

La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Marine Aubonnet
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
Episodes
Mentioned books

Dec 13, 2024 • 3min
La Minute Marine #64 - Comment ça vIA bien?
Ma boule de Noël, raconte-moi tout: t’en es où avec l’IA?Je suis curieuse de savoir car, moi, j’ai du mal à prendre le TGV en marche. Et aussi parce que je prépare une série d’épisodes sur le sujet.Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!BibisesÀ très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 12, 2024 • 5min
La Minute Marine #63 - Du nouveau!
Ma chaussette de Noël, un vent de changement souffle sur La Cohorte.Je vais travailler avec des sponsors. Cela va me permettre, j’espère, de te faire encore plus frétiller les 👂. Je te raconte comment je vois les choses dans cette MM.Pour me dire ce que tu en penses, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 11, 2024 • 26min
REDIFF - Perdre ses principaux clients puis rebondir avec Mathis | galère de freelance, copywriting, pivoter
{♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai publié pour la première fois le 10 juillet 2024}“Ces clients-là qui ont stoppé la collaboration coup sur coup, ça a été un coup de pied aux fesses pour pivoter pour de bon et passer à l’action.”✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment retomber sur ses pattes quand on perd ses plus gros clients 😱.✨Mon invité pour en parler: Mathis, copywriter, indépendant depuis 3 ans 1/2, spécialiste des newsletters.Jusqu’en début d’année, il écrivait les posts Linkedin de ses clients et avait 5 missions en parallèle. Comme Mathis était digital nomad, cela lui laissait suffisamment de temps pour profiter des pays qu’il visitait.Et puis, en janvier, patatra! Il perd coup sur coup ses 2 principaux clients. Soit l’équivalent de 50% de son chiffre d’affaires 🫣Il nous raconte donc comment il a vécu ces galères et, surtout, il nous décrit tout ce qu’il a mis en place pour faire repartir son business.📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview:- Pourquoi ses missions se sont arrêtées et comment il l’a vécu ça- sa décision de pivoter à un moment aussi risqué!- Ses 3 leviers pour redémarrer sa fabrique à clients🎤Et toi? As-tu déjà perdu des missions significatives? Comment as-tu géré? As-tu un plan si cela devait t'arriver?À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 10, 2024 • 4min
La Minute Marine #62 - Où sont les hommes?
🎬Alerte casting: je recherche 3 freelances pour la saison 2 de En Route!(= 3 stars dont je suivrai les aventures entrepreneuriales pendant toute l’année, au 🎤 du podcast).Pour l’instant, je n’ai reçu que des candidatures de copinettes (merci les sistas).J’aimerais bien avoir un gars dans mon trio.Alors, où cas où, je te rappelle comment postuler ⤵️Laisse-moi un message sur le 📞répondeur de La Cohorte dans lequel tu me racontes:depuis quand tu es freelance,pourquoi tu t’es lancé-e dans cette aventure,tes priorités pour 2025.⚠️Tu as jusqu’au 13 décembre !À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 9, 2024 • 7min
MM#61 – Concours de… CA? | comparaison, chiffre d’affaires, réussite freelance
Tous ces entrepreneurs qui exhibent leurs CA… ça me me fait monter la moutarde au nez.Je t’explique pourquoi dans cette MM.Tu me diras de ce que tu en penses, toi?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉) À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 6, 2024 • 5min
La Minute Marine #60 - Un truc tout gourdiflot dont il ne faut pas se priver
Mon dragonet, quand tu lèves les yeux de ton ordi, ton regard se pose sur quoi?Mon regard à moi, depuis quelques jours, se pose sur mes objectifs business pour 2025.C’est tout bêta mais ça m’aide!Je te raconte.Et toi, tu fais comment pour garder tes plans en tête?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 5, 2024 • 6min
MM #59 – Le contre-pitch | networking, réseautage, freelance
Le networking peut être redoutable, surtout quand on te demande ce que tu fais. La technique du contre-pitch permet de transformer cette situation en un échange plus engageant. En posant des questions, on découvre les intérêts de l'autre et on crée des liens plus authentiques. Marine partage des astuces pour naviguer ces conversations avec aisance et en toute sérénité. Alors, comment te présentes-tu dans ces moments délicats?

Dec 4, 2024 • 33min
Transformer son rapport à l’argent et investir – Saibatou | freelance, argent, revenus complémentaires
“Je me suis créé une option de ne pas travailler. Quand je suis en mission, je me sens donc vraiment libre”✒️Le thème de ce nouvel épisode: l'investissement comme source de revenu complémentaire✨Mon invitée pour en parler: SaibatouJ’ai dressé le portrait de Saibatou il y a quelques semaines. Et je lui ai de nouveau tendu le 🎤 pour qu’elle nous explique:- comment elle a complètement transformé son rapport à l'argent- et commencé à investir une partie de son épargne personnelle - et même celle de son entreprise.Tu peux d’ailleurs suivre ses aventures sur son blog: En route vers l’indépendance financière📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview:- pourquoi elle s’est lancé dans l’investissement;- sa première erreur (qui lui a fait très peur mais qui ne l’a pas refroidie);- En quoi cette expertise l’aide dans sa vie d’entrepreneure;- combien ses investissements lui rapportent-ils cette année, et à quoi lui servent-ils concrètement;- en quoi cette source de revenu complémentaire la rend plus sereine 🎤Et toi? As-tu déjà pensé à investir ton épargne ? Qu’est-ce qui te retient ?Retrouve-moi sur Linkedin pour me raconter ce que ce retour d’expérience t’inspire, j’ai hâte de te lire!À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 3, 2024 • 12min
MM #58 – Ton toboggan à clients | parcours client, prospection, freelance
Mon Carambar, tu veux transformer plus de prospects en clients?“Ba oui, Marine”Alors construis un parcours client qui ressemble à un 🛝!Je te dis comment faire dans cette MM.Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dec 2, 2024 • 5min
La Minute Marine #57 - 🚨Alerte casting - 3 freelances pour En Route 2025!
Mon orchidée, devine quoi: je lance le casting pour le nouvelle saison de En Route!!!(En Route = une série d’épisodes très spéciale, dans laquelle, je suis, pendant toute une année, les aventures de 3 freelances).Tu veux faire partie de mon trio de 2025?Yeah!!Pour postuler, c’est très simple.Laisse-moi un message sur le 📞répondeur de La Cohorte dans lequel tu me racontes:depuis quand tu es freelance,pourquoi tu t’es lancé-e dans cette aventure,tes priorités pour 2025.⚠️Tu as jusqu’au 13 décembre pour me laisser ton message!BibisesMarine 🤘À très vite,Marine🤘🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte!Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026


