La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

C’est Carmine, une freelance que j’adore suivre, qui m’a soufflé l’idée de cette Minute Marine.Parmi ses KPIs, elle suit… son panier moyen. Et là, je me suis dit : mais oui, évidemment.Dans cette Minute Marine, je t’explique pourquoi c’est un indicateur hyper utile, comment on peut le calculer, et surtout comment on peut l’augmenter — sans forcément se transformer en machine à upsell.Et toi ?– Tu connais ton panier moyen ?– Tu saurais comment le faire grimper ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

C’est encore une pause dej au coworking qui m’a mise sur une nouvelle piste.Un collègue me demande si j’utilise ChatGPT pour promouvoir le podcast.Et là, je réalise : on est de plus en plus à poser nos vraies questions business à des IA.Dans cette Minute Marine, je te parle de cette prise de conscience un peu vertigineuse, des différences entre SEO classique et SEO “LLM” (ou AGO), et de pourquoi il devient urgent de s’intéresser à la découvrabilité… via les IA.Tu me diras :– Tu t’y intéresses, toi, au référencement pour les IA ?– Tes prospects, ils demandent quoi à ChatGPT ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dans cette Minute Marine, je te parle d’un concept que je viens de découvrir : la Fuck You Money.Le principe : accumuler suffisamment d’argent pour pouvoir dire non à tout ce qui ne nous plaît pas.Sur le papier, ça semble hyper séduisant.Mais… j’avoue, je suis un peu perplexe.J’ai lu quelques articles, j’ai vu passer des commentaires de gens qui visent ce graal…Et je me suis demandé : en attendant de l’atteindre, on fait quoi ? On subit ? On vit à moitié ?Alors j’ai posé mes propres repères.Je te parle ici de “ric rac monnaie”, de “kiffe-monnaie”, et de ce que tout ça change dans nos choix de freelances.(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dans cette Minute Marine, je te parle d’un mot que je n’avais jamais pris le temps de formuler,…et encore moins d’assumer : militante.Et pourtant, depuis 2017, à travers La Cohorte, je consacre une grosse partie de mon temps (de mon énergie, de mon jus de 🧠) à soutenir les indépendants.J’ai fini par réaliser que ce que je fais, c’est un engagement.Et avec l’aide de ChatGPT (oui, encore), j’ai mis des mots sur les raisons qui me poussent à faire ça.Il y en a 7. Je te les partage ici, en version rapide.Et toi, il y a des convictions fortes qui guident ce que tu fais… même si tu ne les formules pas (encore) comme ça ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

"(Le sujet de la collaboration freelances - grands groupes) m'intéresse, à titre personnel, parce que je pense que c'est un des volets essentiels de l'avenir du travail. Et ça intéresse L'Oréal pour cette même raison."Charles ✒️ Le thème de ce nouvel épisode : La reconnaissance des freelances comme partenaires à part entière chez L’Oréal✨ Mon invité pour en parler : Charles Arkwright, vice-président RH Monde en charge du digital, du marketing et du e-commerce chez L’Oréal. Il est aussi membre fondateur de l’Open Talent Lab, un think tank RH qui s'intéresse de près à la relation entre freelances et grands groupes.Dans cette conversation, Charles partage, en toute transparence, les coulisses de la structuration en cours autour de l’"extended workforce" chez L’Oréal. Il explique comment l’entreprise a commencé par inventorier ses collaborations avec des indépendants… pour aujourd’hui en faire un vrai sujet RH, piloté, outillé, et aligné avec les valeurs du groupe.Une interview précieuse pour comprendre ce que ça change pour nous, indépendants, et comment mieux travailler avec de très grandes entreprises.📖 Ce qu’on y aborde :- Pourquoi L’Oréal s’empare du sujet des freelances- Ce que L’Oréal attend des indépendants (compétences, posture, éthique…)- Ce que le groupe met en place pour mieux accueillir et suivre les freelances- Le rôle clé des plateformes dans l’accès aux missions- Ce que L’Oréal confie – ou pas – à des freelances selon les projets🎤 Tu as déjà travaillé pour des grands groupes ? Cela te tente ? Oui ? Non ? Pourquoi ?Rejoins-moi sur Linkedin pour me répondre! À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Dans cette Minute Marine, je reviens sur un message que j’ai reçu cette semaine (merci Domitile). Un message très représentatif de ce truc qu’on ressent souvent : on veut plus de clients… mais on dit qu’on n’a pas le temps de vendre. Et on se persuade que la prospection, c’est “pas notre truc”.Je te partage deux pistes très concrètes pour arrêter de se raconter des carabistouilles… et avancer.Et toi, tu aimes la dimension commerciale de ton activité ? Tu mesures combien de temps tu y passes chaque semaine ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Cette semaine, je me suis surprise à demander à ChatGPT de rédiger… un mail de deux lignes.Oui, juste un petit message de suivi après une visio.Et là, gros moment de lucidité : est-ce que je suis en train de devenir une grosse flémasse ?Dans la Minute Marine d’aujourd’hui, je te parle donc d’un post Linkedin et d’une étude du MIT (pas très rassurante) qui ont accéléré ma prise de conscience, de bande passante cognitive, d’un souvenir de WALL-E… et des deux questions que je vais me poser pour ne pas devenir un zombie.Et toi, t’as déjà eu l’impression de déléguer des trucs absurdes à l’IA ?Tu fais quoi de ce que tu libères grâce à elle ? 🧠(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Hier, j’ai oublié de publier la Minute Marine. Un simple oubli, pas dramatique, mais qui m’a mis un coup.Dans cette MM, je reviens sur ce petit bug d’organisation, ce qu’il dit de mon système (encore perfectible), de mon ego de créatrice de contenu, et du confort que j’ai découvert à avoir un peu d’avance.Et toi ? Ça t’arrive de faire des boulettes, toi aussi ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Tu vis avec ta micro ? Ou tu survis ?C’est la question que je me suis posée en lisant l’étude “Emploi et revenus des indépendants – Édition 2025” publiée par l’INSEE.Un chiffre m’a arrêtée net :👉 revenu mensuel moyen des micro-entrepreneurs en 2022 : 670 euros.Avant impôts.Dans cette Minute Marine, je partage mes doutes, mes nuances et mes questions :- est-ce que ce chiffre s’explique par le statut ?- Ou par ce qu’on en fait ?- Et surtout : est-ce qu’on ne mérite pas mieux que ça ?Toi, tu te situes où par rapport à cette moyenne ?Et ton statut, il te permet quoi, aujourd’hui ? Demain ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)À très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026

Les Notes de La Cohorte, c’est un format dans lequel je te propose une sélection de trois épisodes autour d’un même sujet, pour t’apporter un max de réponses.Dans cette première édition, focus sur la prospection : comment rédiger tes premiers messages, adopter une approche avec laquelle tu es à l’aise et rester présent·e dans l’esprit de tes prospects....💌Retrouve cette sélection d’épisodes - demain, dans ta boîte mail - et découvre les autres rubriques de la newsletter en t’abonnant aux ✒️Notes de La Cohorte!À très vite,Marine 🤘 Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify🟣♒️💜Rejoins l’Incubateur Solopreneur avant le 23 avril pour participer au Sprint Freelance Superstar!5 semaines pour passer de freelance invisible à freelance qu'on invite dans des podcasts,qu'on cite dans la presse et qu'on recommande.300€ de réduction avec le code COHORTE2026