Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni
Guglielmo Pezzillo - Hypercast
Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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Episodes
Mentioned books
May 28, 2025 • 12min
550| Cosa sono davvero i DISTURBI della personalità?
Quando pensiamo a un disturbo della personalità ci vengono in mente moltissimi personaggi provenienti dal mondo cinematografico. Pensiamo a Joker, l'esempio emblematico del disturbo antisociale di personalità. Nella realtà però, queste condizioni patologiche, sono molto più che un personaggio scritturato per un film. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, cercheremo di capire insieme cosa sono davvero i disturbi della personalità, quali sono e quanti sono. Buon Ascolto! #DisturbidiPersonalità #Psicologia See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 27, 2025 • 18min
549| Dipendenza da DOPAMINA: il piacere che ci intrappola
Si sente parlare sempre più spesso di “dipendenza da dopamina”, ma cosa significa davvero? In questo episodio scopriamo come funziona la dopamina, perché non è la molecola del piacere ma del desiderio, e cosa succede al nostro cervello quando siamo continuamente alla ricerca di stimoli. Parliamo di social, abitudini, ricompense immediate e del motivo per cui facciamo fatica a staccare, anche quando non ne abbiamo davvero bisogno. Una riflessione chiara e concreta su come la dopamina guida i nostri comportamenti… e su cosa possiamo fare per ritrovare un equilibrio. Buon Ascolto! #dopamina #dipendenza #psicologia #neuroscienze #ricompensa #scrolling #piacereimmediato #comportamentocompulsivo #motivazione #cervello See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 26, 2025 • 13min
548| Decluttering: liberare la mente da ciò che non serve
Spesso si parla di decluttering pensando solo agli oggetti. Ma anche la mente può riempirsi di cose che non servono più: pensieri inutili, sensi di colpa, preoccupazioni costanti. In questo episodio parliamo del legame tra ordine esterno e benessere mentale, di cosa succede quando si accumula troppo, e del motivo per cui liberarsi da ciò che fa male – fuori e dentro – può fare davvero la differenza. Per la realizzazione di questo episodio ci siamo ispirati al libro "Psicologia della felicità" di Monica Bertelli. Buon Ascolto! See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 23, 2025 • 17min
547| Sentirsi SOLI in mezzo a milioni di persone
Apparentemente le grandi città sono il luogo dove meno ci si aspetterebbe di sentirsi soli. Tante persone, stimoli, luoghi e novità, un'iperconnessione costante e via dicendo. Eppure molte persone sperimentano un forte solitudine proprio in questi contesti, una condizione nota con il nome di "solitudine urbana". Siamo sempre in contatto con gli altri ma sentiamo l'assenza di relazioni autentiche, profonde, stabili e di occasioni per condividere davvero. Viviamo immersi in tantissimi rapporti ma anche in nessuna o poche relazioni significative. Questo genera un profondo senso di vuoto, insoddisfazione e disconnessione che a lungo termine può portare divere implicazioni negative. Oggi parliamo insieme di questa condizione, dei motivi per cui si verifica e di cosa possiamo fare per contrastarla. Buon Ascolto!See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 22, 2025 • 14min
546| Il bisogno di controllo e l'ANSIA dell'incertezza
L'incertezza spaventa e spesso cerchiamo di controllarla, ma questo approccio può alimentare l'ansia. Si esplora come il bisogno illusorio di stabilità ci intrappoli in un circolo vizioso. Strategie per affrontare l'ignoto includono la flessibilità mentale e l'accettazione. Interessante anche il riferimento al libro 'Il Cigno Nero' di Taleb, che illustra come l'imprevedibilità governi le nostre vite. Una riflessione indispensabile per chi cerca di navigare tra le insidie dell'incertezza!
May 21, 2025 • 20min
545| Perché quasi tutte le DIETE falliscono?
Milioni di persone iniziano una dieta ogni anno. Alcune resistono qualche giorno, altre qualche mese. Ma la maggior parte, alla fine, torna esattamente al punto di partenza. Perché succede così spesso? Davvero tutto si riduce alla forza di volontà? O c’è qualcosa di più profondo che viene trascurato? In questo episodio di Fatti di Mente andiamo oltre i luoghi comuni e analizziamo le vere ragioni psicologiche che portano tante diete a fallire: il ruolo delle emozioni, le abitudini automatiche, il controllo rigido, le aspettative irrealistiche. Perché non si può cambiare il modo in cui si mangia senza cambiare anche il modo in cui ci si relaziona al cibo. Buon Ascolto! #psicologia #alimentazione #diete #emozioni #abitudini #fattidimente #menteecorpo #relazionecibo #psicologiaguida #podcastpsicologia See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 20, 2025 • 19min
544| Cosa resta dopo la fine di una relazione?
Quando una relazione finisce ognuno può reagire in modi diversi. Qualcuno evita il dolore, trova subito un nuovo partner, qualcun altro invece rimane bloccato nel dolore senza riuscire ad andare avanti. In ogni caso, dopo una rottura, qualcosa resta dentro di noi, influenzandoci profondamente. In questo episodio parliamo della fine delle relazioni e di tutti quei meccanismi psicologici e non che sperimentiamo in questo momento di crisi. Buon Ascolto!See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 19, 2025 • 16min
543| Trigger Emotivi: cosa sono e come gestirli
A volte può capitare che una parola, un gesto o un comportamento apparentemente innocuo generino in noi una forte, intensa e sproporzionata reazione emotiva. In quei casi parliamo di Trigger emotivi. In questo episodio cerchiamo di capire cosa è davvero un Trigger Emotivo e come possiamo riconoscerlo e gestirlo. Buon Ascolto!See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 16, 2025 • 18min
542| Il caso Shereshevsky: l'uomo che ricordava tutto
Solomon Veniaminovič Šereševskij era un uomo con una memoria incredibile, incapace di dimenticare, priva di limiti. Il suo caso è passato alla storia come uno dei più incredibili di sempre. Buon Ascolto! See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 15, 2025 • 14min
541| Misofonia: suoni insopportabili
La misofonia è una condizione che provoca reazioni emotive intense e sproporzionate a suoni specifici, come la masticazione, il respiro o il ticchettio di una penna. Sebbene non sia ufficialmente classificata come disturbo nei manuali diagnostici, molti studi scientifici ne documentano l’impatto significativo sulla vita quotidiana. In questo episodio esploreremo cos’è la misofonia, come si sviluppa, e come può influenzare le relazioni e il benessere psicologico. Condivideremo anche alcune strategie pratiche per gestire questa condizione, riducendo il disagio e migliorando la qualità della vita. Buon Ascolto! See omnystudio.com/listener for privacy information.
