Człowiek Plus

Dzisiaj w podcaście bardzo ważny temat w pracy każdego lidera – rozmawiamy o wysokiej wrażliwości. Do gabinetu psychologicznego mojego dzisiejszego gościa bardzo często trafiają osoby, które mówią: „Muszę coś ze sobą zrobić, bo czuję za bardzo”. Chcą, żeby to „coś” im zabrać, żeby ich jakoś znieczulić na te wszystkie sytuacje życiowe, w których pełno różnych emocji, z którymi często sobie nie radzą, po prostu. Dla wielu z tych osób ich wrażliwość jest trudna do zniesienia, zarówno dla nich samych jak i całego otoczenia. W zasadzie zabiera im całą radość życia. Bo takie osoby są nadwrażliwe, ciągle coś przeżywają, ciągle się czymś denerwują, nawet najmniejsze bodźce potrafią wytrącić je z równowagi. Czym jest wysoka wrażliwość, skąd się bierze, jak przejawia się w naszej codzienności? Po czym ją rozpoznać u siebie, u ludzi, z którymi pracuję w zespole? Czy z tym coś się robi? Czy wysoka wrażliwość może być naszym sprzymierzeńcem? Na co zwracać uwagę w zespole, jak pracować z ludźmi, którzy czują za bardzo? Do udziału w odcinku zaprosiłem Katarzynę Kucewicz – psycholożkę i psychoterapeutkę, która od kilkunastu lat pomaga ludziom w przezwyciężaniu ich życiowych trudności. Bardzo zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka! --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Leroy Wild – Helpless in Your Arms

Dzień dobry! Dziś w Menedżerze Plus – powroty. Po raz kolejny wspólnie wrócimy do tematu perfekcjonizmu, któremu poświęciliśmy sporo uwagi pod koniec ubiegłego roku. Tym razem skupimy się bardziej na tym, jakie faktycznie jest podejście psychologów do perfekcjonizmu. Czy jest traktowany jako cecha kliniczna, czy może jest coś takiego jak zdrowy perfekcjonizm? Sprawdźmy to wspólnie! Oczywiście nie przychodzę sam! Gościem dzisiejszego odcinka jest dr Konrad Piotrowski – psycholog oraz wykładowca na Uniwersytecie SWPS. Tematem prowadzonych przez niego zajęć jest właśnie zagadnienie perfekcjonizmu. Na co dzień zajmuje się również tematem rozwoju tożsamości. Obiecuję, że będzie bardzo ciekawie, i w waszych głowach pojawią się na pewno nowe, ciekawe wglądy w ten temat perfekcjonizmu. Słyszmy się! --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Vicki McCrone – Black Cat

Witaj w trzecim, ostatnim odcinku miniserii podcastu Menedżer Plus, którą poświęciliśmy motywacji. Nim przejdziesz dalej, zapoznaj się z poprzednimi odcinkami serii – dobrze wiesz, gdzie ich szukać! 😉 O motywacji mówi się dzisiaj bardzo dużo – także w kontekście pracy zdalnej. Skupimy się naukowych podstawach motywowania ludzi. Opowiemy Wam o 3 potrzebach psychologicznych – potrzebie autonomii, relacyjności i kompetencji. Nawiążemy do badań profesora Edwarda Deci oraz profesora Richarda Ryana, które mówią o tym, że nasza motywacja w gruncie rzeczy sprowadza się do tego, czy te trzy potrzeby są zaspokojone, czy nie. Tym razem skupimy się na potrzebie kompetencji. To jest bardzo ciekawa potrzeba, bo jak mówi nauka, my jako ludzie jesteśmy w sposób naturalny zmotywowani do nauki i rozwoju i nie potrzebujemy dodatkowych zachęt. Zapraszamy! --- 💁‍♂️ Agile Leadership Tribe Jedyna taka społeczność​ oraz baza wiedzy i szkoleń dla zwinnych liderów (i nie tylko)! Dołącz do mnie, Oli i kilkuset innych członków i członkiń naszego Plemienia. 🔗 https://do-altribe.pl/ --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Bob Hart – Paw Prints

Dzień dobry! Zapraszam Cię na drugi odcinek miniserii o motywacji! Co to takiego? Wspólnie z Olą (moją drugą połową – zarówno życiową, jak i biznesową) przygotowałem dla Was miniserię o motywacji. To będą 3 krótkie odcinki Menedżera Plus, które pojawią się w najbliższy poniedziałek, środę i piątek. O motywacji mówi się dzisiaj bardzo dużo – także w kontekście pracy zdalnej. My skupimy się podstawach naukowych motywowania ludzi i opowiemy Wam o 3 potrzebach psychologicznych – potrzebie autonomii, relacyjności i kompetencji. Nawiążemy do badań profesora Edwarda Deci oraz profesora Richarda Ryana, które mówią o tym, że nasza motywacja w gruncie rzeczy sprowadza się do tego, czy te trzy potrzeby są zaspokojone, czy nie. Dzisiaj skupiamy się na drugiej potrzebie psychologicznej – potrzebie relacyjności. Jest to potrzeba związana z troszczeniem się o innych, ale też byciem otoczonym troską przez nich. Zapraszamy! --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Yotam Ben-Or – Viva Hermeto Pascoal

Cześć! Ten tydzień w podcaście będzie szczególny. Wspólnie z Olą (moją drugą połową – zarówno życiową, jak i biznesową) przygotowałem dla Was miniserię o motywacji. To będą 3 krótkie odcinki Menedżera Plus, które pojawią się w poniedziałek, środę i piątek.Cześć! Ten tydzień w podcaście będzie szczególny. O motywacji mówi się dzisiaj bardzo dużo – także w kontekście pracy zdalnej. My skupimy się na naukowych podstawach motywowania ludzi i opowiemy Wam o 3 potrzebach psychologicznych – potrzebie autonomii, relacyjności i kompetencji. Nawiążemy do badań profesora Edwarda Deci oraz profesora Richarda Ryana, które mówią o tym, że nasza motywacja w gruncie rzeczy sprowadza się do tego, czy te trzy potrzeby są zaspokojone, czy nie. Dzisiaj zaczynamy od autonomii – jest to potrzeba świadomości, że masz wybór. Zapraszamy! --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Marcelo Nami – At Copacabana Beach

Dzień dobry w Nowym Roku 2023! Zanim zaczniemy zgodnie z planem, kilka ważnych informacji. Otóż… W Nowym Roku mam marzenie. Zacząłem je realizować już jakiś czas temu i cieszę się, że w końcu mogę Wam głośno o tym powiedzieć. Do rzeczy: Wszystko wskazuje na to, że będziemy się częściej spotykać. Poważnie! Od dłuższego czasu zbierałem materiały, przygotowywałem dodatkowe nagrania i tematy, dzięki czemu mogę nareszcie podjąć próbę zrealizowania mojego małego marzenia o częstszych spotkaniach z Wami. Kiedy uruchamiałem konto na Patronite, to był jeden z tych celów, który mi przyświecał. Założyłem, że jeśli uda mi się zebrać określoną sumę miesięcznego wsparcia, będę mógł w pełni poświęcić się rozwijaniu podcastu, a co za tym idzie częściej się z Tobą spotykać. Co prawda wyznaczonego celu nie udało się jeszcze osiągnąć, ale 68% to naprawdę imponujący wynik, dzięki któremu mogłem zrezygnować z podejmowania części dodatkowych aktywności i ten czas poświęcić na nadprogramowe nagrania. Świetnie, prawda? Dodatkowo, od czasu do czasu pojawią się krótsze, bonusowe odcinki (wiem, że na sali mamy co najmniej kilkoro zwolenników krótszych form audio!). Nazwijmy je na razie Menedżer Plus Solo – solo, bo nie usłyszysz w nich rozmów z zaproszonymi gośćmi, ale wspólnie spróbujemy zastanowić się nad wyzwaniami i aspektami zwinnego przywództwa czy tematów, które leżą w tej okolicy. Uff. Mam nadzieję, że nie przygniotłem Was ilością wiadomości. Jest tego sporo, ale wierzcie mi – już od dawna korciło mnie, żeby Wam o tym wszystkim opowiedzieć. A teraz zapraszam do wysłuchania dzisiejszego odcinka. --- Nowy rok to oczywiście nowe cele. To właśnie na nich skupimy się w tym odcinku. O tym, jak wykorzystać wyobrażenia do tego, żeby lepiej działać w tym Nowym Roku i skuteczniej realizować swoje cele, zapytam mojego dzisiejszego gościa. Do rozmowy zaprosiłem dr Ewę Jarczewską-Gerc – psycholożkę, trenerkę i adiunkta na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. Zapraszam! --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Cesare Pastanella – Alices Tale

Zmieniamy świat. Możemy to robić każdego dnia. Ghandi mówił: Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie. Bardzo lubię ten cytat. Dzisiaj będziemy rozmawiali o wpływie: o tym, że każdy z nas może oddziaływać na swoje otoczenie, grupy, do których przynależy, firmę i zespoły, w których pracuje. Do programu zaprosiłem szefową Fundacji ASHOKA – Agatę Stafiej-Bartosik, która to organizacji właśnie takimi zmianami się zajmuje. Skupimy się na tym, czego liderki, liderzy w biznesie mogą nauczyć się od liderek i liderów społecznych. To od zawsze był dla mnie bardzo fascynujący temat. W świecie zmian społecznych jest mnóstwo cennych przykładów jak realizować takie zmiany, jaka jest w tym wszystkim rola lidera, liderów. Czego można się od nich nauczyć? Jak to wykorzystać w naszym codziennym liderskim życiu w firmach, zespołach? Dzisiaj otwieramy nasze głowy na inspiracje. Zapraszam! --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Richard Farrell – Ain’t Looking Back

Wyobraź sobie skuter śnieżny. Simon Sinek w swojej książce „Liderzy jedzą na końcu” użył metafory z tym pojazdem właśnie. Otóż, taki skuter śnieżny, podobnie jak zespół właśnie, jest przeznaczony do pracy w bardzo określonym środowisku. Jeżeli pozbawimy go odpowiednich dla niego warunków – czyli śniegu – i umieścimy go w zupełnie innych warunkach (np. na pustyni) – to nie będzie działał, jak należy. Co prawda, da się tym skuterem śnieżnym jeździć po piasku, ale nie pójdzie to tak łatwo, jak na śniegu. Ta metafora bardzo dobrze oddaje pracę w wielu naszych zespołach. Liderzy kombinują, jak tu stworzyć idealną „mieszankę talentów” do pracy, chcą zbudować Galácticos jak kiedyś Real Madryt. Tymczasem problem wcale nie leży w znalezieniu odpowiednich „talentów”, ale właśnie na stworzeniu odpowiedniego, „bezpiecznego” klimatu pracy. A klimat pracy to właśnie kultura organizacyjna. Dzisiaj będziemy rozmawiać właśnie na ten temat. Moim gościem jest Piotr Medyński: założyciel i prezes Firmy Isolution, a także pomysłodawca warszawskich meetupów Menagement 3.0. Zapraszam na odcinek! ----- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Ella Daniel feat. Ziv Grinberg, Make This Love Last?

Mimo, że my jako ludzie jesteśmy zgodni co do tego, że warto okazywać współczucie, to jednak wielu ludziom trudno jest zrozumieć, czym ono jest i jak to robić. A człowiek jest zwierzęciem społecznym. Nasze przetrwanie jest zależne od naszej wspólnoty. …

Uważność. Jak być uważnym? Dlaczego warto o to dbać? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Menedżer Plus, w którym o uważności rozmawiam z Krystyną Boroń-Krupińską.