De FullCharge Podcast
FullCharge
Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in).
De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.
De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.
Episodes
Mentioned books
Mar 29, 2021 • 31min
#6 Wouter de Jong Over: Weten Wat Je Wilt en Zelfacceptatie
In deze aflevering schuift Wouter de Jong aan tafel om het te hebben over hoe je erachter komt wat je écht wilt. Verder gaan we in op de kracht van zelfacceptatie.
Mar 15, 2021 • 26min
#5 Waarom Fouten En Faalmomenten Niet Bestaan
In deze aflevering gaan Jordy en Estrella in op het maken van fouten en hoe je hiermee om kunt gaan. Waarom hebben we fouten en faalmomenten nodig in het leven? En hoe kunnen fouten worden omgezet naar krachtige leermomenten?
Mar 1, 2021 • 30min
#4 Wat Is Succes & De Kracht Van Routines
In deze aflevering hebben Jordy en Estrella het over succesvol zijn. Wanneer ben je succesvol en wat betekent succes nu eigenlijk? Verder haakt deze aflevering in op de veelzijdigheid van routines.
Feb 15, 2021 • 29min
#3 Ayca Szapora Over: Waarom Je Zo Snel Bent Afgeleid & Omgaan Met Onrust In Je Hoofd
Ayca Szapora is o.a. neurowetenschapper, cognitief psycholoog en bedrijfskundige. In deze aflevering staat het thema afleiding centraal. Waarom ben je zo snel afgeleid? Hoe kan je omgaan met onrust in je hoofd? En ziet Ayca het leven in het 'nu' als de oplossing?
Feb 15, 2021 • 32min
#2 Paul Smit Over: Succesvol Veranderen & De Werking Van Je Brein
Spreker, filosoof en auteur Paul Smit schuift aan tafel om te vertellen hoe je succesvol je gedrag kunt veranderen. Waarom je verandering zo lastig? Waar moet je beginnen? En hoe werkt verandering in het brein?
Feb 15, 2021 • 31min
#1 Wat Is FullCharge? Routines, Mindset & Meer
In deze eerste aflevering van de FullCharge podcast stellen Jordy & Estrella zich voor. Een broer en zus met dezelfde missie: mensen helpen om de meest succesvolle versie van zichzelf te worden door simpele en leuke routines. Hoe is dat zo ontstaan? En waar is het allemaal begonnen?
