

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psi Mammoliti
La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente.
Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas?
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Episodes
Mentioned books

Oct 20, 2022 • 30min
Te vas a morir: aceptar la mortalidad para vivir plenamente
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E95.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E95¿Por qué le tenemos tanto miedo a morir? ¿Qué ideas tenemos de la muerte? ¿Qué dicen las antiguas tradiciones de ella? ¿Hay algo después? ¿De qué se arrepienten las personas justo antes de morir? ¿Cómo nos amigamos con la idea de nuestra propia muerte? ¡Vamos a meternos de lleno en el corazón de la muerte! Acompañame.

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Oct 13, 2022 • 27min
El sentido de la vida: descubriendo el ikigai
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E94.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E94¿Tiene esta vida algún sentido? ¿Existe algo así como un único sentido que tenemos que ir a buscar y estamos destinados a encontrar? ¿Por qué y para qué estamos en este mundo? ¿Tiene alguna relación encontrar el sentido de la vida y sentirse pleno? ¿Cuál? ¿Cómo nos acercamos a la plenitud a través del sentido? Acompañame a descubrirlo.Libro recomendado del episodio: Ikigai Esencial de Ken Mogi.

Oct 6, 2022 • 18min
Las relaciones sanas te harán feliz: la llave de la plenitud
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E93.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E93¿Qué tienen que ver las relaciones humanas con otras personas y nuestro nivel de bienestar? TODO. Posiblemente sean los dos conceptos más interrelacionados que existan en el mundo de la felicidad.Nuestro "sistema inmunológico psicológico" tiene muchas formas de alcanzar la felicidad, hoy te cuento la principal. ¡Acompañame!

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Sep 29, 2022 • 28min
El fracaso: la clave para alcanzar el éxito
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E92.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E92Nadie murió por fracasar. El mundo sigue girando aunque fallemos. Además, si queremos ser buenos/as en algo, tenemos que estar dispuestos a fracasar.Saber aprovechar el fracaso para aprender es todo un arte que pocas personas manejan, y que puede revolucionar nuestras vidas.En este episodio te cuento cómo relacionarte mejor con el fracaso para llevar una vida más liviana.

Sep 22, 2022 • 27min
Basta de victimismo: recupera el control de tu vida
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E91.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E91Estar en rol de víctima es cómodo. Una “comodidad” incomodísima que no nos permite movernos ni cambiar las cosas. Proyectamos en los demás todo aquello de lo que nos cuesta hacernos cargo, viviendo una vida miserable.Estar en el rol de víctimas nos aleja de la felicidad. ¿Qué podemos hacer para salir de esta actitud y tomar responsabilidad?

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Sep 15, 2022 • 27min
Nuestra mente y la realidad: cómo creer afecta la felicidad
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E90.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E90No todo lo que creemos es real. Nuestras interpretaciones fallan sistemáticamente. ¿Qué pasa si le creemos a todo lo que nuestra mente nos dice? ¿Qué tiene que ver esto con la felicidad? Exploramos el valor 1 de los 6 que pueden ayudarte a caminar hacia la felicidad. Si querés saber cuál es, dale play.

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Sep 8, 2022 • 30min
La receta de la infelicidad: 4 pasos para ser infeliz
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E89.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E89¿Por qué nos cuesta ser felices? ¿Qué es eso que nos aleja de la felicidad? Hay 4 grandes predictores que, según la ciencia, allanan el camino para la infelicidad. Hoy te cuento cuáles son.

Sep 1, 2022 • 19min
En busca de la felicidad: ¿por qué no somos felices?
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E88.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E88¿Te preguntaste alguna vez si sos feliz? Vivimos buscando la felicidad, muchas veces, sin suerte alguna. ¿Qué tenemos que aprender de este concepto tan profundo para empezar a dirigirnos hacia él? Acompañame a descubrirlo.

Aug 25, 2022 • 31min
Autoconocimiento para la transformación: descubriéndote a ti mismo
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E87.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E87“Yo ya me conozco lo suficiente” decimos todos. Dejame decirte que en realidad no es tan así.¿Qué es esto del autoconocimiento que se escucha y lee por todos lados? ¿Es realmente tan importante saber de qué se trata? ¿Por qué? ¿En qué puede beneficiarnos meternos en un proceso de autoconocimiento?

Aug 18, 2022 • 29min
Enfoques en Psicoterapia: ¿cómo encontrar el adecuado?
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E86.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E86El mundo de la psicoterapia es demasiado amplio. Es difícil reconocer cada enfoque. Muchas veces he escuchado preguntas como: “¿Cómo es eso de que hay muchos tipos de terapia? ¿Hay corrientes, escuelas psicológicas? ¿Cómo sé cuál es la indicada para mi?”En este episodio te regalo:Cuáles son los principales enfoques en psicología.Cómo reconocerlas.Cómo saber cuál es la indicada para ti.


