Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzon2.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzon2.En este episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, a través del mensaje que les leo, exploramos cómo el enfoque en la seducción cambia con el tiempo y cómo es crucial conocer más a la otra persona para sostener una relación a largo plazo. Pero, sobre todo, es importante conocernos a nosotros mismos.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E22.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E22.Cuando los hijos crecen y dejan el hogar, los padres pueden enfrentarse a una mezcla de emociones que van desde la tristeza y la soledad hasta la oportunidad de redescubrirse.Hoy abordamos el síndrome del nido vacío y cómo puedes adaptarte a esta nueva etapa de la vida.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E21.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E21.La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es el cimiento de nuestro equilibrio emocional. No podemos dejarla a libre albedrío. Si va a ser quien tome las grandes decisiones de nuestras vidas, tenemos que ponerle una lupa y mirarla de cerca, ¿no? Al fin y al cabo, de ella depende nuestra felicidad.Te invito a descubrir las bases de una voz autocrítica saludable.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzon1.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzon1.¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos?En este primer episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, a través del mensaje de una oyente de Guadalajara que les leo, exploramos por qué ocurre eso y cómo podemos superar la culpa asociada. Establecer límites saludables es fundamental para construir relaciones sanas y proteger tu bienestar emocional.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E20.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E20.El trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, es el temor intenso a ser juzgado por los demás.Quien padece fobia social siente un miedo paralizante frente a la sola idea del encuentro con otra persona. Se siente algo así como tener una linterna que apunta a la cara de la persona todo el tiempo.En este episodio te invito a que descubramos qué hay detrás de él.

¿Cómo encontrar paz cuando las cosas no salen como esperabas? La aceptación radical emerge como una poderosa herramienta psicológica para reducir el sufrimiento emocional. Este enfoque no solo promueve la serenidad ante la adversidad, sino que también impulsa la transformación personal. Se discuten técnicas prácticas como la meditación y el método RAIN para liberar pensamientos negativos. Enfatizar lo que se puede controlar y aceptar lo que no es indispensable para vivir con ligereza es crucial. ¡Descubre cómo aplicar estas estrategias en tu vida!

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E18.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E18.Pareciera que en la época de la humanidad en la que más posibilidades de conexión tenemos, más desconectados estamos. Cuanto más hablamos y más herramientas tenemos para comunicarnos, menos profundidad tienen nuestras palabras, menos calidad tienen nuestros vínculos. La huelga afectiva surge como posible salida a esta paradoja del mundo moderno.

💜📚  Después de pensar muuuucho cómo construir experiencias transformadoras que logren calar más profundo en sus vidas y transformarlas, es que finalmente puedo contarles una noticia que me llena de alegría: ¡ya están disponibles los CURSOS de Psi Mammoliti! 💜📚 Lanzamos propuestas de educación online para acompañarte en tu camino hacia el bienestar. Ya están disponibles: Domina tus hábitos, domina tu vida: Un programa paso a paso para el cambio. El arte de soltar: Técnicas de desapego para una vida más plena. Incluyen actividades prácticas para incorporar el conocimiento de manera efectiva. 💫 ¿Empezamos?

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E17.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E17.La motivación es clave en todas las áreas de nuestra vida. Gracias a la motivación podemos lograr hasta el más grande nuestros objetivos, incluso si se trata de nadar con tiburones por mar abierto al borde de la muerte, para romper un récord mundial. Es lo que nos empuja a ser quienes soñamos. Pero existe un punto clave y acá voy a spoilearte un poco de el siguiente episodio: cuando el deseo es ajeno y no nos pertenece, la motivación se esfuma.

💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E16.🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T3E16."No tengo talento". "No soy suficiente". "Todos van a descubrir que soy un fraude". ¿Qué es el síndrome del impostor? ¿De qué se trata este término del que se habla tanto? Te invito a que lo descubramos desde otro lugar.