Les Frappés

Je vous emmène dans les coulisses du podcast 🔥  et je vous parle :🤩 du bilan exceptionnel de 2023🎁 de 3 nouveautés qui arrivent en 2024, dont une CAPITALE pour la suite du podcast !👉🏼👉🏼👉🏼 SOUTENIR FINANCIÈREMENT À PARTIR DE 1€ PAR MOIS 👈🏼 👈🏼 👈🏼💻 S'inscrire aux prochaines visio des Frappés :- Mardi 13.02 (récit d'une expédition en Norvège avec Tristan Marek) : inscriptions- Jeudi  07.03 (l'aventure au féminin avec Annika Horn) : inscriptions🎙 Les épisodes à écouter :👉 Épisode bonus - Le week-end des Frappés : Rencontres, partages et aventures👉 Épisode #141 - La Patagonie en auto-stop avec Julien Tincho👉 Épisode #142 - Annika Horn : Pédaler 1600 kilomètres pour sa première aventure en solitairePour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Cette semaine je reçois Jérôme Bernard, un albigeois à l'accent chantant qui a été amputé des deux jambes et du bras droit alors qu'il n'avait que 9 ans 😰40 ans plus tard, Jérôme est Président de Oz’Moov, une association qui réalise des défis sportifs avec des amputés et qui fait en sorte de faciliter l’accès aux prothèses de type lames carbone en partenariat avec Salomon et l’entreprise française Hopper.À l’été 2023, il a ainsi  emmené 7 autres amputés sur le GR20 pour 4 jours de randonnée sur un sentier réputé difficile !Un échange fascinant dans lequel on parle de résilience, de reconstruction, de rapports sociaux et, bien évidemment, de dépassement 🔥Excellente écoute à vous les Frappés 🎧🎙 Les autres épisodes qui vous intéresseront :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant 🔥👉 Épisode #138 - La preuve par l'exemple que l'impossible est possible avec Éric, Stéphane et Philip [Réseau Autonomie Santé 🇨🇦]👉 Épisode #110 - Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales)Vous pouvez suivre Jérôme et Oz'Moov ici ⬇️📸 Instagram📸 Instagram de Jérôme📹 YouTube💼 LinkedIn🌍 Site internet👍 FacebookPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

This is the second part of my conversation with  long time friends Petra and Thomas, parents of Leo and Raph, twins who were born at just 26 weeks and were soon after diagnosed with Cerebral palsy, a group of movement disorders caused by damage to the developing brain 🧠Parenting can be tough at times 🤕Petra and Thomas had to learn to become parents while being under heavy stress 😣 on a daily basis. 😮‍💨 Because their children had to be put on oxygen to stay alive.🥵 Because all of a sudden they were on a non-stop mission to answer Raph and Leo’s special needs.💥 Because their relationship suffered from the many many sleepless nights that they regularly had to spend in emergency rooms…But they made it. They found the internal ressources to move on and live a happy life. And that is truly inspiring.This is the story of Petra and Thomas, ordinary people who became extraordinary parents. To me and to many others who will discover who they are in this episode, they are unsung heroes, living examples of what resilience and love ❤️ can accomplish.So sit back, relax, and enjoy the conversation, but be ready to be as much inspired 🤩 as you’ll be moved 😭🎙 Listen to the previous episode: 👉 [🇬🇧] The story of ordinary people who became extraordinary parents - My friends Thomas & Petra (Part 1)Pour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Cette semaine je reçois à nouveau sur le podcast Sasha Lanièce qui nous parle de la Mini Transat, la dernière des courses au large en solitaire, sans assistance et sans communication, dont elle est venue à bout en 2023. Quelques chiffres hallucinant sur cette aventure épique :🥵 2 années intensives de préparation⛵️ 7500km parcourus depuis Les Sables-d'Olonne jusqu'en Guadeloupe 🇬🇵😴 Des phases de sommeil de 5 à 15min⏱️ 26 jours 22 heures et 12 minutes pour franchir la ligne d'arrivée.Absolument époustouflant ! On enfile le ciré et les bottes étanches, on prend le large avec Sasha.Dans cet épisode on parle de rééducation au mal de mer, d’hallucinations, d’endurance mentale extrême et d’un poisson volant qui s’est retrouvé au mauvais endroit au mauvais moment.🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :👉 Épisode 99 - Se préparer pour la Mini Transat ⛵️ avec Sasha Lanièce👉 Épisode 40 -S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger avec Louis Saillans (Forces Spéciales)👉 Épisode Bonus - Mon récit de la PTL by UTMB - Plus de 300km autour du Mont BlancVous pouvez suivre Sasha  ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

My long time friends Petra and Thomas, parents of Leo and Raph, twins who were born at just 26 weeks and were soon after diagnosed with Cerebral palsy, a group of movement disorders caused by damage to the developing brain 🧠Parenting can be tough at times 🤕Petra and Thomas had to learn to become parents while being under heavy stress 😣 on a daily basis. 😮‍💨 Because their children had to be put on oxygen to stay alive.🥵 Because all of a sudden they were on a non-stop mission to answer Raph and Leo’s special needs.💥 Because their relationship suffered from the many many sleepless nights that they regularly had to spend in emergency rooms…But they made it. They found the internal ressources to move on and live a happy life. And that is truly inspiring.This is the story of Petra and Thomas, ordinary people who became extraordinary parents. To me and to many others who will discover who they are in this episode, they are unsung heroes, living examples of what resilience and love ❤️ can accomplish.So sit back, relax, and enjoy the conversation, but be ready to be as much inspired 🤩 as you’ll be moved 😭Pour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Cette semaine je reçois sur le podcast Nicolas Vandenelsken pour la 2e fois ! Nico réalise des aventures sportives hallucinantes 🤩 qu’il utilise pour sensibiliser les gens aux enjeux "Sport, Planète, Santé". En janvier 2022 il était venu nous parler de son tour de France 🇫🇷 en courant, 4 mois et 4600km. Depuis il a couru 🏃🏼‍♂️ 110 marathons en 110 jours, et récemment il a battu le record du GR34, le sentier de Grande Randonnée de plus de 2000km et quasiment 30 000m de dénivelés qui part du Mont Saint Michel et se termine à Saint Nazaire en passant par les côtes bretonnes. Il a avalé cette distance en 25 jours seulement 🔥 !Un échange avec un homme passionnant qui se bouge pour faire parler de sujets critiques ! Merci Nico, excellente écoute à vous les Frappés 🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :👉 Épisode #63 - Nicolas Vandenelsken - Le tour de France en courant pour sensibiliser aux enjeux climatiques👉 Épisode #117 - Arrêter sa carrière pour explorer notre lien au vivant avec Ingrid Vanhée👉 Épisode #62 - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi avec Cloé DardeletVous pouvez suivre Nico ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Ceci est un épisode spécial 🥳 puisqu’il a été enregistré à Aix-en-Provence ☀️ à l’occasion d’un événement local, les Aïolis du mardi, qui regroupe tous les mois des professionnels d’Aix-Marseille pour échanger de manière conviviale et informelle sur les sujets RSE, d’innovations RH et managériales.Augustin Fournier m'a proposé d’animer l'événement de janvier 2024 en interviewant deux Frappés de ma sélection. Vous allez donc entendre Clémence Decoene, de l’épisode 144 et Lilian Dauzat, de l’épisode 46 🤩On parle d'aventures, d'épreuves d'endurance extrême, de soft skills et de gestion de l'imprévu 🔥Excellente écoute !🔎  Pour participer au prochain événement des Aïolis du mardi c'est par ici.🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :👉 Épisode Bonus - Mon récit de la PTL by UTMB - Plus de 300km autour du Mont Blanc👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #144 - Repousser ses limites : Plongeon dans le monde des triathlons XXL avec Clémence Decoene👉 Épisode #46 - Lilian Dauzat - Entrepreneur & Aventurier - Maintenir la flamme de la curiosité pour continuer à grandirPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

On part explorer le monde fascinant de l'ultra-cyclisme avec mon invitée, Laurianne Plaçais, qui termine 1ère du circuit BikingMan 2023. Elle nous fait découvrir en détail comment elle prépare et gère ce sport d'extrême endurance :Entrainement, équilibre sport-famille-travail, stratégie de course (ou pas 😅), gestion du sommeil... les paramètres à gérer sont très nombreux ! Pour Laurianne, ce qui fait la différence sur ce format de courses de 1000km sans assistance, c'est clairement le mental 🧠. Elle évoque une nuance intéressante entre douleur et souffrance, et ce qu'elle met en place pour rester dans sa course dans les moments de difficultés.Un échange qui ravira les fan d'ultra-cyclisme en particulier et tous les amateurs de récits de Frappés en général 🤩🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :👉 Épisode Bonus - Mon récit de la PTL by UTMB - Plus de 300km autour du Mont Blanc👉 Épisode Bonus - Traverser les États-Unis à vélo sur la Tour Divide avec Stéven Le Hyaric👉 Épisode #25 - Arnaud Manzanini - Race Across France, Ultra Talk - Rêver grand et se laisser porter par la passionVous pouvez suivre Laurianne ici ⬇️📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Imaginez voyager à travers le monde, explorer de nouveaux paysages et partager vos aventures avec des milliers de personnes. Pendant 10 ans, ça a été la réalité pour mon invité, Alex Vizeo, qui est devenu le premier influenceur voyage. Chaque parcours de vie comporte ses parcours défis. Celui qu'Alex a choisi ne fait pas exception 😅En tant qu'influenceur voyage, il a dû faire face à un rythme de vie effréné et à la pression constante de créer du contenu. Véritable dynamo humaine, il a tenu le rythme pendant 10 ans, avant que son corps ne lui dise stop ✋ Il partage avec nous ses réflexions sur le temps, et comment il est passé d'influenceur voyage à "curieux professionnel". En écoutant Alex, vous découvrirez comment le fait de prendre le temps, la curiosité permanente et la découverte de soi sont essentiels pour atteindre le bonheur.Cette conversation inspirante avec Alex vous motivera à coup sûr à explorer votre propre curiosité, à embrasser l'inconnu et à trouver votre propre chemin.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant 🔥Vous pouvez suivre Alex ici ⬇️📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internet💼 LinkedIn👍 FacebookPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Jean-Christophe et Éloi sont des amis d'enfance québécois qui se sont lancés dans un défi incroyable 👇🏼Gravir les 5 plus hauts sommets de chaque continents 🤩Mais !Oui parce qu'il y a un "mais" 😅 autrement ce serait trop simple ! La particularité de leur défi, c'est qu'ils ne se déplacent entre chaque ascensions qu'à la force humaine. ❌ Pas de train, de bus ou d'avion. Dès qu'ils atteignent un sommet ⛰️ ils se rendent au point de départ du suivant à vélo, à ski, en canoe, peu importe le moyen mais ça doit être leurs muscles qui les font avancer.Avec ces deux compères qui ne sont pas professionnels, on discute de la naissance du projet, de l'univers de la haute montagne, de la mort et de la vie.Un super échange qui nous montre une fois de plus qu'on peut tout à fait se lancer et réaliser des choses incroyables avec les moyens du bord🎙 D'autres invités qui font des choses incroyables avec peu de moyens :👉 Épisode #141 - La Patagonie en auto-stop avec Julien Tincho👉 Épisode #78 - La magie des rencontres dans l'aventure avec Angèle Paty, étudiante à SciencesPo Paris et ultra-cycliste👉 Épisode #45 - Émilie Poudroux - 20 ans de backpacking, traversée de l'Afrique à vélo en solo - Le choix d'une vie d'aventures pour retrouver sa libertéVous pouvez suivre Jean-Christophe & Éloi ici ⬇️📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.