Les Frappés

Martin Keruzoré est mediaman, ou reporter embarqué, sur les plus grandes courses à la voile du monde. De la mythique Volvo Ocean Race à sa récente tentative de record de tour du monde à la voile en moins de 40 jours à bord de Sodebo, ce diplômé d'école de cinéma écume toutes les mers caméra au poing. Martin a grandit au contact de la mer et c'est donc naturellement qu'il a réussi à marier ses deux passions, alors que le métier qu'il occupe aujourd'hui commençait à peine à émerger dans l'univers de la voile. Dans cet échange, Martin nous décrit ses expériences en mer et nous livre ce qui pour lui prime lorsqu'il embarque au sein d'un équipage : l'humain ! Un superbe échange avec un passionné qui nous ouvre les portes de certaines des plus grandes épreuves internationales avec authenticité, générosité et beaucoup d'humilité. Merci Martin !🔎 La vidéo de la Volvo Ocean Race (aujourd'hui renommée "The Ocean Race") que nous évoquons avec Martin c'est ici.  Toutes les infos sur le Trophée Jules Verne c'est par ici. Enfin, voici la page officielle du Maxi trimaran Sodebo et de son skipper Thomas Coville. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Épisode #1 - Maxime Grimard - Manager en entreprise, Skipper sur l'OcéanÉpisode #12 - Pierre-Larry Petrone - Membre de la Société des Explorateurs Français, équipier professionnel et passeur d'aventuresVous pouvez suivre Martin ici ⬇️👍 Facebook📸 Instagram🎥 ViméoPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Daphné Derouch est une touche-à-tout sportive. Du VTT à l'ultra-trail en passant par les raids, le dénominateur commun dans son approche de ces différentes discipline est simple : l'envie ! Après s'être lancée en 2013 sur le Lozère Trail (45km), elle accroche et enchaine les épreuves toujours plus longue. Aujourd'hui son palmarès est impressionnant : - Finisher et 1ère femme de  la 6666 Occitane (114 km 6666+) en 2015- Finisher et 1ère femme, 17ème scratch de l’Infernal Trail des Vosges (200km 11000+) en 2016- Finisher et 2ème femme Spine Race (268 miles/430 km) Angleterre en 2018- Finisher et 1ère femme UTCAM (150 km 10500+) en 2019- Finisher et 1ère femme, 4ième scratch Legends trail 500 km Belgique en 2020Pour sa 1ère épreuve de Raid en 2013, elle participe directement aux Championnats du Monde qui se tiennent au Costa Rica. Une épreuve en équipe sur plus de 9 jours non-stop 🤯 Ce qui vous marquera dans cette conversation c'est bien sûr l'énergie positive de Daphné mais aussi son approche, qui dénote clairement de ce que l'on entend habituellement à ce niveau de performance. Pas de plan de préparation spécifique, pas de programme de nutrition, pas de sponsor et pas d'équipement onéreux. Les vrais secrets de Daphné, c'est la spontanéité, le fait d'écouter ses envies et de se lancer à chaque fois sur de nouveaux défis sans trop se poser de questions. Que ça fait du bien à entendre 🤩 !!!🔎 Les épreuves de Raid sont rattachées à la Fédération Française de Triathlon. En Avril 2022, Maria va d'ailleurs participer à l'Ultra Run Rarámuri. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Épisode #18 - Maria Semerjian - Coureuse d'ultra-trail - Se préparer à fond et savoir rebondirVous pouvez suivre Daphné ici ⬇️👍 FacebookPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Wilfried Granier est le co-fondateur et CEO de Superprof, l'un des sites de cours particuliers de référence. En quelques années il a réussi à créer une gigantesque plateforme qui oeuvre à la diffusion du savoir dans le monde en mettant l'accent sur la qualité des rapports entre professeurs et étudiants. Aujourd'hui, Superprof c'est 32 pays, 200 collaborateurs, plus de 13 million de professeurs dans le monde et 45 millions d'heures de cours en 2020. En bref, il n'a pas perdu son temps ! Nous revenons donc dans cet épisode sur les débuts de l'aventure et ce qui a fait l'a différence pour Wilfried. J'ai eu beau essayer de le questionner sur les aspects difficiles de l'entrepreneuriat, les galères inattendues et les échecs qu'il a pu vivre, rien n'y a fait. Il est définitivement bien trop positif pour voir les choses de cette façon. Pour lui, tout est apprentissage et les rebondissements de l'aventure entrepreneuriale la rendent encore plus belle. Wilfried c'est certain, c'est l'exemple même que la passion et une motivation débordante peuvent vous permettre de déplacer des montages !À écouter immédiatement pour une bonne dose d'inspiration !Vous pouvez suivre Wilfried ici ⬇️🐦 Twitter💼 LinkedInToutes les infos sur Superprof, c'est par ici ⬇️🌍 Superprof👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Marie Laure Brunet est double médaillée Olympique de biathlon et coach-conférencière en performance et bien-être.  Avec humilité et passion, Marie Laure nous explique comment elle a su faire la différence dans la discipline sportive exigeante qu'elle a pratiqué au plus haut niveau pendant dix ans. En particulier, elle nous parle des outils qu'elle a développé de façon intuitive et qui lui ont permis de décrocher ses deux médailles olympiques et d'avoir les meilleures statistiques de tir hommes et dames confondus de 2011 à 2014. Plus généralement, nous parlons de l'importance du bien-être et de l'alignement dans la performance des athlètes et surtout leur durabilité. Dans la seconde partie de la conversation nous évoquons la deuxième vie de Marie Laure, celle de coach-conférencière, qui a commencé au lendemain des JO de Sotchi en 2014. Une épreuve où elle s'est effondrée mais qu'elle utilise aujourd'hui comme un superbe exemple de connaissance de soi et une excellente l'illustration de l'importance de l'écologie de soi.En bref, un épisode passionnant qui allie sport de haut niveau, spécificité du biathlon, mental, coaching et résilience. Un ÉNORME merci à Marie Laure pour ce beau cadeau à la communauté des Frappés !🔎 Si vous voulez en savoir plus sur le biathlon, visitez le site de la FFS. Voici le lien pour une vidéo de présentation de Marie Laure --> ici. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Épisode #11 - Olivier Courret - Triathlète, Coach mental et Hypnothérapeute - Le pouvoir du subconscientVous pouvez suivre Marie Laure ici ⬇️🌍 Site internet👍 Facebook🐦 Twitter💼 LinkedIn📸 Instagram🎥 YouTubePour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Steve Farrugia mène deux vies de front. Il est consultant pour un grand cabinet international la moitié de l'année et aventurier le reste de l'année, et se forme également pour devenir guide. Steve se décrit spontanément comme un "homme ordinaire avec une vie ordinaire". Il nous explique comment certains événements, dont les attentats du 13 Novembre 2015, lui ont fait prendre conscience qu'il passait à côté d'une vie qui pourrait être plus remplie, plus riche. Il démissionne, s'envol pour la Nouvelle-Zélande et découvre alors son amour pour la nature. Dans cet échange, Steve nous fait voyager à travers les différentes aventures marquantes qu'il a mis en place à son retour en France. Des sommets boliviens au GR20 en passant par l'Islande, on rêve en écoutant les récits de cet aventurier des temps modernes. La traversée intégrale de l'Islande en particulier impressionne :🥾 620 kilomètres🎒 26 kilos dans le sac au départ🗓 20 jours📉 9% de masse corporelle perdue à l'arrivéeEncore merci à Steve pour ce super moment, et on espère à très bientôt 🤩Nb : Steve nous demandé de préciser qu’à la fin, lorsqu’il émet une réflexion sur le temps qui passe et la « double peine » de ne pas choisir quoi en faire, celle-ci provient de Sylvain Tesson qui a exprimé cette idée dans une interview du 20 mars 2020 sur France Inter.🔎 Toutes les publications de Steve sur le site Outside sont à retrouver ici. Dans cet épisode, nous avons également parlé du site Islandais Safetravel. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Épisode #14 - Jacques Aubin - entrepreneur, Conférencier, IronMan - Perdre 103 kilos pour reprendre le contrôle de sa vieVous pouvez suivre Steve ici ⬇️💼 LinkedIn📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Maria Semerjian est professeure d'EPS à l'Université Paul Sabatier de Toulouse et coureuse d'ultra-trail 👟.Sportive depuis toujours, elle se lance en 2008 sur sa première épreuve, un 10km sur route. L'année suivante, elle boucle la Diagonale des Fous, 150km à l'époque et 9 000m de dénivelé positif !  Une décennie plus tard, son palmarès a de quoi faire tourner la tête :- 3x finisher et  Top 10 de la Diagonale des Fous- 2x finisher du Tor des Géants - 2x finisher et Top 10 féminin de l'UTMB- 2x finisher  du Grand Raid des Pyrénées (1ère féminine en 2012) Maria nous explique dans cet épisode ce qui l'a séduit dans le (ultra) long, mais aussi comment elle se prépare pour ses échéances, tant sur le plan physique et de la nutrition que sur la gestion de son mental. Elle nous livre quelques astuces et conseils bien pratiques qui peuvent servir bien au-delà de la course. Superbe échange, encore merci à Maria !🔎 Maria est membre du team La Sportiva. Elle est également sponsorisée par i-run et par la marque française de nutrition sportive biologique Atlet. Dans cette conversation, Maria a mentionné le livre Born to Run, un super ouvrage sur la course à pied dont le récit se déroule aux côtés des indigènes Rarámuri au Mexique. En avril 2022, Maria va d'ailleurs participer à l'Ultra Run Rarámuri. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :Épisode #10 - Caroline Côté - Cinéaste d'aventure, réalisatrice, aventurière professionnelleVous pouvez suivre Maria ici ⬇️👍 Facebook📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Stan Gruau, co-fondateur et CEO d'Explora Project, a un parcours fascinant entre le trading et l'entrepreneuriat. Il partage son expérience de marathonien et l'importance du dépassement de soi. Sa traversée de la France en courant illustre sa résilience face à la douleur. Gruau parle également de son engagement pour des voyages durables, alliant passion pour l'exploration et impact positif sur l'environnement. Sa vision de l'entrepreneuriat se concentre sur la complémentarité et l'autonomie, inspirant les autres à poursuivre leurs rêves.

Pierre Houin est membre de l'équipe de France d'Aviron. Le 12 Août 2016 il est sacré Champion Olympique aux Jeux de Rio, à seulement 22 ans, du jamais vu dans l'histoire de la discipline !De ses débuts dans son club d'aviron au bout de sa rue à la consécration ultime, Pierre revient avec nous sur son incroyable parcours, au risque parfois de casser des mythes. Il nous explique comment travail et la persévérance lui ont permis de sortir de l'ombre de ceux qui avaient du "talent" ou des prédispositions qu'il n'avait pas. Il revient également sur la façon dont il a géré le fait de se battre pour gagner sa place aux JO mais aussi sa relation avec le duo de rameurs français dont il a "brisé" l'association comme on appelle les équipages en aviron. Un échange passionnant à travers lequel nous revivrons même LA journée où Pierre a décroché l'or et comment le mental a fait toute la différence ! Comme il le dit lui-même, c'était "quelques minutes à serrer les dents pour une gloire éternelle." Enfin, Pierre nous partage sa vision sur les compétences que son parcours de sportif lui a permis d'acquérir et comment il se projette pour son avenir professionnel.🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de la Fédération Française d'Aviron, de la société Next Up mais aussi du programme pour les sportifs de haut niveau proposé par Grenoble École de Management. 👁 Voici une courte vidéo réalisée en 2018 par France 3 pour découvrir un peu plus  Pierre et notamment la manière dont il se prépare. C’est par ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Épisode #7 - Alexia Fancelli - Équipe de France de Kite Foil, 5x Championne de France, JO 0224 - Se donner à fond pour réussirMind Your Brain - Inside the mind of Sebastien KienleVous pouvez suivre Pierre ici ⬇️💼 LinkedIn📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Gilles Denis est un explorateur et guide Belge.  Grand amoureux de l'Arctique en général et du Groenland en particulier, il nous présente dans cet épisode un projet fou, le projet d'une vie, Nanok Expedition. Avec son compagnon d'expédition Nathan Goffart, Gilles va en réalité se lancer dans 3 défis en 1, le tout sur près de 5 mois d'expédition. Pour être plus précis, ils vont s'attaquer à : 🎿 600km en ski et pulka pour traverser l'inlandsis du Groenland d'Ouest en Est🛶 1 000km en kayak de mer pour longer la côte Est du Groenland en direction du Sud🧗‍♂️ Et enfin, l'ouverture d'une voie d'escalade en Big WallAu delà des distances impressionnantes, les conditions que Gilles et Nathan vont devoir affronter sont extrêmes. Des vents de 150 à 200 km/h, une température moyenne de -30°C tombant à -50°C avec le facteur vent, le tout en étant complètement isolé au beau milieu de l'Inlandsis. Quand on vous dit que nos invités sont Frappés 🤩 !En bref, une super conversation qui ravira les amateurs d'expé qui veulent en apprendre plus sur les coulisses d'un projet d'envergure !🔎 Gilles est sponsorisé par Lecomte Alpinisme et Randonnée, Tierras Polares, Marmot, l'Institut de Formation et de Recherche en médecine de Montagne (ifremmont), le Club Alpin Belge, le laboratoire LEPIVITS, Kokatat, Alfa Footwear, LYOFOOD, Garmin, l'Observatoire royal de Belgique, Geological Survey of Denmark and Greenland, Septentrio. Nous avons aussi parlé de l'International Sea Kayak Guide Association, organisme de certification en navigation en kayak de mer.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Épisode #13 - Richard Mardens - L'aventure à partager sans modérationVous pouvez suivre Gilles ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 InstagramToutes les infos sur Nanok Expedition, c'est par ici ⬇️🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Jacques Aubin est un sportif québécois, conférencier et entrepreneur. Dans cet épisode il partage avec nous ce qui a fait la différence, pour lui qui a réussi plusieurs fois à déclencher des changements de vie majeurs. Jacques a su mettre un terme à sa dépendance à la cigarette, reprendre le contrôle de sa santé en perdant plus de 100 kilos en moins de 2 ans et se donner les moyens de réaliser ses rêves.Pour Jacques c'est clair, nous avons toutes et tous des talents, certains mieux cachés que d'autres, et c'est notre devoir de les découvrir, de les exploiter et d'en faire profiter un maximum de gens autour de nous. Pour y parvenir, la clé c'est le mindset ! Apprendre à s'apprécier, se motiver, se découvrir, mais aussi et surtout, apprendre à tomber et se relever.Un grand merci à Jacques de nous avoir livré en toute authenticité sa vision de la vie. À écouter de toute urgence pour une ÉNORME dose de motivation et d'inspiration !🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de l'IronMan 70.3 du Mont Tremblant, de la mythique course du Tor des Géants dont Jacques est d'ailleurs ambassadeur.  🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont:Épisode #1 - Maxime Grimard - Manager en entreprise, Skipper sur l'OcéanÉpisode #11 - Olivier Courret - Triathlète, Coach mental et Hypnothérapeute - Le pouvoir du subconscientVous pouvez suivre Jacques ici ⬇️👍 Facebook💼 LinkedIn🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.