Les Frappés

Éléonore est experte et formatrice en techniques de survie en nature 🏕️Ancienne infirmière et formatrice en gestes et soins d’urgence, elle s'est reconvertie dans le milieu de l’autonomie en pleine nature et des techniques de survie. Depuis 2017 et suite sa participation à « Wild la course de Survie » diffusée sur M6, c'est son activité à plein temps. Le rêve 🤩 !Dans cet échange, on discute de son parcours (oui parce que personnellement, je me demandais bien comment on devient formatrice en survie !) mais aussi sur les anecdotes croustillantes de sa participation à l'émission Wild, en passant par le partage de tips sur les techniques de survie qui fonctionnent vraiment.Merci Éléonore, j'espère à très vite si tu relèves le défi d'essayer de m'apprendre à faire du feu (bon courage 🤣)🔎 Pour découvrir les stages organisés par Éléonore, rendez vous sur son site ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #77 - Rémi Camus - Aventurier professionnel - Faire preuve de détermination pour développer son expertise👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #108 - Julien Brebion - Photographe d'expédition, 12 ans d'Himalaya dont 8 au Népal - Voyager pour devenir une meilleure personneVous pouvez suivre Éléonore ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Lucas est un rescapé du feu.Pompier volontaire, il se bat contre un incendie en 2016 lorsqu'il se retrouve pris au piège par les flammes dans un camion vieux de 20 ans dont le système de protection est défaillant. Ses équipiers et lui doivent sortir de la cabine pour ne pas y laisser leurs vies. Il se retrouvent alors au coeur du feu. Le combat est inégal... L'un d'entre eux décède, Lucas est quand à lui gravement brûlé et doit être amputé de ses 10 doigts après des mois de coma.Mais plutôt que de se laisser abattre, Lucas a rebondit, et fort ! Il est aujourd'hui champion de France en cyclisme (épreuve de la poursuite) et vit sa vie à fond. Il milite pour faire changer les choses dans l'univers des pompiers et transmet sa passion du service public aux jeunes générations, qui voient dans son histoire un merveilleux exemple de résilience.Un exemple vivant du pouvoir de la volonté et d'optimisme ! Merci Lucas, à bientôt pour rouler ensemble 😉🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #110 - Cyrille Chahboune - Ancien des Commandos Parachutistes de l'Air n°10 (Forces Spéciales) - Se relever après avoir été amputé de ses deux jambesVous pouvez suivre Lucas ici ⬇️📸 Instagram💼 LinkedIn⚡️ StravaPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Floriane est contrôleuse aérienne 🛩️ par vocation et runneuse 🏃‍♀️ par passion.Parlons de la course à pied. Sur sa dernière épreuve, elle a maintenu un rythme de 14 km/h pendant... 07h04' et sur une distance de 100km 😳Elle a d'ailleurs remporté les championnats du monde de la discipline dès sa première participation à Berlin en août 2022. Exceptionnelle !On a discuté de sa préparation à de telles distances, du mental sur des épreuves aussi longues, de ses apprentissages. Un échange super intéressant avec une passionné aussi humble que souriante (oui, ça s'entend même sur un épisode de podcast).Merci encore Floriane, on se retrouve quand tu veux à la Sainte Victoire pour un run - mais pas trop vite hein 😅🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie👉 Épisode #62 - Cloé Dardelet - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivantVous pouvez suivre Floriane ici ⬇️📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Johanne est funambule et directrice artistique de la compagnie des filles du renard pale.Être funambule pour Johanne, c'est imaginer, préparer et réaliser des spectacles à grande hauteur (jusqu'à 55 mètres !) pour faire vivre des émotions à son public.Et son approche et finalement la même que celle des plus grand sportif et des aventurières les plus engagées que j'ai pu accueillir sur le podcast : atteindre des objectifs ambitieux demande du travail. Encore et toujours plus de travail.Finalement c'était son message le plus fort : la persévérance est la clé, qu'elle que soit votre discipline. Et comme dans le haut niveau, elle valorise l'échec.Bref, un échange passionnant avec une passionnée adepte d'innovation en quête de libertés.Merci Johanne !🔎 Pour en découvrir plus sur la compagnie de Johanne, c'est par ici.Vous pouvez suivre Johanne ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Nicolas est préparateur mental et adepte d'une pratique minimaliste de la course à pied.Concrètement, ça veut dire que Nicolas ne met plus de chaussures pour s'entrainer ou prendre le départ de trails allant jusqu'à 80km.Il court en sandales Oui vous avez bien lu,  80km en sandales, des sorties toutes l'année et sur tout type de terrain avec les pieds exposés 😳Mais après tout... la chaussures de sport est une invention très récente. À l'échelle de l'évolution de l'Homme, le temps que l'on a passé avec des chaussures supposées améliorer notre performance en course est infime, dérisoire même. Nicolas nous partage son parcours et les réflexions qui l'ont amené à s'orienter vers une pratique plus "animale" de la course au contact des éléments, et plus éthique aussi, puisque ses sandales sont produites à 900km 📍 de chez lui.La course à pied en sandales, c'est pour Nicolas un retour à l'essentiel, c'est donner à son corps et notamment à ses pieds 🦶 toute la liberté de fonctionner au maximum de leur potentiel.Un échange absolument fascinant qui je l'espère déclenchera de nombreuses réflexions, surtout chez celles et ceux qui courent.Merci Nico, hâte de prendre le départ d'une aventure en sandales ensembles 🤩🔎 Le livre dont nous avons parlé est Born to Run. La marque de sandales dont Nicolas est ambassadeur et que j'ai eu l'occasion de tester est Panta. Pour lire l'article de Harvard que j'évoque en intro, c'est ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #18 - Maria Semerjian - Coureuse d'ultra-trail - Se préparer à fond et savoir rebondir👉 Épisode #28 - Vanessa Morales - Ascension du Kilimanjaro en courant, Manaslu - Dévoreuse d'aventures en montagneVous pouvez suivre Nicolas ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 Instagram de capdrus📸 Instagram perso de NicolasPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Caroline est une sportive d'endurance. Son domaine de prédilection, c'est l'ultra cyclisme, mais pas que !J'ai adoré cet échange dans lequel Caroline nous explique ce qu'elle trouve dans la pratique du (très) long, que ce soit dans le dépassement de soi, dans le fait d'en apprendre toujours un peu plus sur soi, ou encore dans l'entraide magique qui nait lors de ces événements.On a bien sûr beaucoup parlé de vélo, une discipline qu'elle connaît bien puisqu'elle en est même venue à créer son propre événement, la Poco Loco, qu'elle qualifie d'ailleurs d'aventure plutôt que de course.Mais on a aussi discuté de la place de la femme dans ce sport encore trop souvent et à tord considéré comme masculin, de la valeur de l'échec, de l'aventure VS la performance.Merci Caroline pour cette super discussion, à très vite sur un événement complètement "loco" 🤩🔎 Pour en découvrir plus sur la Poco Loco, la course que Caroline a co-fondé, c'est par ici. Son podcast s'appelle le GREW et vous pouvez le trouver ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie👉 Épisode #62 - Cloé Dardelet - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivantVous pouvez suivre Caroline ici ⬇️📸 Instagram👍 Facebook💼 LinkedIn🌍 Site de la Poco LocoPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Cyrille est un ancien des Commandos Parachutistes de l'Air n°10, l'une des unités des Forces Spéciales françaises 🇫🇷Son histoire est poignante... 😳Au cours d'une mission, il se trouve à proximité d'un drone piégé lorsque celui-ci explose 💥. Il perd sa jambe gauche et doit être exfiltré de la zone de combat le plus rapidement possible afin d'être ramené en France. Plongé dans le coma, il se réveille et doit faire face à l'impensable : à cause d'une infection, on a du l'amputer de sa jambe droite aussi.Comment faire face après un tel choc ? Comment se reconstruire ? Comment rester positif et aller de l'avant ?Cyrille y est parvenu, et il nous explique le chemin qui a été le sien.Un épisode avec un invité au mental d'acier, aussi bluffant qu'humble et résilient. Merci Cyrille, on échange à nouveau après les JO de Paris 2024 !🔎 Pour soutenir Cyrille dans ses actions et projets sportifs, c'est par ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #40 - Louis Saillans - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales) - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger👉 Épisode #52 - Tony Busch - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales), fondateur de Hémotion® - L'intelligence situationnelle, c'est la clé👉 Épisode #58 - Matt [Objectif Forces Spéciales] - Commando Marine, Contre-Terrorisme Libération d'Otages - 20 ans de Forces Spéciales - Aller au bout des choses👉 Épisode #31 - Teddy Palassy - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales), Project Manager CROSSCALL - Le physique a ses limites, le mental n'en a pasVous pouvez suivre Cyrille ici ⬇️📸 Instagram👍 Facebook💼 LinkedIn🌍 SitePour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Lily est championne de France de VTT Enduro et vainqueur de la Coupe de France d'Enduro 2021 et 2022.Dans cet échange on revient sur son parcours, de ses débuts en VTT, à sa préparation aux compétitions, en passant par son matériel 🚲Bref, on couvre tous les sujets qui vous permettront de mieux comprendre le quotidien de cette sportive de haut niveau, dont le potentiel est énorme puisqu’elle commence à peine à être accompagné et coachée 🤩Merci Lily pour ton temps, merci également à Joël pour la mise en relation, excellente écoute à vous les Frappés🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #40 - Louis Saillans - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales) - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le dangerVous pouvez suivre Lily ici ⬇️📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Julien est photographe d'expédition, spécialiste de l'Himalaya et plus particulièrement du Népal.Quel échange... Plus qu'une interview, cet épisode s'est en fait transformé en véritable échange de passionnés. On a parlé voyage, expédition, de l'Asie et du Népal (beaucoup 😅) mais aussi de journalisme d'investigation, de l'Afrique et d'Amérique du Sud, le tout ponctué d'anecdotes incroyables, comme cette fois où Julien a bien cru mourir sur un glacier au Népal.Un super épisode avec un homme qui approche le voyage comme une fabuleuse opportunité de vivre une vie riche et épanouie au contact des autres.Merci Julien, on se programme un séjour au Népal quand tu veux !🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #102 - Pascal Sancho - 30 ans de secourisme en montagne - Le don de soi n'est pas qu'un symboleVous pouvez suivre Julien ici ⬇️👍 Facebook📸 Instagram🌍 SitePour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Emmanuelle est instructrice officielle en pays francophones du Protocole national Israélien 6C, développé initialement par Tsahal.Ce protocole vise à prévenir le développement de syndromes de stress post traumatique (SSPT), plus connus en anglais sous l'acronyme de PTSD.Qu'est-ce qu'un événement traumatique ? Tout événement qui est à la fois :😳 Soudain💥 Violent❓ImprévisibleSouvent associé aux théâtres de guerre, le PTSD peut en réalité toucher n'importe qui. Souvent confondu avec la dépression et traité comme tel, il existe des méthodes adaptées qui fonctionnent pour prévenir les SSPT. Le 6C en est une, et Emmanuelle forme chaque années des centaines de primo-intervenants à mieux se protéger psychologiquement.Un échange passionnant sur un sujet encore trop souvent mis de côté en France.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉🏼 Épisode #32 - [EN🇬🇧] Jillian Brown - Camp My Way - From being diagnosed with PTSD to leading world first expeditions👉🏼 Épisode #76 - Énora Chame - Officier de renseignement de l'Armée de l'Air - Celle qui a observé la guerre civile naître en SyrieVous pouvez suivre Emmanuelle et le protocole 6C ici ⬇️💼 LinkedIn🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internetDes suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.