Charlas de Pau Ninja

#709. ¿Qué me hizo pensar que en abril iba a haber un flash crash devastador? Más allá de la refinanciación de deuda hubo unos indicadores macroeconómicos que hicieron que los astros se alinearan. Gracias a esto pude adelantarme y protegerme en cash para lo que se venía.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/709• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(5:02) Esta fórmula matemática(12:06) Esta debilidad(15:42) Esta estacionalidad(18:54) Estos indicadores de recesión

#708. ¿Y si te dijera que lo de las tarifas o aranceles de Donald Trump sólo es un circo para que no prestemos atención a lo que realmente importa? Se están preparando por un "reseteo" de un sistema Ponzi con fecha de caducidad, pero antes necesitan dejar explotar unas cuantas granadas de mano más antes de que les exploten en la cara.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/708• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(1:42) El verdadero objetivo de los aranceles de Trump(5:12) Por qué Trump está siendo tan agresivo con los aranceles(8:51) Por qué Trump está haciendo teatro con los aranceles(12:43) Los verdaderos motivos ocultos de los aranceles de Trump(15:06) Nadie habla de este plan de EEUU para este año

#707. ¿Y si te dijera que tu casa o incluso tus hijos no son de tu propiedad? Desde hace unas pocas décadas, sólo tenemos el usufructo. Es decir, "derecho a disfrutar de esos bienes ajenos con la obligación de conservarlos", pero hoy aprenderemos como las cosas están a punto de ponerse mucho peores.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/707• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(4:19) Tienen un plan para robarnos todo lo que tenemos(7:00) El malvado plan de las élites para robárnoslo todo(10:41) No eres propietario de nada, sólo titular(12:35) Ni tienes casa, ni tienes hijos (son propiedad del Estado)(14:50) Están usando esta ley para controlarnos sutilmente(16:12) El plan para confiscar todos tus bienes por parte de las élites(18:51) Planean usar lo que es tuyo para crear un nuevo sistema(20:25) Los grandes bancos ya están preparándose para lo peor(23:22) ¿Hay esperanza de salir con vida del nuevo orden mundial?

#706. ¿Y si te dijera que este 2025 habrá una crisis económica inevitable? Este año Estados Unidos necesita refinanciar su deuda, y para hacerlo debilitarán su propia moneda para tener una excusa para refinanciarse a los mínimos intereses. Hoy nos expandimos en un plan que llevan repitiendo una y otra vez.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/706• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(4:12) Ninguna crisis económica ha sido casualidad(8:11) Así voy a aprovecharme de la crisis financiera de 2025(14:54) ¿Por qué creo poder predecir la próxima crisis económica?

#705. ¿Y si te dijera que el halving de 4 años de Bitcoin no tiene nada que ver en que su precio suba a largo plazo? Correlación no significa causalidad, y es que la causa de que hasta ahora haya sucedido, es por los ciclos de liquidez. Hoy aprendemos qué es lo que verdaderamente impulsa las criptomonedas. Incluyendo el Bitcoin.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/705• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(10:21) ¿Qué impulsa las criptomonedas?(12:09) ¿Cómo predecir los cliclos de las criptomonedas?(16:02) ¿Qué tiene que ver la deuda con las criptomonedas?(19:36) La naturaleza de los ciclos de criptomonedas(22:02) ¿Por qué no ha ocurrido la altseason?(24:50) ¿Cuando llegará el pico del ciclo de las criptomonedas?(27:15) Es una cuestión de tiempo que las crypto se disparen(31:48) ¿Cómo afecta el Halving al precio del Bitcoin​?(33:20) Por qué espero una recesión económica este año(35:56) ¿Por qué este ciclo alcista de criptomonedas parece un mercado bajista?

Se explora un enfoque revolucionario en el ejercicio centrado en entrenar con poco peso y muchas repeticiones. Los beneficios de esto incluyen un mayor tiempo bajo tensión y la mejora de la hipoxia local. Además, se discuten conceptos como el estrés metabólico y el papel de los mionúcleos en el crecimiento muscular. La conversación también aborda cómo este método puede ser igual de efectivo que el levantar grandes pesos, desafiando mitos en la industria del fitness.

#703. ¿Qué son y qué nos enseñan aquellas situaciones que nos hacen "dispararnos" emocionalmente hablando? Recientemente había estado siendo disparado constantemente y no he podido hacer otra cosa que analizarlo desde la lógica para intentar salir del bucle de las emociones.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/703• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(8:02) Qué son los detonantes emocionales(11:48) Por qué suceden los detonantes emocionales(15:06) Ejemplos de detonantes emocionales​(17:15) La maestría de los detonantes emocionales(20:35) Usa los detonantes para curar heridas emocionales del pasado(27:54) Cómo gestionar tus disparadores emocionales

#702. En España y el Mediterráneo el aceite de oliva se ha convertido en una comida que va más allá de lo cultural. A pesar de que otros aceites de semilla vegetales sean peores, esto no convierte el aceite de oliva (por muy virgen extra que sea) en algo bueno para la salud.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/702• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(5:52) ¿Es sano realmente el aceite de oliva?(9:34) ¿Por qué las vitaminas del aceite de oliva no valen para nada?(12:42) Cuidado con el aceite de oliva porque contiene...(16:18) ¿Es menos tóxico el aceite de oliva que los otros aceites vegetales?(19:04) ¿Es malo tomar aceite de oliva tan a menudo?(20:43) Por esto no deberías cocinar con aceite de oliva(23:05) Este aceite es muy superior al aceite de oliva(26:40) ¿Por qué es mala idea cocinar con aceite de oliva?

#701. ¿Y si el plan estratégico para acumular bitcoins masivamente por parte de EEUU no fuera lo que parece? Sólo hemos necesitado un par de ciclos para cambiar la narrativa de que Bitcoin iba a destronar los gobiernos, para que ahora le demos las gracias para que "pumpee" nuestras moneditas. Algo está por cambiar.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/701• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(5:08) ¿A qué juego está jugando Estados Unidos con el Bitcoin?(8:55) La sutil acumulación de Bitcoin por parte de EEUU(11:20) ¿Ha cambiado Bitcoin para siempre?(15:00) ¿El gobierno quiere dominar Bitcoin haciendo esto?(18:58) Un atentado contra la soberanía de tu riqueza particular

#700. ¿Cómo podemos combinar ayunos profundos de varios días con el entrenamiento de autocargas en el que sólo usamos nuestro peso corporal? Muchos sufren pensando que el cuerpo se pondrá en un estado catabólico y que todo su músculo y fuerza les desaparecerá, pero como siempre, tengo noticias para vosotros...• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/700• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(3:08) ¿Perderé masa muscular si combino calistenia con ayuno?(8:58) ¿Qué entreno de calistenia hacer en ayunos largos?(12:39) ¿Cuándo romper el ayuno para adaptarlo al entreno de calistenia?(14:41) ¿Puedo ganar músculo si combino calistenia con ayuno prolongado?(17:43) ¿Por qué puedo ganar músculo con ayuno prolongado?(19:59) ¿Tendré energía para entrenar calistenia en un ayuno prolongado?(22:14) ¿Es malo entrenar calistenia y no comer nada?(26:15) ¿Cómo usar grasa para entrenar calistenia gracias al ayuno?(28:08) ¿Me sentiré cansado entrenando calistenia si hago ayuno prolongado?(32:49) ¿Qué suplemento tomar si ayuno entrenando calistenia?(35:41) ¿Por qué debería combinar calistenia con ayunos prolongados?