Life Rules
NPO Luister / EO
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Gerben en Lara naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Hoe vind je rust in deze overprikkelde wereld en hoe maak je ruimte voor wat echt belangrijk is? Dat zoeken we uit!
Elke week een nieuwe aflevering die je helpt om niet geleefd te worden, maar te leven.
Life Rules is dé community voor twintigers die willen bouwen aan een levensstijl geïnspireerd door Jezus.
Heb jij een vraag voor de podcast? Laat het ons weten: liferules@eo.nl
Volg @LifeRulesEO op Instagram of neem deel aan onze @Academy.
Elke week een nieuwe aflevering die je helpt om niet geleefd te worden, maar te leven.
Life Rules is dé community voor twintigers die willen bouwen aan een levensstijl geïnspireerd door Jezus.
Heb jij een vraag voor de podcast? Laat het ons weten: liferules@eo.nl
Volg @LifeRulesEO op Instagram of neem deel aan onze @Academy.
Episodes
Mentioned books
Mar 30, 2026 • 34min
#120 - Dit leerden we van één dagje in het klooster | Live vanuit Nieuw Sion
Onze allereerste Life Rules kloosterdag is een feit. Heerlijk om samen met andere twintigers een dagje te ontprikkelen op een unieke locatie. Onze hoofden zijn geleegd en onze zielen gevuld.
In deze aflevering blikken Joram, Lara, Marlies met onze gast Christian van Vliet terug op onze vuurdoop in het klooster.
We delen onze lessen voor een druk leven. Welke kloosterwijsheid neem jij mee?
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Marlies Haitsma naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!
Meer Life Rules?Volg ons op InstagramOns WhatsApp-kanaalWil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy
Mar 23, 2026 • 30min
#119 - DIT leer je van de laatste week van Jezus | Jan Martijn Abrahamse
We leven langzaam toe naar Pasen. En eerlijk: wat een bizarre tijd is dat voor Jezus.
In deze aflevering duiken we samen met huistheoloog Jan Martijn Abrahamse in de laatste week van Jezus. Die week zit namelijk vol verrassingen. Jezus is niet alleen de Zoon van God, maar laat zich ook zien als Vriend, Koning, Meester en Priester.
Wat betekent dat voor jouw leven vandaag? Jan Martijn helpt je om Pasen niet alleen te begrijpen, maar ook echt toe te passen in je eigen leven.
Huiswerk alert! Lees Johannes 12–17 voor of na het luisteren. Dan begrijp je de aflevering nóg beter!
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Marlies Haitsma naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!
Meer Life Rules?Volg ons op InstagramOns WhatsApp-kanaalWil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy
Mar 16, 2026 • 35min
#118 - Lessen uit het klooster voor een druk leven | Christian van Vliet
Heb jij weleens nagedacht over verhuizen naar een klooster? Waarschijnlijk niet.
Christian van Vliet dacht dat al helemaal niet. Sterker nog: hij had vroeger een flinke afkeer van alles wat met God, Jezus en kerk te maken had. Tot hij tijdens een reis door Azië op zoek ging naar zichzelf en daar juist God tegenkwam. Inmiddels woont hij in Klooster Nieuw Sion.
Christian deelt 5 redenen waarom het kloosterleven ZINVOL is. Want wat gebeurt er als God echt centraal staat? We praten over vertragen in een druk leven, leren leven van binnen naar buiten en leylijnen (wij moesten dit ook even googelen?!).
Wil je die rust ervaren? Wij gaan op 28 maart ook een dag ONTPRIKKELEN tijdens de Life Rules Kloosterdag in klooster Nieuw Sion. In deze aflevering ontdekken we alvast: wat staat ons daar te wachten? En HOE kunnen we ons voorbereiden?
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Marlies Haitsma naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!
Meer Life Rules?Volg ons op InstagramOns WhatsApp-kanaalWil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy
9 snips
Mar 9, 2026 • 37min
#117 - Jona als Comedy?! Zo heb je de Bijbel nog nooit gelezen | Jort van Slooten
Jort van Slooten, filmjournalist die films analytisch ontleedt, gebruikt filmanalyse om Bijbelverhalen te verhelderen. Hij leest Jona als comedy en bespreekt waarom context, irony en verteltechniek het verhaal veranderen. Korte scènes, onverwachte humor en Gods reactie krijgen nieuw licht.
7 snips
Mar 2, 2026 • 35min
#116 - Zo voorkom je een burn-out! | Celine van Engelenhoven
Celine van Engelenhoven, psychologiedocent en ervaringsdeskundige rond burn-out, deelt haar verhaal en werk met 'Your Burn-out Babe'. Ze bespreekt herkenbare signalen zoals slecht slapen en overprikkeling. Praktische thema's: body scans, micro-breaks en inchecken met lichaam en ziel. Ook ruimte voor herstel als een nieuw begin en het belang van rust en zachte grenzen.
Feb 23, 2026 • 31min
#115 - Zo maak jij verschil in de hypernerveuze samenleving | Jet Bussemaker
Shocking nieuws: we zijn met allemaal HYPERNERVEUS. Oké dat wisten we natuurlijk allang. Maar hoe gaan we hier nou goed mee om? Dat vragen we aan oud-minister Jet Bussemaker. Er is namelijk een oplossing. Jij kan het verschil maken! Hoe? Luister de podcast van deze week. Ohja … en we doen het als volgelingen van Jezus zo gek nog niet.
Wil jij ook minder HYPERNERVEUS door de vastentijd heen? Maak ruimte voor Jezus en doe mee met de Life Rules 40 dagentijd.
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Feb 16, 2026 • 34min
#114 - Meer levenslust in 3 stappen | Paul Schenderling
Voel jij je ook soms leeg van binnen? En herken je dat onvoldane gevoel aan het einde van de dag. Je bent niet de enige. We vliegen van feestjes naar festivals en maken ons salaris op om overal bij te horen en niets te hoeven missen #FOMO.
Maar maakt je dat echt gelukkig? Of kun je ook genieten van minder? #JOY
Econoom Paul Schenderling weet hoe je de leegte het beste kan opvullen! Hij geeft antwoord op de vraag: wat geeft écht vervulling! We kijken naar de lessen van Jezus aan de hand van Matteüs 13. Welke schatten verzamelen we nou eigelijk echt? Schatten in de hemel of op aarde?
Speech - Three Dimensions of a Complete Life
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Feb 9, 2026 • 30min
#113 - Hoe overleef ik een gebroken hart? | Cocky Drost
Liefdesverdriet. Vroeg of laat krijgen we er een keer mee te maken. De eerste heartbreak is het ergst. Maar hoe ga je nou op een goede manier om met een gebroken hart?
Seksuoloog en relatie-expert Cocky Drost legt uit hoe liefdesverdriet je mentaal en fysiek kan raken (nee, je stelt je dus niet aan). Wist je dat er een Japans woord is voor het gebroken hart syndroom? Luister de podcast om te horen hoe je dat woord uitspreekt.
Een podcast boordevol tips (en je hoort hoe Jezus hiermee omging).
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Feb 2, 2026 • 36min
#112 - Singles opgelet! Alles over daten, Gods leiding & red flags | Aukelien van Abbema
Speciaal voor jou: Geniet jij van je single-season of wil je heel graag een relatie? We’ve got you. We hebben psycholoog Aukelien van Abbema uitgenodigd. Ze leidt date-cursussen en weet alles over daten! Met meer dan 60 dates op zak deelt ze hoe jij ZINVOL kan daten. Alles over green & red flags.
We hebben het ook over Jezus. Hoe werd er gedatet in de tijd van de Bijbel? De ontmoetingen bij de put waren hun real life datings-app. Geloof jij in daten? Of moeten we wachten tot God de ware naar ons toe brengt? Dat en meer in de podcast van deze week.
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Marlies Haitsma en Anouk van der Reest naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.
Jan 26, 2026 • 34min
#111 - Geliefd of gehaat: hoe ga jij om met vluchtelingen? | Marianne Hansum
Ben jij team 1: iedereen is welkom!? Of ben jij team 2: ik maak mij zorgen over meer vluchtelingen in Nederland?! Of zit je ergens tussenin? Hoe dan ook gesprekken over vluchtelingen kunnen voor spanning zorgen. Daarom hebben we Marianne Hansum uitgenodigd, zij staat in contact met vluchtelingen en werkt als toeruster bij Stichting Gave. En vertelt hoe zij hiermee omgaat!
Wat zegt de bijbel over vluchtelingen? Jezus was zelf ook vluchteling. Hij is ons voorbeeld, wat kunnen we van hem leren? Dat hoor je in de aflevering van deze week.
In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.
Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten!!
Meer Life Rules?Volg ons op Instagram
.Ons WhatsApp-kanaal
.Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy.


