Succesvol leven met ADD / ADHD

Onze tijd in Portugal zit erop. 7 maanden geleden begonnen wij aan dit spannende en uitdagende avontuur. 3 jaar lang hadden we alles in het werk gesteld om deze droom uit te laten komen en het is gelukt! In deze aflevering bespreken we de weg er naar toe, waar komen wij vandaan? We zoomen in op de afgelopen 7 maanden. Welke inzichten heb ik eruit gehaald en wat heeft het mij gebracht? En wat heeft de toekomst voor ons in petto? Samen met Marijke bekijken wij mijn proces en wat voor enorm positieve invloed dit avontuur heeft gehad op mijn ADD-brein en leven! Wil jij leren hoe jouw levensstijl van invloed is op de rust in je hoofd? Heb jij interesse in plaatsonafhankelijk wonen en werken of wil je leren hoe jij je dromen uit laat komen? Dan is deze aflevering echt iets voor jou. Heel veel luisterplezier! NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ http://www.marijkevanzelst.nl @marijkevanzelst.nl KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Nordin Besling kun je onder andere kennen van FunX, waar hij dagelijks te horen is als radio DJ. Daarnaast is hij winnaar van de Marconi award voor aanstormend radiotalent Nederland 2022. Hij is het voorbeeld dat je ondanks, of juist dankzij, je ADD succesvol kan zijn. De hyperfocus die hij heeft om zijn dromen waar te maken in ongekend. Hij neemt je mee in het proces wat hij heeft doorlopen om radio DJ te worden. Wat heeft hij er voor gedaan en gelaten? Welke keuzes heeft hij gemaakt? Hoe creëer jij de juiste mindset? Een super inspirerende aflevering, waarin je leert dat het begint met je eigen mindset. Waar wil jij terecht komen? NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ @nordinblessing KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Het is een vraag die vaak gesteld wordt: Heb ik een diagnose nodig? Wat gaat het mij brengen? Het antwoord hierop is voor iedereen anders, want iedereen is anders. In deze aflevering bespreek ik met Hetty Cornelis de voor- en een paar nadelen van een diagnose. Wat kan een diagnose jou brengen? Wat kan het je opleveren? Loop jij met de vraag of je wel of geen diagnose wil? Dan is deze aflevering zeker een aanrader. Veel luisterplezier! NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ https://adhdervaringsexpert.nl/ info@hettycornelis.nl KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Onlangs was ik te gast bij radiostation Funx, live in de uitzending. Super gaaf, maar uiteraard ook onwijs spannend. Vroeger had ik enorm veel moeite om deze spanning onder controle te houden, waardoor ik er vaak voor koos om uitdagingen uit de weg te gaan. Nu gelukkig niet meer. In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces. Hoe komt het dat mensen met ADD/ADHD meer moeite hebben met spannende situaties? Wat heb ik gedaan om er voor te zorgen dat ik mijn spanning onder controle heb gekregen? BONUS: Aan het einde van deze aflevering is ook het hele audiofragment te beluisteren. Laat je me weten wat je er van vond? NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Het bedriegerssyndroom, ook wel het imposter syndrom genoemd, is een bekend fenomeen voor velen. Het gevoel van twijfel over je eigen capaciteiten en prestaties, ondanks bewijs van het tegendeel. Je bent bang dat het uiteindelijk uitkomt dat je het toch niet kan, je ware aard naar voren komt. In deze aflevering legt Gerphil uit wat het bedriegerssyndroom inhoudt, hoe je het herkent en wat je er aan kunt doen. Ben jij klaar om voor eens en voor altijd afscheid te nemen van het bedriegerssyndroom? Luister dan snel deze aflevering. Veel plezier! Ben je benieuwd naar Gerphil’s kijk op AD(H)D, zijn artikelen en wat hij eventueel voor je kan betekenen? Kijk dan op zijn website https://www.essentialwaves.nl. NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Het is een meest benoemde probleem tijdens de intakes, dat vervelende uitstelgedrag. Het heeft een enorme invloed op ons leven, maar op één of andere manier lijkt het ons te overkomen. Hoe kan dat toch? En waarom lijkt een groot percentage van de mensen met ADD/ADHD hier last van te hebben? Wat is hier de reden van? In deze podcast leg ik jullie uit waarom mensen met ADD/ADHD gemiddeld gezien meer last hebben van uitstelgedrag. Daarnaast vertel ik ook meer over het programma waarmee ik start in april omtrent uitstelgedrag. Luister je mee? NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Faalangst, veel mensen met ADD/ADHD hebben er last van. Het belemmerd je in het dagelijks leven en zorgt ervoor dat je niet gaat doen wat je eigenlijk wil. In deze aflevering praat ik hierover met Floor van Tuijn. Zij heeft zelf jarenlang last gehad van faalangst en coacht en inspireert nu mensen om aan de slag te gaan met hun faalangst. In deze aflevering leer je onder andere: - Wat faalangst is en wat de functie ervan is - Wat jij kan doen om van faalangst af te komen - Waarom jij niet je faalangst bent In de aflevering heeft Floor het ook over HET PLUK JE DAG kaartendeck. Het PLUK JE DAG kaartendeck nodigt jou uit om op een laagdrempelige manier een moment van positiviteit te pakken en je bewust te laten kiezen voor jezelf. Heb je hier interesse in? Ga dan snel naar haar webshop en gebruik de code JASPER10 voor 10% korting! Ben jij klaar om voorgoed afscheid te nemen van je faalangst? Dan is deze aflevering een goed begin. Veel luisterplezier! NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ www.floorvantuijn.com/shop IG: @floorvantuijn info@floorvantuijn.com KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Ik las vanochtend een post van Elise Cordaro(@elisecordaro): Op vakantie voel ik mij zo goed. Ik slaap goed, heb geen hoofdpijn, geen stress en ik ben niet uitgeput. Dan besef ik mij, ik ben niet kapot. Het is het systeem waarin ik moet leven dat mij kapot maakt. Deze post triggerde mij. Dit is exact wat ik mij een aantal jaar geleden realiseerde. Ik besloot mijn leven te gaan inrichten op mijn wensen en voorwaarden. In deze aflevering deel ik mijn inzichten die ik op deed in deze zoektocht. Wat moest ik veranderen aan mijzelf? Luister je mee? NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze korte aflevering leg ik jullie uit waarom mensen met ADD/ADHD meer moeite hebben met het verwerken van teleurstellingen en vertel ik jullie hoe ik er voor heb gezorgd dat een teleurstelling minder impact heeft op mij. Luister je mee? KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Heb jij in je leven te maken gehad met pestgedrag of zit je er nu nog midden in? Dan is deze aflevering echt wat voor jou. Kirsten heeft al op jonge leeftijd veel te maken gehad met pestgedrag. Door haar passie voor paarden en op latere leeftijd voor het wielrennen heeft ze dit verleden achter zich kunnen laten. Ze heeft er kracht uit geput en haalt nu het beste in zichzelf naar boven. Wat een powervrouw is dit! NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/