

Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS
Bayerischer Rundfunk
Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt. Gemeinsam mit euch, Expert:innen und spannenden Gäst:innen wird Klartext geredet. Und klar: Hier lassen nicht nur die Hosts die Hosen runter!
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.
Episodes
Mentioned books

Mar 7, 2025 • 31min
Die unrasierte Wahrheit – warum schämen wir uns für manche Körperhaare?
Waxen, rasieren, epilieren: Warum schämen wir uns für manche Körperhaare so sehr, dass wir sie mit viel Aufwand, Zeit, Geld und manchmal auch Schmerzen entfernen? Auri und Sebastian machen einen Deep Dive in die Geschichte des Enthaarens und bekommen Input von einer Körperhaar-Expertin: Autorin und Journalistin Franziska Setare Koohestani. Sie hat iranische Wurzeln und sich schon sehr früh mit ihren eigenen Körperhaaren auseinandersetzen müssen. Ihre Erfahrungen und warum sie z.B. schon in der Grundschule ihre Oberlippenhaare hat bleichen lassen, hat sie in ihr Buch "Hairy Queen” gepackt und mit Auri und Sebastian darüber gesprochen.
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Weiterführende Links & Studien:
Hier geht es zur Umfrage über Körperenthaarung
Hier ein Beitrag über GNTM-Kandidatin Maja und ihre Achselbehaarung
In diesem Artikel und auch hier erfahrt ihr, wofür Körperhaare noch gut sind
Hier lest ihr mehr über Hirsutismus
Pink Taxes
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Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Axel Fischer-Neuschwander
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Feb 28, 2025 • 24min
Hose runter: Auf welche Arten können Frauen kommen?
Von Wellen, Vulkanen und Lawinen - was sind explosive und impulsive Orgasmen? Hose runter time bei "Im Namen der Hose”: Wie erleben Frauen Orgasmen, gibt's da mehrere Varianten? Und wenn ja, wie kann frau beeinflussen, welchen Orgasmus sie bekommt? Auri und Sebastian sprechen heute über den weiblichen Orgasmus und seine Facetten und geben zusammen mit einer Expertin Tipps zum Ausprobieren.
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Weiterführende Links & Studien:
Hier lest ihr mehr zum "Orgasm Gap"
Studie zu Wellen-, Vulkan und Lawinen-Orgasmen
Gibt’s den vaginalen Orgasmus wirklich?
Unsere Podcastempfehlung: 1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit
Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Christoph Brandner
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

25 snips
Feb 21, 2025 • 44min
Sind spicy Bücher die neuen Pornos für Frauen?!
Die Anziehungskraft von spicy Literatur, besonders bei jungen Frauen, wird untersucht. Ist das Lesen von Romantasy und Smut eine neue Form von Erotik? Die Spannung gewisser Romance-Tropes wie 'One Bed' und 'Enemies to Lovers' wird diskutiert. Zudem erfolgt eine Analyse der emotionalen Bindung, die Leserinnen zu diesen Geschichten entwickeln. Die Rolle von Plattformen wie TikTok beim Hype um diese Bücher und deren Unterschiede zur traditionellen Pornografie werden ebenfalls thematisiert.

Feb 14, 2025 • 24min
Hose runter: Sexfails! Vom Furz zum brennenden Kissen und versauter Bettwäsche
Blutige Bettlaken, brennende Kissen oder einfach komische Geräusche: In dieser Folge lassen wirklich alle die Hosen runter. Hosts Auri und Sebastian und Hosis erzählen von ihren peinlichsten, lustigsten und unangenehmsten Sexgeschichten. Wie "schlimm" sind Sexpannen wirklich? Auri und Sebastian sprechen über vermeintliche Peinlichkeiten und Fails im Bett und geben Tipps gegen das miese Gefühl danach!
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Unsere Podcastempfehlung: SPUTNIK Pride
Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Axel Fischer-Neuschwander
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Feb 7, 2025 • 40min
Rose im Penis, Behandlungscringe und wann sollte Man(n) zum Dok? – mit Urologe Nico
Heute geht es um: Männergesundheit. Von verdrehten Hoden bis hin zu Geschlechtskrankheiten ist alles dabei. Auri und Sebastian haben sich Urologen Nico ins "Im Namen der Hose”-Studio eingeladen, klären Mythen und längst überfällige Fragen rund um die Gesundheit der Männer, wie: Ist es cringe, zum Urologen zu gehen? Was tun, wenn es beim Pinkeln brennt? Was ist eigentlich diese Prostata? Und warum schieben sich manche Männer Dinge in den Penis?
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Studie zu Geschlechtskrankheiten im Alter
Unsere Podcastempfehlung: Internet Girl
Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jan 31, 2025 • 20min
Hose runter: Gibt es verbotene sexuelle Fantasien?
In dieser Folge wird intensiv über verbotene sexuelle Fantasien diskutiert. Die Zuhörer erfahren, warum viele Menschen Scham empfinden und wie Fantasien von der Realität abweichen. Es wird auch beleuchtet, wie gesellschaftliche Normen den Umgang mit diesen Fantasien prägen. Intrusiv Gedanken werden als normal erachtet und es wird geraten, offen über seine Wünsche zu sprechen. Zudem wird betont, dass professionelle Hilfe bei belastenden Fantasien ein wichtiger Schritt sein kann.

Jan 24, 2025 • 37min
Chatten, Küssen, Sex: Wo beginnt Fremdgehen?
Ein sexy Selfie auf Snapchat, flirty Blicke im Klassenzimmer oder der Knutscher auf der Party. Ab wann ist die Grenze überschritten? Wo beginnt Fremdgehen? Und wenn es Fremdgehen ist: lieber beichten oder verschweigen?! Auri und Sebastian reden über eigene Erfahrungen und schauen sich an, was die Wissenschaft dazu sagt.
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Hier die Umfrage zum Fremdgehen
Unsere Folge zum Thema Porno
Unsere Folge mit Dr. Sommer
Unsere Podcastempfehlung: Flexikon
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Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jan 17, 2025 • 32min
Hose runter: Wie geht Dating in einer offenen Beziehung?
Beziehung geöffnet - Happy End?! Noch nicht ganz! Jetzt gibt es nämlich neue Fragen: Wie date ich in einer offenen Beziehung? Wo suche ich am besten nach der "dritten Person”? Und wann genau sollte ich der Person dann erzählen, dass ich in einer offenen Beziehung bin? Egal, ob Dating Apps, Kinky Partys oder der Töpferkurs um die Ecke - Auri und Sebastian teilen eigene Erfahrungen und klären die Dos und Don'ts fürs Dating in einer offenen Beziehung.
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U.a. hier findet ihr mehr zur Studie "Offene Beziehungsmodelle beliebter bei jüngeren Menschen"
Hier findet ihr unsere Folge zu offenen Beziehungen
Unsere Podcastempfehlung: Die Lösung
Und hier die Die Lösung-Folge mit Sebastian
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Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Hannah Mayer
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jan 10, 2025 • 32min
Schönster Sex, ein berühmter Verwandter und esst ihr noch Prinzen Rolle? – hello again!
In dieser Folge stehen spannende Fragen im Mittelpunkt. Die Moderatoren teilen persönliche Erinnerungen und Gedanken über Sex und Beziehungen. Emotionale Intimität und Selbstakzeptanz sind zentrale Themen. Humorvoll reflektieren sie über ihre eigenen Beziehungsansichten und Anekdoten. Außerdem wird über nostalgische Erlebnisse gesprochen, während sie die Herausforderungen beim Orgasmus erörtern. Die Wichtigkeit von Kommunikation und das Lernen aus Erfahrungen kommen ebenfalls nicht zu kurz.

Jan 3, 2025 • 21min
Hose runter: Wie mache ich aus Freundschaft plus mehr?
Raus aus der Freundschaft plus und rein ins nächste Level: Beziehung. Aber geht das überhaupt so reibungslos oder ist dieser Schritt immer automatisch mit Drama verbunden? In dieser Folge zeigen Auri und Sebastian Tipps und Tricks, wie man von einer F+ in eine Beziehung sliden kann, so ganz ohne Drama. Liebe geht raus an alle Hosis!
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Weiterführende Links & Studien: Studie zur Freundschaft Plus
Podcastempfehlung
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
Community Management: Felisa Walter
Produktion: Hannah Mayer
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach


