Beste Version von dir - Podcast
Ralf Bohlmann
Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
Episodes
Mentioned books
Mar 26, 2026 • 9min
Ernährung neu gedacht - Mythen und Wahrheiten
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Hier meine Webseite.
Hier mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Mar 19, 2026 • 8min
Gesundheit neu gedacht - modern verstanden
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Hier meine Webseite.
Hier mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Mar 3, 2026 • 7min
Locker bleiben für deine Gesundheit
AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink.
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.
Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.
Feb 20, 2026 • 8min
Bessere Entscheidungen vorbereiten
AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink.
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.
Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.
Feb 11, 2026 • 11min
Blutanalyse und Seminar
Hier meine Webseite.
Hier mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Feb 6, 2026 • 8min
Die nächste beste Version von dir
AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink.
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.
Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.
Jan 27, 2026 • 7min
Optimismus für deine Gesundheit
AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink.
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.
Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.
Jan 21, 2026 • 9min
Dein Plan für ein glückliches Leben
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Hier meine Webseite.
Hier mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Jan 13, 2026 • 8min
Die neue Ernährungspyramide 2026
Hier die neue Ernährungspyramide: realfood.gov
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Hier meine Webseite.
Hier mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Jan 9, 2026 • 11min
Kleine Fitness-Bestandsaufnahme gefällig?
Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
Hier meine Webseite.
Hier mein Youtube-Kanal.
Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/)).
Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..
