Breaking Marathon Limits

Full rapport fra Madrid. Nok en verdensrekord for damer. Denne gang på 5km gateløp. Brynestad tilbake med kunnskapsformidling om søvn samt den ukentlig gjennomgangen av nyheter! God lytting!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Higraff tilbake, oppsummering av året 2024, ambisjoner og mål for 2025, ukas økt og ikke minst årskavalkade med flere store kåringer! God lytting og godt nytt år når den tid kommer!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Julkalender, Higraff ringer julen inn, Kristian og Sindre, Brynestad tilbake i Norge, Ukas økt, Rebecca/Emilie og intervju med legenden Simen Østensen! God lytting og god jul!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Nok en episode med fyldig innhold!  Gjennomgang av julekalenderen, trist beskjed om Marthe Katrine Myhres bortgang, Sindre og Kristian om treningsuken som har vært, Sylvia tilbake på proffdrømmen, Vidar Higraff tilbake med et smell, ukas økt samt Brynestad og Ingvild Brattekleiv på intervju fra USA! God lytting!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Full gjennomgang fra Valencia. Tips og triks fra Sindre. Ukas økt samt en god samtale med Rebecca og Emilie. God lytting!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Alle tre kom til start og alle tre kom til mål. Banden samles en siste gang for å dele løpsrapport, oppsummere og reflektere. Takk for alt og gledelig jul!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Hvordan form har Kristian klart å skrape sammen de siste dagene? Sindre er på gang og fortsetter den gode treningen, hvor lenge holder det uten sykdom og hindringer denne gangen?Vi lanserer årets julekalender. Her blir det en ypperlig anledning til å både gode treningsøkter og muligheten til å vinne fine premier! Brynestad har reist over dammen og bidrar denne gangen i en samtale med Kajsa Lie!Sylvia er tilbake og trekker to overraskelser ut av hatten, sesongspausen er over og hun er på vei til løp i Argentina. Og ikke minst kommer hun med nyheten om et nytt fjelløp på Norefjell.Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Banden samles en siste gang før løpet for å oppsummere siste ordentlige treningsuke og sette preliminær målsetning for 42,195 kilometer. Fredrik «Benny» Schwencke er i kjempeform, Linn «Valborg» Børke har skyhøy puls, og Andreas «Egon» Grøgaard føler seg «helt grei» i det vi teller dager og ikke uker til start.Påmelding BML-julebord:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYQCCt46pPjFN2tu0ofkVChCdWXlTmzHeoZT5eTYHq1P8bsg/viewformSupport the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Jan-Erik Buskerud, ekspert på høydetrening med erfaring fra det svenske skiskytterlandslaget og Norges idrettshøgskole, deler verdifulle innsikter om trening i høyden. Han forklarer hvordan høydetrening kan forbedre prestasjoner, men også involvere risiko hvis det ikke planlegges riktig. Spesielt diskuteres forskjellene i treningsmetoder mellom Kenya og Europa, og betydningen av individuell tilpasning. I tillegg berøres helseutfordringer som mageproblemer under trening. Bli med på en spennende reise inn i utholdenhetsidrettens utfordringer!

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med bare to uker igjen til Valencia, har Andreas «Egon» Grøgaard rett og slett glemt at han skal løpe maraton, og banket ned fem champagneglass en tirsdagskveld. Linn «Valborg» Børke har fått et snev av maranoia, og er bekymret for å miste taket på formen i taperingfasen. Fredrik «Benny» «Mr. Creosote» Schwencke har begynt å avspasere for å sove og spise, og beviser nok en engang at man ALDRI skal avskrive en gammel skiløper. Påmelding BML-julebord:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYQCCt46pPjFN2tu0ofkVChCdWXlTmzHeoZT5eTYHq1P8bsg/viewformSupport the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes tilBreakingmarathonlimits@gmail.comBli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator