EMOTION ME por Pedro Vivar

¿Cúal es la receta para tener éxito? Antes de nada habría que determinar que es éxito ya que en cada contexto, éxito tiene un sentido u otro, para una persona enferma, éxito es dejar de estarlo, para una pareja que quiera ser padre éxito es conseguirlo, para un emprendedor éxito es que su proyecto funcione, por lo que responder a esta pregunta sin contextualizar puede ser complicado. El tema de hoy puede extrapolarse a varios campos ya que desarrollamos alguna de las ideas de tres autores de tres libros distintos en un contexto de emprendimiento. El hombre más rico de Babilonia. George S. Clason: No te dediques a algo en lo que no hayas trabajado. Empieza con el por qué. Simon Sinek: Si buscas solo dinero o reconocimiento es probable que fracases. Fueras de serie. Malcom Gladwell: La regla de 10.000 horas. https://pedrovivar.es/ https://www.instagram.com/pedrovivar_/?hl=es

En un año donde te dedicas a viajar alrededor del mundo como parte de un proceso de crecimiento y desarrollo personal pueden pasarte muchas cosas y muy probablemente sea un acontecimiento que marque un antes y después en tu vida. Esta entrevista se realizó en Noviembre, en la ciudad de Brooklyn (EEUU) al finalizar un fin de semana de crecimiento personal con Tony Robbins, Ernest nos cuenta su historia y como se planteo todo esto. https://www.instagram.com/ernestdift/?hl=es

En miles o millones de años de historia solo hemos vivido con los lujos, privilegios y derechos los últimos 40 años de historia, muchas personas creian que esto sería asi siempre, pero.. ¿lo será? El sistema público de pensiones funciona exactamente igual que la estafa perpetrada por Madoff. Capta a partícipes (o mejor dicho, los obliga), para aportar un dinero con el cual pagar a antiguos partícipes. El esquema es un reloj cuando por algún medio la base se hace ancha y la cúspide se estrecha, pero se vierte en insostenible cuando el sistema ya no es capaz de incorporar nuevos participantes para poder pagar a los antiguos. Este podcast y el resto de mis redes sociales pretende abrir los ojos y dar herramientas a muchas personas que aún no se han dado cuenta que debemos estar preparados para lo que está por llegar. Con la debida preparación y entrenamiento la caida no será tan dolorosa

En 1996 el equipo de Giacomo Rizzolatti descubre las neuronas espejo o neuronas cubelli, esto es cierta clase de neuronas que se activan cuando un animal ejecuta una acción y cuando observa esa misma acción al ser ejecutada por otro individuo. En las neurociencias se supone que estas neuronas desempeñan una función importante dentro de las capacidades cognitivas ligadas a la vida social, tales como la empatía (capacidad de ponerse en el lugar de otro) y la imitación. De aquí que algunos científicos consideran que la neurona espejo es uno de los descubrimientos más importantes de las neurociencias en la última década

¿Sabes qué es CrossFit y porqué está cambiando la vida de millones de personas en todo el mundo? pero ¿cómo acaba una persona siendo la responsable del sistema de entrenamiento más popular del mundo en España? ¿Qué responsabilidades tiene y como vemos el presente y el futuro de este deporte? Nat se moja y nos responde a estas y muchas más preguntas. https://www.instagram.com/nat10p/

En el episodio de hoy Isabel del Barrio, atleta de deportes de resistencia, triatlón, entrenadora personal, empresaria y autora del libro "Correr es algo más" nos habla de la importancia de una mentalidad adecuada para la practica de la actividad física, de la consciencia corporal en la practica deportiva y de la necesidad del trabajo de fuerza para prevención de lesiones. Isa es un ejemplo de dedicación y devoción por el deporte y no deja de divulgar por diversas plataformas y redes sociales. Puedes seguirla en https://onmytrainingshoes.com/ y en sus rrss: https://www.instagram.com/onmytrainingshoes/?hl=es

La neuroplasticidad también conocida como plasticidad cerebral, se refiere a la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado de la conducta y la experiencia. Hasta los años 60, los psicólogos creían que los cambios en la estructura cerebral sólo podían tener lugar durante la infancia, no es asi, ya que podemos moldear nuestro cerebro con nuestros pensamientos y nuestras acciones. ¿Cuantas veces te has parado a pensar porqué haces lo que haces? ¿Cuando miras alrededor te da la sensación de que muchas personas viven muy deprisa? Es importante parar y cuestionarse porque hacemos lo que hacemos, ya que muchas personas siguen en piloto automático hasta que por un suceso traumático o una pérdida personal les obliga a parar y plantearse que quieren hacer con su vida realmente.

Hemos crecido pensando que todos somos iguales, creyendo que la desigualdad es algo malo, cuando no es ni buena ni mala, al final nosotros somos responsables y decidimos como queremos ver el mundo. Siempre habrá personas que se esfuercen menos que tú para conseguir más de lo que tienes, y otras que se dejen la vida para llegar a la mitad de lo que has conseguido, y no es igual ni es justo, pero es real. Si todos fueramos iguales la vida no tendría sentido

Si llevas tiempo siguiendo el programa sabes que de vez en cuando tenemos la oportunidad de entrevistar a grandes personajes fuera de nuestro pais en distintos sectores, en el mundo empresarial, la fotografía, y esta vez el sector del material deportivo a través de Tina Milano, responsable de ventas de Xenios Usa, empresa con sede en Italia. Tina es una super mujer, de origen neoyorquino y padre italiano, es psicóloga y a diario trabaja con personas de todo el mundo intentando solucionar problemas a dueños de gimnasios o empresas de eventos deportivos. No te lo pierdas

¿Sabías que el dolor es una percepción? Lorymer Moseley tiene un libro en el que te explica que tipos de percepciones tenemos y de donde vienen muchas veces estas. Al igual que con la práctica necesitas más estímulo para recibir placer o excitación, con el dolor pasa algo parecido, y sino te expones a ello es muy probable que tu franja de dolor esté muy baja. ¿porqué hay atletas que pueden entrenar lesionados, y muchas personas no pueden ni levantarse al mínimo dolor de espalda, en este podcast desarrollamos el concepto de hormesis aplicado al dolor y damos herramientas para poder recuperarse lo antes posible.