EMOTION ME por Pedro Vivar

LA VIDA SE ACABA y vas y me dices que no estás motivado. ----------------------------- La comodidad es una droga. La comodidad genera adicción y es difícil salir de ahí. Dale a un hombre débil buena comida, sexo abundante y entretenimiento barato. Este podcast va dedicado a todas las personas que dia tras dia me dicen que no encuentran la motivación necesaria para entrenar o para seguir adelante. Podría decirte "Recuerda porque empezaste" quedaría muy guay, es algo motivador, pero muy poco si empezaste porque empezó a entrenar tu amigo y tenías una oferta de dos por uno.

¿Porqué hay personas que trabajan más y mejor y ganan menos? ¿Porqué no se premian a las personas que más producen? ¿Porqué si sabemos que hay circustancias injustas e ilegales las consentimos y no las denunciamos? ¿Cómo sería el mundo si reconociéramos a las personas que están aportando valor? Si alguno de los temas que hemos desarrollado en este podcast te parece que debería desarrollarse más, conoces otros casos y quieres que los comunique, házmelo saber.

Como seguir adelante cuando tus circustancias te golpean, como seguir adelante cuando miras alrededor y lo que te hacía feliz desaparece. Cuando tienes 10 años importa muchísimo lo que piensan los demás de ti. Cuando tienes 40 años importa muchísimo lo que tus círculos y ambientes piensan de ti. La realidad llega cuando tienes 60 años entiendes que nunca importaste realmente a nadie.

Si vas a escuchar esto pensando que vas a encontrar tu pareja ideal, lo lamento porque: No hay una receta. — Nadie sabe cómo tener una relación de éxito Nadie sabe cómo crear un negocio de éxito — Cuando lo vemos en las películas creemos que todo es fácil, nos sentamos durante una hora en la que pasan semanas meses o incluso años, empatizamos con los protagonistas entendemos su viaje, su dolor y cuando consiguen ese éxito y apagan las luces volvemos a nuestras vidas motivados pensando en cómo hemos visto que se solucionan o consiguen las cosas vemos que estas están lejos de nuestra realidad. Todo el mundo es distinto y tiene experiencias vitales que nos hacen diferentes No hay una receta, yo no la tengo ni he leído a nadie que la tenga, lo único que vas a encontrar son fórmulas que funcionaron a unas personas concretas en unas circustancias concretas. Y una cosa más, hay algo que puedes entender y sacar partido porque la ciencia está tomando cartas en el asunto y es entender cómo funciona el ser humano. Sesgos cognitivos, necesidades humanas, consciencia, importancia de neurotransmisores y químicos naturales. Cuando te conoces a ti mismo es más fácil conocer a los demás. Uno de los pasos para tener éxito en una pareja es LA ADMIRACIÓN

Tras el éxito de la primera entrega seguimos con el siguiente paso Una vez que te preguntas porqué quieres una relación, es importante darse cuenta que tipo de persona eres. ¿Es importante dar y recibir abrazos con frecuencia? ¿Es importante tener sexo sin sentirse culpable o como un tabú? ¿Es importante ser una persona activa dueña de sus decisiones y controlar sus emociones? (RECUERDA EL PODCAST (CONTROLAS TUS EMOCIONES O ELLAS TE CONTROLAN A TI) ¿Alcanzas por ti solo una libertad económica y financiera o necesitas de alguien más? (MUY DIFICIL EN LA SOCIEDAD ACTUAL) LAS PERSONAS DEBEN PONER EL FOCO EN ELLAS MISMAS PARA GENERAR VALOR, DEBEN PONER EL FOCO EN ELLAS MISMAS PARA MEJORAR LA RELACION NO EN LA PROPIA RELACION No empiezas con nadie por como te trata en una relación, sino por como vive, por como se trata a si mismo y como trata a los demás.

Hoy tenemos a Nacho Portillo Director de Marketing en AudioFit, CEO Kinnetick Media, Máster en Marketing Digital por IE Business School y uno de los jóvenes emprendedores que más está sonando en el panorama nacional. Nacho nos habla con claridad de temas tabú en la Sociedad como el dinero, la educación financiera, y nos destapa muchos de los mitos que hay en el emprendimiento y la cantidad de postureo que rodea a lo que muchos consideran una moda, pero. ¿Es una moda emprender? https://www.instagram.com/nachoportillo11/ https://www.facebook.com/pg/KinnetickMedia/services/?ref=page_internal

Demasiadas personas tienen como META de vida tener una relación, casarse y tener hijos, por tanto cuando lo consiguen, comienza la crisis. Peliculas de Disney, influencias de Holliwood y revistas del corazón, presiones sociales, familiares e incluso últimamente presiones económicas son causas y agentes externos a ti mismo que han podido influir en tu necesidad de no querer estar solo. Haz la prueba, pregunta a un amigo o a una amiga ¿Cúal es el criterio para empezar una relación? Te responderán que por gustos, aficiones, carácter, o forma de ser, que son argumentos realmente válidos, pero que si no tenemos en cuenta una pregunta previa la estadística nos indica que están abocados al fracaso. La primera pregunta cuando quieres tener una relación es. ¿Por qué quieres tener una relación?

Continuamos con la entrevista a Alberto Alvarez iniciada en los Angeles y la retomamos en un viaje de más de 300 kilometros de camino a San Francisco. ¿Por qué queremos caer bien a la gente? ¿Sabes que hay aplicaciones que generan ansiedad? ¿Te están cambiando la personalidad las redes sociales? ¿Por qué haces lo que haces? Todos estos temas y muchos más en una preciosa entrevista a un invitado que pesa a la lejanía se convirtió en uno de mis amigos más cercanos. https://themacrowizard.com/ https://www.instagram.com/themacrowizard/ (DESDE EMOTION ME LAMENTAMOS QUE HAYA CORTES DURANTE LA PARTE FINAL DEL PODCAST)

Muchas veces vas a encontrarte peor que otras, ¿Sabes a que se debe? o mejor aún como puedes utilizarlo a tu favor? En el episodio de hoy explicamos estas hormonas ¿Sabes qué hormonas te hacen feliz y porqué? Endorfinas, Serotonina, Dopamina y Oxitocina. Las endorfinas son consideradas la morfina del cuerpo, un analgésico natural. Trabajar en equipo y actividades que también potencien la unión social y la tolerancia al dolor a través de un aumento en las endorfinas. Serotonina Como la serotonina fluye cuando te sientes importante, el sentimiento de soledad e incluso la depresión son respuestas químicas a su ausencia Para producirla se recomienda exponerse a la luz del sol, recibir masajes y hacer ejercicio físico aeróbico, como correr y andar en bicicleta. Dopamina Mediadora del placer. No ya a nivel sexual, establecerse objetivos a corto plazo o dividir en pequeñas metas aquellos objetivos que son a más largo plazo, y celebrar que los cumples. Oxitocina Hormona de los vínculos emocionales " hormona del abrazo" Costruye relaciones.

Marcos tiene una historia inspiradora, inspiradora no de palabrería sino por la acción al cambio que representa. Marcos, pese a pertenecer a un mundo nada que ver con el fitness y la nutrición ha sentado las bases de un cambio que ha roto con muchos de los dogmas con los que muchos "si profesionales académicos del sector" seguían divulgando en revistas, programas y gimnasios desde varias décadas. Hoy en día es fácil entender todo esto ya que gracias a las redes sociales y el trabajo de personas como Marcos los mitos sobre el ayuno, las rutinas divididas, y una inmensidad de mitos que si estás atento al podcast descubrirás. https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/ https://www.fitnessrevolucionario.com/