EMOTION ME por Pedro Vivar

Para contextualizar este podcast es importante escuchar los anteriores sobre relaciones, no es un podcast sobre sexo, es un podcast para desarrollar un poco más la gestión de emociones. Entender que los celos, la envidia o el odio son emociones que desaparecen con el amor propio. Bases para entender el enfoque de este podcast. 1) Creo en el amor como una fuerza de carácter infinito. 2) Creo que lo que entendemos hoy como relaciones es un error. 3) Creo que existen medias naranjas, cuartos de naranja porque hay personas que no son nada solas, al igual que hay naranjas enteras e independientes. 4) Creo en el control del ego que permite en no querer a alguien para ti, sino en querer que esa persona sea feliz contigo o sin ti. 5) Creo que es nuestro nivel de consciencia y amor propio lo que nos acerca y aleja de determinadas personas. Contextualizando todo esto planteo que no creo que no se pueda querer a dos personas a la vez de distinta manera igual que una madre quiere a sus hijos igual de distinta manera.

Tras estudiar Derecho y continuar su formación con un Máster en Derecho de los Negocios y Oposiciones al Cuerpo de Abogados del Estado, actualmente se dedica a la consultoría de negocio y asesoramiento jurídico en el ámbito tecnológico. Investigador de la Cátedra de Derecho de los Mercados Financieros de la Universidad CEU San Pablo, actualmente se encuentra realizando trabajos preparatorios de investigación y cursos de formación para la realización de estudios de doctorado en Derecho y Economía, con especialización en Derecho Mercantil en el área de las nuevas tecnologías, Blockchain y criptomonedas, con base en la resolución de los retos ODS de las Naciones Unidas para el Desarrollo Sostenible. Asimismo, participa activamente como formador en competencias digitales, conferenciante y consultor legal especializado en nuevas tecnologías en distintos proyectos de formación y emprendimiento relacionados con la Blockchain, la Tokenización, el Marketing Digital, la Música, el Deporte y la Salud. Actividades que compagina como asesor jurídico en Social Media Fidelity Management, donde prestan servicios plenos a las marcas públicas y privadas, construyendo su identidad corporativa, trabajando su reputación online y diseñando planes de marketing estratégicos para su posicionamiento en medios on y off, tanto "in company" como en Universidades, Escuelas de Negocios y Centros Educativos. https://www.instagram.com/jorgedreyes/

En un mundo donde no hay líderes o peor aún donde la palabra líder está malinterpretada y prostituida, cualquier persona que hace lo correcto, es un héroe y es valiente. Estás demasiado acostumbrado a que las personas con más repercusión actúen en su propio beneficio, estás acostumbrado a que no haya figuras a las que respetar. Hoy solo traigo un recordatorio de algunos valores por los que regirte. No eres mejor porque te alaben ni peor porque te vituperen. Se agradecido, cualquier cosa buena que venga podría no haber venido y podría no volver. Hagas lo que hagas hazlo porque tú quieres, no porque esperes una respuesta del mundo, así siempre harás lo correcto, el mundo nada te debe, él llego primero. No pierdas la humildad, trata a quien te trate como te gustaría que te tratasen No tienes la verdad, ni ellos tampoco, todos tenéis vuestra verdad, vuestra propia realidad y son vuestras circunstancias lo que hacen que veáis las cosas de manera distinta. Si alguien no te trata bien o no esta de acuerdo contigo no es tu problema, no pretendas cambiarle. Gracias otra vez por tu apoyo.

Solo puedes tener un pensamiento a la vez, procura que sea positivo. Hoy te traigo el podcast que más ganas tenía de grabar desde que hace 4 meses sufrí un accidente que me apartó de mi vida como atleta, entrenador y persona del mundo de la actividad física y el deporte activo. Lo he dividido en varias partes. Accidente. Enfoque mental y emocional. Circustancias médicas y sanitarias. Recuperación y actitud. Este Podcast es recomendable verlo por Youtube.

Si no te la juegas no vas a hacer un gran trabajo. ¿Sabías que un español medio paga alrededor de 12.000€ al año? ¿Sabías que estás pagando alrededor de un 42% de tus ingresos anuales? LA CLAVE DE UN SERVICIO PÚBLICO FUERTE ES UN SECTOR PRIVADO FUERTE. Debido a que son estos segundos los que financian a los primeros. ¿Está bien distribuida la riqueza, se distribuyen bien nuestros impuestos? Hablamos sobre el gasto público en educación en paises nórdicos «Nadie gasta el dinero de otra persona tan cuidadosamente como gasta el suyo. Nadie usa los recursos de otra persona con tanto cuidado como utiliza los suyos. Así que si quieres la eficiencia y la eficacia, si desea que el conocimiento sea utilizado apropiadamente, usted tiene que hacerlo a través de los medios de propiedad privada» Milton Friedman.

Un líder no nace, se hace, invierte tiempo y esfuerzo para desarrollar sus capacidades. Al igual que el estoicismo. La excelencia se alcanza mediante un proceso continuo, consistente y constante. Principios de Liderazgo. 1. Tiene una MISIÓN. Demasiadas personas van muy deprisa a ninguna parte. 2. Tiene RESPONSABILIDAD. Asume tus errores rápido y en público. 3. Genera CONFIANZA La confianza lo es todo. Habla con franqueza y honestidad. 4. HECHOS son más que PALABRAS Las cosas no se dicen, se hacen porque haciéndose se dicen solas. 5. FELICITA PUBLICO y CORRIGE EN PRIVADO No se queja, no se ofende con la critica, si alguien critica como cavas, asegúrate que venga con una pala. 6. Es VALIENTE (EL FRACASO ES APRENDIZAJE) Entiende el cambio y busca adaptación. 7. AFILA EL HACHA Busca tiempo para reflexionar y para pensar si todo lo que ha hecho aun habiendo alcanzado el objetivo se podía hacer de alguna mejor manera. LA PALABRA LÍDER SE HA PROSTITUIDO. Hoy en día creemos que los lideres son personas que tienen a su cargo a miles de personas, desde diplomáticos, políticos, a jugadores de fútbol o baloncesto, muchas veces los medios de comunicación, la televisión o los periódicos utilizan la palabra líder con demasiada facilidad.

Hoy tenemos la oportunidad de contar con dos ases del emprendimiento y empedernidos de las formaciones y el desarrollo persona, contamos con Jorge de Reyes y Miguel Camarena, recién llegados del último evento del orador internacional Anthony Robbins realizado en Londres. ¿Qué hay detrás de estos eventos? ¿Qué aprendizajes se obtienen? ¿Qué es lo mejor y lo peor? ¿Es importante tener un mentor? https://www.instagram.com/jorgedreyes/ https://www.instagram.com/miguelcamarenasalud/

1. Meditar sobre el pensamiento. "Si estás angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu estimación de ella, y tienes el poder de evitarlo en cualquier momento”, Marco Aurelio 2. Nuevo día, nuevo comienzo “Comienza a vivir y cuenta cada día como una nueva vida”, Séneca 3. Propósito y dirección “Si una persona no sabe hacia qué puerto navega, ningún viento es favorable”, Séneca. 4. Todo necesita su tiempo “Lo mejor no se crea de la nada, así como un racimo de uvas o un higo. Si me dices que quieres un higo, te diré que debes darle tiempo. Deja que primero florezca, dé sus frutos y luego madure”, Epicteto 5. Ya estás ahí “La verdadera felicidad es disfrutar el presente sin depender ansiosamente del futuro, no para divertirnos, ya sea con esperanzas o temores, si no para descansar satisfechos con lo que tenemos, lo cual es suficiente”, Séneca 6. Autenticidad "Si yo fuera un ruiseñor, me gustaría hacer el papel de un ruiseñor; si yo fuera un cisne, la parte de un cisne”, Epicteto 7. Acepta la muerte. “Practica la muerte, decir esto es decirle a alguien que ensaye su libertad. Una persona que ha aprendido como morir ha olvidado cómo ser un esclavo”, Séneca

El Realfooding. Es un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados. Es un movimiento que defiende el derecho a una alimentación saludable para la población. Es una revolución que lucha con conocimiento y conciencia contra el lado oscuro de la industria alimentaria. Creado por el nutricionista Carlos Ríos lleva años ayudando a cambiar y mejorar hábitos nutricionales a más y más personas. Característica a nivel psicológico. "El ser humano prefiere mentiras sencillas que verdades complejas". Esto no quiere decir que no sea un gran movimiento que está ayudando a cientos de miles de personas a mejorar sus hábitos y a entender la importancia de comer sano, pero cuando esto se convierte en una limitación a nivel nutricional que impide ver otras opciones nutricionales puede convertirse en un problema. La pertenencia a grupo es una de las necesidades básicas de la pirámide de Maslow, esto hace que muchas personas se sientan identificadas con este movimiento ya que pueden encontrar la respuesta a "que es bueno o malo" cuando no saben que los ultraprocesados o azúcares pueden ayudar a personas con trastornos alimenticios como la anorexia a comer. Demasiadas veces perdemos la perspectiva y como dice mi amigo Alberto olvidamos que a largo plazo siempre, CONSTANCIA gana a la PERFECCION.

Acompáñanos a conocer a Sonsoles, una referente en el mundo del deporte para personas con necesidades especiales y creadora de TRAÏNSPLANT, una plataforma que engloba toda la información referente al ejercicio físico para personas con enfermedad renal crónica o trasplante. Es un lugar de referencia donde encontrarás pautas sobre los beneficios y contraindicaciones de la actividad física en estos colectivos. TRAÏNSPLANT nace de la necesidad de conseguir un espacio donde pacientes y profesionales de la salud puedan acudir para un buen asesoramiento sobre movimiento y deporte. https://www.instagram.com/trainsplant/ https://www.trainsplant.com/