Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

W drugim odcinku mojego podcastu opowiem o pięciu najpopularniejszych błędach, które prowadzą do tego, że nie masz długotrwałych efektów odchudzania. Według badań, aż 80% prób odchudzania kończy się tym, że w ciągu dwóch lat wracamy do naszej poprzedniej masy ciała. Co gorsza, aż połowa z tych osób prawdopodobnie w ciągu następnych 5 lat przybierze około 5 kg. W tym odcinku pokażę różnicę w podejściu do odchudzania, które jest nastawione na wynik i na zmianę nawyków. Zapraszam!Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/Zapraszam cię również na moją stronę internetową: https://wiem-co-jem.pl/ na której znajdziesz ponad 500 artykułów z zakresu dietetyki i psychodietetyki, darmowe materiały oraz kursy online, które pomogą Ci zmienić Twoje nawyki żywieniowe.Znajdziesz mnie również na:https://www.facebook.com/wiemcojem1/https://instagram.com/magda.wiemcojem/

Gościem pierwszego odcinka mojego podcastu jest Paulina Wysocka Świeboda znana szerzej jako Pani Motywatorka. Paulina podzieli się z Tobą swoją historią odchudzania, w trakcie którego straciła 40 kg, ale co ważniejsze – zrobiła to w sposób racjonalny, dzięki czemu bez problemu utrzymuje efekt długoterminowo. Zapytałam Paulinę o to co było przyczyną jej nadwagi, jakie próby odchudzania podejmowała, kiedy nastąpił przełom w jej życiu oraz co najważniejsze – jak to się stało, że schudła 40 kg. Zapraszam!Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/Link do Facebooka Pauliny: https://www.facebook.com/twojamotywatorka/Link do Instagrama Pauliny: https://www.instagram.com/pani.motywatorka/Link do bloga Pauliny: https://www.motywatorka.pl/Zapraszam cię na moją stronę internetową: https://wiem-co-jem.pl/ na której znajdziesz ponad 500 artykułów z zakresu dietetyki i psychodietetyki, darmowe materiały oraz kursy online, które pomogą Ci zmienić Twoje nawyki żywieniowe.Znajdziesz mnie również na:https://www.facebook.com/wiemcojem1/https://instagram.com/magda.wiemcojem/