Modern Psykologi-podden

Skulle du också vilja leva med och i din kropp, istället för att hela tiden försöka tukta den? Vi möter psykologen och ätstörningsforskaren Ata Ghaderi (Karolinska institutet) i ett samtal om ouppnåeliga kroppsideal och vad dessa gör med oss – är allt verkligen samhällets fel? Men framför allt handlar avsnittet om vägar framåt; om evidensbaserade metoder och tekniker för att faktiskt börja leva med sin kropp och acceptera den på riktigt. Ata Ghaderi har tillsammans med Thomas Parling skrivit boken Lev med din kropp: om acceptans och självkänsla (Natur & Kultur).

I detta avsnitt välkomnar vi psykologen och psykoterapeuten Allan Linnér tillbaka! I samtal med chefredaktör Karin Skagerberg resonerar den före detta radiopsykologen kring lyssnarnas frågor om förlåtelse, stora livsval och hur det är när en terapeut börjar tvivla.

Malin Drevstam är legitimerad psykoterapeut och sexolog med gedigen erfarenhet av att hjälpa personer och par med relations- och sexuella problem. Hon utforskar hur anknytning påverkar sexuell njutning och relationer. Diskussionen belyser hur otrygga anknytningsmönster kan leda till undvikande beteenden och hinder i intimitet. Malin ger också praktiska tips kring 'mindfull onani' för att öka självmedvetenheten och njutningen, samt vikten av öppen kommunikation i relationer.

Henrik Wahlström lever med bipolär sjukdom och ”blandar allvar och trams” på sitt instagramkonto @henrikwahlstroem, bland annat om hur det är att leva med bipolär sjukdom. I podden pratar han om just det. Henrik har även skrivit boken Uppochner: en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom, tillsammans med psykiatern Katrin Skogberg Wirén. Uppochner-märket som Henrik pratar om i podden finns att beställa på uppochner.nu och när Henrik nämner att Schrödingers smiley även associerats med EIPS så syftar han på Emotionellt instabilt personlighetssyndrom.

Katarina Blom är psykolog, författare och föreläsare. Hon är expert på vad som gör oss lyckliga. Avsnittet handlar om sårbarhet och hur vi fördjupar våra relationer genom att bjuda in den. Det handlar om att våga dela med sig av sårbara känslor och det som ligger riktigt nära hjärtat. Dessutom lär vi oss hur vi blir lyhörda för andras sårbarhet.

När Åsa Konradsson Geuken var tonåring insjuknade hennes bror i schizofreni och i dag forskar hon om sjukdomen som docent i farmakologi vid Uppsala universitet. Åsa är också ordförande för Schizofreniförbundet. I podden berättar hon sin historia och avlivar de vanligaste myterna om schizofreni.

Vi pratar med psykoterapeuten och sexologen Kalle Norwald om vad man relationsmässigt kan lära sig av SVT-programmet Gift vid första ögonkastet.

Psykologen Allan Linnér i ett samtal om 50 år som terapeut – och 7 år som radiopsykolog. Vad är det viktigaste i mötet med en annan människa?

Clara Zelleroth är psykolog och parterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med par i terapier. Tillsammans med kollegan Helga Wennerdal har hon utvecklat Birds Relations, en app för parutveckling. Här ger hon sina bästa tips för den som vill jobba på sin relation – men inte vill ta det stora steget in i terapirummet.

Psykologen Simon Fagernäs är doktorand vid Karolinska institutet, där han undersöker kompetens hos terapeuter. I programmet talar vi om hur man vet om en psykolog är bra – och vad man kan tänka på när man letar efter en psykolog.