Blaue Couch
Bayerischer Rundfunk
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Episodes
Mentioned books
Feb 5, 2026 • 47min
Renate Kaiser, Autorin: "Ich würde jedem empfehlen: So schnell wie möglich treffen!"
Nach 23 Jahren Ehe und einer Trennung wollte sie nicht alleine bleiben und hat sich auf dem Single-Markt neu orientiert. Nach sechs Jahren mit netten und weniger netten Begegnungen hat sie ihr neues Liebesglück gefunden. Was sie bei hunderten von Dates so erlebt hat und welche Tipps sie für die Online-Partnersuche hat, erzählt Renate Kaiser bei Dominique Knoll.Nach 23 Jahren Ehe stand Renate Kaiser plötzlich wieder allein da – und wollte genau das nicht bleiben. Also wagte sie den Schritt in eine Welt, die es zu ihrer Jugendzeit so noch nicht gab: Online-Dating. Was als pragmatische Idee begann, wurde zu einer sechsjährigen Odyssee voller Überraschungen, skurriler Begegnungen und lehrreicher Momente. Rund 400 Dates später kann sie über vieles lachen, was sie damals eher ratlos zurückließ.
Mit entwaffnendem Humor erzählt Renate Kaiser von Männern, die sie zum Staunen, Kopfschütteln oder herzhaften Lachen brachten, und davon, wie sie selbst lernen musste, Erwartungen herunterzuschrauben und offener zu werden. Gleichzeitig teilt sie ihre ganz persönlichen Erkenntnisse darüber, wie man sich im digitalen Dating-Dschungel nicht verliert – und worauf es wirklich ankommt, wenn man jemanden kennenlernen möchte.
Das schönste Kapitel ihrer Geschichte: Am Ende hat sie tatsächlich den Menschen gefunden, der zu ihr passt. Heute ist sie wieder verheiratet und blickt mit einem Augenzwinkern auf all die Dates zurück, die sie dorthin geführt haben.
In der Blauen Couch spricht Renate Kaiser mit Dominique Knoll über Mut, Ausdauer und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben – auch dann, wenn der Algorithmus etwas anderes vorschlägt.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Influencerin und Autorin Jana Crämer, der Sozialarbeiterin Sandra Bisping oder Susanne Baer, Professorin und Richterin des Bundesverfassungsgerichts a.D..
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
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Feb 4, 2026 • 42min
Silke Müller, Digital-Expertin, "Ich würde Kindern nur noch Detektiv-Aufgaben stellen."
Schule ganz neu denken - das wünscht sich die Autorin und Digital-Expertin Silke Müller, die bis vor kurzem noch selbst Schulleiterin war. Schon in ihrem Lehramtsstudium war sie frustriert, wie wenig der Umgang mit Kindern gelehrt wurde. Ihre Forderung: Lehrpläne entrümpeln und in der Schule mehr Demokratie, Fairness und selbständiges kritisches Denken üben. Sie befürwortet einerseits ein altersangepasstes Social-Media-Verbot, will aber auch, dass KI im Unterricht ganz selbstverständlich genutzt wird. Außerdem wünscht sie sich, dass Lehrer wieder echte Vorbilder werden.Schon früh merkte Silke Müller, dass in der Schule etwas nicht stimmt – allerdings nicht als Schülerin, sondern später im Lehramtsstudium. Während sie lernte, wie man Stoff vermittelt, fragte sie sich immer wieder, warum niemand erklärt, wie man eigentlich mit Kindern umgeht. Diese Irritation wurde zum Ausgangspunkt einer ungewöhnlichen Laufbahn: Müller wurde mit Ende 20 die jüngste Schulleiterin Niedersachsens, stellte Strukturen infrage, modernisierte Unterrichtsformen und brachte digitale Bildung dorthin, wo sie hingehört – mitten in den Alltag.
Heute ist sie Autorin, Digitalexpertin und eine der lautesten Stimmen, wenn es darum geht, Schule neu zu denken. Sie fordert weniger Auswendiglernen und mehr Kreativität, mehr gemeinsames Problemlösen statt Notendruck, und ein demokratisches Miteinander, in dem Kinder früh lernen, fair zu streiten und kritisch zu hinterfragen. Lehrpläne möchte sie entrümpeln, Lehrer wieder zu echten Vorbildern machen.
Gleichzeitig plädiert sie für einen altersgerechten Umgang mit Social Media – klare Grenzen für die Jüngsten, aber auch die selbstverständliche Nutzung von KI im Unterricht. Denn digitale Werkzeuge, sagt sie, gehören längst zur Lebenswelt der Kinder.
In der Blauen Couch erzählt Silke Müller, wie ihre eigene Kindheit zwischen Tankstelle, Zahnarztpraxis und viel Zeit bei den Großeltern sie geprägt hat, warum sie das Bildungssystem für dringend reformbedürftig hält und weshalb sie heute Politiker berät und Bestseller schreibt. Ein Gespräch über Mut zur Veränderung, moderne Pädagogik und die Frage, wie Schule endlich wieder ein Ort werden kann, der Kinder stark macht.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Museumsdirektor Richard Loibl, Susanne Baer, Professorin und Richterin des Bundesverfassungsgerichts a.D. oder Jacqueline Flory, Gründerin Zeltschule e. V..
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Feb 3, 2026 • 33min
Johanna Perret, Modedesignerin und Stylistin, "Mein erstes Design habe ich bei meiner Oma am Küchentisch entworfen."
In Johanna Perrets Familie drehte sich von klein auf viel um Mode, Materialqualität und gute Schuh- und Kleiderpflege. Die geliebten Stücke, die kaputtgegangen waren, wurden zum Reparieren sogar mit in den Urlaub genommen. Ihre französische Oma brachte alles wieder in Ordnung und lebte ihr vor, was schön und stilvoll ist. Bei Dominique Knoll erzählt die Modedesignerin, warum sie ihr eigenes Label aufgegeben hat, wie sie Stars wie Tilda Swinton einkleidet und wie sie Nachhaltigkeit und einen guten Look verbindet. Schon als Kind lernte Johanna Perret, was Stil bedeutet: In ihrer französischen Familie wurde Wert auf gute Materialien, sorgfältige Pflege und das Reparieren geliebter Stücke gelegt. Mit ihrer Großmutter gab sie Pullovern einen neuen Look, kaputte Kleidung wurde sogar mit in den Urlaub genommen, damit Oma sie wieder herrichten konnte. Dass Johanna Mode-Designerin wurde, überrascht da kaum.
Direkt nach dem Studium gründete sie gemeinsam mit einer Freundin das Label „Perret Schaad“. Die beiden feierten Erfolge, organisierten Modeschauen an ungewöhnlichen Orten und arbeiteten rund um die Uhr. Doch Anerkennung allein reichte nicht: Die Marke war finanziell schwer zu stemmen, ein Investor fand sich nicht – und irgendwann entschieden sie sich, loszulassen.
Heute widmet sich Johanna Perret der nachhaltigen Mode, berät Menschen in Stilfragen, träumt von Repair Labs an Schulen und hat die traditionsreiche Puppenmarke Käthe Kruse neu ausgerichtet. Bei Dominique Knoll erzählt sie, warum sie ihr eigenes Label aufgegeben hat, wie sie Stars wie Tilda Swinton einkleidet und weshalb ein guter Look für sie immer mit Verantwortung zu tun hat.
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Feb 2, 2026 • 42min
Thomas Oeben, Sozialunternehmer, "Wenn man sich engagiert, muss das Ganze auch Spaß machen"
Als erfolgreicher Manager arbeitete der Logistik-Experte Thomas Oeben in Mexiko, Argentinien und Florida, verschiffte Waren und Maschinen rund um die Welt. Heute bringt er genauso schnell, pünktlich und passgenau Menschen zusammen. Mit seinem "Helferportal", einer Art Dating-App für Pflegebedürftige, pflegende Angehörige, professionelle Pflegedienstleister und ehrenamtliche Helfer, will er die Zukunft der Pflege mitgestalten. Mitmachen erwünscht!Thomas Oeben hat früher Waren und Maschinen um die ganze Welt geschickt – heute organisiert er Hilfe für Menschen, die Unterstützung im Alltag brauchen. Der gebürtige Oberbayer arbeitete als Logistikmanager in Mexiko, Argentinien und Florida, immer mit dem Anspruch: schnell, pünktlich, zuverlässig. Genau dieses Prinzip überträgt er nun auf die Pflege.
Vor elf Jahren gründete er den Verein „deinNachbar“, der Pflegebedürftige, Angehörige, professionelle Dienste und Ehrenamtliche unkompliziert zusammenbringt. Sein digitales „Helferportal“ funktioniert wie eine Art Dating‑App: Wer Zeit und Lust hat, übernimmt eine Anfrage, wer nicht kann, wischt sie einfach weg. So entsteht ein Netzwerk, das entlastet, verbindet und Engagement ganz leicht macht.
Auf der Blauen Couch erzählt Oeben, warum Pflege neue Wege braucht, wie sein System den Alltag vieler Familien verändert und weshalb er überzeugt ist, dass Helfen nicht kompliziert sein darf – sondern niedrigschwellig, menschlich und für alle zugänglich.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Schauspiellegenden Senta Berger und Friedrich von Thun, Schauspielerin und Autorin Andrea Sawatzki oder Schauspieler Christian Berkel.
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Jan 29, 2026 • 40min
Natalie Zimmermann, Boxweltmeisterin, "Wenn du noch keine Leidenschaft hast, dann mach dich auf die Suche!"
Sie weiß, wovon sie spricht, und kann Menschen motivieren. Seit über 20 Jahren macht Zimmermann mit dem größtmöglichen Ehrgeiz Kampfsport. Ihre Tage sind durchgetaktet, auf vieles hat sie verzichtet. Nach einer blutigen Niederlage will sie es jetzt noch einmal wissen und steigt mit über 40 wieder in den Ring.Mit 37 Jahren fängt Natalie Zimmermann mit dem Boxen an – viel zu spät, sagen ihre Trainer, und Talent sei auch kaum vorhanden. Vier Jahre später ist sie zweifache Weltmeisterin und hat allen bewiesen, was möglich ist, wenn man sich nicht beirren lässt. Aufgewachsen mit vier Schwestern auf einem Hof in Holstein, lernte sie früh, was harte Arbeit bedeutet: 1.000 Schafe versorgen, anpacken, durchhalten. Während ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin entdeckt sie den Kampfsport für sich, wird dreifache deutsche Meisterin im Kickboxen und trainiert heute unter anderem Udo Lindenberg.
Zimmermann weiß, wovon sie spricht, wenn sie Menschen motiviert, große Ziele anzupacken – auch solche, die zunächst verrückt wirken. In ihrem ersten Buch richtet sie sich besonders an Frauen, die nicht mehr ganz jung sind und trotzdem noch einmal neu durchstarten wollen. Seit über 20 Jahren lebt sie Kampfsport mit größtmöglichem Ehrgeiz, verzichtet auf vieles und bleibt konsequent. Nach einer blutigen Niederlage steigt sie nun mit über 40 noch einmal in den Ring.
Auf der Blauen Couch erzählt Natalie Zimmermann, wie man Rückschläge nutzt, Grenzen verschiebt und warum es nie zu spät ist, für sich selbst zu kämpfen.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Influencerin und Autorin Ursula Karven, Fitness-Expertin Michaela Süßbauer oder Sport-Moderatorin Esther Sedlaczek.
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Jan 28, 2026 • 44min
Franziska Hohmann, Autorin, "Ich sage ja nicht, ich bin froh, dass meine Mutter tot ist."
Froh ist Franziska Hohmann nach dem Tod der Mutter, dass die schweren Dinge im gemeinsamen Leben vorbei sind. Als Kind schon musste sie in den depressiven Phasen der Mutter funktionieren. "Du schaffst das schon." Ein Satz, den sie nicht mehr hören möchte.Franziska Hohmann hat mit Stars wie Sarah Connor, Bryan Adams, Alphaville oder Lenny Kravitz gearbeitet – ein Leben zwischen Musik, Glamour und großen Namen. Doch hinter dieser schillernden Fassade verbarg sich lange ein schweres persönliches Schicksal. Seit ihrer frühesten Kindheit lebte sie mit der Depression ihrer Mutter, die oft weinend im Bett lag. Schon als Kindergartenkind musste „die kleine Fränzi“ funktionieren, Frühstück machen, trösten, stark sein. Ein Rollenwechsel, der sie prägte – und sie später in eine Alkoholabhängigkeit führte.
Heute ist Franziska Hohmann Autorin, systemische Coachin und PR‑Expertin. Sie hat gelernt loszulassen, Grenzen zu setzen und ihren eigenen Weg zu gehen. Nach dem Tod ihrer Mutter ist sie erleichtert, dass die schweren gemeinsamen Jahre vorbei sind – und dass sie den Satz „Du schaffst das schon“ nicht mehr hören muss.
Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie Schritt für Schritt aus alten Mustern ausgebrochen ist, warum sie anderen Mut machen möchte und weshalb es nie zu spät ist, sich selbst wiederzufinden.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Palliativ-Pflegerinnen Michaela Bayer und Sara Loy, Schauspielerin Andrea Sawatzki oder Entrümplerin und "Lebensaufräumerin" Liane Batea.
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Jan 27, 2026 • 37min
Michaela Süßbauer, Fitness-Expertin, "Wenn du etwas willst, mach es jetzt!"
Nichts aufschieben, das hat Fitnesstrainerin Michaela Süßbauer durch den viel zu frühen Tod ihres Vaters gelernt. Er hatte ihr zunächst geraten, einen sicheren Bürojob zu lernen. Heute trainieren Tausende nach ihren Fitness-Videos, die sie bevorzugt an schönen Orten am Meer oder in den Bergen dreht. Mit ihren Sport-Camps motiviert sie Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. Wie sie Schritt für Schritt geschafft hat, ihren Traum zu leben, erzählt Michaela Süßbauer bei Dominique Knoll.Michaela Süßbauer gehört zu den bekanntesten Fitnesstrainerinnen Deutschlands – und wer ihre Videos kennt, sieht sie meist tanzend, trainierend oder lachend an traumhaften Orten am Meer oder in den Bergen. Doch hinter diesem Lifestyle steckt eine lange Reise. Bevor sie ihren Traum zum Beruf machte, lernte sie auf Wunsch ihres Vaters Industriekauffrau, weil sich damals niemand vorstellen konnte, dass man mit Sport einmal Geld verdienen könnte. Nebenbei gab sie schon früh Kurse im Fitnessstudio – bis der viel zu frühe Tod ihres Vaters alles veränderte. Von da an wollte sie nichts mehr aufschieben.
Heute folgen Tausende ihren Fitness‑Videos, besuchen ihre Retreats und Camps, in denen sie Outdoor‑Abenteuer wie Kitesurfen oder Skifahren mit Yoga, Tanz und persönlicher Weiterentwicklung verbindet. Ihr Credo: Mit Bewegung fängt alles an.
Auf der Blauen Couch erzählt Michaela Süßbauer, wie sie Schritt für Schritt ihren Traum verwirklicht hat, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu innerem Wachstum ist und wie sie Menschen motiviert, mutiger zu leben.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Influencerin und Autorin Ursula Karven, Boxweltmeisterin Natalie Zimmermann oder Sport-Moderatorin Esther Sedlaczek.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Jan 26, 2026 • 53min
Oliver Masucci, Schauspieler, "Wer Schauspieler wird, hat immer ein großes Defizit!"
Bekannt ist er durch seine Rollen als Adolf Hitler, Rainer Werner Fassbinder oder als Ulrich Nielsen in der Serie "Dark". Oliver Masucci dreht mit den großen Hollywood-Stars und bleibt trotzdem am liebsten in der Schweiz und auf Mallorca. Als Kind eines italienischen Gastarbeiters hatte er einen schweren Start - bei Dominique Knoll spricht er über seine Lieblingsgerichte, seine aktuellen Projekte und womit er seinen strengen Vater so richtig stolz gemacht hat.Oliver Masucci gehört zu den wandlungsfähigsten Schauspielern Deutschlands: Er spielte Adolf Hitler in „Er ist wieder da“, Rainer Werner Fassbinder in „Enfant Terrible“ und wurde international als Ulrich Nielsen in der Netflix‑Serie „Dark“ bekannt. Heute dreht er mit Hollywood‑Stars – und zieht sich dennoch am liebsten in sein Zuhause in der Schweiz oder auf Mallorca zurück.
Auf der Blauen Couch spricht Masucci über seine Kindheit als Sohn eines italienischen Gastarbeiters, über Gewalt, Strenge und die Härte, die ihn geprägt hat. Im Restaurant der Eltern musste er schuften, zu Hause herrschte ein autoritärer Ton. Gleichzeitig lernte er früh, wie viel Trost im Genuss liegen kann.
Der Wendepunkt kam, als er in der Schule in die Theatergruppe aufgenommen wurde. Gegen den Willen seiner Familie entschied er sich für die Schauspielerei – und machte damit genau das, was seinen Vater später stolz machte. Heute ist Masucci nicht nur Schauspieler, sondern auch Filmproduzent, Familienmensch und leidenschaftlicher Koch.
Auf der Blauen Couch erzählt er, warum er findet, dass „Schauspieler Menschen mit einem Defizit sind“, wie er es geschafft hat, aus diesem Defizit eine Stärke zu machen, und weshalb Kochen für ihn bis heute Rettung und Rückzugsort zugleich ist.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Schauspiellegenden Senta Berger und Friedrich von Thun, Schauspielerin und Autorin Andrea Sawatzki oder Schauspieler Christian Berkel.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Jan 22, 2026 • 39min
Geraldine Ortlieb-Schüle, Hof-Influencerin, "Wir finden es wirklich sehr romantisch."
Geraldine Ortlieb-Schüle lebt mit Mann, Kindern, Kühen, Schafen, Katzen und Hund auf einem 500 Jahre alten Bauernhof im Schwarzwald, genauer gesagt auf einer Ruine und Baustelle: Schritt für Schritt sanieren und wirtschaften sie, jeden Tag passiert irgendwas, Putz bröckelt von den Wänden, vieles ist provisorisch. "Das ist genau das, was wir wollen". Wie sie von der Weltenbummlerin und Zirkustrainerin zur Mutter und Influencerin wurde, erzählt Geraldine Ortlieb-Schüle bei Thorsten Otto. Geraldine Ortlieb-Schüle lebt ein Leben, das viele romantisieren – und das gleichzeitig voller Arbeit, Chaos und echter Erfüllung steckt. Mit ihrem Mann, zwei Kindern, Hund, Katzen, Hühnern, Schafen und Kühen bewohnt sie einen 500 Jahre alten Schwarzwaldhof, der lange eine Ruine war. Heute ist er ihr Zuhause, ihre Baustelle und ihr Abenteuer zugleich. „Genau das wollen wir“, sagt sie über bröckelnden Putz, provisorische Lösungen und den täglichen Überraschungen des Hoflebens.
Auf Instagram folgen ihr über 500.000 Menschen, die miterleben, wie sie ihren Traum vom Selbstversorger-Alltag lebt. Dabei war ihr Weg alles andere als geradlinig: Nach dem Abitur reiste sie allein um die Welt, studierte Geografie und Ethnologie und ließ sich zur Zirkustrainerin und Clownin ausbilden. Erst später fand sie im Schwarzwald das, was sie heute Glück nennt.
Auf der Blauen Couch erzählt Geraldine Ortlieb-Schüle, wie man Träume findet und festhält, wie sich das Leben ohne Zentralheizung anfühlt und warum ein Hof voller Tiere und alter Steine für sie der schönste Ort der Welt ist.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Biobauer und Bergretter Sebastian Pertl, Erlebnisbäuerin Magdalena Maier oder Silvia Beyer, Wirtin der ersten vegetarischen Berghütte der Alpen.
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Jan 21, 2026 • 35min
Christian Staber, Eisschnitzer, "Am meisten fasziniert mich die Vergänglichkeit!"
Er zaubert Schwäne, Harfen oder Lkw - aus blankem Eis und mit der Motorsäge. Christian Staber hat sogar den Weltrekord gebrochen und ist Europameister im Eisschnitzen geworden. Wie der gelernte Koch zu dieser Leidenschaft gekommen ist und welche Skulpturen seine Kunden bestellen, das erzählt Christian Staber bei Thorsten Otto. Christian Staber erschafft Kunstwerke, die nur für den Moment leben: Schwäne, Harfen, Lkw – alles aus purem Eis und mit einer Motorsäge geformt. Der gelernte Koch hat es damit bis zum Europameister-Titel gebracht und sogar einen Weltrekord gebrochen. Auf der Blauen Couch erzählt er Thorsten Otto, wie aus einer Küchenkarriere eine Leidenschaft für vergängliche Kunst wurde.
Eigentlich sollte Staber das Gasthaus seiner Eltern übernehmen. Doch dann entdeckte er das Eis für sich. Heute arbeitet er als Klinikkoch und verwandelt in seiner Freizeit massive Eisblöcke in filigrane Skulpturen. Künstlerische Ader hatte er schon immer: Früher schnitzte er Butterdekorationen für Buffets, später lernte er in der Schweiz von einem japanischen Koch die Feinheiten des Eisschnitzens. Sein größtes Talent ist sein Vorstellungsvermögen – denn zeichnen, sagt er selbstironisch, könne er „wie im Kindergarten“.
Mittlerweile arbeitet Staber nicht nur mit Eis, sondern auch mit Holz. Auf dem Wendelstein steht seine berühmte Adlerbank, ein weiteres Beispiel für seine Liebe zum Handwerk. Auf der Blauen Couch spricht er über Kreativität, Kettensägen, kalte Finger und die Faszination für Kunst, die schmilzt.
Hier können Sie sehen, wie Christian Staber mit seiner Kettensäge aus einem Eisblock das BR Logo und eine Blaue Couch geschnitzt hat.
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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Opernstar Konstantin Krimmel, ESA-Astronaut Matthias Maurer oder Artistin und Model Lily Paul-Roncalli.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.
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