Blaue Couch
Bayerischer Rundfunk
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Episodes
Mentioned books
Mar 16, 2026 • 40min
Sandra Hunke, Sanitärinstallateurin, Model und Influencerin, "Baustelle ist wie meditieren für mich".
Als Kind wurde sie gemobbt und war schüchtern. In der Ausbildung baute sie Selbstbewusstsein auf, wurde stärker und traute sich was. Heute folgen ihr 700.000 Menschen, sie läuft auf internationalen Shows und steht immer noch am liebsten auf der Baustelle. Gerade baut sie mit lauter Frauen ein Mehrfamilienhaus. Schon als Kind stand Sandra Hunke lieber auf der Baustelle ihres Vaters als auf dem Pausenhof. Heute ist sie eine der wenigen Frauen, die eine Ausbildung zur Anlagenmechanikerin für Sanitär, Heizung und Klimatechnik abgeschlossen haben – und eine der sichtbarsten Stimmen ihrer Branche. In den sozialen Medien folgen ihr Hunderttausende, als „Das Baumädchen“ begeistert sie Menschen für Handwerk, Mut und Durchhaltevermögen.
Ihr Weg dorthin war alles andere als leicht. Die Schulzeit beschreibt sie als „eine einzige Qual“: gemobbt, schüchtern, ohne Freunde und mit schlechten Noten. Erst in der Ausbildung fand sie Anerkennung, wurde stärker, traute sich mehr. Parallel entdeckte sie das Modeln für sich – ein zweites Standbein, das ihr Selbstbewusstsein gab und Türen öffnete.
Heute kombiniert sie all das: Sie steht auf internationalen Laufstegen, verkauft ihre eigene Kollektion, hat ein Buch über ihren Werdegang veröffentlicht und baut gerade gemeinsam mit anderen Frauen ein Mehrfamilienhaus. Für sie ist klar: Fleiß, Dranbleiben und der Glaube an sich selbst sind die wichtigsten Werkzeuge. Und: „Baustelle ist wie meditieren für mich.“
Auf der Blauen Couch erzählt Sandra Hunke, wie sie ihren Weg gefunden hat, warum Handwerk für sie Freiheit bedeutet und weshalb jede Frau alles erreichen kann, wenn sie sich nicht unterkriegen lässt.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Sandra Hunke und Thorsten Otto gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit der Großmarkt-Chefin Kira Weißbach, Sprachwissenschaftlerin Julia Mailänder oder mit Boxweltmeisterin Natalie Zimmermann.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Mar 12, 2026 • 41min
Kira Weißbach, Großmarkt-Chefin, "Ich bin es gewohnt, in Männerdomänen zu arbeiten."
Von einer Schiffswerft in der DDR zur Leiterin der Märkte München, zu denen neben vielen anderen auch der riesige Großmarkt gehört, der die ganze Millionenstadt mit frischem Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch und Blumen versorgt. Als die Mauer fiel, eröffneten sich für Kira Weißbach tausend Möglichkeiten. Immer, wenn etwas interessant erschien, hat sie voller Neugier aufs Leben ihre Chancen ergriffen und eine beeindruckende Karriere hingelegt. Heute bestimmt sie, wer die begehrten Standl am Viktualienmarkt bekommt, und genießt jeden Rundgang im Großmarkt wie einen kleinen Urlaub. Von einer Schiffswerft in der DDR zur Chefin der Münchner Märkte – Kira Weißbach hat einen Lebensweg hingelegt, der kaum geradliniger und gleichzeitig kaum beeindruckender sein könnte. Als die Mauer fiel, öffneten sich für sie plötzlich unzählige Möglichkeiten. Und immer dann, wenn etwas spannend klang, hat sie zugegriffen: Sie arbeitete auf einer Werft, wurde Croupier beim Black Jack, studierte Maschinenbau und Jura, war lange im Immobilienbereich tätig und wagte vor 25 Jahren den Neustart in München.
Heute leitet sie die Märkte der Stadt – vom kleinen Blumenstandl bis zur gigantischen Großmarkthalle, die München täglich mit frischem Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch und Blumen versorgt. Sie entscheidet, wer einen der begehrten Plätze am Viktualienmarkt bekommt, und genießt jeden Rundgang durch den Großmarkt wie einen kleinen Urlaub. Ihr Ziel: Mit Qualität und Vielfalt einen Gegenpol zu den großen Supermarktketten schaffen und die Märkte als lebendige Begegnungsorte erhalten.
Ihr größter Fan ist ihr Mann, ein leidenschaftlicher Genießer. Mit ihm träumt sie davon, eines Tages eine Zeit lang in Italien zu leben.
Auf der Blauen Couch spricht Kira Weißbach mit Dominique Knoll über Mut, Neuanfänge, bayerische Markttradition und darüber, wie man sich ein Leben lang die Neugier bewahrt.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Kira Weißbach und Dominique Knoll gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Langstreckenwanderin Christine Thürmer, Sprachwissenschaftlerin Julia Mailänder oder Digital-Expertin Silke Müller.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Mar 11, 2026 • 38min
Tobias Anner, Fotograf, "Nicht blauäugig sein, aber ein bisserl naiv darf man schon sein."
Einfach loslegen, das ist das Lebensprinzip von Tobias Anner. Mit großer Kreativität war er Mediengestalter, Chef einer Werbeagentur und reiste als Fotograf in seinem "Mobile-Office-Home" bis zu den Lofoten.Für Tobias Anner begann alles mit einem magischen Moment: dem ersten Kontakt mit einem Synthesizer. Von da an wollte er Tontechniker werden – und landete doch zunächst in einer Ausbildung zum Mediengestalter. Später gründete er eine eigene Werbeagentur, führte Mitarbeitende, trug Verantwortung und lebte ein erfolgreiches, aber immer voller werdendes Leben.
Parallel entdeckte er zwei Leidenschaften, die ihn bis heute prägen: die Fotografie – ausgelöst durch die alte Spiegelreflexkamera seines Vaters – und das Klettern, das für den am Chiemsee Aufgewachsenen fast selbstverständlich wurde. Seine Bilder waren so gut, dass er sie bald auch seinen Agenturkunden anbieten konnte.
Doch irgendwann spürte Anner, dass er so nicht weitermachen wollte. Er kündigte seinen Mietvertrag, verkaufte fast alles, was er besaß, und machte sich mit einem selbst ausgebauten „Mobile‑Office‑Home“ auf den Weg nach Skandinavien – eine Reise, die ihn bis zu den Lofoten führte und ihm half, wieder bei sich selbst anzukommen.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Tobias Anner und Dominique Knoll gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Autoren Anna und Patrick Hemminger, Autor Fredy Gareis oder Bastian Barnbeck, Surfer und Schulprojekt-Gründer.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Mar 10, 2026 • 48min
Jan Frerichs, Theologe und Autor, "Den Mut zusammennehmen, weiterzugehen und dem Gefühl zu trauen!"
Jan Frerichs hat eine verblüffende Lebensgeschichte: Ohne seinen leiblichen Vater zu kennen und etwas über ihn zu wissen, lebte er dasselbe Leben wie er: als Franziskaner-Mönch, als Journalist, als Suchender. Sein Vater blieb jahrelang ein Geheimnis und ein Tabu, bis Jan Frerichs den Mut fand, in den Tiefen seiner brasilianischen Familiengeschichte seine ganz eigene Wahrheit und seinen Weg zu finden. Heute hilft er Menschen in Krisen dabei, sich den Fragen ihres Lebens zu stellen, für sich selbst einzustehen und mutig zu neuen Ufern aufzubrechen.Jan Frerichs trägt eine Lebensgeschichte in sich, die fast zu unglaublich klingt, um wahr zu sein. Ohne seinen leiblichen Vater zu kennen, führte er – wie durch eine unsichtbare Verbindung – ein nahezu identisches Leben: Er wurde Franziskaner‑Mönch und verließ den Orden wieder, arbeitete als Journalist und blieb lange ein Suchender. Sein Vater war über Jahre ein Tabu, ein weißer Fleck in der eigenen Biografie. Erst als Frerichs den Mut fand, in die Tiefen seiner brasilianischen Familiengeschichte einzutauchen, entdeckte er seine Wahrheit – und seinen Weg.
Heute begleitet er in seiner „Lebensschule“ Menschen in Krisen, hilft ihnen, sich den großen Fragen ihres Lebens zu stellen, für sich selbst einzustehen und mutig neue Ufer anzusteuern. Seine wichtigste Inspirationsquelle ist die Natur: ein Ort, an dem er Klarheit findet und an dem er andere lehrt, wieder auf die eigene innere Stimme zu hören.
Auf der Blauen Couch spricht Jan Frerichs darüber, wie sich Lebenswege spiegeln können, warum das Aufdecken von Familiengeheimnissen heilsam sein kann und wie man lernt, den eigenen Kompass wiederzufinden.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Jan Frerichs und Dominique Knoll gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Susanne Baer, Professorin und Richterin des Bundesverfassungsgerichts a.D., Vatikan-Experte Andreas Englisch oder Ursula Kalb, Theologin und Mitgründerin der Hilfsorganisation Sant'Egidio.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Mar 9, 2026 • 46min
Katrin Küx und Martin Breitkopf, BR-Korrespondenten, "Man muss auch eine Portion Humor mitbringen - ich liebe diesen Live-Moment, das ist ein Adrenalinkick!"
Katrin Küx berichtet vom Bayerischen Untermain, Martin Breitkopf aus dem Oberland. Sie sind zwei der 57 Korrespondentinnen und Korrespondenten des BR. Nah dran zu sein an den Menschen und Geschichten, das ist für beide wichtig. Über ihre Karriere, die Leidenschaft für den Beruf, aber auch über Pannen und Herausforderungen sprechen die beiden BR-Regionalkorrespondenten bei Dominique Knoll. Katrin Küx und Martin Breitkopf gehören zu den 57 Regionalkorrespondentinnen und ‑korrespondenten des BR – zwei Stimmen, die Bayern aus ganz unterschiedlichen Ecken erzählen. Küx berichtet seit 2010 vom Bayerischen Untermain. Die studierte Romanistin und Philosophin hat in Frankreich gelebt, ist allein im Bus durch Europa gereist und liebt es, Zusammenhänge sichtbar zu machen, Dinge beim Namen zu nennen und Lust auf fundierte Information zu wecken. Ihren Ausgleich findet sie beim Lesen oder in der Gartenarbeit.
Martin Breitkopf ist im Oberland zuhause. Der Diplomjournalist war viele Jahre Reporter bei Bayern 3 und der Abendschau, bevor er 2017 Korrespondent in Murnau wurde. Nah dran zu sein an den Menschen und ihren Geschichten ist für ihn das Wichtigste. In über 30 Berufsjahren hat er unzählige Großereignisse begleitet – zuletzt das Zugunglück von Burgrain. Kraft tankt er beim Ausdauersport.
Auf der Blauen Couch sprechen Küx und Breitkopf mit Dominique Knoll über ihre Wege in den Journalismus, über Leidenschaft und Verantwortung, über Pannen, Herausforderungen und die Kunst, auch im hektischen Korri-Alltag den Blick für das Wesentliche zu behalten.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Katrin Küx und Martin Breitkopf und Dominique Knoll gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit dem Schriftsteller Daniel Speck, Sprachwissenschaftlerin Julia Mailänder oder Vatikan-Experte Andreas Englisch.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Mar 5, 2026 • 45min
Sophie von Kessel, Schauspielerin, "Es ist 90 Prozent Glück!"
Sie ist seit vielen Jahren ein beliebter Fernsehstar und eine etablierte Bühnenschauspielerin. Ihre Karriere begann mit der Serie Schloss Hohenstein. Über die Vor- und Nachteile ihres Berufs, aber auch über ihre Kindheit als Diplomaten-Tochter, über ihre Liebe zu Pferden und ihr Vorbild Otto Waalkes erzählt die Schauspielerin bei Thorsten Otto. Sophie von Kessel gehört seit den 90er‑Jahren zu den prägenden Gesichtern im deutschen Fernsehen und auf den großen Bühnen. Ihren Durchbruch feierte sie an der Seite von Mathieu Carrière in „Schloss Hohenstein“. Seitdem hat sie in Frankreich mit Alain Delon gedreht, die Buhlschaft in Salzburg gespielt und war festes Ensemblemitglied an den Münchner Kammerspielen und am Wiener Burgtheater.
Geboren in Mexiko und aufgewachsen in einer Diplomatenfamilie, führte ihr Weg durch Helsinki, Wien, Zagreb, Bonn und Washington – ein Leben voller Ortswechsel, Sprachen und Eindrücke. Schauspiel studierte sie in New York, Wien und Berlin, bevor sie sich in der Theater- und Filmwelt fest etablierte.
Aktuell ist Sophie von Kessel in der neuen ZDF‑Serie „Einfach Elli“ zu sehen, die zwischen Bergidyll und Unfallkrankenhaus spielt. In der Blauen Couch spricht sie mit Thorsten Otto über ihre Kindheit zwischen Kontinenten, über Freundschaft und Freiheit, über die Vor- und Nachteile ihres Berufs, ihre Liebe zu Pferden und darüber, warum Otto Waalkes für sie ein echtes Vorbild ist.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Sophie von Kessel und Thorsten Otto gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Schauspiellegenden Senta Berger und Friedrich von Thun, Schauspielerin und Autorin Andrea Sawatzki oder Schauspieler Oliver Mommsen.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Mar 4, 2026 • 43min
Norbert Neugirg, Kabarettist und Autor, "Dafür bist du geschaffen, mach das!"
Norbert Neugirg aus dem Oberpfälzer Wald hat mit seiner Altneihauser Feierwehrkapell'n zwanzig Jahre lang die BR-Kultsendung "Fastnacht in Franken" aufgemischt und jedes Jahr ein Millionenpublikum begeistert. Wie vor über 40 Jahren mit einem spontanen Einfall alles begann, mit welchen Worten ihn seine Frau ermutigt hat und inwiefern ihn die Rolle des Kommandanten gerettet hat, das erzählt der Oberpfälzer bei Thorsten Otto. Zwanzig Jahre lang hat Norbert Neugirg mit seiner Altneihauser Feierwehrkapell’n die Kultsendung „Fastnacht in Franken“ aufgemischt – mit scharfem Witz, schiefer Trompete und der berühmten Zahnlücke seines Kommandanten. Millionen Menschen haben ihm dabei zugesehen, wie er die Franken liebevoll derbleckt hat. Dass all das einmal aus einem spontanen Einfall entstehen würde, hätte der Oberpfälzer selbst nicht gedacht. Und doch begann damit eine Karriere, die ihn als Kabarettisten weit über die Region hinaus bekannt machte.
In diesem Jahr hat sich Neugirg von seiner legendären Bühnenfigur verabschiedet. Seit 2006 war sein „Störtrupp“ fester Bestandteil der Prunksitzung in Veitshöchheim. Dabei ist der Mann hinter der Rolle eigentlich gelernter Bürokaufmann – bis er sich entschied, freiberuflicher Künstler zu werden. Seine Frau spielte dabei eine entscheidende Rolle: Mit ein paar ermutigenden Worten gab sie ihm den letzten Schubs, den er brauchte. Und die Figur des Kommandanten wurde für ihn mehr als nur ein Bühnencharakter – sie hat ihn in schwierigen Zeiten getragen und ihm Halt gegeben.
Auf der Blauen Couch spricht Norbert Neugirg mit Thorsten Otto über seine Highlights aus zwei Jahrzehnten Frankenfasching, über bayerischen Humor, über Mut und Selbstironie – und darüber, welche Zukunftspläne er nun verfolgt, nachdem der Kommandant in den Ruhestand marschiert ist.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Norbert Neugirg und Thorsten Otto gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Kabarettistin Luise Kinseher, Kabarettistin Ines Procter oder Kabarettist und Schauspieler Josef Hader.
.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Mar 3, 2026 • 51min
Anna und Patrick Hemminger, Autoren, "Was isst du, ist eigentlich die Frage: Wer bist du?"
Sie sind mit drei Kindern ein Jahr durch Europa gefahren. Wichtigstes Ziel: so viel wie möglich von den unterschiedlichen Esskulturen aufsaugen und damit über die Menschen lernen. Sie mussten allen Mut zusammennehmen und die Angst vor dem Scheitern zurückstellen. Ihr Fazit: Wir sind gestärkt zurückgekommen.Anna und Patrick Hemminger
Ein Jahr lang mit drei Kindern durch Europa reisen – und das mit einem klaren Ziel: so viel wie möglich über unterschiedliche Esskulturen lernen und darüber den Menschen näherkommen. Die Hemmingers haben gewagt, wovon viele nur träumen. Nach einem himmlischen Mittagessen in Frankreich fassten sie den Mut, ihr Leben in Oberbayern auf Pause zu setzen: Haus kündigen, die Kinder aus der Schule nehmen, Alltag und Sicherheiten hinter sich lassen. Was als kulinarische Entdeckungsreise begann, wurde schnell zu einer Reise zu sich selbst.
Zwischen langen Autofahrten, neuen Freundschaften, genussvollen Mahlzeiten und Momenten des Zweifelns entstanden Einsichten, die sie bis heute prägen. Sie mussten lernen, loszulassen, sich auf Unvorhergesehenes einzulassen und die Angst vor dem Scheitern auszuhalten. Ihr Fazit nach zwölf Monaten unterwegs: Wir sind gestärkt zurückgekommen.
Und der Traum, der am Ende dieser Reise steht, ist überraschend bodenständig: „Ankommen“ – vielleicht in einem großen Bauernhof, vielleicht in einer neuen Form von Zuhause.
Auf der Blauen Couch erzählen die Hemmingers, wie sich ihr Blick auf Familie, Freiheit und Genuss verändert hat und warum Mut manchmal der wichtigste Proviant ist.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Anna und Patrick Hemminger und Thorsten Otto gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Langstreckenwanderin Christine Thürmer, Autor Fredy Gareis oder mit Christoph Karrasch, Autor und Reisejournalist.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Feb 26, 2026 • 44min
Maxi Gstettenbauer, Comedian, "Ich weiß noch, wie ich meinen ersten Lacher bekommen habe."
Schon nach seinem ersten Lacher war er infiziert und wollte mehr davon. Tatsächlich hat es dann Jahre gedauert, bis Gstettenbauer richtigen Erfolg hatte. Etliche seiner Pointen findet er auf der Bühne während des Spielens. Wenn er es sich aussuchen könnte, wäre er am liebsten Gameshow-Moderator.Der BR startet in galaktische Humorsphären – und einer, der dafür sorgt, ist Maxi Gstettenbauer. Der gebürtige Straubinger will gemeinsam mit prominenten Gästen herausfinden, wie Bayern wirklich tickt. Aufgewachsen im niederbayerischen Schwarzach, zog er mit 18 nach Köln, wurde Moderator und eroberte schließlich die Comedy-Bühnen des Landes. Humor ist für ihn nicht nur Beruf, sondern auch ein Werkzeug, um dunkle Momente des Lebens zu überstehen. Über seinen Umgang mit Depressionen spricht er bei Dominique Knoll offen und ohne Pathos – und hat nebenbei ein paar überraschend einfache Tipps für ein gelingendes Leben parat.
Schon sein erster Lacher auf der Bühne hat ihn „infiziert“, doch der Weg zum Erfolg war lang. Viele Jahre tingelte Gstettenbauer durch kleine Clubs, feilte an seinem Stil und fand viele seiner besten Pointen erst live im Moment. Heute gehört er zu den prägenden Stimmen der deutschen Comedy. Und wenn er es sich aussuchen könnte? Dann wäre er am liebsten Gameshow-Moderator – mit viel Improvisation, viel Energie und garantiert jeder Menge Spaß.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Maxi Gstettenbauer und Dominique Knoll gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Kabarettistin Luise Kinseher, Kabarettistin Ines Procter oder Simon Pearce, Schauspieler und Comedian.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Feb 25, 2026 • 49min
Daniel Speck, Schriftsteller, "Nichts ist langweiliger als ein oberflächliches Buch".
Seine Bücher entstehen immer vor wahrem geschichtlichem Hintergrund, sie sind bevölkert von vielen unterschiedlichen Protagonisten. Dass er heute Romane schreiben kann, macht ihn glücklich. Als Drehbuchschreiber war er weniger frei und musste seine Ideen an vorgegebene Budgets anpassen.Für Daniel Speck ist Schreiben wie das Auspacken von Koffern: Jeder Mensch trägt unsichtbares Gepäck mit sich herum – Familiengeschichten, Geheimnisse, Brüche, die uns prägen. Seine eigene Geschichte führte ihn als jungen Studenten nach Tunis, auf der Suche nach seinem verschwundenen Vater. Gefunden hat er dort nicht ihn, aber dessen Familie – und den Stoff, aus dem später seine Romane wurden.
Ob „Bella Germania“, „Piccola Sicilia“ oder sein aktuelles Buch „Villa Rivolta“: Specks Geschichten verbinden Menschen über Generationen und Kulturen hinweg, immer vor realem historischem Hintergrund, immer bevölkert von Figuren, die sich gegenseitig verändern. Dass er heute Romane schreiben kann, empfindet er als großes Glück. Als Drehbuchautor war er weniger frei, musste Ideen an Budgets und Vorgaben anpassen. Im literarischen Schreiben hat er die Freiheit gefunden, die er gesucht hat.
Auf der Blauen Couch spricht Daniel Speck mit Dominique Knoll darüber, warum Schreiben für ihn ein echtes Handwerk ist, wie er Figuren entwickelt, die lange nachhallen, und weshalb Familiengeheimnisse oft der Schlüssel zu großen Geschichten sind.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Daniel Speck und Dominique Knoll gefallen hat.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit der Autorin Rita Falk, Autor Fredy Gareis oder Jana Crämer, Autorin, Influencerin und Mutmacherin.
Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
