Happy Work - Management & bien-être au travail

🏡 Plongez dans l'univers du télétravail heureux avec cet épisode de Happy Work ! 🌈🖥️ Première clé : un espace dédié. Fini le bureau nomade dans le lit ou sur le canapé ! Je vous explique pourquoi avoir un coin fixe pour travailler est essentiel pour séparer vie pro et perso.⏰ Deuxième clé : une routine structurée. Comme si vous alliez au bureau, mais sans le trajet. Découvrez comment une routine bien huilée peut transformer votre télétravail en source de bonheur.🗣️ Troisième clé : communiquer, communiquer, communiquer ! L'isolement ? Très peu pour nous. Je partage l'importance des échanges réguliers pour garder le moral et l'esprit d'équipe.🧘 Quatrième clé : prendre soin de soi. Des pauses régulières pour ne pas s'épuiser, je vous donne mes astuces pour rester en forme et productif(ve) sans craquer.🚫 Cinquième clé : des limites claires. Pourquoi il est crucial de ne pas laisser le travail empiéter sur votre vie personnelle, même (et surtout) en télétravail.Gaël Chatelain-Berry0:00 Introduction0:54 Un espace dédié1:44 1 routine structurée2:49 Communiquer3:47 Prendre soin de vous5:22 Etablir des limites6:50 ConclusionEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour6:39 Happy Work ExpressSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Bore-out : L'ennui qui épuise, parlons-en ! 🎯Dans cet épisode, j'aborde un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le bore-out. Cette forme d'épuisement professionnel, paradoxale mais bien réelle, touche de nombreux collaborateurs qui n'osent pas toujours en parler.Je partage avec vous les signaux d'alerte à ne pas négliger :🚩 La perte de sens (quand le salaire devient la seule motivation)💔 La déconnexion émotionnelle (ces réunions d'équipe qui deviennent une corvée)⏰ La procrastination systématique (remettre au lendemain... tous les jours)Après 15 ans d'expérience en entreprise, j'ai constaté que ce phénomène survient souvent au bout de 3 ans dans un même poste. C'est le moment où la routine s'installe, où notre cerveau demande de nouveaux défis.Mais j'insiste : le bore-out n'est pas une fatalité ! La solution passe souvent par le dialogue avec sa hiérarchie. Dans ma carrière, j'ai toujours encouragé mes équipes à proposer de nouveaux projets, à réinventer leur fiche de poste. Une démarche proactive qui peut transformer l'ennui en opportunité.Et vous, quelle a été votre expérience avec l'ennui au travail ? Comment l'avez-vous surmonté ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 2 – C’est quoi le bore-out ?0:46 Les signaux d'alerte2:58 Les causes silencieuses4:31 Solutions et pistes d'action6:05 Conclusion 1 : la seule chose à retenir7:01 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour8:11 Happy Work ExpressSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎯 Le syndrome de l'imposteur chez les managers : parlons-en !"Je vais être démasqué(e)", "C'était juste de la chance", "Je ne suis pas légitime"... Ces pensées vous parlent ? Après 20 ans de management, je peux vous dire une chose : le syndrome de l'imposteur touche bien plus de managers qu'on ne le pense !Les symptômes qui ne trompent pas :🚨 La peur irrationnelle d'être "démasqué"🎲 L'attribution de ses succès à la chance✨ Le perfectionnisme excessif comme compensation🔒 L'incapacité à déléguer⚖️ Le besoin constant de justifier sa légitimitéLes déclencheurs classiques ? Une promotion rapide, l'encadrement de personnes plus expérimentées, ou la comparaison avec d'autres managers.Mais il existe des solutions concrètes :📝 Documenter ses réussites objectivement🌱 Accepter le droit à l'erreur🤝 Oser demander conseil aux managers plus expérimentés📚 Se former continuellementComme ma grand-mère le disait si bien : "Le mieux est l'ennemi du bien" !🎙️ Découvrez tous les détails dans cet épisode de Happy Work.Et vous, avez-vous déjà ressenti ce syndrome de l'imposteur ? Comment l'avez-vous surmonté ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 2 – C’est quoi ce syndrome ?0:41 Les manifestations spécifiques4:03 Les déclencheurs courants5:26 Stratégies pour le surmonter7:34 Conclusion 1 : la seule chose à retenir8:34 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière RSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour8:08 Happy Work ExpressSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.