carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben

It’s Christmas Time. Unser zweiter Vorweihnachts-Podcast! Michael Landau studierte Biochemie, bevor er sich der Theologie widmete. Die Entscheidung war – wie sich herausstellen sollte – die richtige. Heute ist er der Präsident der Caritas Österreich und so etwas wie das personalisierte gute Gewissen des Alpenlandes. Im Podcast mit carpe diem-Host Daniela Zeller erzählt er, warum er sicher ist, dass jeder Einzelne die Welt ein bisschen besser machen kann. Für ihn steht fest, dass das Ziel einer guten Gesellschaft sein müsse, ihren Kindern gute Bildungsangebote zu ermöglichen – damit kein Talent verlorengeht. Er macht sich Gedanken über die Zukunft der Pflege und über die Versorgung der Alten. Und er will der Einsamkeit den Kampf ansagen. Außerdem verrät Michael Landau, was ihn in diesem Jahr am meisten beeindruckt hat: Es waren viele junge Menschen, die auf die Straße gegangen sind – für unser Klima und unseren Planeten.

It’s Christmas Time. Unser erster Vorweihnachts-Podcast! Die 74-jährige Wiener Ärztin blickt auf eine bewegte Vergangenheit zurück. Sie war in ihrem ersten Leben mit Casinos-Austria-General Leo Wallner verheiratet. Mit 40 Jahren ließ sie sich scheiden und studierte Medizin. Sie praktizierte 15 Jahre als Ärztin. Dann stand der nächste Schritt bevor. Mit 60 verkaufte sie ihr gesamtes Hab und Gut, übersiedelte nach Tansania und gründete dort ihr Charity-Projekt „Africa Amini Alama“ auf dem Stammgebiet der Massai. Sie errichtete ein Krankenhaus, Schulen, ein Waisenhaus und arbeitet aktuell an einem Wasserprojekt. Wenn du ihr Projekt finanziell unterstützen möchtest, kannst du dies unter www.africaaminialama.com/spenden tun. Wenn du eine Patenschaft übernehmen möchtest, wirst du unter patenschaften@africaaminialama.com informiert. Und wenn es dich nach dem Hören dieses Podcast als freiwillige(r) HelferIn nach Tansania zieht, meldest du dich am besten bei johanna@africaaminialama.comChristines Lebensmotto lautet übrigens: „Magst du etwas nicht, musst du es ändern.“

Andrea Scholdan ist eigentlich Fachärztin für Urologie. Aufgrund gesundheitlicher Probleme machte sie sich außerhalb der Schulmedizin auf die Suche nach den Wurzeln des Übels und fand die Antwort in TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin. Daraufhin machte Andrea eine Ausbildung zur 5-Elemente-Ernährungsberaterin und erfüllte sich einen Lebenstraum: Sie gründete Suppito und hat das Suppe-Kochen – basierend auf den fünf Elementen – revolutioniert. Im Gespräch mit Podcast-Host Daniela Zeller erklärt sie, wie man herausfinden kann, welcher Element-Typ man ist, wie man relativ leicht seine Ernährung auf den jeweiligen Typ abstimmt und damit rasch Erfolge erzielt und warum es so wichtig ist, seine Träume nie aus den Augen zu verlieren. Ihr Lebensmotto: „Wenn du in Eile bist, gehe langsam.“

Julia Engelmann wurde als Poetry-Slammerin via YouTube-Video im deutschen Sprachraum berühmt. Bei ihrem Auftritt drehte sich alles um das Motto „carpe diem“. Insofern ist die gebürtige Bremerin der perfekte Gast für uns. Wir haben bei der Frankfurter Buchmesse mit ihr darüber geplaudert, warum es uns oft schwerfällt, bewusst im Moment zu leben. Weiters erläutert Julia im Gespräch mit Podcast-Host Holger Potye ihre persönliche Definition des Begriffs „Scheitern“, zitiert Theodore Roosevelt, Wittgenstein, Chaplin und Beckett – und spricht sich für die Kunst des bewussten Konsumierens aus. Selbst wenn die Bestsellerautorin die Zenheit vielleicht nicht mit Löffeln gefressen hat, liebt sie dennoch meditative Tätigkeiten, hat eine Yogalehrer-Ausbildung absolviert und übt sich im Alltag in Demut und Dankbarkeit. Ihr Lebensmotto: „J’ai tout mon temps. Ich habe alle meine Zeit. I have all my time.“

Peter Poeckh ist Arzt und Yoga-Therapeut. Er widmet sich dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden bewusst von einer ganzheitlichen Seite. Im Gespräch mit Host Daniela Zeller erfahren wir, wie er zu seiner Doppel-Berufung fand und warum sie für ihn die ideale Kombination ist. Außerdem setzt er auf Intervallfasten, um zu regenerieren, erklärt, warum Freestyle-Yoga nicht sein Ding ist und was wir aus unserem Verhalten in stressigen Situationen über uns lernen können. Sein Lebensmotto lautet: „Jeder Tag ist eine neue Chance.“

Buchautor und Nachhaltigkeits-Unternehmer Erwin Thoma im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Der aus dem Pinzgau stammende Holzfachmann und ehemalige Förster befindet sich sozusagen schon sein Leben lang auf dem Holzweg – und das äußerst erfolgreich. Erwin baut Vollholzhäuser, die ohne Temperaturregelung auskommen. Er schreibt Bücher über das Wunder Wald und erklärt darin, was wir alles von Bäumen lernen können. Erwin Thoma ist einer der Protagonisten von „But Beautiful“, dem neuen Dokumentarfilm von Erwin Wagenhofer, der im November in den Kinos startet. Wir haben mit ihm über die Sprache der Bäume, den dringend nötigen Wechsel von der Wegwerfwirtschaft zur Kreislaufwirtschaft und über die unglaubliche Kraft des „Wood Wide Web“ geplaudert. Sein Lebensmotto: „Folge deinem Herzen – Herz vor Kopf.“

Shinergy-Begründer Ronny Kokert im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Der gebürtige Weinviertler entdeckte infolge einer Krankheit als Kind seine Liebe zur Kampfkunst – und blieb ihr treu. In unserem Podcast plaudert er über Zen, erklärt uns, warum jede Tätigkeit zu einer Meditation werden und wie man durch das Beobachten einer Katze zur Geschmeidigkeit finden kann – denn aus Entspannung entsteht Explosivität. Für den Kampfkunst-Weltmeister steht fest, dass er in dieser Disziplin immer auch ein Anfänger sein wird. Denn der Lernprozess hört nie auf. Außerdem verrät uns Ronny, wie er über die körperliche Bewegung zur geistigen Ruhe findet. Sein Lebensmotto: „Lebenslust und Spiritualität sind ein Liebespaar.“

Andreas Sator, Journalist und Host von „Erklär mir die Welt“, diskutiert mit Holger Potye über die Kunst des fairen Einkaufens. Er erklärt, wie individuelle Kaufentscheidungen die Lebensbedingungen in ärmeren Ländern verbessern können. Themen wie die Verantwortung des Einzelnen im Kampf gegen den Klimawandel und die kritische Rolle politischer Maßnahmen werden beleuchtet. Sator ermutigt dazu, optimistisch zu bleiben und kleine Taten als Teil eines größeren Wandels zu sehen. Auch die Bedeutung von Ritualen und der Umgang mit Zeit bekommen ihren Platz.

Schauspielerin Verena Altenberger im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Die aus dem Salzburger Land stammende Mimin kennt man aus Krimiserien wie „Magda macht das schon!“ und „Polizeiruf 110“. Sie darf sich in ihrer jungen Karriere bereits über einige Preise freuen (Österreichischer und Bayerischer Filmpreis) und erklärt ihren Erfolg mit ihrer Einstellung zur Arbeit: „Ich sehe meinen Beruf nicht als Job, sondern als Berufung.“ Ihre Ansätze für ein besseres Leben basieren auf Vertrauen in die eigene Kraft, einer positiven Grundeinstellung und ausgedehnten Jogging-Einheiten, kombiniert mit Intervallfasten. Ihr Lebensmotto: „Sag gleich am Morgen dreimal Ja zum Leben.“

US-Yogalehrer Jonah Kest im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Hinweis: Dieser Podcast ist in englischer Sprache. Jonah schloss mit 17 Jahren seine Yoga-Ausbildung ab und unterrichtet seitdem weltweit. Auf Instagram folgen ihm über 100.000 Yoga-Fans. Seine Homebase ist momentan Bali, für unseren Podcast und einen Yoga-Retreat kam der sympathische Amerikaner aber nach Wien. Im Podcast verrät er uns, welche Yoga-Übungen bei Einschlafproblemen und Rückenschmerzen garantiert helfen und warum ein veganer Lifestyle auf jeden Fall eine Option ist. Sein Lebensmotto: „If you really want to give something away, give your presence away. People will remember that.“ Introducing Jonah Kest. The well-known Yoga teacher from Detroit talked to us about effective yoga positions for a better sleep, explains why we shouldn’t have anything in our diet that has a mom or dad and how daily meditation helps finding that perfect mind-body connection. Namaste!