Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Kennst du das? Der Schlag zur Fahne war super, nur leider liegt er etwas zu lang hinter der Fahne und der Putt geht bergab. Und was passiert? Du bereitest dich auf den Putt vor wie immer und dann, hört er gar nicht mehr auf zu rollen und der Ball rollt weit über das Loch hinaus und ein 3-Putt droht. Oder genau andersherum. Du liegst unterhalb der Fahne, hast einen Bergaufputt und …. lässt den Ball zu kurz.    In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge erkläre ich dir, auf was du bei diesen Putts achten musst. Denn, es sind nur ein paar Änderungen, die du vornehmen musst, um den Ball trotz Hanglage sicher ans oder ins Loch zu spielen. Wir sprechen aber auch darüber, warum du ab sofort bei jedem Schlag ins Grün ein Zifferblatt vor Augen haben solltest.

„Fabian, was mache ich mit Flights, die von hinten drängeln?“. Das hat mich unser Hörer Thomas gefragt. Ich selber fühle mich auch gestresst, wenn ein Flight hinter mir schneller als mein Flight ist. Wahrscheinlich geht es dir auch so!? Das sorgt für Druck und dieser Druck äußert sich dann in zu schnell ausgeführten Schlägen, Putts, die nicht richtig ausgerichtet werden und am Ende eben in einem unbefriedigenden Score.    In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge beantworte ich die Frage von Thomas und erläutere meine Ideen zu diesem ganzen Themenkomplex Spielgeschwindigkeit. Denn darum geht es aus meiner Sicht. Wie gehen wir auf dem Golfplatz allgemein mit Geschwindigkeit um. Und damit meine ich nicht, dass wir über den Platz hetzen sollen. Wir wollen ja in Ruhe Golf spielen. Aber es gibt die ein oder andere Stellschraube, die jeder von uns anziehen kann, um insgesamt zügiger zu spielen. 

Es ist wieder Wochenende und das nächste Turnier steht vor der Tür und jetzt fragst du dich, wie du dich in kurzer Zeit ideal auf diesen Tag vorbereiten kannst. Denn, wahrscheinlich hattest du im Alltag wenig Zeit Golf zu spielen oder zu trainieren und entsprechend schlecht ist dein Gewissen. Ganz nach dem Motto „Oh Gott, ich habe überhaupt nicht trainiert, was soll das nur werden?“. Aber keine Sorge. Es gibt Möglichkeiten, wie du dich in kurzer Zeit auf eine Turnierrunde vorbereiten kannst und dann mit viel Selbstvertrauen an den Start gehen kannst.    In meiner neuen Golf in Leicht Podcast Folge zeige ich dir, wie du dich mit einer Trainingseinheit auf einen Wettkampf vorbereiten kannst. Ich erkläre dir, welche Schläger du hauptsächlich trainieren solltest und welche Trainingsformen dein Selbstvertrauen ganz schnell aufbauen und stärken. 

Frust, Enttäuschung, der Wunsch mit dem Golfspiel aufzuhören, die Schläger in der Ecke zu stellen. Kennst du das? Unser heutiger Gesprächpartner hat diesen Leidensweg hinter sich. In der neuen Golf in Leicht - Podcast Folge spreche ich mit Yannick Rosenberger über mentale Stärke.  Heute sagt Yannick hat er wieder Freude am Golfsport. Denn, er hat sich intensiv damit vertraut gemacht, was ein Golfer wirklich stark macht. Und wie man das trainieren kann. Und darüber hat er ein Buch geschrieben in dem er beschreibt, warum jedem Golfer mentales Trainings hilft, warum es so wichtig ist, von Anfang an  seine mentalen Fähigkeiten zu trainieren und wie du es schaffen kannst, das Mentale in dein Training und Spiel zu integrieren. Ohne dass du extra Zeit aufwenden musst. Und genau darüber sprechen wir im neuen Podcast Folge. Das lernst du im Podcast:  Warum Mentales Training in dein reguläres Golftraining integriert werden sollte. Wie du den 1. Abschlag meisterst.  Warum du dem Wort Nervosität eine andere Bedeutung geben darfst. Warum deine Atmung der Schlüssel zu konstantem Golf ist.Wie du es schaffst auf dem Golfplatz jederzeit ein gutes Gefühl zu haben. Warum du auch negative Gedanken akzeptieren solltest. Und vieles mehr... 

Der Herbst ist immer die Zeit der Matchplay Finalspiele. Zumindest in den Clubs, in denen ich gespielt habe. Ich finde Matchplay ist eine ganz besondere Form des Golfspiels oder Wettkampfes mit einer ganz eigenen Strategie und Taktik. Und genau darüber möchte ich in meiner heutigen Golf in Leicht Podcast-Folge sprechen.    Wie sieht eine erfolgreiche Strategie für ein Matchplay aus. Also, was kannst du tun, um ein Matchplay erfolgreich zu beenden oder es zumindest deinem Gegner so schwer wie möglich machen.  Das lernst du im Podcast: 

„Fabian, ich habe wie viele auch echt „Angst“ das ich einen neuen Ball direkt nach einem schlechten Schlag verliere. Sehr oft passiert das an Tee 1 mit einem nagelneuen Ball. Manchmal sogar mit 2 Bällen hintereinander. Ich bin sicher dass das mit einem alten Ball dann nicht passiert wäre. Obwohl es da ja nur um paar Cent geht, wenn man einen neuen Ball für für ca. 1 € spielt gegenüber einem Lakeball 30 Cent oder so. Was kann ich tun?“     Oder Ralf fragt, wie er einen kurzen Pitch von einer trockenen oder kahlen Stelle spielen kann und Isabell möchte wissen, wie sie das Thema Grünlesen in ihr Puttraining integrieren kann.   

Nach einer Trainerstunde geht nichts mehr. Kennst du das? Du hast eine Trainerstunde genommen. In der Stunde selber klappt alles wunderbar. Im Training auf der Range auch. Aber auf dem Platz klappt gar nichts mehr. Weder der neue noch der alte Schwung. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist diese neue Folge des Golf in Leicht Podcast genau richtig für dich.    Ich stelle dir mein 5 Stufenmodell vor, in dem ich dir zeige, wie du es schaffst, die Technikänderungen in deinem Schwung so umzusetzen, dass sie auch auf dem Platz „funktionieren“. Denn das entscheidende ist, dass die Änderungen nicht nur auf der Range wirksam werden, sondern auch auf dem Platz.  Das lernst du im Podcast: 

Was haben Versicherungen mit einer Runde Golf oder deinem Equipment zu tun? Das habe ich auch gedacht, als ich mich mit dem Thema auseinandergesetzt habe. Aber, es gibt eine ganze Menge Punkte, die man beachten sollte, wenn man auf den Golfplatz geht.  Alleine schon, wenn du dein Golfbag in einem Spind in deinem Golfplatz untergebracht hast. Denn, wenn du richtig versichert bist, dann wirst du auch im Falle des Falles keine Probleme bekommen.    In der neuen Golf in Leicht - Podcast Folge spreche ich mit Robert Paas darüber, was du versicherungstechnisch beachten musst, wenn du Golf spielst.   Das lernst du im Podcast:  So kannst du dein Golf-Equipment mehr als günstig versichern. Was passiert, wenn das Caddyhallenhaus in deinem Club abbrennt. Ob es sinnvoll ist, ein Hole in One zu versichern. Warum d

Heute geht es um etwas ganz Besonderes.  Es geht um die Jugend! Und wenn du Kinder hast, die Golf spielen, dann höre dir diese Folge ganz genau an. Wenn du Kinder und Jugendliche kennst, die Golf spielen, dann freue ich mich, wenn du diese Podcastfolge empfiehlst. Aber der Reihe nach.    Die Jugend ist uns und ganz besonders mir als Team- und Jugendtrainer extrem wichtig. Nicht nur, dass die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen viel Spaß macht. Ich weiß auch, wie affin die Kids heutzutage für die modernen Medien sind und wie sehr sie es gewohnt sind, sich Informationen aus dem Web zu holen.   

Jedes Jahr am ersten September Wochenende stehen sie an. Die Clubmeisterschaften. Der Höhepunkt der Clubwettspiel-Saison und wie ich finde, ein tolles Turnier, das du unbedingt mitspielen solltest. Auch, wenn du keine Siegeschance hast. Denn, bei welchem Clubturnier hast du sonst die Chance 2 oder sogar 3 Runden an einem Wochenende zu spielen und dazu auch noch die besten Spieler deines Clubs zu erleben? Und wenn du zu den Spielern gehörst, die sich Siegchance ausrechnen, dann drücke ich dir jetzt schon die Daumen, dass du in absoluter Topform sein wirst.    Und genau dafür habe ich in dieser Folge meine 5 besten Tipps für die perfekte Vorbereitung auf die Clubmeisterschaften aufgenommen. 5 Tipps, die im Grunde genommen aber für jede Vorbereitung auf ein Turnier gut sind.  Das lernst du im Podcast:  Welche 3 Schläger du jetzt trainieren solltest. Welche Übungen ich für dein Training empfehle. Warum du jetzt anfangen solltest, Rundenanalysen durchzuführen. Wie mein Buch „Der Handicapverbesserer“ dir hilft, dich ideal auf dein nächstes Turnier vorzubereiten. Und vieles mehr…Eine detail