Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Chaque semaine, des conversations inspirantes et des conseils d’experts autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, de l’alimentation et du sens. Au programme :Lundi et jeudi : Anne Ghesquière et ses invités1 mercredi sur 2 : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirantsVendredi : la série du momentSamedi : la sélection du week-end Depuis plus de 20 ans, Anne Ghesquière explore les chemins de transformation intérieure avec curiosité et engagement. Chaque mercredi, Anne vous envoie une newsletterLe podcast est disponible sur toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube Coulisses, extraits et inspirations, nous sommes aussi sur Instagram Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme de transformation Soutenez le podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseBonne écoute Les contenus partagés ne remplacent pas un avis médical ou thérapeutique. Ce sont des clés pour avancer en conscience, à travers propre chemin. Pour toute question de santé, un professionnel reste votre meilleur interlocuteur.Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
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Dec 7, 2024 • 44min
Quel est le rôle de l'amitié et des âmes sœurs dans nos vies ? Conversations du scarabée #21
Ce dialogue captivant explore le rôle essentiel de l'amitié et des âmes sœurs dans nos vies. Les intervenants se demandent comment reconnaître et cultiver ces relations précieuses. Ils analysent l'évolution des amitiés, la nostalgie des liens d'enfance et l'importance d'accueillir de nouvelles connexions. La discussion aborde aussi les défis des amitiés à distance et valorise la communication authentique. Enfin, ils soulignent que l'amour peut se manifester à travers diverses relations au fil du temps.
Dec 6, 2024 • 29min
Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
Le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste et expert en endobiogénie, partage ses connaissances sur les synergies de plantes pour traiter la toux. Il explique les différentes formes de toux, telles que la toux sèche et grasse, et souligne l'importance de les distinguer pour un soulagement efficace. Les remèdes naturels proposés, incluant des infusions de plantes, visent à apaiser les symptômes et améliorer le bien-être respiratoire. Découvrez aussi comment la gentiane peut aider à gérer les remontées acides et le bien-être digestif.
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Dec 5, 2024 • 1h 5min
Reprendre le contrôle sur notre attention avec le journaliste et auteur de best sellers Johann Hari #545
Johann Hari, journaliste britannique et auteur à succès, s'attaque à la crise de l'attention dans notre société moderne. Il explore comment les écrans nous dérobent notre concentration et propose des solutions tangibles pour reprendre le contrôle. Entre détox numérique et pleine conscience, il met l'accent sur les impacts systémiques de cette problématique non seulement sur les individus, mais aussi sur la démocratie. Découvrez comment des outils simples peuvent nous aider à gérer notre attention face aux distractions contemporaines.
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Dec 3, 2024 • 45min
Ce que disent nos rêves nocturnes avec l’auteure Anna Xhaard #115 [Graine de Métamorphose]
Dans ce podcast, Anna Xhaard, artiste et autrice passionnée par l'interprétation des rêves, nous fait plonger dans l'univers onirique. Elle explique comment nos rêves, qu'ils soient nocturnes ou diurnes, peuvent être des alliés pour notre créativité et notre développement personnel. Anna partage des outils pratiques pour se souvenir de ses rêves et transformer des cauchemars en opportunités de guérison. Découvrez comment les rêves reflètent notre intérieur et peuvent nous guider vers une meilleure connaissance de soi.
Dec 2, 2024 • 59min
Les étapes pour devenir un couple allié avec la thérapeute Maureen Mellet #545
Dans cet entretien, Maureen Mellet, thérapeute de couple et formatrice, dévoile son expertise sur la construction d'un couple allié. Elle aborde des sujets fascinants comme le rôle des crises relationnelles dans l'évolution personnelle, et remet en question l'idée que l'on doit être parfait pour aimer. Maureen explique comment chaque dispute peut se transformer en opportunité de guérison, et insiste sur l'importance des blessures d'enfance dans la dynamique de couple. Elle propose une vision inspirante d'un partenariat comme espace d'évolution mutuelle.
Nov 30, 2024 • 38min
L'importance des fascias et de l’alimentation ! avec Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias [rediffusion]
Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias, explore le rôle crucial des fascias dans notre corps. Elle explique comment ces tissus conjonctifs soutiennent nos organes et participent à la cicatrisation. L'invité met en avant l'importance d'une alimentation équilibrée et des graisses saines pour maintenir un bon équilibre. Hélène partage des conseils pratiques pour intégrer ces éléments dans notre quotidien et évoque les implications d'une alimentation saine dès l'enfance. Un voyage fascinant entre santé et nutrition!
Nov 29, 2024 • 38min
Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié
Dans cet échange captivant, Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste et expert en endobiogénie, dévoile des astuces santé à travers des plantes et des huiles essentielles. Il parle de leur efficacité contre les infections et les douleurs, mettant en avant des remèdes comme le citron chaud pour l'immunité. Les bienfaits de la reine des prés contre les migraines et l'érel rouge pour l'inflammation sont également abordés. Charrié insiste sur l'importance de la prudence lors de l'utilisation des plantes et propose des solutions naturelles pour soulager des douleurs, comme celles dentaires.
Nov 28, 2024 • 50min
Sommes-nous libres d’écrire notre propre histoire ? avec la philosophe Marianne Chaillan #544
Marianne Chaillan, enseignante et philosophe renommée, explore la question de la liberté d'écrire notre propre histoire. Elle discute de la tension entre déterminisme et libre arbitre, en s'inspirant des stoïciens et de Sartre. Chaillan met en lumière l'importance d'accepter notre réalité tout en choisissant d'agir. Elle critique le discours sur le mérite individuel et aborde les défis du déterminisme social. Enfin, elle propose des réflexions sur les regrets et l'acceptation des décisions passées, tout en promouvant son livre "Écrire sa vie".
Nov 25, 2024 • 1h 17min
Capturer l’invisible, les frontières de l’au-delà avec Sandrine Chenivesse & Juliette Binoche #543
Dans cet entretien, Sandrine Chenivesse, anthropologue et auteur de "La Forteresse des âmes mortes", et Juliette Binoche, actrice passionnée de culture chinoise, plongent dans les rituels taoïstes autour de la mort et de l'invisible. Elles partagent des récits personnels et la richesse de traditions oubliées, soulignant les leçons tirées de leurs expériences en Chine. La discussion aborde aussi les dangers d'une appropriation culturelle inappropriée et l'importance des rituels pour tisser des liens entre vivants et morts.
Nov 23, 2024 • 39min
Les bienfaits pour la santé des bains dérivatifs, avec France Guillain, experte en santé [Rediffusion]
France Guillain, experte en santé et auteure, partage son expertise sur les bains dérivatifs, une méthode ancienne aux multiples bénéfices. Elle évoque l'importance de réduire l'inflammation pour prévenir les maladies dégénératives. Les origines de cette pratique et son adaptation moderne sont discutées, tout comme le rôle essentiel des fascias dans l'équilibre corporel. Guillain propose également des conseils sur les poches de gel à utiliser et valorise un mode de vie sain, alliant alimentation équilibrée et soin naturel.
