The Age Of Iron Podcast
Daniel Kubik
The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne
Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen.
Was dich erwartet:
- Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte
- Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung
- Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene
- Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten
- Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer
Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.
The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.
Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen.
Was dich erwartet:
- Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte
- Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung
- Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene
- Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten
- Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer
Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.
The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.
Episodes
Mentioned books
Dec 22, 2019 • 60min
It´s not a diet it´s a lifestyle! mit Mirjam Rodrigues Da Silva
Bühnenhistorie, Tracking, Powerlifting, Trainingsplanung
Time Taps:
00:25 - Vorstellung Mirjam Rodrigues Da Silva
05:00 - Mirjams Wettkampfhistorie
10:25 - Naturalstart bei Dopingwettkämpfen
14:45 - Mirjams Buch "It´s not a diet it's a lifestyle!"
20:00 - Tracken: Wer? Wann? Warum?
30:00 - Tracking in der Diät
31:15 - Tracking im Aufbau
36:00 - Wettkampfambitionen
42:30 - Powerlifting
47:45 - Mirjams Trainingssystem
Mirjams Webseite:
https://www.mirjamrodriguesdasilva.com
Mirjams aktuelles Buch:
It's Not a Diet, It's a Lifestyle!
Instagram Mirjam:
https://www.instagram.com/mirjam_rodrigues.da.silva/?hl=de
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Meine Supplements:
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_
NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
https://alphaprogression.com/kbk
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Dec 19, 2019 • 33min
Das Leben zwischen den Extremen mit Rico Lopez Gomez
Einblicke in das Leben von Ricolachico
Time Taps:
00:25 - Vorstellung Rico Lopez Gomez
07:40 - Von Mens Physik zu Classic Physik
11:45 - Neuer Coach?
13:25 - Probleme auf Bodybuilding Wettkämpfen
15:25 - Kriterien zwischen Mens Physik und Classic Physik
21:25 - Ricos Muscle Gym Party
25:25 - Ricos Vergangenheit
YouTube Rico:
https://www.youtube.com/user/ricolopezgomez
Instagram Rico:
https://www.instagram.com/ricolachico/?hl=de
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Meine Supplements:
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
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NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
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Dec 15, 2019 • 1h 6min
Keine Progression kein Muskelaufbau? mit Frederik Hoelzl
Wiederholungs- vs Satzvolumen; Übungsauswahl; etc.
Time Taps:
00:25 - Vorstellung Rico Lopez Gomez
07:40 - Von Mens Physik zu Classic Physik
11:45 - Neuer Coach?
13:25 - Probleme auf Bodybuilding Wettkämpfen
15:25 - Kriterien zwischen Mens Physik und Classic Physik
21:25 - Ricos Muscle Gym Party
25:25 - Ricos Vergangenheit
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Frederik Hoelzl:
https://www.instagram.com/frederikhoelzl/
APM-Homepage:
https://apmethods.de
Meine Supplements:
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_
NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
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Dec 12, 2019 • 51min
Warum DU keine Gainz machst! mit Maximilian Zinner
Top 3 Gründe + Q&A
Instagram Daniel Kubik:
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Instagram Maximilian Zinner:
https://www.instagram.com/the_bench_boy/
Evosportsfuel:
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Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
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NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
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Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
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Dec 8, 2019 • 58min
Internationale Wettkämpfe als Natural Bodybuilding Pro mit Patrick Teutsch
Wettkampfsaison 2019 - So ist es wirklich gelaufen
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Meine Supplements:
Evosportsfuel:
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Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
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NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
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Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
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Instagram Patrick Teutsch:
https://www.instagram.com/patrick_teutsch/?hl=de
Youtube Patrick Teutsch:
https://www.youtube.com/user/maajora
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Dec 5, 2019 • 54min
Der Sprung zur Athletik Klasse mit Alina Grand
Klassen im Frauenbodybuilding / Wettkampfprep unter Betreuung
Instagram Daniel Kubik:
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Instagram Alina:
https://www.instagram.com/alinagrand/?hl=de
Meine Supplements:
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
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NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
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Alpha Progression:
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Dec 1, 2019 • 50min
Die Geburtsstunde von "The age of iron"
Vorstellung Daniel Kubik & Maximilian Zinner
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Maximilian Zinner:
https://www.instagram.com/the_bench_boy/
Unsere Supplements:
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_
NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
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