Performer Autrement

Le MorningNote Show : Épisode n°405 - Non, la peur n'est pas notre ennemieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, nous parlons de gestion de la peur.La peur est l'un des mots les plus mal interprétés de notre vocabulaire. Nous l'associons immédiatement à un ressenti négatif, alors qu'elle peut-être un incroyable allier.Vaincre la peur, vaincre ses peurs, cela commence par changer l'interprétation que l'on en a !Lien vers l'épisode n°384 - Comment vaincre ses peurs en moins d'une minute : https://youtu.be/qXMYJd8iL0o🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°404 - Je n'ai pas le temps : l'excuse du siècle !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle d'excuse, notamment de comment arrêter de se trouver des excuses en permanence, en particulier lorsqu'il s'agit du temps."Je n'ai pas le temps" est sans doute celle que l'on utilise le plus.On parle de responsabilité, de choix, et de stratégies pour reprendre le contrôle sur la façon dont on dépense notre temps !Étude citée dans l'épisode : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139004🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°403 - Étudier la vie optimale / Psychologie Vs. EudaimonologyTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, nous faisons quelques réflexions sur le bonheur, avec un angle philosophique : Qu'est-ce que représentait le bonheur, le Eudaimonia pour Socrate, Platon et Aristote.On parle également de vivre avec vertu, des quatre vertus fondamentales de Platon et du Stoïcisme, et de la différence entre la psychologie et la psychologie positive🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°402 - Comment je prépare mon année 2020 ? / Processus créatif d’écriture quotidienTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesATTENTION : je t'invite à visionner l'épisode sur Youtube, je filme ma prise de note sur mon bureau. Ça se passe juste ici : https://youtu.be/lUVSC3LqoR4Dans cet épisode (légèrement) différent des autres, je t'invite à mon bureau, à la fin d'une session d'écriture réalisée en fin d'année 2019, dont l'objectif était de réfléchir à l'année 2020.On parcourt ensemble comment je m'y prend, quelques pépites que je tenais à te partager (partir de l'identité, finir ce que je commence, régularité plutôt que l'intensité), ...Et on termine avec un exercice d'écriture très simple que tu peux faire chaque matin, et qui peut avoir un énorme impact sur ton année !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°401 - Combien de mois te reste t-il à vivre ? (Sur l'urgence d'agir...)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLorsqu'on parle de durée de vie, raisonner en mois plutôt qu'en années provoque souvent une prise de conscience importante sur la brièveté de la vie.On discute ensemble :- Du temps qu'il nous reste à vivre ?- De l'urgence et la nécessité d'agir vite,- De pensées stoïciennes sur la brièveté de la vie avec Sénèque.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son LeadershipTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesPour fêter l'épisode n°400, j'ai décidé de t'offrir un module de ma formation "Optimise ta vie : la Collection", centré autour de 10 idées pour développer son Leadership dans la vie.Prépare un carnet, un stylo, et on creuse ensemble en profondeur nos 10 points de focus !Les 10 idées en question sont : Leader de sa propre vie,Cultiver son propre leadership dans la solitude,Crédibilité et les 2 règles majeures du leadership,Avoir une vision / Créer de l'espoir,Développer une extrême responsabilité,Créer des leaders, et non pas des followers,Amour et Leadership,Le Leadership iconoclaste,Développer un leadership charismatique,Humilité, qualité première d'un nouveau leader.Si tu souhaites rejoindre la formation "Optimise ta vie : la Collection", et ainsi débloquer :L'intégralité des 10 modules (Travail sur l'optimisme, la connaissance de soi, les objectifs, l'autodiscipline, le passage à l'action, l'énergie, l'apprentissage, les relations aux autres et à l'argent),Des cartes ultra-détaillées de chaque module pour simplifier le passage à l'action,Des challenges pour passer de la théorie, à la pratique, à la maîtrise.J'ai activé un coupon de réduction d'une valeur de 60%, disponible uniquement avec ce lien :https://optimise.giannibergandi.com/optimise-ta-vie-la-collection?coupon=COUPON60LEADERSHIP🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDébut novembre dernier, peu avant de nombreux objectifs importants pour moi, j'ai connu un petit accident domestique.Les conséquences ne seront à priori pas si grave que ça, mais je profite de l'évènement pour te partager quelques réflexions antifragiles que j'ai pu avoir, avec un but unique :Comment transformer un accident malheureux en la meilleure chose qui aurait pu arriver dans ma vie à ce moment-là ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°398 - Vivre sa vie comme un athlète olympiqueTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode s'adresse à toi en particulier si tu as des objectifs élevés dans la vie, si tu as de fortes ambitions.Je t'invite à penser ta vie, ton quotidien et tes choix comme étant un sportif de haut niveau dans ta catégorie.Nous abordons deux points en particulier :Le premier est que des objectifs importants requièrent quoi qu'il arrive des actions importantes.Le second concerne l'identification et l'application permanente des fondamentaux de notre quotidien.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°397 - Faire un reproche - La règle des trois doigtsTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on analyse des situations où l'on va faire des reproches aux autres.Imagine que tu es irrité ou agacé par une personne en particulier. J'aimerais te montrer qu'en réalité, c'est peut-être de ton côté qu'il faut regarder en priorité !Un nouvel épisode qui pousse à la remise en question profonde de notre comportement !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, j'aimerais t'ouvrir à l'idée que si nous échouons aujourd'hui dans notre quête vers le bonheur (simple constat sur les niveaux de bonheur de la société actuelle), c'est avant tout parce que nous nous fixons les mauvais objectifs.On parle des deux mondes dans lesquels on appartient, un monde réel, et un monde qui n'existe que dans l'imaginaire collectif. Le tout largement basé autour de réflexions faites sur le livre Sapiens de Yuval Noah Harari.Chiffres d'engagement au travail : https://www.inov-on-experience.fr/etude-gallup/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.