Performer Autrement

Le MorningNote Show : Épisode 175 - 5 points très simples pour optimiser son énergie avec Tom Rath, inspiré du livre "Are you fully charged" de Tom Rath.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Désolé pour l'épisode tardif !! Aujourd'hui on conclut avec Tom Rath sur des petites idées très simples pour optimiser son énergie. On parle de faire passer sa santé avant le reste, de sommeil, de nutrition, de mouvement, et de stress !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/are-you-fully-charged-tom-rath/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 174 - 3 règles pour optimiser nos relations sociales, inspiré du livre "Are you fully charged" de Tom Rath.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Salut ! On continue avec le livre Are you Fully Charged aujourd'hui, on discute de trois règles pour optimiser nos relations. Au programme, faire que chaque moment compte, les révélations de l'expérience iPhone Effect, et l'idée de privilégier l'expérience plutôt que le matériel !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/are-you-fully-charged-tom-rath/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 173 - Comment créer plus de sens au quotidien ? 5 exercices pratiques, inspiré du livre "Are you fully charged" de Tom Rath.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Salut ! On finit la semaine avec trois épisodes du livre "Are You Fully Charged" de Tom Rath. On parle de trois composantes indispensables pour booster notre bien-être : le sens, les relations et l'énergie. Dans ce premier épisode, on traite de la question du sens. Comment créer plus de sens, de meaning au quotidien, pour vivre une vie plus inspirante. On aborde 5 exercices différents. C'est parti !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/are-you-fully-charged-tom-rath/📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 172 - Trois étapes pour développer un niveau d'espoir très élevé !Une idée💡, chaque matin pendant un an. Hello, petit rappel : dernier jour pour profiter de ma formation "Nouveau départ" à son tarif de lancement avec 90 euros de réduction.Je t'offre un nouvel extrait de la formation aujourd'hui, on aborde un passage très interessant sur la science de l'espoir. On parle d’objectif, de confiance en soi, d’options et d’antifragilité !👉👉 Démarrer la formation : http://bit.ly/Nouveau-Depart (tarif de lancement : 90 euros de réduction avant ce soir minuit) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 171 - Combien de temps nous reste t-il à vivre ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on déprime !!Héhé, plus sérieusement, on calcule assez vulgairement le nombre de jour qu'il nous reste à vivre dans notre vie. Un épisode déclic peut-être, où l'on se rend compte que notre temps est compté, et que les jours où nous pouvons réellement profiter de notre vie sont finalement peu nombreux.Je te montre par exemple que si tu as 30 ans aujourd'hui, et que tu n'es pas forcément passionné par ton boulot au quotidien, il ne te reste peut-être que 5000 jours à vivre, soit 14 ans. Écoute cet épisode pour en savoir un peu plus :)Je parle en fin d'épisode de celui intitulé : 169 - Reprendre sa vie en main. Si tu l'as manqué, tu peux le consulter directement en Podcast, où sur Youtube ici :👉https://youtu.be/IbyDBvt8-G4 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 170 - Comment se libérer de ses croyances limitantes ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, je te partage, au travers d'un extrait de ma dernière formation "Nouveau Départ", un process en 4 étapes pour se libérer de ses croyances limitantes, ces idées que l’on ne va jamais remettre en question et qui vont conditionner négativement notre vie.Voir sur Youtube la vidéo de l'épisode "comment reprendre sa vie en main?", une méthode pour prendre un nouveau départ, regagner le contrôle sur ta vie et arrêter de la subir : 👉https://youtu.be/IbyDBvt8-G4👉👉 Rejoindre directement la formation : http://bit.ly/Nouveau-Depart (90 euros de réduction jusqu'à jeudi seulement) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 169 - Comment reprendre sa vie en main ? La méthode en 4 étapes.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te présente une méthode pour reprendre ta vie en main : prendre un nouveau départ, regagner le contrôle sur ta vie et arrêter de la subir.👉👉 Démarrer la formation : http://bit.ly/Nouveau-Depart (90 euros de réduction)Si tu sens aujourd’hui que tu vis une vie par défaut, que la tienne n’a plus trop de sens, que tu fais parti d’un moule qui ne te correspond pas, et que l’avenir qui t’es destinée ne t’emballe pas tant que ça…Sache que c'est tout à fait normal...Cela arrive à une très grande partie de la population aujourd’hui. Cela m’est arrivé durant de longues années ... 😌On perd le contrôle, on subit, et on a l’impression que c’est difficile de se sortir de ce que l’on pense être un énorme piège.Au bout d’un moment, on sent qu’il faut se reprendre en main et c’est parfaitement légitime.C’est ce que j’ai fait il y a bientôt trois ans, et j’aimerais t’expliquer aujourd’hui la méthode que j’ai développé pour reprendre le contrôle.Et rassure toi, pas besoin de tout plaquer et de partir à l’autre bout de monde 😬Je te propose une méthode en 4 étapes qui te permettra de gagner du temps, et de te laisser guider par quelqu’un qui a déjà fait le chemin. Je t'en parle dans l'épisode du jour.On voit ensemble les 4 étapes : - Redéfinir son propre système de valeur 👑- Assumer l'entière responsabilité de sa vie et redéfinir ses propres règles 🎩- Reprendre confiance en soi et son avenir 💪- Passer à l'action, définir des objectifs précis -> En route vers un nouveau départ 🏃👉👉 Démarrer la formation : http://bit.ly/Nouveau-Depart (90 euros de réduction) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 168 - 30 enseignements importants du livre "Comment se faire des Amis" de Dale Carnegie, inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale CarnegieUne idée💡, chaque matin pendant un an. Salut ! On finit la semaine et notre série d’épisode sur Dale Carnegie et le livre "How to Win Friends and Influence people". On a vu plusieurs choses sympathiques cette semaine, trois techniques d’influence, comment retenir le nom des gens, comment se faire des ennemis (et surtout comment l’éviter), comment réagir quand on a tort, et hier le secret de socrate pour convaincre n’importe qui.Ce qu'on fait aujourd'hui, c’est reprendre toutes ces idées… mais pas seulement, j’aimerais te résumer en 6-7 minutes max, la totalité des trente enseignements de cette pépite (parce que le titre a beau être abominable, c’est un livre de base en communication et en management que j’essaye de relire très souvent depuis les ... 3 jeunes années que je l’ai découvert). 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://bit.ly/MN-csfda-Carnegie📚 Se procurer le livre ici : http://amzn.to/2kdslUX📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 167 - Le secret de Socrate pour convaincre n’importe qui, inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale CarnegieUne idée💡, chaque matin pendant un an. Quand on veut convaincre notre auditeur, que ce soit un ami un parent ou un inconnu, on va avoir tendance, assez souvent, à commencer par exposer notre point de vue et ensuite à construire dessus, même si dés le début, la personne en face n’est pas du tout de notre avis.Aujourd’hui on est toujours avec Dale Carnegie, c’est notre 5ème épisode sur son livre, j’aimerais rapidement te partager une façon différente de faire, bien plus efficace, c’est la méthode de Socrate.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://bit.ly/MN-csfda-Carnegie📚 Se procurer le livre ici : http://amzn.to/2kdslUX📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode 166 - Comment réagir quand on a tort, quand on a commis une erreur ?, inspiré du livre "Comment se Faire des amis" de Dale CarnegieUne idée💡, chaque matin pendant un an. Dans l'épisode du jour, on aborde une idée très simple pour réagir de la manière la plus optimale possible lorsqu’on sait qu’on est trompé, lorsqu’on a commis une erreur, lorsqu'on a tort.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://bit.ly/MN-csfda-Carnegie📚 Se procurer le livre ici : http://amzn.to/2kdslUX📚 Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia💡Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB🙏M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.