Pace on Earth podcast

http://www.paceonearth.se/podcast/

Skövde Ultrafestival och riksmästerskapen i 24-timmars gick av stapeln i helgen och vi pratar om några av de makalösa prestationer vi fick bevittna. Vi berättar också om våra planer för återstoden av sommaren. Länkar Följ @Ultramarathon.se på instagram, där hittar du filmklipp från Skövde Ultrafestival under höjdpunkter. Johnny kommer också rapportera på stories där från Fjällmaraton 100 k. Passa på att följa oss allihop på instagram! @paceonearth @weselle @jennijln @hallneby Ellen springer HUB200 miles 6-9 augusti https://www.hubtrail.se Under Hemmavasan kommer Johnny rapportera live från studion och vill du ha hjälp och pepp för att undvika att bryta loppet den 15/8, så skicka ett DM till @hallneby på instagram med ditt telefonnummer så ringer han upp! Följ gärna Viadal Ultra på instagram som @viadal_ultra. I september 2021 kommer de anordna en 6-dagarstävling! Lyssna också på podden Ultraaktuellt som du hittar i din favoritspelare eller på länken https://ultramarathon.se/podden-ultraaktuellt-allt-om-ultralopning/

Löpteknik för ultralöpare är ju lite speciellt och det är därför det här samtalet är så intressant. Det handlar inte om fotisättning och löpskolningsövningar, men däremot om frekvens och viktcentrum, vilket är de stora bitarna som faktiskt spelar roll för oss som ultralöpare. http://www.paceonearth.se/podcast/

Mustafa "Musse" Mohamed är högaktuell som sommarpratare i P1, men också för att han tidigare i år satte nytt svenskt rekord på maraton. Missa inte det här inspirerande avsnittet med Musse! LÄNKAR Följ Musse på Instagram som @mustafamohamed79 Du hittar Maurten energi i vår shop på https://paceonearth.se/shop Vårt tidigare podcastavsnitt med Musse är nr 094 https://paceonearth.se/podcast/mustafa-mohamed

Hur ska man bete sig när man tränar och tävlar i värme? Vi bjuder på våra bästa tips och också några anekdoter från tillfällen då vi sprungit i riktigt varma förhållanden. TIPS OM LÖPARLÄGER 16-19 JULI Vi vill tipsa om vårt extrainsatta läger till Abisko 16-19 juli! Liten grupp, massor av fjällöpning tillsammans med Anna Carlsson. Lägret arrangeras ihop med Activities in Abisko och du hittar info och anmälan på https://paceonearth.se/loparresor/ http://www.paceonearth.se/podcast/

Idag pratar vi med Simon Gustavsson som har slagit ett nytt osannolikt rekord genom att cykla genom hela Sverige på 99h 18min. Den här "lilla" cykelturen på 205 mil kallar Simon för Sverigetrampet 2.0. LÄNKAR Vi kör https://ultraintervalchallenge.com 27 juni! Missa inte vårt extrainsatta löparläger med Anna Carlsson i Abisko https://paceonearth.se/loparresor/ Läs mer om Sverigetrampet 2.0 https://umarasports.com/sverigetrampet https://umara.se Följ Simon Gustavsson på Instagram som @simon_umara Läs mer om ultralöpning. http://www.paceonearth.se/podcast/

Fredagen den 17 april kl 07:00 gick Pernilla Otto ut för att springa hela Mälaren runt. Starten gick från Gullmarsplan i Stockholm. Support och banchef för äventyret var Fredrik Forsström. Vi pratar om samarbetet och hur det slutade. http://www.paceonearth.se/podcast/

Hur tränar man inför 200 miles? Och frågor om utrustning (stavar, underkläder för löpning mm), energiproblem och magproblem och vilken tidpunkt som är smartast att starta en tävling på! LÄNKAR Springa med stavar — detta behöver du veta https://paceonearth.se/blogg/stavar-for-lopning-detta-ska-du-tanka-pa Vår webshop https://paceonearth.se/shop Ultra Interval Challenge 27 juni https://ultraintervalchallenge.com http://www.paceonearth.se/podcast/

Johan Hasselmark är expert på vilka tester som är viktiga för en ultralöpare. Är det vettigt att testa sin mjölksyratröskel och syreupptagningsförmåga? Vad är egentligen laktat och VO2max och hur påverkar det din prestation? Missa inte att vi kör igång coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil nu 1:a juni! Lyssnar du några dagar in i juni går det fortfarande bra att anmäla sig, kolla in https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil FÖLJ JOHAN HASSELMARK Instagram @jhasselmark Strava https://www.strava.com/athletes/2002093 Webbplats https://www.aktivitus.se/

Vad är långsamt tempo? Många löpare, både erfarna och nybörjare, lägger en värdering i vilket tempo de håller och kanske till och med skäms över att de springer "för långsamt". Vi resonerar kring den här frågan och hur man kan tänka när det gäller träning respektive tävling. LÖPCOACHING ONLINE – 10 MÅNADER MOT 10 MIL 1:a juni kör vi igång coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil, läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil http://www.paceonearth.se/podcast/