De Podcast Psycholoog

Stefan Paas, theoloog en hoogleraar gespecialiseerd in geloof en zingeving. Hij praat over vrijwilligerswerk als bron van betekenis. Over kerkelijke tradities die geven normaliseren. Over hoe geven ontmoetingen en nederigheid stimuleert. En praktische ideeën om tijd en geld bewuster in te zetten.

Stefan Paas, theoloog en hoogleraar aan de VU en TU Utrecht, verkent vragen rond geloof, kerk en zingeving. Hij spreekt over persoonlijke betekenisvolle momenten, het verschil tussen vluchtig geluk en duurzame zin. Ook bespreekt hij vrede als richtinggevend ideaal, praktische rechtvaardigheid in het dagelijks leven en hoe verbinding met anderen levenszin kan verdiepen.

Fleur Kraanen, klinisch psycholoog en auteur gespecialiseerd in schematherapie. Ze bespreekt waar perfectionisme vandaan komt en wat het kost. Er komen herkenbare signalen en voorbeelden voorbij. Praktische tips over kleine experimenten, troosten van je kwetsbare kind en hoe de gezonde volwassene de lat kan verlagen.

Merel Kindt, hoogleraar klinische psychologie en therapeut gespecialiseerd in fobieën en paniek, vertelt over hoe (onbewuste) angsten ons dagelijks gedrag sturen. Ze bespreekt vermijding en veiligheidsgedrag, sociale angst en angst voor aftakeling, en praktische stappen om voorzichtig kleine stappen te zetten en anderen echt te ondersteunen.

Kees van den Bos, hoogleraar sociaal psycholoog gespecialiseerd in sociale processen en complotdenken. Hij bespreekt bekende complottheorieën en wat complotdenken precies is. Hij legt drie motieven uit waarom mensen erin geloven. Crisis en sociale media als aanjagers komen aan bod. Ook de sociale gevolgen en manieren om verbinding te behouden worden besproken.

In dit gesprek is Kees van den Bos, hoogleraar aan de Universiteit Utrecht, te gast. Hij legt uit hoe vertrouwen werkt en waarom het zo cruciaal is in ons dagelijks leven. Kees bespreekt de signalen die ons helpen vertrouwen te ontwikkelen en de verschillen tussen mensen hierin. Bovendien duikt hij in de gevolgen van wantrouwen, zowel persoonlijk als in de samenleving, met voorbeelden zoals de toeslagenaffaire. Ook geeft hij slimme strategieën om beschadigd vertrouwen weer op te bouwen. Een boeiende verkenning van een fundamenteel maar vaak onderschat aspect van menselijke relaties.

Christiaan Vinkers is psychiater en hoogleraar, gespecialiseerd in stress en veerkracht. Hij bespreekt de impact van jeugdtrauma, wat 1 op de 5 Nederlanders treft, en hoe subtiele vormen van trauma, zoals verwaarlozing, schadelijk kunnen zijn. Christiaan legt uit hoe deze ervaringen onze fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden, zelfs op lange termijn. Hij biedt praktische zelfhulp tips en pleit voor betere preventie en educatie om jeugdtrauma te herkennen en aan te pakken.

Christiaan Vinkers, psychiater en hoogleraar gespecialiseerd in stress en burn-out, duikt in de complexe wereld van burn-out. Hij bespreekt de functie van stress en hoe deze kan omslaan in chronische uitputting. Vinkers belicht signalen van overbelasting, zoals concentratieverlies en prikkelbaarheid, en legt uit waarom sommige mensen gevoeliger zijn voor stress. Met praktische tips voor herstel en de rol van sociale steun biedt hij een hoopvolle boodschap: een burn-out is niet het einde, maar een kans voor een betere balans in het leven.

In deze aflevering is Patrick Wessels te gast, een consumentenpsycholoog en auteur gespecialiseerd in koopgedrag. Hij legt uit waarom we vaak impulsief kopen en hoe dopamine hierbij een rol speelt. Patrick bespreekt de trucs van marketeers, zoals schaarste en sociaal bewijs, die ons koopgedrag beïnvloeden. Ook biedt hij praktische tips om bewuster te kopen en legt hij het belang van tweedehands en refurbished producten uit. Met een beetje gamification kunnen we kopen leuker en duurzamer maken!

Je bent gelukkiger als je je sterke kanten kent én gebruikt. Maar hoe kom je erachter wat die van jou precies zijn? In deze special neemt positief psycholoog Matthijs Steeneveld psycholoog Marissa van der Sluis én jou mee in een oefening (die trouwens ook leuk is om met je vrienden, familie of collega’s te doen) die je helpt je sterke kanten te ontdekken en ten volste te benutten.In elke Podcast Psycholoog Special gaat psycholoog Marissa van der Sluis samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren ze een psychologische techniek, of doen ze samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen.Gast: Matthijs SteeneveldResearch & hosting: Marissa van der SluisProductie & editing: Leonie van DijkAdverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nlHet boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze linkInsta: @depodcastpsycholoog