De Podcast Psycholoog De impact van angst
Feb 2, 2026
Merel Kindt, hoogleraar klinische psychologie en therapeut gespecialiseerd in fobieën en paniek, vertelt over hoe (onbewuste) angsten ons dagelijks gedrag sturen. Ze bespreekt vermijding en veiligheidsgedrag, sociale angst en angst voor aftakeling, en praktische stappen om voorzichtig kleine stappen te zetten en anderen echt te ondersteunen.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Angst Als Overlevingsmechanisme
- Angst is een primaire emotie die ons helpt gevaar te herkennen en te overleven.
- Ze werkt niet alleen individueel maar beschermt ook de soort via zorggedrag en groepsnormen.
Bescherming Tijdens Zwangerschap
- Merel bespreekt hoe zwangerschap gedrag verandert uit beschermingsmotivatie, zoals gezonder eten en vaccinatie.
- Ze noemt dat voorbeelden van onbewuste angstgestuurde keuzes voor overleving van het kind.
Toekomstgerichte Lichaamsreactie
- Angst gaat altijd over toekomstig gevaar en veroorzaakt directe lichamelijke reacties.
- Die reacties (hartslag, zweten, smalle aandacht) helpen om snel te handelen bij dreigend gevaar.