Charlando con libros - Adrián Sussudio

Por e-mail hablo de otras ideas: https://sussudio.substack.com/p/el-nino-que-sonaba-con-leer- 00:00 El principal problema de este libro- 02:30 Los 4 mitos de la felicidad - 07:18 La clave si sufres- 11:34 Dos tipos de yo's- 13:40 No vivas en el presenteLibros mencionados:* La trampa de la felicidad (https://amzn.to/42Qw4w6)* No pienses un elefante (Episodio 138)* Rompe la barrera no (Episodio 20)* Comunicación no violenta (Episodio 56)* Cháchara (Episodio 103)* El sutil arte de que (casi) todo te importe una mierda (Ep. 41)* Between us (Episodio 146)

Relatan la vida y el oficio de Spinoza y cómo su biografía moldeó sus ideas. Explican su interpretación de las escrituras y su dios cosmico similar al de Einstein. Debaten determinismo, democracia y la política moderna. Presentan técnicas spinozistas para canalizar el deseo, evitar adicciones y distinguir enamoramiento de amor reflexivo.

Hablo de las mejores ideas de un libro por e-mail: https://sussudio.substack.com/- 00:00 Apliquemos el hombre de acero- 02:14 Masturbase y leer- 07:45 Las malditas campañas - 11:15 Los dos motivos para NO leer - 12:58 Cuidado con los libros- 18:13 No leas clásicos Libros mencionados:* Contra la lectura (https://amzn.to/4bSeZak)* El almanaque de Charlie Munger (Episodio 72)* The status game (Episodio 159)* Borrachos (Episodio 63)* Los miserables (su mejor edición: https://amzn.to/4sTAGfN)* El infinito en un junco (https://amzn.to/4bzSW7d)

Suscríbete a mi news para recibir gratis el curso "Técnicas para aprender con los libros": https://sussudio.substack.com/p/el-nino-que-sonaba-con-leerTemas del episodio:- La narrativa y las sensaciones del libro- Oliver Sacks: el personaje- El tío Tungsteno- Vivir siempre en 1945- La enfermedad de Cupido- Confundir una cabeza con un sombrero- Relaciones con los hemisferios- Los mejores libros indirectos sobre el cerebro- Romantizar la locura- El gran poder de los famosos- Antiguamente no había...- Los miembros fantasmas- Reminiscencia musicalLibros mencionados:* El hombre que confundió a su mujer con un sombrero (https://amzn.to/47ka6Te)* Una selva de sinapsis (https://amzn.to/47hu9ll)* Química asombrosa (https://amzn.to/3DOMto8)* En movimiento (https://amzn.to/45foMRF* El tío Tungsteno (https://amzn.to/45foMRF)* Musicofilia (https://amzn.to/3Qm4vWy)* El error de Descartes (https://amzn.to/45h4JSZ)* Historia del Cerebro (https://amzn.to/47hwhtl)* En Busca De La Memoria (https://amzn.to/3s0Tm3l)* En llamas (https://amzn.to/45hpQoo()* Mientras escribo (https://amzn.to/3Ym10RK)* Borrachos (Ep.63 )* Por si las voces vuelven (https://amzn.to/44WfhqK)* Vive como un mendigo, baila como un rey (https://amzn.to/3Qop7xp)

Manuel Sola, entrenador de resistencia y ex ciclista profesional que dirige un máster y ha escrito sobre entrenamiento y sistemas complejos. Habla sobre por qué pensar el cuerpo como un sistema, errores comunes al evaluar y planificar, medir la fatiga sesión a sesión y ajustar intensidad según la preparación. También discute causas no entrenamentales como sueño y estrés y cómo integrar actividades variadas y prácticas para reducir riesgos externos.

Se exploran la suerte y la conducta como claves para entender el dinero. Hablan de cómo el dinero amplifica la personalidad y de la idea de tener 'suficiente' frente a arriesgarse por ganar más. Relatan por qué el interés compuesto favoreció a inversores como Buffett. También abordan decisiones personales, liquidez y cómo diseñar planes con margen de error.

Reflexiones basadas en datos sobre el cambio climático que buscan evitar el alarmismo. Discusión sobre mitos como km 0, reciclaje y agricultura ecológica. Debates sobre dieta, impacto del plástico y la ventaja real del coche eléctrico. Ideas sobre ciudades eficientes, energía nuclear y qué acciones cotidianas tienen mayor efecto.

El pasado noviembre me invitaron a "The Creating Manu Show" para hablar sobre todo lo aprendido desde 2020 (soy otra persona): - Por qué los mejores libros no te hacen ser más inteligente- De donde viene las ideas de Naval Ravikant- Cuánto de ti es realmente tuyo- La estrategia diferente- Cómo usar los librosLibros mencionados:* Between us (https://amzn.to/4awxcZd)* The Status Game (https://amzn.to/40hmtgp)* Influencia (https://amzn.to/3MKdb9F)* Cómo vivir (https://amzn.to/3ZE9h55)* El mapa cultural (https://amzn.to/4rPncRP)• Antifrágil (https://amzn.to/4rW8oRC)• Momentos estelares de la humanidad (https://amzn.to/4rQLNpm)• Cómo ganar amigos e influir sobre las personas (https://amzn.to/4azWTrQ)

Conversan sobre por qué nos distraemos y los disparadores internos y externos que lo provocan. Describen cuatro factores psicológicos clave: aburrimiento, sesgo de negatividad, rumiación y adaptación hedónica. Proponen técnicas prácticas como la regla de los 10 minutos, convertir tareas aburridas en juego y pactos públicos. También hablan de límites tecnológicos, educación de los niños y la importancia de la autocompasión.

Para la aventura china: adriansussudio@gmail.com- ¿Desde cuándo existen los sueños lúcidos?- Técnicas para controlar tus sueños- Drogas y médicinas para controlar tus sueños - Interpretar los sueños Libros mencionados:* ¿Por qué soñamos? (https://amzn.to/3LahPwY)* Exploración de los sueños lúcidos (https://amzn.to/49sjWFU)