Conferencias - Borja Vilaseca Oficial

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es la proyección. No vemos el mundo como es, sino como creemos nosotros. Realmente el mundo y lo que nos rodea es una gran pantalla donde nos estamos proyectando continuamente. De tal manera que cuando juzgamos a alguien, en realidad esa persona te está haciendo de espejo, de algo no resuelto en tu interior.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es la aceptación. La aceptación no es resignación o indiferencia, sino comprender lo que está sucediendo y no luchar contra ello.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es el vacío existencial. El vacío existencial es algo muy común en nuestra sociedad, de hecho lo experimentamos todos los seres humanos. Esto es producto de la búsqueda de la felicidad en algo externo, que nos aleja cada vez más del ser y de nuestra esencia.

La sugestión es el efecto psicosomático de la mente. La mente humana es muy poderosa y es capaz de convertir todo aquello que pensamos en una emoción. Y todo aquello que nos pasa por la mente, pensamientos de miedo, de incertidumbre se convierten en un estado de ánimo. El poder de la sugestión puede ser tan fuerte, que nos genere unos sentimientos que nos pueden acompañar durante mucho tiempo y derivar en problemas psicológicos.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es el condicionamiento. Lo que entenderíamos actualmente como educación es el condicionamiento, dado que desde que nacemos nuestra mente queda condicionada por nuestro entorno.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es el coaching, una gran herramienta de autoconocimiento y empoderamiento. Los antecedentes del Coaching se encuentran en la filosofía griega, principalmente en Sócrates, quien creó un método llamado mayéutica. Un proceso inductivo, a través de preguntas reveladoras con sus discípulos, y mediante el cual lograba traer a la luz las cualidades y respuestas que éstos ya tenían en su interior.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es el mindfulness. Cultivar la atención plena, para dejar de creernos nuestros pensamientos y ser capaces de salir de nuestra mente, observarla y convertirnos en testigos y observadores.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es la meditación, entendida como un estado de consciencia, donde se conecta con los pensamientos gracias al silencio y observación de la mente.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es la proactividad, el músculo que entrenamos cuando vivimos conscientemente.

En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es la reactividad, esa parte de nosotros y de la realidad que reacciona de forma impulsiva.