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Conferencias - Borja Vilaseca Oficial
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¿Qué es el mindfulness? - Podcast
Jan 2, 2020
02:47
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Episode notes
En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es el mindfulness. Cultivar la atención plena, para dejar de creernos nuestros pensamientos y ser capaces de salir de nuestra mente, observarla y convertirnos en testigos y observadores.
