MutMachPodcast
Suse, Paul & Hajo Schumacher
Der MuMaPoCa - mutig, unabhängig, überwiegend heiter.Weltuntergang? Nicht mit Suse, Paul und Hajo Schumacher. Starke Gedanken, ehrliche Podcasts, Mut machen in ungewohnten Zeiten, seit 2020. Mit der 1000. Folge haben wir Staffel 1 abgeschlossen. Jetzt, in Staffel 2 besinnen wir uns auf unsere Wurzeln. 1. Leben heißt AusprobierenSuse hat mit 45 noch mal studiert, Paul den öffentlichen Dienst verlassen, Hajo einen komfortablen Verlagsjob quittiert. Warum? Weil wir uns nicht von Angst leiten lassen wollen. Weil wir fröhlich in die Zukunft blicken. Weil wir vertrauen ohne alles akribisch durchzuplanen. Wird schon.2. Soziales PodcastenKein Verlag, kein heimlicher Investor, dafür Unabhängigkeit. Wir senden nicht, um zu gewinnen, sondern sprechen, um zu verbinden. Wir tun, woran wir Spaß haben. Wir wollen Sinn stiften. Zeit, Aufmerksamkeit, Orientierung - geben wir gern. Empörung? Selten.3. Mut machen, mitmachenPodcasting, das ist unser Weg, Menschen zusammen zu bringen. Wir wollen Räume schaffen, in denen Leute sich weniger allein fühlen, in denen Mut anstecken darf und Komplexität nicht als Schwäche gilt. Beziehungspflege in Audioform – Woche für Woche. Wenn daraus eine Community wächst: umso besser.Wir, das sind der Gartenbauer und Musiker Paul (31), die Psychologin und Naturtherapeutin Suse (62) und der Journalist Hajo (62) Schumacher, alle freiberuflich unterwegs. Für die Auswahl unserer Themen und Gesprächspartnerinnen gilt nur eine Regel: Interessiert uns wirklich. Würden wir gern mehr wissen. Wir freuen uns über Unterstützung. Deswegen sind wir bei Steady. Aktuell überwintern Suse und Hajo in Südamerika und berichten, Vamos Schatzi!, jede Woche über ihre Erfahrungen. Hier geht's zum kostenlosen Newsletter. Unsere Steady-Community freut sich über Bonusfolgen und den deluxe-Newsletter. Allein sind wir einsam, gemeinsam sind wir stark.https://www.instagram.com/mutmachpodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Jan 15, 2021 • 35min
Wir - Folge 192 - Dein Glück ist mein Glück (und umgekehrt)
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostWarum Großzügigkeit glücklich macht - Das große Wochendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost: die Lust am Geben - das Gift der Effizienz - Verschwenden macht Laune - Dein Glück ist mein Glück ist Dein Glück ist… - die verschwenderische Nachtigall plus: Warum Befruchten auch Verschwendung ist.„Teile Dein Walross mit mir, Schatz!“ - In der 192. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, ob man Großzügigkeit lernen kann, wann Partner ganz besonders großzügig sein sollten, warum ein Apfelbaum großzügig ist, wieso Geiz eine Todsünde ist, warum Wachmaschinen Großzügigkeit verdienen, wie Frei- und Großzügigkeit zusammenhängen, wieso Gönnen können und Mitfreuen so heilsam sind, wie Amy Winehouse und Wolf Lotter verbunden sind und warum Effizienz auch ein Gift sein kann plus: Tante Suses Zitatenschatz. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 13, 2021 • 24min
Wir - Folge 191 - Impfshow statt Dschungelcamp
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostFFP-2-Masken für alle - Sensation: Disziplin in Berlin - Impfskepsis muss möglich sein - Wale - kommt der harte Shutdown? - Charlies Mutanten plus: eine ausgesprochen aparte Lesung mit Niveau.Gucken wir Impfshow oder Dschungelcamp, Schatz! - In der 191. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob leere Straßen ein gutes Zeichen sind, warum Berlin plötzlich die Disziplin entdeckt, ob wir um ein paar lausige Cent für FFP-2-Masken streiten sollten, weshalb man Serien auch zum zweiten Mal gucken darf, wer wohl Deutschlands Impfgesicht wird (Sky Dumont? Rezo? Helene Fischer?), ob ein radikaler Shutdown für zwei Wochen nicht doch eine gute Idee wäre und was Erich Kästner zur Lage zu sagen gehabt hätte. Plus: eine faszinierende Tiergeschichte. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 12, 2021 • 46min
Wir - Folge 190 - Ein Gleitgel namens Trump
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostMännerkenner John Aigner am Expertenmittwoch über Capitol- und Reichstagsstürmer, über Dominanz und Unterwerfung, den Wandel vom Rivalen zum Bruder, den Schmerz vieler Männer und ihre Einsamkeit, zärtliche Kerle und die heikle Frage, wieviel Söder in ihm steckt. Plus den guten Rat: Such Dir einen Freund, Mann!Bin ich männlich, Schatz! - In der 190. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die Schumachers den Männer-Coach John Aigner, warum vor allem Männer in der Pandemie durchdrehen, weshalb der Begriff „toxische Männlichkeit“ nicht trifft, wie ein gutes Männergespräch funktioniert, was Echokammern und Machtgeilheit mit Männern machen, wie gesunde Männlichkeit funktioniert, warum so wenige Männer einen guten Freund haben, weshalb der Kapitän immer am attraktivsten ist und Einsamkeit eine Männerkrankheit.Alles zu John Aigner unter www.mannsvolk.netKostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Männerspagat: Wie wir mit Offenheit, Respekt und Leidenschaft die alten Rollen überwinden (Taschenbuch, Eichborn, 11 Euro). Bitte beim lokalen Buchhändler erwerben. Viele liefern auch.Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 11, 2021 • 24min
Wir - Folge 189 - Toxische Corona-Langeweile
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostHasenfuß Schwarzenegger - Schöner Wohnen in der Pandemie - Mut zur Glühbirne - Radfahrer und Radsitzer plus: Netzwerk unter Freunden.Worüber regen wir uns heute denn mal nicht auf, Schatz! - In der 189. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum Arnold Schwarzenegger so ein Hasenfuß ist, warum dunkler Lippenstift in Zoom-Konferenzen nicht gut kommt, wie der Wohnpsychologe die Bude aufmöbelt, wann die Trigger aus der Bude fliegen, ob die Turnschuhe von Kamala Harris mehr als ein Gähnen wert sind, ob Zärtlichkeiten mit Pandas gesperrt werden und weshalb gewaltfreier Widerstand das beste Mittel wäre, auch die letzten Tage mit Trump unfallfrei zu bewältigen. Plus: Bürgerspräch mit Schneeschaufel. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 10, 2021 • 22min
Wir - Folge 188 - Die Salat-Meditation
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostRosenkohl und Jürgen Drews - das Aufmerksamkeits-Paradox - hemmungslose Zärtlichkeit - Mensch vs Thermomix - Spahn wird Kanzler, nur wann - plus: Träumen die Menschen in der Pandemie anders?Nur noch ein Gläschen, Schatz! - In der 188. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum wir Donald Trump nicht ignorieren können, warum Weglassen einfacher ist als Verzichten, ob Aufregen für Ablenkung sorgt, weshalb das Zubereiten von Salat eine Meditation sein könnte, warum „Dark“ so lange nachschwingt, warum Olympia ruhig gestrichen werden kann, was so besonders an Jürgen Drews ist und ob eine Woche ohne Alkohol zu den letzten Abenteuern der Menschheit gehört. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 8, 2021 • 44min
Wir - Folge 187 - Motiviert im Schlaf
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostDas große Motivations-Spezial des Mutmacher-Podcasts: die vier Phasen des Rubikon-Modells - Rocky - anstrengungsfreie Selbstregulation - Verstand und Unterbewußtsein synchronisieren - warum schöne Klamotten helfen - Nadelstreifen satt drei Streifen - Gute Vorsätze? Schlechte Idee! - plus: Warum das Simulieren von Sport auch keine Lösung ist, aber wenigstens unterhaltsam."Gib mir die Peitsche, Schatz!“ - In der 187. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, ob Motivation überhaupt zuverlässig funktioniert, was sich von Cäsar lernen läßt, wie Selbstbetrug funktioniert (und wie nicht), an welcher Körperstelle die Haut straffer geworden ist, warum Gerippe und Altglas-Container motivieren können, weshalb Freunde so wichtig sind, wie aus genusssüchtigen Waschbären drahtige Vegetarier werden, was sich hinter der Strategie der Motto-Ziele verbirgt und warum manche Menschen Bäume umwerfen wollen plus die neueste Geheimstrategie: Nadelstreifen statt drei Streifen. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 6, 2021 • 21min
Wir - Folge 186 - Schick machen, Musik aufdrehen, aufrechter Gang
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostEisbaden, Ingwer und Angora - Bratkartoffeln für die Seele - mehr Gewürze wagen - Mut zur Fröhlichkeit - plus: Jetzt bitte nicht auch noch eine 15km-Debatte. Ich koch´ Dir was Schönes, Schatz! - In der 186. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob diese stumpfe Laune eigentlich überall im Land herrscht, warum Ingwer jetzt eine gute Idee ist, weshalb die Baumärkte zumindest für ein paar Minuten öffnen sollten, worin das Geheimnis der Angora-Unterwäsche besteht und des frühmorgendlichen Löffelns, warum Silvester viel zu viele Enttäuschungen produziert und wie man die Trigger-Punkte in der Wohnung los wird. Plus: Anleitung für Eisbaden und warme Gedanken.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 5, 2021 • 23min
Wir - Folge 185 - Wieviel Wir, wieviel Ich?
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostLustgewinn durch Empörung - Sorry, Juli Zeh - meine Wahrheit, deine Wahrheit - ein paar starke Jungs - plus ein Geheimnis: Der Januar ist der Monat des verschenkten Sofas.Das war mein Urologe, Schatz! - In der 185. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Donald Trump eine Empörungslücke hinterlassen hat, weshalb der Begriff „Impfstrategie“ eine ziemliche Flunkerei ist, wo der Baumkuchen geblieben sein könnte, ob eine Ehe radikale Ehrlichkeit verträgt, weshalb wir aus Tamiflu und anderen Wundermitteln nicht so viel gelernt haben, wie man sich pandemiegerecht in der Natur bewegt, welches der beliebteste Hund Berlins ist (Nein, nicht der Dackel), warum Ordnung eine Phantasie bleibt, was man von Kuba lernen kann und warum es nie verkehrt ist, ein paar starke Jungs anzurufen. Plus die Frage: Macht Empören eigentlich abhängig?Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 4, 2021 • 22min
Wir - Folge 184 - Abenteuer radikale Ehrlichkeit
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostLicht im Darkroom - Bikini-Bilder, die nerven - eine Notfall-Ärztin berichtet - Unfälle beim Schnackseln - Tom Kha Gai und Thermomix - Live-Vergebung - plus Werners Enthüllung: das Beuys-Gedicht ist gar nicht von Beuys. Sind wir reif für den Thermomix, Schatz? - In der 184. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob radikale Ehrlichkeit eine Beziehung beflügelt oder eher nicht, wie lange sich ältere Herrschaften in enganliegende Sportklamotten zwängen sollten, warum Patent-Milliarden mit Steuergeld gefördert werden, wieso Promis unbedingt dämliche Strandbilder posten müssen, warum “Fertigwerden" und „Gutmachen" zweierlei sind, was so toll am Kochen sein soll, ob Frieren ein Zeichen der Frühalterung ist und wie man Schnecken in Schlangen verwandelt oder umgekehrt. Plus: Exklusive Phantasien zu leistungssteigernden, aber illegalen Präparaten in sehr privaten Momenten.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 3, 2021 • 22min
Wir - Folge 183 - Achtung, Impf-Egoismus
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostFolter Intervallfasten - Warum Weglassen schlauer ist als Verzichten - 83 Millionen Impfexperten - gute Vorsätze werden überbewertet - Marc Aurel weiß Rat - Gelassenheit geht immer - mehr Mut wagen.Muß ich jetzt auch fasten, Schatz? - In der 183. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob gute Vorsätze zum neuen Jahr eher hilfreich oder nervig sind, warum der Streit ums Impfen den Egoismus beflügelt, weshalb „ausnahmsweise“ ein hinterlistiges Wort ist, wieso eine Minestrone dem Braten vorzuziehen ist, warum das Stürmen der Palme und anschließendes Hinabklettern so anstrengend ist, wie lange sich Intervallfasten wohl durchhalten lässt, weshalb der Panoramablick dem Tunnelblick unbedingt vorzuziehen ist und wieso Gelassenheit und Altruismus immer die richtigen Haltungen sind. Plus: die Heilkraft des physiologischen Seufzens.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
