MTMT Podcast

Andi und Kuis sprechen über die sinkende Qualität von Film und Fernsehen und wie sie ihre Ziele für den Winter planen und erreichen. Was ist dieser Winter Arc? Warum sieht Kuis aus wie ein Känguru? Wie pflegt man soziale Beziehungen? Warum wiegt Andi auf einmal 95 Kilo? Wie setzt man gute Ziele? ► (0:00) Intro ► (5:05) MTMT Winter Arc - Kuis ► (27:23) MTMT Winter Arc - Andi ► (42:01) Ziele vs. Prozess ► (1:00:57) Fernsehserien, Psychologie & Winter Arc Outro Viel Spaß bei der Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Kuis spricht mit Fußexpertin Vivian Gläsel über ihre persönliche Entwicklung als Therapeutin und die Wichtigkeit von Füßen für menschliche Bewegung. Warum sind Füße so wichtig? Ist Fußtraining esoterisch? Was kann man aus den Füßen ablesen? Wie macht Vivi ihr Assessment? ► (0:00) Intro ► (8:12) Füße sind missverstanden ► (30:06) Bewegunsassessment von Füßen ► (51:18) Füße, Persönlichkeit & Asymmetrie Viel Spaß bei der Folge! HIER gehts zu Gravitas Masterclass 3.0: ► https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoach/gravitas-finest-masterclass-3?pid=117773&prid=12863 Vivis Instagram: ► https://www.instagram.com/vivian_glaesel_fusstherapie?igsh=MXN4bmpqc3VlMDkwdg== Vivis Website: ► https://vivianglaesel.de/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZegtx5ZhQLdY1dTdBzldP853L0Tad2x8IJCxs6T4Q5mtemVICuVProbMA_aem_gJxF2VxS1u9wMuMerFtDDA Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles (Hypertrophie)Training….und Senf Was sind effektive Wiederholungen? Wie aussagekräftig sind Hypertrophiestudien? Wie erhält Kuis seine Muskeln? Liebst du Training oder liebst du Ziele erreichen? Hast du Angst vor Regression? ► (0:00) Intro ► (14:12) Gefühle & Hypertrophie ► (29:12) Athletiktraining & Antifragilität ► (52:52) Intentionen hinter unserem Training Viel Spaß bei der Folge! HIER gehts zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis lassen das „Krafttraining der Zukunft“ Seminar Revue passieren und geben euch einen Einblick in ihre aktuellen Lieblingsübungen. Was ist das Krafttraining der Zukunft? Welche Skills fehlen Trainern & Therapeuten? Was macht für uns eine gute Übung aus? Was ist ein (guter) Squat? Und ganz viele Übungsbeispiele mit ausführlicher Erklärung! HIER geht’s zum Live Seminar - Das Krafttraining der Zukunft: ► https://www.mtmt.de/education/seminare/das-kraft-training-der-zukunft/ ► (0:00) Intro ► (7:25) Seminar Recap Andi und Kuis Lieblingsübungen: ► (24:56) Atmung & vertikal Drücken ► (43:26) Vertikal Ziehen & Squat ► (01:01:40) Hinge & Horizontal Drücken ► (1:22:53) Schultern, Trizeps & Buschmuskeln Viel Spaß bei der Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Basti ist wieder da! Er taucht zusammen mit Andi und Kuis in das Thema SEHNEN ein. Welche Erfahrungen haben wir mit Sehnenproblemen? Wie sind wir mit diesen Umgegangen? Sind Schmerzskalen sinnvoll? Wie entstehen Probleme an der Sehne? Wie lässt man Selbstorganisation zu? Wie rehabilitiert man diese Problematiken? ► (0:00) Intro ► (11:45) Sehnenprobleme & wie diese entstehen ► (41:26) weniger hinterfragen, mehr machen ► (1:02:21) Bastis und Kuis Reha Erfahrung Viel Spaß bei der Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Wie hat Kuis seine Achillessehne geheilt? Wie bekommt man dickere Arme? Wie läuft ein Personal Training bei MTMT ab? Wie kombiniert man Krafttraining mit Kampfsport? Kommt ein neues Trainingsprogramm von MTMT? Wie geht man mit Schmerzen um? ► (0:00) Intro ► (5:57) Kuis Achillessehne, Isoliertes Armtraining & Training MTMT Style ► (31:26) Modus Operandi, Range of Motion & Kampfsport ► (1:06:09) Blueprint 3.0, Schulter Reha, Umgang mit Schmerzen & Hypertrophitis Viel Spaß bei der Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis klären über Grundlegende Biomechanische Fakten auf und sprechen darüber warum ein tiefergehendes anatomisches Verständnis so wichtig ist wenn man über Bewegung spricht. Welche Begriffe müssen wir kennen um über Bewegung reden zu können? Wie denken wir über Bewegung nach? Was ist der Unterschied zwischen Muskel Aktion und Funktion? Welche Probleme können mit einem unvollständigen biomechanischen Verständnis einhergehen? ► (0:00) Intro ► (12:17) Biomechanik Basics & Begriffserklärungen ► (42:17) Du kannst nur sehen was du weißt ► (1:02:55) Mythbusting Viel Spaß bei der Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis sprechen über ein SEHR wichtiges und in unserer Branche zu wenig behandeltes Thema. Was ist mentale Gesundheit? Ist die Abhängigkeit von Training etwas positives oder negatives? Wie können wir als Trainer die mentale Gesundheit unserer Kunden fördern? Wie gehen wir mit unsere eigenen mentalen Gesundheit um? ► (0:00) Intro ► (8:28) Love your Process ► (37:23) Trainieren = Mensch sein ► (55:46) Anstrengung ist essenziell Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis sprechen über MTMTs neues Trainingsprogramm. Welche Gedanken fließen in die Planung und Trainingssteuerung? Harmonisierung über Optimierung Wie wichtig ist Trainingsdokumentation? Was ist Dad Fit und wie sieht das Training aus? Warum ist ECHTE Belastung so wichtig? Für wen ist Dad Fit gemacht? ► (0:00) Intro ► (12:44) Dad Fit erklärt ► (41:33) Eric Bugenhagen vs. Zac Cupples ► (57:47) Harmonisierung über Optimierung Viel Spaß bei der Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Wie funktioniert Recovery? Wie geht man mit Verletzungen im Gym um? Wie bauen wir reziproke Bewegungen in unser Training ein? Wann kommt endlich mehr Bodybuilding Content von Andi? Wie verhindern wir beim Coachen immer alles zu zerdenken? Warum ist die MTMT Methode die einzige Ausbildung die ihr braucht? ► (0:00) Intro ► (4:16) Triathlon Regeneration, Schulter Probleme & Ausdauertraining ► (31:10) Reziproke Übungen, Hypertrophie nach Andi & Interne Fortbildung bei MTMT ► (1:00:05) Überdenken im Coaching, Intensität im Training & Skoliose ► (1:27:09) Rennrad Biomechanik, MTMT Methode & Kategorisierung von Sprüngen Viel Spaß bei der Folge! HIER gehts zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!