Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Dr. Gabriela Hoppe | Heilpraktikerin & Spezialistin für ganzheitliche Regulation

Auch du kannst wieder "richtig" gesund sein!Die Basis dafür ist Wissen und Selbstwirksamkeit - und genau das bekommst du bei mir! Wenn du Erkrankungen, Symptome und Blockaden an ihrer Ursache packst, anstatt nur "Symptomretusche" zu betreiben, kann dein Organismus wieder gesund, fit und vital werden.Und das ist oftmals einfacher, als du denkst!Ich gebe dir darum in meinen Beiträgen Infos und Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Reizdarm und Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper optimal,2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System, 3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote und in der Praxis findest du auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de Folge mir auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/erfolgdurchernaehrung/ Als Heilpraktikerin, Spezialistin für ganzheitliche Regulationsmedizin, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen! Gesundheitsziele, Gewichtsmanagement, sportliche Bestform – mit meinem 6-Säulen-Programm kommst du deinem Wohlfühl-Ich näher! Du bist bereit, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen? Du möchtest wissen, wie du deinen Organismus optimal unterstützt? Du hast keinen Bock auf pauschale Empfehlungen, sondern möchtest individuelle, laborgestützte, wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Lösungen? Du suchst einen individuellen ganzheitlichen Therapieansatz, um Symptome und Erkrankungen (auch Reizdarm, SIBO, IMO, HIT, MCAS, Unverträglichkeiten) endlich loszuwerden? Dann bist du bei mir genau richtig!

Episodes

Mentioned books

Dec 19, 2020 • 24min

Erfolg durch Ernährung - #16: Abnehmen im Schlaf - warum Schlafmangel Übergewicht begünstigt und wie du deine Fettverbrennung durch erholsamen Schlaf ankurbelst

Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)Downloade dir hier dein gratis E-Book mit meinen 10 Goldenen Ernährungstipps (jetzt mit spannendem Test zu deinem Ernährungstyp): https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/buch-10-goldene-ernaehrungstipps/ Mach mit bei meiner 10-Wochen-Challenge: Mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-die-10-wochen-challenge/ Hol den inneren Schweinehund ins Boot: Komm in meinen Schweinehund-Kurs: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-schweinehundkurs-ernaehrungsziele-erfolgreich-umsetzen/ Falls du neu auf diesem Kanal bist: Ich bin Gabi (Dr. Gabriela Hoppe), Therapeutin aus Leidenschaft und überzeugt davon, dass echte Gesundheit auch für dich möglich ist – wenn du bei den Ursachen beginnst.Als Heilpraktikerin, Spezialistin für Reizdarm und ganzheitliche Regulationstherapie, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen!In über 15 Jahren in meiner eigenen Naturheilpraxis habe ich über 1.500 Patient:innen behandelt, eine eigene Supplement-Linie (https://maxxprosion.de/) mit Fokus auf Verträglichkeit entwickelt und viele Menschen in meinen Onlineprogrammen begleitet. Lass uns hier vernetzen:➞ Instagram: https://www.instagram.com/drgabrielahoppe ➞ Facebook: https://www.facebook.com/DrGabrielaHoppe/ ➞ LinkedIn: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drgabrielahoppe ➞ TikTok: https://www.tiktok.com/@drgabrielahoppe Wenn du wissen möchtest, wie auch du zurückfindest zu echter Gesundheit, schreib mir gern! Diese Links könnten relevant für dich sein:➞ Meine Angebote (Praxis & online): https://www.gabriela-hoppe.de/ ➞ Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Support the show

Dec 7, 2020 • 26min

Erfolg durch Ernährung - #15: Warum du mit Kalorienzählen & Food-Tracking allein nicht abnimmst / Wieviele Kalorien brauchst du wirklich?

Nov 27, 2020 • 26min

Erfolg durch Ernährung #14: Gesunde Ernährung in Advent und Weihnachtszeit - Genuss ohne schlechtes Gewissen

Nov 19, 2020 • 48min

Erfolg durch Ernährung - #13: Corona & Covid-19: Was DU tun kannst, um dich zu stärken und zu schützen (Immunsystem, Ernährung, Vitalstoffe, Mindset)

Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)Du willst die Ursache deines Reizdarms verstehen und deine Symptome endlich sinnvoll und strukturiert angehen? Dann buch dir dein kostenloses Infogespräch: https://calendly.com/d/cwrq-wrf-jtw/information-reizdarm-sibo-imo Sichere dir deinen Platz in meiner kostenfreien Masterclass „Schluss mit Reizdarm!“: https://www.gabriela-hoppe.de/schluss-mit-reizdarm-sibo-und-fehlbesiedlung-endlich-verstehen-masterclass/ Starte direkt mit meinem Online-Programm zur strukturierten Auseinandersetzung mit Reizdarm und Fehlbesiedlungen (SIBO, IMO, ISO) – ohne Wartezeit, mit klarem roten Faden und fachlich fundierter Begleitung:https://www.gabriela-hoppe.de/onlineprogramm-reizdarm-sibo-imo/ Mach den kostenlosen Test: „Ist dein Reizdarm eine SIBO oder IMO?“: https://www.gabriela-hoppe.de/praxis-gabriela-hoppe/mach-den-sibo-test/ Falls du neu auf diesem Kanal bist: Ich bin Gabi (Dr. Gabriela Hoppe), Therapeutin aus Leidenschaft und überzeugt davon, dass echte Gesundheit auch für dich möglich ist – wenn du bei den Ursachen beginnst.Als Heilpraktikerin, Spezialistin für Reizdarm und ganzheitliche Regulationstherapie, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen!In über 15 Jahren in meiner eigenen Naturheilpraxis habe ich über 1.500 Patient:innen behandelt, eine eigene Supplement-Linie (https://maxxprosion.de/) mit Fokus auf Verträglichkeit entwickelt und viele Menschen in meinen Onlineprogrammen begleitet. Lass uns hier vernetzen:➞ Instagram: https://www.instagram.com/drgabrielahoppe ➞ Facebook: https://www.facebook.com/DrGabrielaHoppe/ ➞ LinkedIn: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drgabrielahoppe ➞ TikTok: https://www.tiktok.com/@drgabrielahoppe Wenn du wissen möchtest, wie auch du zurückfindest zu echter Gesundheit, schreib mir gern! Diese Links könnten relevant für dich sein:➞ Meine Angebote (Praxis & online): https://www.gabriela-hoppe.de/ ➞ Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm sowie Laborparameter vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *➞ Sichere dir deinen Slot in meinem beliebten Live Q&A zur Beantwortung deiner Fragen rund um DarmgesundheDu willst die Ursache deines Reizdarms verstehen und deine Symptome endlich sinnvoll und strukturiert angehen? Lass dich von mir und meinem spezalisierten Team bei der Entwicklung deiner individuellen Reizdarm-Strategie begleiten: Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO, IMO".Buch dir hier dein kostenloses Infogespräch: https://calendly.com/d/cwrq-wrf-jtw/information-reizdarm-sibo-imoSupport the show

Nov 16, 2020 • 20min

Erfolg durch Ernährung - #12: Du bist OKAY! Mit dem richtigen Mindset Ernährungsziele mit Leichtigkeit erreichen (mit praktischer Übung)

Nov 9, 2020 • 32min

Erfolg durch Ernährung - #11: Waage, Fettanteil & Muskelmasse - warum die "inneren Werte" wichtiger sind als die "große Zahl"

Nov 2, 2020 • 15min

Immer genug trinken - automatisch ans Trinken denken (Verankerungsübung / Meditation) | #10

Oct 29, 2020 • 22min

Meine besten Tipps, damit du immer ans Trinken denkst - passt deine Trinkmenge? | #9

Oct 20, 2020 • 26min

Endlich bewusst und befreit essen & Überfressen vermeiden (Tipps & praktische Übung) | #8

Oct 14, 2020 • 22min

Stoffwechselbremse Alkohol: Kann ich trotz Cocktail, Bier & Wein abnehmen? | #7

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