Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Dr. Gabriela Hoppe | Heilpraktikerin & Spezialistin für ganzheitliche Regulation

Auch du kannst wieder "richtig" gesund sein!Die Basis dafür ist Wissen und Selbstwirksamkeit - und genau das bekommst du bei mir! Wenn du Erkrankungen, Symptome und Blockaden an ihrer Ursache packst, anstatt nur "Symptomretusche" zu betreiben, kann dein Organismus wieder gesund, fit und vital werden.Und das ist oftmals einfacher, als du denkst!Ich gebe dir darum in meinen Beiträgen Infos und Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Reizdarm und Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper optimal,2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System, 3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote und in der Praxis findest du auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de Folge mir auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/erfolgdurchernaehrung/ Als Heilpraktikerin, Spezialistin für ganzheitliche Regulationsmedizin, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen! Gesundheitsziele, Gewichtsmanagement, sportliche Bestform – mit meinem 6-Säulen-Programm kommst du deinem Wohlfühl-Ich näher! Du bist bereit, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen? Du möchtest wissen, wie du deinen Organismus optimal unterstützt? Du hast keinen Bock auf pauschale Empfehlungen, sondern möchtest individuelle, laborgestützte, wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Lösungen? Du suchst einen individuellen ganzheitlichen Therapieansatz, um Symptome und Erkrankungen (auch Reizdarm, SIBO, IMO, HIT, MCAS, Unverträglichkeiten) endlich loszuwerden? Dann bist du bei mir genau richtig!

Episodes

Mentioned books

Mar 26, 2021 • 57min

Erfolg durch Ernährung - #26: Wie du dich auch als Mama gesund ernähren und fit halten kannst

Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)Downloade dir hier dein gratis E-Book mit meinen 10 Goldenen Ernährungstipps (jetzt mit spannendem Test zu deinem Ernährungstyp): https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/buch-10-goldene-ernaehrungstipps/ Mach mit bei meiner 10-Wochen-Challenge: Mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-die-10-wochen-challenge/ Hol den inneren Schweinehund ins Boot: Komm in meinen Schweinehund-Kurs: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-schweinehundkurs-ernaehrungsziele-erfolgreich-umsetzen/ Falls du neu auf diesem Kanal bist: Ich bin Gabi (Dr. Gabriela Hoppe), Therapeutin aus Leidenschaft und überzeugt davon, dass echte Gesundheit auch für dich möglich ist – wenn du bei den Ursachen beginnst.Als Heilpraktikerin, Spezialistin für Reizdarm und ganzheitliche Regulationstherapie, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen!In über 15 Jahren in meiner eigenen Naturheilpraxis habe ich über 1.500 Patient:innen behandelt, eine eigene Supplement-Linie (https://maxxprosion.de/) mit Fokus auf Verträglichkeit entwickelt und viele Menschen in meinen Onlineprogrammen begleitet. Lass uns hier vernetzen:➞ Instagram: https://www.instagram.com/drgabrielahoppe ➞ Facebook: https://www.facebook.com/DrGabrielaHoppe/ ➞ LinkedIn: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drgabrielahoppe ➞ TikTok: https://www.tiktok.com/@drgabrielahoppe Wenn du wissen möchtest, wie auch du zurückfindest zu echter Gesundheit, schreib mir gern! Diese Links könnten relevant für dich sein:➞ Meine Angebote (Praxis & online): https://www.gabriela-hoppe.de/ ➞ Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Inga Mingels findest du im Internet unter www.ingamingels.de und in den sozialen Medien unter @IngaMingelsIdeen zu Snacks und vor allem proteinreichen Mitnehm-Lebensmitteln findest du im Blogbeitrag zur Podcastfolge "Gesund essen unterwegs".Das Rezept für mein Lifechanging Bread findest du auf meiner Webseite bei den Empfehlungen.Meine 10 Goldenen Ernährungstipps breite ich in Folge #2 dieses Podcasts für dich aus.Support the show

Mar 13, 2021 • 15min

Erfolg durch Ernährung - #25: Gesund Essen unterwegs – was du immer dabei haben kannst & wie du Mahlzeiten aufpimpst

Feb 27, 2021 • 39min

Erfolg durch Ernährung - #24: Fasten OHNE Krisen - meine Geheimtipps für entspanntes Detox

Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)Starte direkt durch mit meinem Onlinekurs zum Selberfasten: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/onlinekurs-fasten-ohne-krisen/ Downloade dir deine gratis Anleitung zur Herstellung des darmfreundlichen „Fludding“: https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/anleitung-zubereitung-fludding-flohsamenschalen-pudding/ Downloade dir deine gratis Anleitung zum Ölziehen: https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/anleitung-oelziehen/ Downloade dir deine gratis Anleitung zur Durchführung von Leberwickeln: https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/anleitung-leberwickel/ Falls du neu auf diesem Kanal bist: Ich bin Gabi (Dr. Gabriela Hoppe), Therapeutin aus Leidenschaft und überzeugt davon, dass echte Gesundheit auch für dich möglich ist – wenn du bei den Ursachen beginnst.Als Heilpraktikerin, Spezialistin für Reizdarm und ganzheitliche Regulationstherapie, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen!In über 15 Jahren in meiner eigenen Naturheilpraxis habe ich über 1.500 Patient:innen behandelt, eine eigene Supplement-Linie (https://maxxprosion.de/) mit Fokus auf Verträglichkeit entwickelt und viele Menschen in meinen Onlineprogrammen begleitet. Lass uns hier vernetzen:➞ Instagram: https://www.instagram.com/drgabrielahoppe ➞ Facebook: https://www.facebook.com/DrGabrielaHoppe/ ➞ LinkedIn: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drgabrielahoppe ➞ TikTok: https://www.tiktok.com/@drgabrielahoppeWenn du wissen möchtest, wie auch du zurückfindest zu echter Gesundheit, schreib mir gern!Diese Links könnten relevant für dich sein:➞ Meine Angebote (Praxis & online): https://www.gabriela-hoppe.de/ ➞ Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO *➞ Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/ Dort findest du auch den Link zu meinem Fasten-Ratgeber „Keine Angst vorm Fasten“ und den dazu passenden Onlinekurs „Fasten ohne Krisen“.➞ Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität und darauf, dass sie deinen Körper nicht belasten! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine NachSupport the show

Feb 17, 2021 • 14min

Erfolg durch Ernährung - #23: Der Jojo-Effekt - ungewollte Gewichtszunahme nach der Diät: gefürchtet, aber vermeidbar

Feb 8, 2021 • 36min

Erfolg durch Ernährung - #22: Vegan leben - Nahrungsergänzung, Veganismus und Kinder & vegan im Leistungssport

Feb 1, 2021 • 24min

Erfolg durch Ernährung - #21: Vegane Ernährung - muss das jeder können? Stolpersteine & typische Fehler

Jan 24, 2021 • 16min

Erfolg durch Ernährung - #20: Mach das Experiment: Weg mit alten Mustern - Energie für Veränderungsprozesse (mit Challenge)

Jan 20, 2021 • 33min

Erfolg durch Ernährung - #19: Gesund essen unterwegs? Trekkingguide Yvonne verrät ihre besten Tipps für gesunde "Ausflugsernährung"

Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)Downloade dir hier dein gratis E-Book mit meinen 10 Goldenen Ernährungstipps (jetzt mit spannendem Test zu deinem Ernährungstyp): https://www.gabriela-hoppe.de/meine-buecher/buch-10-goldene-ernaehrungstipps/ Mach mit bei meiner 10-Wochen-Challenge: Mach deinen gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-die-10-wochen-challenge/ Hol den inneren Schweinehund ins Boot: Komm in meinen Schweinehund-Kurs: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-schweinehundkurs-ernaehrungsziele-erfolgreich-umsetzen/ Falls du neu auf diesem Kanal bist: Ich bin Gabi (Dr. Gabriela Hoppe), Therapeutin aus Leidenschaft und überzeugt davon, dass echte Gesundheit auch für dich möglich ist – wenn du bei den Ursachen beginnst.Als Heilpraktikerin, Spezialistin für Reizdarm und ganzheitliche Regulationstherapie, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen!In über 15 Jahren in meiner eigenen Naturheilpraxis habe ich über 1.500 Patient:innen behandelt, eine eigene Supplement-Linie (https://maxxprosion.de/) mit Fokus auf Verträglichkeit entwickelt und viele Menschen in meinen Onlineprogrammen begleitet. Lass uns hier vernetzen:➞ Instagram: https://www.instagram.com/drgabrielahoppe ➞ Facebook: https://www.facebook.com/DrGabrielaHoppe/ ➞ LinkedIn: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drgabrielahoppe ➞ TikTok: https://www.tiktok.com/@drgabrielahoppe Wenn du wissen möchtest, wie auch du zurückfindest zu echter Gesundheit, schreib mir gern! Diese Links könnten relevant für dich sein:➞ Meine Angebote (Praxis & online): https://www.gabriela-hoppe.de/ ➞ Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Erfahre mehr über Trekkingguide Yvonne Lehnert & Roaming for Roots: https://www.facebook.com/iwi.li.7 Buch: Der Heilungscode der Natur von Clemens G ArvayTolle hochwertige Fertiggerichte bekommst du z.B. von der Firma Daevert (unbezahlte Werbung, da Namensnennung)Die kleinen Ingwershots der Firma Voelkl haben uns richtig Power gegeben (unbezahlte Werbung, da Namensnennung)Wir lieben KoaWach, die Fairtrade gehandelten guaranahaltigen Kakaopulver, wenn wir unterwegs sind (unbezahlte Werbung, da Namensnennung)Support the show

Jan 16, 2021 • 28min

Erfolg durch Ernährung - #18: Gesund & nachhaltig abnehmen - meine besten Strategien

Jan 5, 2021 • 27min

Erfolg durch Ernährung - #17: Die 6 schlimmsten Diätfehler und wie sie dich beim Abnehmen ausbremsen

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