myMONK Podcast

Marc Wallert war im Jahr 2000 für 140 Tage Geisel von Rebellen im Dschungel der Philippinen. Ein Fall, der damals die ganze Welt in Atem gehalten hat. Seine Geschichte hört mit der Freilassung aber nicht auf, im Gegenteil, er musste erst noch eine ganze Weile in einem Krisenkarussell sitzen, bis er bestimmte Dinge verstanden hat. Darüber sprechen wir: Was hat er aus all dem gelernt? Wie kommt man stark durch Krisen, was hilft und was nicht? Vor welcher schädlichen Art von Optimismus sollten wir uns hüten? Und wie können wir (sogar lange zurückliegende) Krisen nutzen, um stärker zu werden? Mehr zu Marc: Website: Marc Wallert Buch: Stark durch Krisen Instagram: @marcwallert Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen!

Heute spreche ich mit Uwe von Grafenstein, der u.a. eine der größten deutschen Fernsehproduktionen aus dem Nichts aufgebaut und den Deutschen Fernsehpreis und den Grimmepreis bekommen hat. Internationale Shows für Netflix hat er ebenfalls produziert. Jetzt hat er zum Beispiel eine Kaffee-Firma (myBali Coffee). Und zaubern kann er auch noch. Darum geht's im Interview: Wie schafft man es, bei seinen Ideen und Träumen aufs richtige Pferd zu setzen? Woher weiß man, dass es Zeit für was Neues ist? Wie hält man durch, wenn das erste Jahr der Selbstständigkeit miserabel läuft? Außerdem gibt's irre, wahre Stories ... zum Beispiel, wie er mal (möglicherweise) fast von der Polizei erschossen wurde. Mehr zu Uwe von Grafenstein: Website: Uwe von Grafenstein Podcast: #happylist bei iTunes oder Spotify Instagram: @uwe_von_grafenstein Kaffee: MYBALI Coffee Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Heute ist Sabine Asgodom zu Gast, Deutschlands wohl bekannteste Speakerin und seit 27 Jahren im Coaching-Geschäft. Über eine Million Bücher hat sie auch noch verkauft. Darum geht's: Was haben sie ein Bombenangriff und ein wiederkehrender Traum gelehrt? Welche Fragen helfen, wenn wir feststecken? Kann man den eigenen Eltern verzeihen? Wie geht sie mit ihrer schmerzhaftesten Erfahrung um? Und: Wie viel Sorgen muss ich mir machen, dass ich bald extrem berühmt bin und ständig von Paparazzi verfolgt werde? Mehr zu Sabine Asgodom: Website: Asgodom Inspiration Company Instagram: instagram.com/sabineasgodom/ Facebook: facebook.com/Asgodom.de/ Youtube: Sabine Asgodom Channel Ihre Kunst: asgodom-art.de Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Positive Affirmationen wollen einfach nicht funktionieren bei Dir? Forscher sagen: Das hat einen bestimmten Grund. Mit den Affirmationen schneiden wir uns selbst nämlich meistens nur ins eigene Fleisch. Es sei denn ... wir machen etwas anders, wir verwenden sie auf eine ungewöhnliche Weise, über die ich heute spreche. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Mehr Leichtigkeit ist möglich. Trotz allem. Darum geht's heute: Warum machen wir uns das Leben mit unseren Plänen oft so schwer und wie geht's anders besser? Wieso sollten wir eine bestimmte Karte mit uns tragen und was steht da drauf? Was hilft gegen Sorgen mehr als der Versuch, sie zu verdrängen? Und es geht um das Buch "Die Kunst des guten Lebens: 52 überraschende Wege zum Glück" von Rolf Dobelli, aus dem ich ein paar der besten Stellen lese. Das ganze Hörbuch kannst Du bei Bookbeat hören (Sponsor der heutigen Folge): Bookbeat ist das Netflix für Hörbücher mit zehntausenden von Titeln als Flatrate. myMONK-Hörer können exklusiv Bootbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren. Hier geht's zur Aktion: bookbeat.de/mymonk Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Das Leben verlangt uns einiges ab. So sehr sich unsere Geschichten unterscheiden, gibt es dennoch Muster. Bestimmte Herausforderungen, mit denen wir alle in den einzelnen Lebensabschnitten konfrontiert werden. Der Psychoanalytiker Erik H. Erikson nennt acht solcher Phasen und Herausforderungen - und klärt auf, was wir brauchen, um sie zu überwinden. Ein sehr spannendes, hilfreiches Modell, um unsere Situation und die unserer Mitmenschen besser zu verstehen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Corona, Toilettenpapier, Raffaelos, Ereignisse vor meinem Fenster, ein Buchtipp, ein paar hilfreiche Fragen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Loslassen ist der Schlüssel zum Glück, sagte Buddha. Aber wo genau liegt dieser Schlüssel? Warum haben wir ihn noch nicht gefunden - und wir finden wir ihn doch noch und schließen die Tür auf zur mehr innerem Frieden? Darum geht's heute. Sponsor: Blinkist. Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 3.000 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 25% Rabatt auf das Jahres-Abo Blinkist Premium unter blinkist.com/mymonk. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Vieles können wir verändern und gestalten. Manches jedoch nicht. Wenn der Partner jetzt eine(n) andere(n) liebt, es beruflich gerade keine Perspektive zu geben scheint, oder die Gesundheit angeschlagen ist ... dann können wir nur noch an einer Stelle ansetzen: unserer Einstellung. Wie das gelingen kann, darum geht's heute. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Es gibt mehr für uns als das, was wir kennen. Mehr Begeisterung, mehr Wachstum, Freude, Erfüllung. Die heutige Folge gibt Dir eine kleine Ladung Mut und Motivation. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim