Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Ursula Feuerherdt
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Jul 20, 2023 • 32min

#10 Ayurveda und Heilung: Ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit mit Dr. Lisa Mandl

In dieser Podcast-Folge begrüße ich Dr. Lisa Mandl, eine erfahrene Ärztin für Allgemein- und ganzheitliche Medizin aus Salzburg. Lisa hat einen besonderen Fokus auf Ayurveda und schaut stets über die physischen Symptome hinaus, um tiefer liegende emotionale Themen zu erkennen, die die Heilung beeinflussen können. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Ayurveda, erklärt uns, warum das Verstehen unseres Selbst von entscheidender Bedeutung ist und wie Ayurveda uns dabei helfen kann, unseren eigenen Wesenskern zu erkennen. Mit Lisa lernst du, die ersten, oft leisen, Anzeichen von Krankheiten auf emotionaler Ebene zu erkennen und den maßgeblichen Einfluss der geistig-emotionalen Komponente auf den Heilungsprozess zu verstehen. Viel Freude beim Hören! Deine Ursula Links zu Dr. Lisa Mandl https://www.drmanzl-ayurveda.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/
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Jun 29, 2023 • 55min

#9 Entdecke Deine Urnatur: Ayurveda und Identität mit Anke Pachauer

In der heutigen Episode begrüße ich Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer. Anke nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Ayurveda und persönlichen Identität. Sie zeigt Dir, wie Du Deinen Wesenskern entdecken und Deine inneren Schätze heben kannst. Anhand praktischen sowie bildlich vorstellbaren Beispielen illustriert sie, wie sich Deine inneren und äußeren Qualitäten zeigen. Diese inspirierende Episode ist für Dich, wenn Du Dein Selbstverständnis vertiefen und Dein Leben mit mehr Lebensfreude und Kraft füllen möchtest. Komm mit und tritt mit uns diese spannende Entdeckungsreise an! Links zu Anke Pachauer: https://ankepachauer.de/ auf Instagram https://www.instagram.com/ankepachauer/ https://www.instagram.com/imelement_/ Volker Mehl Akademie für Ayurveda https://volkermehl.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/
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Jun 15, 2023 • 12min

#8 Wie Ayurveda uns hilft, uns selbst besser zu verstehen

In dieser Podcast-Episode spreche ich, über meine Erfahrungen mit Ayurveda und wie es mir geholfen hat, auf meine innere Stimme zu hören und besser auf meinen Körper und Geist zu achten. Wo sagt mir mein Körper, was ich wirklich als weise Intuition annehmen darf und wo gehe ich gerade Gelüsten nach oder einer Lust, die mich vielleicht noch mehr aus der Balance bringt. Vielleicht erkennst du das ein oder andere auch bei dir und kannst es auf dich adaptieren. Ich gebe dir auch ein paar Einblicke in unsere Academy. Was unsere Kurse beinhalten und wie sie aufgebaut sind. Infomaterial zur Herbst-Akademie 2023 anfordern: https://jadeflower.academy/herbst-akademie/#interesse Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/
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Jun 1, 2023 • 45min

#7 Verdauungsfeuer im Ayurveda - Mit Ursula Melchhammer

Zu Gast im Podcast ist in dieser Folge Ursula Melchhammer. Sie ist zertifizierte Ayurveda-Köchin und unterrichtet Ernährung an der Jadeflower Academy. Wir sprechen unter anderem über das individuelle "Verdauungsfeuer". Und warum es bei jedem Menschen anders ist. Und auch darüber, warum es Menschen gibt, die bestimmte Nahrungsmittel besser vertragen als andere. Du erfährst die unterschiedlichen Verdauungsfeuer im Ayurveda warum regelmäßiges Essen und der Verzehr von warmen Speisen von Vorteil sind Essen den verschiedenen Tageszeiten anzupassen. Es gibt kein starres "System". die 80-20-Regel als ein Ansatz Gewürze als Hilfe zur Balance Veränderungen in der Ernährung im Laufe des Jahres. Bist Du neugierig geworden? Diese Episode mit Ursula Melchhammer könnte Deine Sicht auf Deine Ernährung und Deine Verdauung verändern! Deine Ursula Feuerherdt Links zu Ursula Melchhammer Website: https://www.koriandergruen.at/ Instagram: https://www.instagram.com/koriandergruen_/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/
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May 18, 2023 • 44min

#6 Unser Atem als Wegweiser für den Umgang mit unseren eigenen Energien mit Hilde Peer

In dieser Episode unseres Podcasts unterhalte ich mich mit Hilde Peer, eine renommierte Yogalehrerin, zertifizierte Yoga-Therapeutin und Lehrerin für Vedic-Chanting mit über 30 Jahren Erfahrung. In dieser Folge erfährst du: Wie Yoga weit über körperliche Übungen hinausgeht und uns geistig mehr Raum, Stabilität und Halt im Alltag gibt. Welche Bedeutung Selbstreflexion, Selbstbeobachtung und Selbstregulierung im Yoga haben. Wie die Beobachtung unseres Atems uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und was er uns über unsere Bedürfnisse und Grenzen sagen kann. Wie Yoga uns beim Erkennen unterstützt, wann es Zeit für eine Pause ist und wann wir uns zu viel zumuten. Wie Yoga uns hilft, alte Denkmuster und Konditionierungen zu entdecken, die uns in unserem Handeln, Denken und Kommunizieren einschränken. Ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst mit Yoga begonnen hast, diese Episode bietet Einblicke und Anregungen, die deine Praxis vertiefen und bereichern können. Links zu Hilde Peer Website: www.yoga-peer.at ÜBER URSULA FEUERHERDT: Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit ielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht. 🌐 Mehr erfahren: www.feuerherdt.at 📖 Kostenfreies Workbook "Business aus deiner Urnatur" 💡 Impulse für dein Business: www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur
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May 11, 2023 • 31min

#5 Blue Zones: Einblicke in die Prinzipien der 100-Jährigen mit Daniela Wolff

mit Daniela Wolff Im zweiten Teil des Interviews mit Daniela Wolff geht es um die sogenannten "Blue Zones". Was sind die "Blue Zones"? Vereinfacht gesagt handelt es sich um Regionen, in denen die Menschen, im Gegensatz zum Rest der Welt, überdurchschnittlich alt werden. Daniela Wolff erzählt uns mehr darüber. Die Ernährung der "Hundertjährigen" in den jeweiligen "Blue Zones" ist unterschiedlich, wird aber nach den gleichen Prinzipien gestaltet. Und das, trotz völliger räumlicher Distanz. Wenn du also mehr über die "Blue Zones" und die "Hundertjährigen" erfahren möchtest, dann solltest du dir diesen zweiten Teil auf jeden Fall anhören. Links zu Daniela Wolff Website: https://danielawolff.com/ 📣 Wenn Dir diese Folge gefallen hat: Klicke auf "Folgen" und lass uns gern deine Bewertung da ⭐⭐⭐⭐⭐ Abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die von diesem Wissen profitieren könnten. Danke, dass du hier bist! ÜBER URSULA FEUERHERDT: Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit ielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht. 🌐 Mehr erfahren: www.feuerherdt.at 📖 Kostenfreies Workbook "Business aus deiner Urnatur" 💡 Impulse für dein Business: www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur
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May 10, 2023 • 25min

#4 Ayurvedisch kochen ohne Dosha-Wissen – die Grundprinzipien der Ayurveda Küche mit Daniela Wolff

mit Daniela Wolff Zu Gast bei Ursula Feuerherdt ist in dieser Folge Daniela Wolff. Sie ist eine erfahrene Ernährungsberaterin und blickt auf über 25 Jahre Ayurveda Erfahrung zurück. Im ersten Teil des Interviews tauchen die beiden in die faszinierende Welt der ayurvedischen Küche ein. Im Interview mit Daniela Wolff erfährst du in dieser Folge, warum die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche wichtiger sind als das Kochen nach Doshas. Sie erklärt, warum Ayurveda intuitiv und individuell vorgeht und nicht nach strengen Regeln und Verboten. Dabei geht es um praktische Prinzipien, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Auch darüber, wie westliche Denkweisen uns manchmal daran hindern, Ayurveda in vollen Zügen zu genießen, sprechen Ursula und Daniela. Daniela gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Tagesrhythmus optimal nutzen kannst. So hast du im Alltag immer genügend Energie. Weitere Informationen und leckere Rezepte rund um Ayurveda findest du auf Danielas Website. Viel Spaß beim Zuhören und Entdecken deiner inneren Balance! Links zu Daniela Wolff Website: https://danielawolff.com/ 📣 Wenn Dir diese Folge gefallen hat: Klicke auf "Folgen" und lass uns gern deine Bewertung da ⭐⭐⭐⭐⭐ Abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die von diesem Wissen profitieren könnten. Danke, dass du hier bist! ÜBER URSULA FEUERHERDT: Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit ielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht. 🌐 Mehr erfahren: www.feuerherdt.at 📖 Kostenfreies Workbook "Business aus deiner Urnatur" 💡 Impulse für dein Business: www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur
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May 5, 2023 • 38min

#3 Ganzheitliche Lösungen: Schulmedizin und Ayurveda verbinden - Mit Dr. Helene Atalla

Dr. Helene Atalla, Fachärztin für Innere Medizin und Ayurveda-Spezialistin, die Migräne selbst erlebt hat. Sie spricht über die Verbindung von Schulmedizin und Ayurveda. Der Fokus liegt auf Darmflora als Brücke, ganzheitlicher Anamnese und praktischen Alltagstipps. Kurze, umsetzbare Empfehlungen und Hinweise zu wann Tests sinnvoll sind werden diskutiert.
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May 4, 2023 • 40min

#2 Ayurveda und Yoga – traditionelle Lehren, mit denen man sich entfalten darf mit Andrea Geir

In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über die gemeinsame Anwendung von Yoga und Ayurveda. Andrea ist seit über 10 Jahren als Yogatrainerin aktiv und ist in Salzburg an fünf Standorten vertreten. Sie ist eine der wenigen, die beide traditionellen Wissenschaften miteinander vereint. Weiterhin ist Andrea Lehrerin an unserer Jadeflower Academy, wo sie Yoga unterrichtet. Du erfährst unter anderem gegen welche „Rhythmen“ wir leben und was man sofort umsetzen kann, um wieder mit dem Rhythmus zu gehen die Essenz des Yoga unabhängig vom Stil wie übertragen sie die erlebten Emotionen im Yoga auf den Körper Welche positiven Synergieeffekte ergeben sich durch Yoga und Ayurveda, in Bezug auf Menschen mit denen du arbeitest auch für absolute Einsteiger geeignet - Andreas Lieblings-Basic-Yogaübung. Als Bonus hat Andrea noch eine Yogasequenz aufgenommen, welche Du im Anschluss durchführen kannst. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Links zu Andrea Geir https://www.yogarunde.at/ 📣 Wenn Dir diese Folge gefallen hat: Klicke auf "Folgen" und lass uns gern deine Bewertung da ⭐⭐⭐⭐⭐ Abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die von diesem Wissen profitieren könnten. Danke, dass du hier bist! ÜBER URSULA FEUERHERDT: Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit ielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht. 🌐 Mehr erfahren: www.feuerherdt.at 📖 Kostenfreies Workbook "Business aus deiner Urnatur" 💡 Impulse für dein Business: www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur
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May 2, 2023 • 14min

#1 Verstehe Ayurveda. Verstehe dich! - Wie es dazu kam, wer ich bin und um was es geht.

In dieser ersten Episode möchte ich dich als ZuhörerIn mitnehmen auf meine Reise zu Ayurveda. Ich bin Ursula Feuerherdt und erzähle dir in dieser Episode, wie ich zu Ayurveda gefunden habe. Du erfährst viele persönliche Einblicke, die mich erst durch ein Buch von Myra Lewin zu Ayurveda gebracht haben. Ich hatte ein extrem gestörtes Essverhalten bzw. Verhältnis zu Essen insgesamt. Ich so viele ausprobiert und zahlreiche Ärzte und Spezialisten aufgesucht. Egal, ob Paleo, vegan, Keto, nichts half. Erst durch Auyrveda ging es mir sehr schnell viel besser. Ich habe mich immer mehr damit befasst, immer mehr Wissen aufgesaugt und das war dann letztlich auch der Grund, die "Jadeflower Academy" zu gründen. Die Liebe zu Auyveda ist so stark, dass ich unbedingt erreichen will, dass mehr Menschen davon profitieren. Mit der Jadeflower Academy wollen wir genau dieses Ziel erreichen. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

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