

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.
Ursula Feuerherdt
Ich bin Ursula Feuerherdt – Marketingexpertin, Ayurveda-Enthusiastin und Begleiterin von Unternehmerinnen, die merken, dass die beste Strategie nichts bringt, wenn sie nicht zu ihnen passt.
Dieser Podcast ist mein persönlichster Raum.
Hier spreche ich über Ayurveda, Identität, mentale Klarheit – und immer wieder über die Frage: Wie bringst du mehr von dir in dein Leben und dein Business?
Ayurveda war für mich nicht einfach eine Methode. Es war ein Weg zurück zu mir. Ich durfte damit heilen – körperlich, aber auch eine Essstörung, die mich jahrzehntelang belastet hatte. Ich fand zu mir. Ich lernte mich selbst lieben. Und ich fand meine Stimme. Was ich in dieser Heilung erfahren habe, gilt auch im Unternehmertum: Wirkliches Wachstum beginnt innen.
WAS DICH HIER ERWARTET
Ayurveda-Wissen, das du wirklich anwenden kannst – für mehr Energie, Stabilität und Selbstkenntnis.
Gespräche über Identität, Muster und innere Entwicklung – ehrlich, ohne Schönfärberei.
Business-Episoden für Unternehmerinnen – über authentisches Marketing, Positionierung und die Frage, warum die beste Strategie scheitert, wenn sie nicht zur Urnatur des Menschen dahinter passt.
Solo-Folgen und Interviews mit Gästen, die Tiefe mitbringen.
FÜR WEN DIESER PODCAST IST
Für Menschen, die Ayurveda nicht als Lifestyle verstehen, sondern als Werkzeug zur Selbstkenntnis.
Für Unternehmerinnen, die merken, dass ihr Marketing sich anstrengend anfühlt – und ahnen, dass die Antwort nicht in einer neuen Strategie liegt.
Für alle, die aufgehört haben, sich mit oberflächlichen Antworten zufriedenzugeben.
ZUR PERSON
25 Jahre Erfahrung in Marketing und Positionierung. Seit über einem Jahrzehnt tief in Ayurveda. Heute verbinde ich beides – weil ich verstanden habe, dass die beste Marketingstrategie scheitert, wenn sie nicht zur Urnatur des Menschen dahinter passt. Ich begleite Unternehmer:innen dabei, die Lücke zu schließen zwischen dem, wer sie sind – und dem, was davon nach außen sichtbar wird.
MEHR ERFAHREN
Kostenfreies Workbook – Business & Urnatur Check:
www.feuerherdt.at/die-methode-business-aus-deiner-urnatur
Kennenlerngespräch buchen:
www.feuerherdt.at/kontakt
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Mentioned books

Jun 27, 2024 • 1h
#30 Zeit mit sich selbst – Meditation und Spiritualität als Quelle der Kraft mit Florian Palzinsky
Florian Palzinsky ist Meditations- und Yogalehrer. Er leitet Retreats, Kurse und Workshops rund um Yoga, Meditation und Spiritualität. Er ist Gastdozent bei Yogalehrer-Ausbildungen, schreibt regelmäßig für „Yoga Aktuell“ und ist Buch-Autor.
Im Interview teilt Florian seine Ansichten auf Meditation und Spiritualität. Er spricht über die innere Haltung, die sich ändert, wenn man Zeit mit sich selbst praktiziert.
"Den Gedanken einen Raum geben, in dem sie sich sortieren können, ohne, dass ich selber anfange zu sortieren."
Florian Palzinsky
Das erfährst Du im Interview:
Florians persönlicher Weg vom Buddhistischen Mönch zum Yoga- und Meditationslehrer
Wie sich im Alltag unterschiedliche Wirklichkeiten ausdrücken
Wie "einfach" gelebte und religionsfreie Spiritualität aussehen kann
Die persönliche Yoga Praxis von Florian
Warum Meditation ein Lebenselixier für ihn ist
Ideen und Tipps für den Alltag
7 Minuten Meditation zum Mitmachen
Mehr über Florian Palzinsky:
https://www.yogaundmeditation.at
https://www.youtube.com/user/palzinskyflorian
https://www.facebook.com/florian.palzinsky
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ÜBER URSULA FEUERHERDT:
Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit ielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht.
🌐 Mehr erfahren: www.feuerherdt.at
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Jun 13, 2024 • 43min
#29 Wie Nahrung auf unseren Geist wirkt – Sattvische Ernährung mit Ursula Melchhammer
Eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung
Im Interview ist diesmal Ursula Melchhammer, die vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht hat: Ayurveda Ernährung für mehr Energie und Balance im Alltag (erhältlich auf www.jadeflower.academy/buch und in ausgewählten Läden).
Das heutige Podcast-Thema ist ebenfalls Teil des Buches - es geht um eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung, die wir aus moderner Betrachtungsweise nicht kennen. Es geht um die Wirkung von Nahrung auf unseren Geist und wie Ayurveda Lebensmittel nach drei Prinzipien gliedert, die entweder geistige Klarheit und Harmonie fördern, Leidenschaft und Begierde, oder geistige Dumpfheit und Trägheit.
Du erfährst anhand vieler Beispiele, wie Du Klarheit und Harmonie durch die richtige Ernährung fördern kannst und Du wirst vielleicht überrascht sein, welche scheinbar gesunden Lebensmittel unter bestimmten Umständen für Unwohlsein sorgen können.
Dieses Interview wurde als Newmoon Talk im September 2023 aufgenommen. Bitte beachte, dass Angaben im Bezug auf saisonal reifes Obst und Gemüse darauf bezogen sind.
Das erfährst Du im Interview:
Was bedeutet das Wort Sattva?
Die Mahagunas, die geistigen Doshas
Was ist sattvische Nahrung?
Welche Lebensmittel sind sattvisch?
Wie fühlt man sich, wenn man so isst?
Welche Lebensmittel machen geistig träge bzw. aufgekratzt?
Was ist nicht sattvisch?
Was macht gesunde Lebensmittel unzuträglich bzw. ungesund?
Sattvisch Essen im Alltag – Praxistipps
Mehr über Ursula Melchhammer:
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https://jadeflower.academy/ueber-uns/ursula-melchhammer-2/
Über uns:
Videokurs Ayurveda Ernährung:
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May 30, 2024 • 43min
#28 Im Einklang mit den Gesetzen der Natur – gesund alt werden mit Dr. Johannes Neuhofer
Interview mit Dr. Johannes Neuhofer: Dermatologe mit Praxis in Linz, seit 2013 Bundesfachgruppenvorsitzender für Dermatologie, Honorarkonsul für Indonesien, Experte für indonesische Pflanzenheilkunde, Gründer und Initiator des Johanneswegs im Mühlviertel, Buchautor (u.a. Patienten brauchen mehr als nur ein Rezept, Die Jamu Therapie - das indonesische Geheimnis für Heilung und Gesundheit, Die Kosmetikrevolution / Schönheit kommt von Innen), vierfacher Vater und Visionär
Im Interview sprechen wir unter anderem über psychisch bedingte Hautprobleme, die Rolle der Arzt-Patienten-Beziehung bei der Heilung und wie unsere Einstellung und Lebensweise unsere Gesundheit beeinflussen. Dr. Neuhofer erzählt, warum er sich selbst auf die Suche nach dem Subtilen gemacht hat, aus Frustration darüber, dass er mit rein schulmedizinischen Methoden oft nicht weiterhelfen konnte. Wir sprechen über die heilbringende Natur, die 12 Lebensweisheiten seines Johanneswegs und wie wir Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
Mehr über Dr. Johannes Neuhofer:
https://www.dr-neuhofer.com
https://www.johannesweg.at
Johannesweg Begegnungsfest 2024:
https://www.muehlviertel-almfreistadt.at/veranstaltungen/oesterreich-veranstaltung/detail/430138735/johannesweg-begegnungsfest-mit-initiator-johannes-neuhofer.html
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Apr 25, 2024 • 47min
#27 Die Magie der Ayurveda Ernährung – Detox als natürlicher Prozess mit Dag Weinmann
Dag Weinmann ist freiberuflicher Ayurveda Koch und Autor von den zwei Ayurveda Kochbüchern „Mit Liebe schmeckts besser“. Er ist Ausbildner für Ayurveda Ernährung und Kochen und Chefkoch an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Er hat über 100 Kochkurse im In- und Ausland geleitet und für Kuren gekocht.
Im Interview sprechen wir über die Magie der Ayurveda Ernährung und wie diese den täglichen Prozess der Entgiftung unterstützt.
**Das erfährst Du im Interview **
Tipps für die tägliche Entgiftung im Alltag
Was die natürlichen Reinigungsprozesse blockiert
Warum wir Haushaltszucker meiden sollten
Heimische Kräuter, die beim Entgiften helfen
Welche Rolle Mindset und Liebe beim Kochen und Essen spielen
Wie man die Küche zum Tempel macht
Nahrung als Abbild der kosmischen Harmonien
Mehr über Dag Weinmann:
Website: https://www.pure-sattva.de/
Kochbücher: https://www.pure-sattva.de/mein-ayurveda-kochbuch/
Hier findest Du die Produkte, die Dag zur Entgiftung empfiehlt:
https://www.ll-euro.com/produkte/biologo-produktlinie/
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Apr 4, 2024 • 49min
#26 Den Wurzeln des Yoga auf der Spur mit Lea Le Mang
Yoga-Lehrerin Lea Le Mang aus Hamburg spricht über Indien und die Wurzeln des Yoga. Lea ist Indien Fan und erzählt im Interview, was sie am Yoga-Unterricht dort begeistert und wo der Unterschied zu den Yoga-Klassen hier bei uns liegt. Du erhältst lebendige Einblicke in die Kultur Indiens und wie Yoga-Tradition gelebt wird. Viel Spaß beim Hören!
Über Lea Le Mang:
"Ich bin Lea – ganzheitliche Yogalehrerin & -mentorin. Meine Ausbildungen habe ich überwiegend in Indien absolviert. Neben den 500 Ausbildungsstunden nach Yoga Alliance in Hatha und Tantra Yoga, habe ich eine Hormon-Yoga-Therapieausbildung und diverse Weiterbildungen u.a. in Pranayama, Meditation, Ayurveda, Yin Yoga & Yoga Nidra abgeschlossen.
Ich habe Yoga als meinen Lebensweg gewählt, gehe einer intensiven Praxis nach und besuche regelmäßig Retreats und meine LehrerInnen in Indien. Die Yogalehre hat mir den lang gesuchten Sinn und die Zufriedenheit gebracht, die ich zuvor zeitweise schmerzlich vermisst habe. Dies mit anderen zu teilen, empfinde ich als mein Dharma – meine Lebensaufgabe."
Online-Studio: Make Yoga Your Lifestyle
https://lea-lemang.mykajabi.com/make-yoga-your-lifestyle-community
Indien-Retreat: https://lealemang.de/indien-retreat/
Instagram: https://www.instagram.com/lea.lemang/
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Mar 21, 2024 • 1h 9min
#25 Volker Mehl über heimische Kräuter und Heilpflanzen – die Ayurveda Sicht auf unsere Wurzeln und Heilung
Volker Mehl ist Deutschlands angesagtester Ayurveda-Koch, Yogalehrer, Visionär, Küchenphilosoph, 15-facher Buchautor, Spiegel Bestseller Autor und zweifacher Gewinner des Gourmand World Cookbook Award.
Im Interview sprechen wir über sein Buch "Koch Dich gesund – Ayurveda meets Klosterheilkunde". Dabei kommen nicht nur die heimischen Heilkräuter zur Sprache, wir sprechen auch über Volkers eigene spirituelle Weltsicht und seine Einsichten, die er im Zuge der Buchrecherche im Benediktiner Kloster erlangt hat.
**
Das hörst Du im Interview:**
Was Atmung und Ernährung gemeinsam haben
Das Wunder von Ernährung und wie alles miteinander in Verbindung steht
Wie Heilkräuter auf uns wirken
Warum Heilkräuter unsere Selbstheilungskräfte aktivieren
Müssen es immer die indischen Heilkräuter sein?
Wie man durch den Fokus auf 1 Sache innere Freiheit erlangt
Mehr zu Volker Mehl:
https://volkermehl.com/
https://www.instagram.com/volkermehl/
https://www.facebook.com/volkermehl.de
https://www.youtube.com/@volkermehl8471
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Feb 29, 2024 • 1h 13min
#24 Idealgewicht ohne Diät – Ayurveda Tipps für den Wohlfühlkörper mit Daniela Wolff
Wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt.
Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger und passionierter Spezialisierung auf Ayurveda. Im Interview erfährst Du, wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Du erhältst außerdem viele praktische Ayurveda Tipps für Ernährung und Lebensstil, mit denen Du schlank und vor allem gesund alt werden kannst.
Mehr über Daniela Wolff:
https://danielawolff.com/
Newsletter: https://danielawolff.com/ueber-mich/
Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/
Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/
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Feb 15, 2024 • 56min
#23 Die Macht der Gewohnheit mit Theresa Wolf von Körpergut – wie man gesunde Routinen nachhaltig integriert
Im Interview mit Theresa Wolf von Körpergut erfährst Du, wie kleine Routinen, die nur wenige Minuten beanspruchen, uns den restlichen Tag positiv beeinflussen. Du hörst, wie man gesunde Gewohnheiten aufbaut und wie man das anfängliche Feuer aufrechterhält. Theresa erzählt außerdem, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu mehr Energie und Gesundheit ist und warum schon 10 Minuten pro Tag den Riesenunterschied machen.
Theresa Wolf setzt sich als Psychologin und Sportwissenschafterin für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein. Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige Integration von gesunden Gewohnheiten gibt sie im Rahmen der Körpergut Akademie in Form von Ausbildungen weiter.
Zur Körpergut Akademie: www.koerpergut.at
Instagram: https://www.instagram.com/koerpergut_official
Kostenlose 10-Minuten Videos:
https://koerpergut.at/10-minuten-videos/
Kostenlose Anleitung zur Energielevel-Methode:
https://koerpergut.at/anleitung-energielevel-methode/
**Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: **
https://jadeflower.academy/newmoontalk/
Mehr zur Jadeflower Academy:
Website: https://jadeflower.academy/
Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Jan 25, 2024 • 47min
#22 Authentisch leben mit Ayurveda - mit Bernadette Fuschlberger-Pühringer
Im Interview ist Bernadette Fuschlberger-Pühringer, diplomierte Ayurveda Praktikerin in Salzburg. Wir sprechen über unsere ureigenen Anlagen und Qualitäten, die wir mitbringen und warum wir diese oft nicht leben. Bernadette erzählt aus ihrer Sicht als Ayurveda-Therapeutin, wie es sich auch körperlich auswirken kann, wenn wir nicht authentisch leben und wie Ayurveda dabei helfen kann unser Potenzial zu entfalten.
Das erfährst Du im Interview:
Die Ayurveda Sicht auf unsere Einzigartigkeit
Qualitäten, in denen sich unsere Urkonstitution zeigt
Wie die Konstitution als Ayurveda Praktikerin erkennbar ist
Wie sich ein emotionales Ungleichgewicht auf körperlicher Ebene zeigt
Was führt dazu, dass wir unser ureignes Wesen verlassen
Wie es sich zeigt wenn wir nicht authentisch leben
Mehr zu Bernadette Fuschlberger-Pühringer:
https://www.ayurveda4you.at/
Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung:
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Hier findest du uns
Website: https://jadeflower.academy/
Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Jan 11, 2024 • 27min
#21 Lernen durch Beobachten – die Ayurveda-Brille im Alltag
Solofolge mit Ursula Feuerherdt
Durch Beobachten der Prozesse in Körper, Geist und im Außen stellen wir die Körper-Geist-Verbindung wieder her und können selbstwirksam erkennen, was wir brauchen und präventiv gegensteuern – damit es gar nicht erst so weit kommen muss, dass es uns schlecht geht, körperlich oder geistig.
In dieser Solofolge mit Ursula Feuerherdt erfährst Du, warum das Beobachten überhaupt eines der wichtigsten Instrumente im Ayurveda ist, was Du beobachten kannst im Innen und Außen, wie man beobachtet und wie man die gewonnenen Erkenntnissen anwenden kann. Du erfährst außerdem, wie uns tägliche Routinen unterstützen und welche Schwierigkeiten beim Beobachten auftreten können.
Zu den Downloads:
Gesundheitstagebuch und PDF "20 Eigenschaften, die Balance bringen":
https://jadeflower.academy/ayurveda-lifestyle/lernen-durch-beobachten-die-ayurveda-brille-im-alltag/
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