

tigges trifft
Sebastian Tigges
“Männer weinen heimlich” wird zu “tigges trifft”. Den neuen Videopodcast gibt es ab Dienstag, 24.02. bei Podimo: https://podimo.de/tiggestrifft_open
Dort findest du jede Woche eine Folge im kostenfreien und eine Folge im Premiumbereich.
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Wo warst du, als sich alles änderte? Sebastian Tigges entführt seine prominente Gäste jede Woche an den einen (mentalen) Ort, der ihre Biografie für geprägt hat. Wir treffen uns nicht physisch, sondern begeben uns auf eine rein gedankliche Reise: Vom staubigen Backstage-Bereich über eine einsame Parkbank bis hin zum chaotischen Kinderzimmer. Es geht um die großen Fragen des Lebens und echte Wendepunkte – immer gepaart mit persönlichen Anekdoten, scharfem Witz und der Leichtigkeit, die man braucht, um das Chaos des Lebens zu ertragen. Ein Podcast über das Ankommen, das Loslassen und die Koordinaten, die uns zu dem machen, wer wir sind. Das ganze Gespräch hört ihr im Premiumbereich. Parallel dazu erscheint eine Schnellfrage-Runde mit Fragen aus der Community im kostenlosen Bereich. Wenn du nichts verpassen möchtest, folge dem Podcast bei Podimo und auf Instagram: @tiggestrifft_podcast “tigges trifft” ist ein Podcast produziert von Podimo. Host: Sebastian Tigges Producerin: Saskia Braun Marketing: Nina Dreyer Sound & Video: Saskia Braun & Felix Andorf Cover-Design: Christoph Brandes Executive Producerin: Majbritt Doege
Dort findest du jede Woche eine Folge im kostenfreien und eine Folge im Premiumbereich.
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Wo warst du, als sich alles änderte? Sebastian Tigges entführt seine prominente Gäste jede Woche an den einen (mentalen) Ort, der ihre Biografie für geprägt hat. Wir treffen uns nicht physisch, sondern begeben uns auf eine rein gedankliche Reise: Vom staubigen Backstage-Bereich über eine einsame Parkbank bis hin zum chaotischen Kinderzimmer. Es geht um die großen Fragen des Lebens und echte Wendepunkte – immer gepaart mit persönlichen Anekdoten, scharfem Witz und der Leichtigkeit, die man braucht, um das Chaos des Lebens zu ertragen. Ein Podcast über das Ankommen, das Loslassen und die Koordinaten, die uns zu dem machen, wer wir sind. Das ganze Gespräch hört ihr im Premiumbereich. Parallel dazu erscheint eine Schnellfrage-Runde mit Fragen aus der Community im kostenlosen Bereich. Wenn du nichts verpassen möchtest, folge dem Podcast bei Podimo und auf Instagram: @tiggestrifft_podcast “tigges trifft” ist ein Podcast produziert von Podimo. Host: Sebastian Tigges Producerin: Saskia Braun Marketing: Nina Dreyer Sound & Video: Saskia Braun & Felix Andorf Cover-Design: Christoph Brandes Executive Producerin: Majbritt Doege
Episodes
Mentioned books

Jul 29, 2025 • 1h 2min
Sascha Lobo, darf ich mich Feminist nennen?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen.
Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil.
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Was passiert, wenn das Patriarchat bröckelt, aber noch nichts an seine Stelle tritt? Sebastian Tigges spricht mit Autor, Podcaster und Netzanalyst Sascha Lobo (@saschalobo) über den Kampf um Orientierung zwischen alten Rollenbildern und neuen Erwartungen.
Sascha erzählt, wie sein argentinischer Vater ihn geprägt hat, warum sich viele Männer nach Klarheit sehnen und warum die meisten Versuche, Männlichkeit neu zu erfinden, zum Scheitern verurteilt sind. Außerdem geht es um seinen eigenen Lernweg als Feminist, den Umgang mit Kritik und die gefährliche Illusion von Authentizität im Internet. Ein Gespräch über Väter, Verluste und die Schwierigkeit, als Mann in der Öffentlichkeit gleichzeitig politisch und persönlich zu sprechen.
Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst und kostenlos bei Podimo.
Abonniere den Podcast und hinterlasse gern einen Kommentar, wenn diese Folge etwas in dir ausgelöst hat.
Instagramkanal von “Männer weinen heimlich”:
@maennerweinenheimlich_podcast
Sebastian auf Instagram:
@tigges
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Stephan Winter
Video: Benjamin Held
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
Ein weiterer Hörtipp: "Mensch!", der Gossip-Podcast von Mira Dönges und Heiko Behr, taucht tief ein in die aufregenden Lebensläufe verschiedenster Promis. Jeden Donnerstag eine neue Folge: https://open.spotify.com/show/5LCHNJubbm12zj3emXVqc1
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Jul 22, 2025 • 53min
Tillmann Prüfer, was bereuen Väter am meisten?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
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Warum kämpfen Männer oft mit aller Härte um ihre Karriere, aber nicht um die Zeit mit ihren eigenen Kindern? Tillmann Prüfer ist Journalist, Kolumnist und Vater von vier Töchtern. Im Gespräch mit Sebastian Tigges erzählt er, wie er bei seinem ersten Kind in die klassische Rolle des Versorgers gerutscht ist, warum seine Beziehung daran zerbrach und wie ihn erst eine neue Partnerschaft dazu gebracht hat, Verantwortung als Vater neu zu denken. Es geht um verpasste Nähe, späte Reue und die gesellschaftlichen Bilder von Männlichkeit, die vielen Vätern im Weg stehen.
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Jul 15, 2025 • 43min
Merlin Sandmeyer, was ist deine Verantwortung als Mann?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
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Merlin Sandmeyer ist Schauspieler, Vater, Sohn und einer, der selber rätselt, was Männlichkeit heute überhaupt noch bedeuten kann. Mit Sebastian spricht er über die Rollen, die Männer bewusst und unbewusst auf der Bühne und im Alltag spielen.
Merlin erzählt von einer Kindheit abseits männlicher Klischees: vom Reiten und Kunstradfahren, davon, als einziger Junge unter Mädchen aufzuwachsen und davon, wie er auf dem Dorf für sein Anderssein mit Eisenstangen verfolgt wurde.
Es geht um das Aufwachsen mit einem emotional zugänglichen Vater, um die liebevolle Konkurrenz zu seinem Bruder und um die Frage, warum der Begriff „Männlichkeit“ für Merlin heute vor allem negativ besetzt ist.
Ein weiterer Hörtipp: "Mensch!", der Gossip-Podcast von Mira Dönges und Heiko Behr, taucht tief ein in die aufregenden Lebensläufe verschiedenster Promis. Jeden Donnerstag eine neue Folge: https://open.spotify.com/show/5LCHNJubbm12zj3emXVqc1
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Jul 8, 2025 • 38min
Jochen Schropp, ab wann ist es Selbstverrat?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
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In einer Gesellschaft, die von Männern oft Härte erwartet: Welchen Preis zahlen jene, die ihre emotionale Seite nicht verstecken wollen? Sebastian Tigges spricht mit Schauspieler und Moderator Jochen Schropp (@jochenschropp) über das Aufwachsen zwischen einem untypischen Vater und den Erwartungen der Medienwelt.
Jochen erzählt vom Mobbing in seiner Jugend, dem enormen Druck in der Öffentlichkeit und der schwierigen Entscheidung seines öffentlichen Coming-outs, von dem ihm lange abgeraten wurde. Ein Gespräch über öffentliche Rollenbilder, private Rückzugsräume und den entscheidenden Moment, in dem Jochen beschloss, sein Leben nicht länger von Angst bestimmen zu lassen.
Jochens Buch, das er zusammen mit der Psychologin Miriam Junge geschrieben hat, heißt „Queer as f*ck: Selbstbestimmung, Sex und Sichtbarkeit – und warum ihr nicht so tolerant seid, wie ihr denkt" (2022).
Hinweis: Wenn du dich mit Scham oder anderen belastenden Gefühlen alleingelassen fühlst und jemanden zum Reden brauchst, gibt es Hilfe.
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111.
Für LGBTIQ+-spezifische Beratung in Deutschland bietet der LSVD eine Liste von Beratungsstellen: lsvd.de/de/beratung.
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Jul 1, 2025 • 45min
Lukas Klaschinski, was brauchen Männer von ihren Vätern?
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Was passiert, wenn man aufhört, sich über Leistung zu definieren? Sebastian Tigges spricht mit Psychologe, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski (@lukas.klaschinski über den langen Weg zu mehr Gefühlsbereitschaft.
Geprägt durch die männlichen Vorbilder seiner Kindheit erzählt Lukas, wie sehr ihn bis heute der innere Druck begleitet, immer funktionieren zu müssen, um sich selbst zu genügen und wie er gelernt hat, Gefühle wie Hilflosigkeit oder Traurigkeit nicht länger hinter Wut oder Rückzug zu verstecken.
Es geht um die Muster und emotionalen Panzer, die Väter an ihre Söhne weitergeben und darum, wie man sie hinterfragt und langsam lernt, sich selbst näherzukommen.
Lukas’ Buch über Gefühlsbereitschaft heißt “Fühl dich ganz – Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen” (2024)
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May 29, 2025 • 38sec
Trailer: Männer weinen heimlich
Ab dem 3.6. jeden Dienstag, zuerst und kostenlos bei Podimo:
https://podimo.de/maenner_podcast
Im Podcast „Männer weinen heimlich“ spricht Sebastian Tigges mit prominenten Gästen über persönliche Erfahrungen, männliche Identität und den Wunsch, alte Rollenbilder zu hinterfragen.
In offenen Gesprächen geht es um Themen wie Vaterschaft, mentale Gesundheit, Sexualität und die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen. Dabei steht immer die Frage im Raum, wie Männlichkeit jenseits von Klischees und toxischen Normen neu gedacht werden kann.
„Männer weinen heimlich“ bietet einen Raum für Geschichten von Brüchen, Wandel und Verletzlichkeit – ein Podcast für alle, die männliche Identität in ihrer Vielfalt verstehen möchten.
Neue Folgen gibt es jeden Dienstag vier Wochen früher und als Video bei Podimo – einfach die App downloaden und kostenlos reinhören.
Folge dem Instagramkanal von „Männer weinen heimlich”:
@maennerweinenheimlich_podcast
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