

tigges trifft
Sebastian Tigges
“Männer weinen heimlich” wird zu “tigges trifft”. Den neuen Videopodcast gibt es ab Dienstag, 24.02. bei Podimo: https://podimo.de/tiggestrifft_open
Dort findest du jede Woche eine Folge im kostenfreien und eine Folge im Premiumbereich.
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Wo warst du, als sich alles änderte? Sebastian Tigges entführt seine prominente Gäste jede Woche an den einen (mentalen) Ort, der ihre Biografie für geprägt hat. Wir treffen uns nicht physisch, sondern begeben uns auf eine rein gedankliche Reise: Vom staubigen Backstage-Bereich über eine einsame Parkbank bis hin zum chaotischen Kinderzimmer. Es geht um die großen Fragen des Lebens und echte Wendepunkte – immer gepaart mit persönlichen Anekdoten, scharfem Witz und der Leichtigkeit, die man braucht, um das Chaos des Lebens zu ertragen. Ein Podcast über das Ankommen, das Loslassen und die Koordinaten, die uns zu dem machen, wer wir sind. Das ganze Gespräch hört ihr im Premiumbereich. Parallel dazu erscheint eine Schnellfrage-Runde mit Fragen aus der Community im kostenlosen Bereich. Wenn du nichts verpassen möchtest, folge dem Podcast bei Podimo und auf Instagram: @tiggestrifft_podcast “tigges trifft” ist ein Podcast produziert von Podimo. Host: Sebastian Tigges Producerin: Saskia Braun Marketing: Nina Dreyer Sound & Video: Saskia Braun & Felix Andorf Cover-Design: Christoph Brandes Executive Producerin: Majbritt Doege
Dort findest du jede Woche eine Folge im kostenfreien und eine Folge im Premiumbereich.
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Wo warst du, als sich alles änderte? Sebastian Tigges entführt seine prominente Gäste jede Woche an den einen (mentalen) Ort, der ihre Biografie für geprägt hat. Wir treffen uns nicht physisch, sondern begeben uns auf eine rein gedankliche Reise: Vom staubigen Backstage-Bereich über eine einsame Parkbank bis hin zum chaotischen Kinderzimmer. Es geht um die großen Fragen des Lebens und echte Wendepunkte – immer gepaart mit persönlichen Anekdoten, scharfem Witz und der Leichtigkeit, die man braucht, um das Chaos des Lebens zu ertragen. Ein Podcast über das Ankommen, das Loslassen und die Koordinaten, die uns zu dem machen, wer wir sind. Das ganze Gespräch hört ihr im Premiumbereich. Parallel dazu erscheint eine Schnellfrage-Runde mit Fragen aus der Community im kostenlosen Bereich. Wenn du nichts verpassen möchtest, folge dem Podcast bei Podimo und auf Instagram: @tiggestrifft_podcast “tigges trifft” ist ein Podcast produziert von Podimo. Host: Sebastian Tigges Producerin: Saskia Braun Marketing: Nina Dreyer Sound & Video: Saskia Braun & Felix Andorf Cover-Design: Christoph Brandes Executive Producerin: Majbritt Doege
Episodes
Mentioned books

Oct 14, 2025 • 50min
Brix Schaumburg: Was bedeutet Trans-Männlichkeit?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen.
Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil.
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Mit vier Jahren war er Schützenkönig und spürte instinktiv, wer er ist. Um diese Identität sichtbar leben zu dürfen, musste Schauspieler, Autor und Aktivist Brix Schaumburg jedoch einen langen Weg gehen. Im Gespräch mit Sebastian erzählt er von den entwürdigenden Gutachten, die für seine Transition notwendig waren, und vom befreienden Moment nach seiner Operation, als er zum ersten Mal wirklich aufrecht stehen konnte. Eine Folge darüber, was man über Männlichkeit und Privilegien lernt, wenn man sie nicht von Geburt an besitzt.
Brix' Spendentour „Queer durchs Land“ ist am 23. September 2025 gestartet. Alle Infos und die Möglichkeit, für queere Sichtbarkeit zu spenden, findet ihr hier: https://www.we-aid.org/initiatives-2/queer-durchs-land/.
Sein gleichnamiges Buch „Qu(e)er durchs Land“ ist 2025 im Heyne erschienen.
Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" hört ihr jeden Dienstag zuerst bei Podimo und die Bonusfolgen gibt es exklusiv jeden Sonntag nur bei Podimo.
Social Media:
“Männer weinen heimlich”:
@maennerweinenheimlich_podcast
Brix Schaumburg:
@treesoul
Sebastian Tigges:
@tigges
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Tobias Koett
Video: Nicole Staerke
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
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Oct 7, 2025 • 59min
Thomas Spitzer, bedroht Hazels Erfolg deine Männlichkeit?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
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Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil.
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Wie steht man neben einer so erfolgreichen Frau, ohne sich klein zu fühlen? Sebastian spricht mit Podcaster, Comedian und Unternehmer Thomas Spitzer über seine Rolle in der zweiten Reihe, über gekränkte männliche Egos, die Aussöhnung mit seinem Vater und warum er den Erfolg seiner Frau, Hazel Brugger, nicht als Bedrohung, sondern als gemeinsame Stärke erlebt. Ein Gespräch über Vertrauen, Vaterschaft und gemeinsame Ziele.
Das “Hazel Thomas Hörerlebnis” gibt es jeden Montag überall wo es Podcasts gibt.
Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" hört ihr jeden Dienstag zuerst bei Podimo und die Bonusfolgen gibt es exklusiv jeden Sonntag nur bei Podimo.
Social Media:
“Männer weinen heimlich”:
@maennerweinenheimlich_podcast
Thomas Spitzer:
@spitzer_thomas
Sebastian Tigges:
@tigges
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Tobias Koett
Video: Nicole Staerke
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
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Sep 30, 2025 • 57min
Max Richard Leßmann, warum willst du keine Kinder?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen.
Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil.
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Wie soll man über etwas sprechen, wofür einem die Sprache fehlt? Für den Musiker und Poeten Max Richard Leßmann sind Worte ein Werkzeug, um Gefühle zu ordnen, die sonst keinen Ausdruck finden. Mit Sebastian spricht er über die unheimliche Macht der Sätze aus der Kindheit, die bis heute nachhallen und warum sich Depressionen für beide ganz anders anfühlten, als sie es sich lange vorgestellt hatten. Ein Gespräch über das Anderssein, über Verletzlichkeit und darüber, den Mut zu finden, Gefühle auszusprechen, die lange verboten schienen.
Der Roman “Sylter Welle” (2022) und der Gedichtband “Liebe in Zeiten der Follower” (2022) von Max sind beide bei Kiepenheuer & Witsch erschienen. Den erwähnten Podcast “Robert Enke” (NDR) findet ihr auch in der Podimo App.
Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo.
Wenn du dich mit belastenden Gefühlen allein fühlst und jemanden zum Reden brauchst, gibt es Hilfe.
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111.
Sollte die Gefahr der Selbst- oder Fremdgefährdung bestehen, zögert nicht einen psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 zu verständigen.
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Max Richard Leßmann:
@maxrichardlessmann
Sebastian Tigges:
@tigges
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Maurice Gajda
Ton: Tobias Koett
Video: Tim Kraehnke
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
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Sep 16, 2025 • 58min
Alexander Krützfeldt, wie scheitern Männer schöner?
Ein geplatztes Bauprojekt stürzt ihn in die Privatinsolvenz und besiegelt das Ende seiner Ehe. Im Gespräch mit Sebastian Tigges erzählt Autor und Journalist Alexander Krützfeldt von dem Moment, in dem sein Leben in Trümmern lag und wie er seinen Kindern am Küchentisch erklären musste, dass jetzt alles anders wird.
Dieser Einschnitt wurde für ihn zum Start einer intensiven Selbstreflexion. Es geht um den gesellschaftlichen Druck, als Mann nicht scheitern zu dürfen, als Vater der Versorger sein zu müssen und warum Alexander heute bewusst seine Karriere zurückstellt, um die wenigen Jahre bewusst zu erleben, in denen seine Kinder ihn wirklich brauchen.
Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo.
Das Buch “Gib mir das, ich kann das. So, jetzt ist es kaputt.” von Alexander Krützfeldt ist im Maximum Verlag erschienen.
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Alexander Krützfeldt:
@alexander.kruetzfeldt
Sebastian Tigges:
@tigges
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Maurice Gajda
Ton: Tobias Koett
Video: Tim Kraehnke
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
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Sep 9, 2025 • 53min
Sebastian E. Merget, warum macht dich dein Hund zu einem besseren Mann?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
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Ironie ist ein verdammt guter Schutzschild. Man macht sich über sich selbst lustig, bevor es andere tun können. Der Moderator und Podcaster Sebastian E. Merget hat dieses Schild lange vor sich hergetragen, bis er sich aus der Berufsironie der Werbewelt befreit und seinen inneren Dämonen gestellt hat. In dieser Folge spricht er über den ständigen Drang, sich mit anderen zu vergleichen, über schädliche Glaubenssätze und sein ambivalentes Verhältnis zu Lob, über Männlichkeitsbilder, Männerfreundschaften und darüber, warum ihm die bedingungslose Liebe seines Hundes Capri mehr Ruhe schenkt als jeder berufliche Erfolg.
Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo.
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Sebastian Tigges:
@tigges
Sebastian Merget:
@sebastianmerget
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Maurice Gajda
Ton: Tobias Koett
Video: Tobias Büchner
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
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Sep 2, 2025 • 55min
Nico Holonics, um wessen Anerkennung kämpft der Bühnenheld?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
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Nico Holonics ist einer der beeindruckendsten Schauspieler seiner Generation, doch hinter der souveränen Fassade kämpfte er lange einen existenziellen Kampf mit sich selbst. Geprägt von demütigenden Erfahrungen und dem brutalen Leistungsdruck männlicher Autoritätsfiguren in seiner Kindheit, erzählt Nico, wie diese Erlebnisse zu schlimmsten Panikattacken führten und er heute als Coach anderen Menschen genau bei diesem Thema hilft.
Es geht um die schmerzhafte, aber befreiende Entscheidung, die eigene Karriere für eine präsente Vaterschaft neu zu hinterfragen, um die Last männlicher Heldengeschichten und darum, wie wichtig es ist, als Mann und Vater die eigene Fehlbarkeit zu zeigen
Infos zu Nicos Lampenfieberambulanz findet ihr auf lampenfieberambulanz-berlin.de.
Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo.
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Sebastian Tigges:
@tigges
Nico Holonics:
@nicoholonics_official
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Stephan Winter
Video: Max Menge
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
Ein weiterer Hörtipp: "Mensch!", der Gossip-Podcast von Mira Dönges und Heiko Behr, taucht tief ein in die aufregenden Lebensläufe verschiedenster Promis. Jeden Donnerstag eine neue Folge: https://open.spotify.com/show/5LCHNJubbm12zj3emXVqc1
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Aug 26, 2025 • 1h
Antonio Batinovic, was ist wichtiger als Erfolg?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
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Wenn dich deine Karriere schon vor dem 30. Geburtstag in den Burnout treibt, wie geht es danach weiter? Antonio Batinovic will für seine Follower “großer Bruder“ sein, aber was macht einen großen Bruder aus und wie lebt man jungen Männern vor, dass es im Leben um mehr als beruflichen Erfolg geht?
Ein Gespräch über den schmalen Grat zwischen gesundem Ehrgeiz und Selbstzerstörung, die Flucht nach vorn und die Frage, wie man seinen Selbstwert jenseits von Leistung und Status definieren kann.
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Sebastian Tigges:
@tigges
Antonio Batinovic:
@realbatiwutschi
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Stephan Winter
Video: Max Menge
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
Ein weiterer Hörtipp: "Mensch!", der Gossip-Podcast von Mira Dönges und Heiko Behr, taucht tief ein in die aufregenden Lebensläufe verschiedenster Promis. Jeden Donnerstag eine neue Folge: https://open.spotify.com/show/5LCHNJubbm12zj3emXVqc1
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Aug 19, 2025 • 45min
Michael Nast, was ist mit deinem Vater?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
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„Ich bin absoluter Meister der Theorie und absoluter Versager in der Praxis“, behauptet Michael Nast, der als Sprachrohr einer Generation gilt, die sehnsüchtig nach Nähe sucht und sich dabei immer wieder selbst im Weg steht. Im Gespräch mit Sebastian ergründet er die Wurzeln dieser Diskrepanz und was sie mit seinem Bild von Männlichkeit zu tun haben. Die Spurensuche führt zurück in seine Kindheit: zum plötzlichen Verschwinden seines Vaters und der Lücke, mit dessen Bedeutung Michael noch bis heute hadert. Ein Gespräch über das Ringen mit der Interpretation der eigenen Geschichte, den Wunsch nach Verbundenheit und den tief verankerten Glaubenssatz, sich Liebe verdienen zu müssen.
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Sebastian Tigges:
@tigges
Michael Nast:
@michaelnast
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Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Stephan Winter
Video: Tim Kraehnke
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
Ein weiterer Hörtipp: "Mensch!", der Gossip-Podcast von Mira Dönges und Heiko Behr, taucht tief ein in die aufregenden Lebensläufe verschiedenster Promis. Jeden Donnerstag eine neue Folge: https://open.spotify.com/show/5LCHNJubbm12zj3emXVqc1
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Aug 12, 2025 • 52min
Robin Solf, warum ist schwule Männlichkeit oft toxisch?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
https://podimo.de/maenner_podcast
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In dieser Folge spricht Sebastian Tigges mit Moderator, Musiker und Ex-Prince-Charming-Kandidat Robin Solf über den Druck, „richtig männlich“ zu sein – auch oder gerade in der schwulen Community. Robin erzählt, wie tief Schönheitsideale, Körperkult und Männlichkeitsnormen auch in ihm verankert sind, warum auch queere Räume nicht frei von Misogynie sind und wie er gelernt hat, radikale Verletzlichkeit als Stärke zu leben.
Ein Gespräch über die Brüche im eigenen Selbstbild, queerfeindliche Anfeindungen im Alltag, die Ambivalenz von Schönheitsidealen und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.
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Sebastian Tigges:
@tigges
Robin Solf:
@robinsolf
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Stephan Winter
Video: Tim Kraehnke
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
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Aug 5, 2025 • 36min
Malte Welding: Sollten Väter vor ihren Söhnen weinen?
Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen:
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„Ein echter Mann hat Zeit für seine Kinder“– diesen Leitsatz lernte Drehbuchautor Malte Welding nicht aus einem Film, sondern von seinem kriegstraumatisierten Vater. Im Gespräch mit Sebastian Tigges spricht der vierfache Vater darüber, wie ihn diese Erfahrung bedingungsloser Liebe bis heute prägt und seine Vorstellung von Männlichkeit und Vaterschaft definiert.
Malte erzählt von der „experimentellen Ehrlichkeit" in seiner Ehe, dem alltäglichen Ringen mit seinen Söhnen und warum er so selten weint und wieso das für ihn kein Problem, sondern eine wichtige Fähigkeit und Ressource ist.
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Ein weiterer Hörtipp: "Mensch!", der Gossip-Podcast von Mira Dönges und Heiko Behr, taucht tief ein in die aufregenden Lebensläufe verschiedenster Promis. Jeden Donnerstag eine neue Folge: https://open.spotify.com/show/5LCHNJubbm12zj3emXVqc1
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