Begabungslust – Leben, lieben und arbeiten mit Hochbegabung und Neurodiversität

In Folge 2 der dreiteiligen Reihe zu Hochbegabung und Trauma erhaltet ihr etwas Orientierungshilfe, wenn ihr für euch selbst oder Menschen in eurem Umfeld Traumatherapie oder traumasensible Begleitung sucht, in der die Besonderheiten einer Hochbegabung willkommen sind und mitgedacht werden.Worauf können Hochbegabte bei der Auswahl eines Therapeuten bzw. einer Therapeutin und bei der Wahl der Methoden und Behandlungsansätze achten? Wie kann man im Therapieprozess mit Herausforderungen im Miteinander umgehen, was darf man hier erwarten? Zu diesen und weiteren Fragen unterhalte ich mich mit meinen Fach-Kolleginnen Esther Quadflieg und Vanessa Gotzhein. Esther Quadflieg ist Psychologische Psychotherapeutin und seit 2018 niedergelassen als Verhaltenstherapeutin mit den Schwerpunkten Traumabehandlung und Neurodivergenz. Vanessa Gotzhein ist Kunsttherapeutin und Künstlerin, seit über 15 Jahren in verschiedenen sozialen bzw. pädagogisch-therapeutischen Bereichen wie etwa Geflüchtetenhilfe, Psychiatrie, Forensik und Onkologie tätig und seit einiger Zeit stärker sensibilisiert für das Thema Hochbegabung und Trauma. Technische Redaktion: Babette BraunWebsite Esther QuadfliegWebsite Vanessa Gotzhein (http://www.kunstpfade.com/)Website Andrea Schwiebert mit Infos zur Begabungslust Community und zu Andreas BüchernListe mit Therapeut:innen und Berater:innen, die sich zu Hochbegabung fortgebildet habenEMDRIA Fachverband für EMDR Therapeut:innen mit einer Therapeut:innenlisteDeutscher Fachverband für Kunst- und GestaltungstherapieWissenschaftliche Fachgesellschaft für künstlerische Therapien (http://wfkt.de/)

Mit dieser Folge beginnt eine dreiteilige Reihe zum Thema Hochbegabung und Trauma. Neben häufig vorhandenen weiteren Neurodivergenzen spielen auch Traumatisierungen bei hochbegabten Menschen häufig eine Rolle. Oftmals lange Zeit so weitgehend kompensiert, dass Betroffene selbst oder ihr Umfeld auch dies erst spät erkennen. In der heutigen Folge geht es um grundsätzliche Infos zum Thema Trauma sowie speziell um Traumaursachen und Traumafolgen bei Hochbegabten. Hierzu unterhalte ich mich mit meinen Fach-Kolleginnen Antje Schupp und Katrin Zinkel. Antje Schupp ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt körperorientierte Traumatherapie und Sonderpädagogin. Katrin Zinkel ist Fachberaterin für Autismus und ausgebildet in traumasensibler Beratung. Sie arbeitet mit spätdiagnostizierten Erwachsenen, hauptsächlich aus dem Autismus-Spektrum, die meist zugleich hochbegabt sind, aber auch mit Menschen, die "nur“ hochbegabt sind.Gleich drei Folgen zum Thema Trauma in diesem Podcast mit dem lebensfrohen Namen BegabungsLUST? Wie passt das zusammen? Meine Erfahrung ist: Raum für die lustvolle Gestaltung des eigenen Lebens, für Entfaltung und mehr Genuss zu schaffen, setzt einen Befreiungs- und Integrationsprozess voraus, der eben auch die Auseinandersetzung mit schmerzhaften Themen beinhaltet. Wir behandeln das Thema Trauma in diesen Podcastfolgen mit der nötigen Ernsthaftigkeit, zugleich warmherzig, lebenslustig und in dem Wissen, dass Menschen ja viel mehr sind als das, was ihnen Schlimmes widerfahren ist. Weiter unten ein paar hilfreiche Literatur- und Podcasttipps, damit ihr nach dem Hören dieser Folge nicht ins Leere lauft.Technische Redaktion: Babette BraunWebsite Antje Schupp und Übungen auf ihrem YouTube KanalWebsite Katrin Zinkel mit Hinweis auf ein Retreat „Denken-Fühlen-Sein“ im Juni 2026 in SchwedenWebsite Andrea Schwiebert mit Infos zur Begabungslust Community und zu Andreas BüchernBuch „Journey into your Rainforest Mind“ von Paula ProberBuch „Das Trauma in dir“ von Bessel van der KolkBuch „Trauma und Beziehungen“ von Verena KönigPodcast von Verena KönigPodcast von Dami CharfWebsite Polyvagal Akademie

Die multiplen Krisen, die unzähligen negativen Nachrichten und Falschmeldungen, die uns alltäglich erreichen, können bei sensiblen und vorausschauenden Hochbegabten ein besonders starkes Gefühl von Verzweiflung auslösten. Kein Wunder, dass mir viele hochbegabte Klient:innen berichten, dass sie keine Nachrichten mehr konsumieren, weil sie es einfach nicht ertragen. Welche Auswege gibt es? Wie können Hochbegabte einen Umgang finden mit der Flut negativer Nachrichten und dabei gut auf sich aufpassen und wieder zu Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit finden? Darüber spreche ich mit Leonard Schubert, der schon einmal Gast im Podcast war. Er ist 33 Jahre alt, Journalist, hat einen Bachelor in Psychologie und einen Master in Friedens- und Konfliktforschung, ist Poetry Slammer und interessiert sich sehr dafür, wie Menschen eigentlich gut zusammenleben können. Wir betrachten, welche hochbegabungstypischen Eigenschaften besonders viel Stress im Umgang mit den vielen Krisen und der Nachrichtenlage machen können und welche Auswege wir sehen und hoffen, dass ihr euch nach dem Hören dieser Folge etwas gestärkt und befreit und besser gelaunt fühlt. Mein Dankeschön für die technische Redaktion geht wie immer an Babette Braun.Andere Hochbegabte kennenlernen:Zum Auftanken in krisenhaften Zeiten empfehle ich euch sehr die Begabungslust Community für kreativ-künstlerisch und sozial-kommunikativ interessierte Hochbegabte; ihr findet sie als Web App unter obigem Link oder als Handy App Begabungslust in eurem Appstore / Playstore. Sympathische, offene Menschen, ein wertschätzender Austausch, Vernetzung, Aktivitäten und Inspiration online und auch offline. Alle Infos unter andrea-schwiebert.de/community/Medien und Podcasts, die beim Einordnen helfen:Auch das noch – Der freundliche Krisenpodcast der ZeitPolitik-Podcast Lage der NationPresseschau DeutschlandfunkPerspective Daily – Online Magazin mit konstruktivem JournalismusAktionen und Beispiele für ein Engagement für Demokratie, für faktenbasierte Information oder für Begegnung:Daniel Schreibers Buch „Liebe! Ein Aufruf“Prüf: Demos, Petition etc. Teilenswert: Vorsortierte teilenswerte Inhalte zum Posten auf Social MediaHallo, ich bin ihre Bundestagsabgeordnete – Maja Wallenstein zieht durch Dörfer in der LausitzSchreibt uns gern in den Kommentaren, was euch beim Hören bewegt hat, abonniert diesen Podcast und teilt diese Folge mit allen, die sich dafür interessieren könnten. 

Vero Loitzenbauer, Psychotherapeutin mit einem Hintergrund in theoretischer Informatik, und Alexandra Mayr, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis, beleuchten die Herausforderungen von Hochbegabung in der Psychotherapie. Sie diskutieren, wie fehlende Resonanz und Bindungstraumatisierung Hochbegabte belasten können. Themen wie Unterforderung, Sinnkrisen und die Gefahr von Fehldiagnosen werden umfassend behandelt. Zudem geben sie wertvolle Tipps, wie Therapeut:innen besser auf die besonderen Bedürfnisse Hochbegabter eingehen können.

Was hat es für Auswirkungen und wie fühlt es sich an, wenn die beiden Identitätsthemen ‚Hochbegabung‘ und ‚Künstler:in-Sein‘ sich mischen? Gibt es Parallelen, die sich in der eigenen Persönlichkeit und in der Wahrnehmung der Welt zeigen? Wie beeinflussen sich das Potenzial und die Herausforderungen beider Identitäten gegenseitig? Diese und weitere Fragen diskutiere ich mit Ricarda und Anna:Ricarda Streckel ist Musikerin, ihr Instrument ist die Querflöte. Aktuell steckt sie mal wieder in Konzertvorbereitungen, außerdem bildet sie sich gerade zum vorgeburtlichen Einfluss von Musik auf Mutter und Kind fort. Denn ihre lebenslange Liebe zur Musik schließt immer wieder auch damit verknüpfte weitere Themen ein. Anna Stern ist freischaffende Performance-Künstlerin und Kunstvermittlerin, hat zur Vermittlung von Performance Art promoviert und die letzten drei Jahre als Vertretungsprofessorin für Kunstdidaktik an der Universität der Künste Berlin gearbeitet. Anna macht neben der Performance-Kunst auch Musik, singt und schreibt Gedichte. Ich finde, Hochbegabung und Kunst sind bei meinen beiden Interviewpartnerinnen ein klares ‚Match‘, auch wenn das doppelte „Aus-der-Norm-Fallen“ manchmal ganz schön herausfordernd sein kann.Lieben Dank an Babette Braun für Schnitt und Technik.Falls ihr Lust habt, meldet euch schnell an: Anna Stern und ich leiten zusammen einen Workshop für späterkannte Hochbegabte und im Herbst erstmalig auch einen Workshop ‚Kreatives Schreiben‘. Alle Workshop-Infos findet ihr auf meiner Website.Teilt gern eure eigenen Erfahrungen zum Thema und eure Gedanken zur Folge in der neuen Begabungslust Community, die sich insbesondere an kreativ-künstlerisch und kommunikativ interessierte Hochbegabte richtet. Ihr könnt die Begabungslust App ganz einfach in eurem Appstore oder Playstore herunterladen. Nutzt gern einen Probemonat, um die vielen Möglichkeiten für Austausch, neue Kontakte, Inspiration und gemeinsame Projekte mit spannenden Menschen kennenzulernen.Mehr über Anna und auch ihr Projekt ‚Sounds and Feathers‘ findet ihr auf Anna Sterns WebsiteKonzerttermine und mehr findet ihr auf Ricarda Streckels WebsiteMein Buch zu Hochbegabung und BerufMein Buch zu Hochbegabung und LiebeAbonniert gern meinen Newsletter und bleibt auf dem Laufenden

Drei Frauen aus der neuen Begabungslust Community (Infos dazu siehe unten) berichten über ihre Erfahrungen mit dem Muttersein. Mütter hochbegabter Kinder werden öfter interviewt. Aber meist nur zu ihren Kindern und kaum zu sich selbst. Wie ist es, selbst hochbegabt und Mutter zu sein? Trine hat schon im Vorgespräch über sich gesagt, sie eigne sich nicht wirklich als Vollzeitmutter, sei aber eine super „Teilzeitmutter“. Anja verglich sich mit einem Hochgeschwindigkeitszug, der eine Vollbremsung hinlegen musste, wenn sie vom Job nach Hause zu ihren früher noch kleinen Kindern kam. Und Corina kann einerseits verstehen, wenn hochbegabte Mütter es in manchen Momenten sogar bereuen, sich für ein Leben mit Kindern entschieden zu haben, hat aber andererseits die Erfahrung gemacht, dass die Hochbegabung eine tolle Ressource für das Familienleben und für ihre Aufgaben als Mutter sein kann. Diese Folge ist durch einen Austausch in der neuen Begabungslust Online Community entstanden, der Community zum Podcast. Hier findet ihr sympathische hochbegabte Menschen, häufig mit künstlerischen und gesellschaftlichen Interessen, eine tolle, sehr persönliche und wertschätzende Atmosphäre und viele Möglichkeiten, das Miteinander mit eigenen Ideen und neuen Formaten zu gestalten. Danke für Schnitt und Technik an Babette BraunBegabungslust Online Community: Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten. Als Web App und auch als Handy App „Begabungslust“ in deinem AppStore oder PlayStore.Alle Infos zur Begabungslust Community, zu Workshops und zu sonstigen Angeboten www.andrea-schwiebert.deMein Buch zu Hochbegabung und BerufMein Buch zu Hochbegabung und LiebeAbonniert gern meinen Newsletter und bleibt auf dem Laufenden

Marianne ist Niederländerin, und schon als wir uns vor 31 Jahren auf einer langen Busreise kennengelernt haben und als Freundinnen fürs Leben aus dem Bus gestiegen sind, haben wir uns auf Englisch als gemeinsame Sprache geeinigt, und so haben wir auch dieses Gespräch in Englisch geführt. Euer Schulenglisch sollte aber genügen, um diesem spannenden letzten Teil der Reihe zu (un)gewöhnlichen Berufswegen Hochbegabter folgen zu können.Als ich 2012 meine eigene Hochbegabung entdeckt habe, hat Marianne mir beiläufig berichtet, dass sie selbst schon Jahre zuvor als hochbegabt getestet worden ist, außerdem hat sie auch eine ADHS Diagnose. Einen konventionellen Berufsweg ist sie nie gegangen. Nach einem abgebrochenen Grafikdesign-Studium war sie viele Jahre auf Reisen, dann hat sie ein Psychologiestudium absolviert und auch einige Zeit mit nur mäßiger Zufriedenheit als Psychologin gearbeitet. Erst als sie begonnen hat, als Reiseleiterin zu arbeiten, hat sie ihre Berufung gefunden. Warum sie in einem nicht-akademischen und auch nicht sonderlich gut bezahlten Beruf nun so glücklich ist, erzählt sie uns im Interview.Schnitt und Technik: Babette BraunBegabungslust Community App: Die freundliche Community zum Podcast. Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten.Alle Infos zur Begabungslust Community App, zu Workshops und zu sonstigen Angeboten findet ihr auf meiner neuen Website www.begabungslust.deAbonniert gern meinen Newsletter und bleibt auf dem LaufendenMehr zum Thema Berufswege Hochbegabter: Mein Buch Kluge Köpfe, krumme Wege?

Theo, Baumensch und Hotelier: Teil 2 der kleinen Reihe zu ungewöhnlichen Berufswegen Hochbegabter, die beruflich konsequent ihrem Herzen gefolgt sind, auch wenn das nicht dem entspricht, was sie offiziell bzw. ursprünglich gelernt haben.Mein heutiger Interviewpartner Theo Steidel bezeichnet sich im Gespräch als „Baumensch“. Er hat ohne eine hierzu passende berufliche Ausbildung jahrzehntelang sehr erfolgreich Häuser renoviert und mit ganz viel Kreativität von Grund auf umgestaltet und umgebaut. Zwischendurch ist er auch noch Hotelier geworden. Theo ist heute 71 Jahre alt und lebt mit seiner Frau in einem offenen Haus, das er in einen denkmalgeschützten Barocksaal hineingebaut hat und: Er ist mein Onkel mütterlicherseits. Ich habe schon oft mit eigenen Augen gesehen, was für wunderschöne Häuser entstehen, wenn er seine Visionen umsetzt. Seine Geschichte ist auch die des sozialen Aufstiegs eines aus Armut kommenden Arbeiterkindes mit den damit verbundenen Herausforderungen. Spannend finde ich, dass er von sich sagt, dass seine Minderwertigkeitskomplexe verschwunden sind, als er begonnen hat, zu tun, was er liebt.Ich hoffe, dass euch diese kleine Reihe zu beruflichen Wegen Hochbegabter Mut macht, auch eure Träume nicht allesamt als unrealistisch abzustempeln. Abonniert gern diesen Podcast, dann verpasst ihr den dritten und letzten Teil dieser Berufswege-Reihe nicht.Bericht (S. 40-41) über den damals noch geplanten und inzwischen umgesetzten Bau eines offenen Hauses im denkmalgeschützten Barocksaal in Bad NeuenahrVon Theo Steidel umgebaute Hotels Villa Vie und Villa VinumSchnitt und Technik: Babette Braun.Begabungslust Community App: Die Community zum Podcast. Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten.Viele Infos zur App und darüber hinaus findet ihr auf meiner neuen Website www.begabungslust.deAbonniert gern meinen Newsletter und bleibt auf dem LaufendenMehr zum Thema Berufswege Hochbegabter: Mein Buch Kluge Köpfe, krumme Wege?

Mein Gespräch mit Doris Reich ist der Start zu einer kleinen Reihe: Das erste von drei Interviews mit begabten Menschen, die an irgendeinem Punkt in ihrem Leben konsequent ihren Neigungen gefolgt sind, den durch ihre ursprüngliche Ausbildung vorgezeichneten Pfad verlassen und sich an berufliches Neuland herangewagt haben.  Alle drei strahlen heute die Zufriedenheit von Menschen aus, die im Einklang mit sich selbst und mit einem Gefühl von Erfüllung arbeiten. Ich habe sie gefragt, wie sie dorthin gekommen sind und was auf dem Weg dahin im Außen aber auch in ihrem Innern passiert ist.Doris Reich, heute 58 Jahre alt, ist Visualisierungsexpertin, Illustratorin und Coach und zählt laut managerseminare zu den Größen der deutschen Visualisierungsszene. Früher hat sie als studierte Geographin über 20 Jahre Managementerfahrung in leitenden Positionen gesammelt. Aber das war’s irgendwann nicht mehr für sie. Seit sie sich 2013 selbstständig gemacht hat, hat sie sich sowohl im Bereich des Coachings als auch mit ihrem künstlerischen Talent immer wieder ganz neue Projekte, Aufgaben und Herangehensweisen erschlossen und sich vielfältig fortgebildet. Mehr über Doris und ihre Arbeit findet ihr auf Doris Reichs WebsiteIch danke wieder einmal von Herzen Babette Braun für Schnitt und Technik.TOLLE NEUIGKEIT: Die Begabungslust Community App ist eröffnet! Das ist die Community zum Podcast, bei der ihr Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten und Podcast-Fans findet. Alle Infos und erstes Feedback zur Begabungslust Community App findet ihr auf meiner ebenso neuen Website www.begabungslust.deAbonniert gern meinen Newsletter und erhaltet Hintergrundinfos und Veranstaltungstipps.Mehr zum Thema Berufswege Hochbegabter: Mein Buch Kluge Köpfe, krumme Wege?Ich freu mich darauf, viele von euch in der neuen Begabungslust App und euch alle weiterhin als Hörer:innen dieses Podcasts begrüßen zu dürfen!

Ganz viel Potenzial haben und trotzdem nicht erfolgreich sein? Wie äußert sich ein sogenanntes Underachievement bei hochbegabten Erwachsenen und welche Folgen kann das haben?Welche hochbegabungsspezifischen Risikofaktoren und Ursachen gibt es dafür? Und was kann Betroffenen helfen, doch noch erfolgreich persönliche Ziele zu erreichen? In unserem heutigen Gespräch unter Kolleginnen schwingt nebenbei immer auch die Frage mit: Wer sagt eigentlich, dass Hochbegabte überhaupt Hochleistungen bringen müssen?Britta Schmenk und Marie Luise Krohm kennt ihr schon aus Folge 8 zum Thema „Plötzlich hochbegabt?“. Britta ist Diplom-Psychologin mit dem Angebot von Beratung und Naturcoaching für hochbegabte Erwachsene und Marie-Luise ist ebenfalls Diplom-Psychologin, die Coaching und Psychotherapie für späterkannte Hochbegabte anbietet.Zu dritt greifen wir den Wunsch einiger Hörer:innen auf und beleuchten Erfahrungen des wiederholten Scheiterns und des Zurückbleibens hinter eigenen oder fremden Erwartungen, die viele Hochbegabte in unterschiedlich ausgeprägter Form kennen.Und ja, ihr habt richtig gesehen: Begabungslust hat ein neues Icon! Die leuchtende Glühlampe mit Herz findet ihr demnächst auch auf meiner Website und als Erkennungszeichen der neuen Community.Begabungslust Newsletter abonnierenBritta Schmenks WebsiteMarie-Luise Krohms WebsiteAndrea Schwieberts WebsiteMein Buch zu Hochbegabung und BerufMein Buch zu Hochbegabung und LiebeDanke für Schnitt und Technik an Babette Braun