Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

Immer wieder höre ich von Coaching-Klienten oder Freunden die Aussage "Ich muss einfach mehr Disziplin lernen... dann wird mein Leben so, wie ich es will!" Was aber, wenn ich dir sage: das Problem ist weniger, dass du keine Disziplin hast, sondern dass du dich für Dinge disziplinieren willst, die entweder nicht deinem Herzenswunsch entsprechen, für die die Zeit gerade noch nicht reif ist oder für die du noch nicht DEINEN Weg gefunden hast, und stattdessen glaubst, dem folgen zu müssen, was andere tun. Wenn du aufhörst, Disziplin lernen zu wollen, um Dinge zu tun, die du gar nicht tun willst - und deine Disziplin stattdessen dafür einsetzt, das zu beschützen und zu bewahren, was DEINEM Herzenswunsch entspricht, dann wirst du viel mehr Zufriedenheit im Leben finden! Die heutige Episode ist ausserdem vorerst die letzte Folge des tiefer, langsamer & näher Podcasts. Ich werde ein paar Wochen eine Pause einlegen, um für mich wieder mehr Klarheit zu bekommen, was ich möchte und wo ich stehe. Der Podcast geht definitiv in eine zweite Staffel, aber für den Moment kann ich noch nicht genau sagen, wann es so weit ist. Melde dich am besten für meinen Newsletter an, so dass du auf jeden Fall informiert bleibst! Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE Umfrage zur Selbständigkeit (mit der Möglichkeit für ein unverbindliches, kostenloses Strategiegespräch mit mir) Coaching-Angebot von mir Facebook Gruppe TLUNique Lounge FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Alexandra Christina Bauer ist Autorin des Buches "Intuition - Das Geheimnis von Bauchgefühl und innerer Stimme". In diesem Buch beschreibt sie, wie du deine Intuition stärken kannst und gibt dir damit eine Art Leitfaden an die Hand, mit dessen Hilfe du deiner Vision näher kommst und wieder vertrauen lernst. Denn nur, wenn wir vertrauen, ist uns ein Leben voller Hingabe und Zufriedenheit möglich. Ich freue mich sehr, dass ich mit Alex dieses Interview - ursprünglich als Facebook Live - führen konnte. Leider hatten wir ziemliche Probleme mit dem Internet und dem Sound, was uns aber nicht vom Interview abhalten konnte. Ich habe das Interview so weit es ging von den Tonproblemen bereinigt und hoffe, dass du - trotz dieser technischen Herausforderung - ganz viel für dich mitnehmen kannst! Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE Gesamtes Interview in der Video-Variante auf YouTube Webseite von Alex: www.serenity-therapy.com Instagram von Alex: @alexandra.christina.bauer Facebook von Alex: @serenitytherapie Buch von Alex: Intuition - Das Geheimnis von Bauchgefühl und innerer Stimme *) Bauch über Kopf - tiefer, langsamer & näher Podcast-Episoden zur Intuition - Teil 1 & Teil 2 Coaching-Angebot von mir FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Vermutlich kennen wir es alle im kleineren oder grösseren Ausmass. Sich selbst zu belügen führt dazu, dass wir uns an einer Realität festklammern, die so nicht wahr ist. Dabei ist es egal, ob wir dies zu unserem eigenen Schutz machen oder ob wir aus Bequemlichkeit oder Gewohnheit einfach unsere alten Geschichten immer wieder wiederholen. Fakt ist: sich selbst zu belügen bringt uns nicht voran! Wir mögen zwar die Bekanntheit unserer Lügen schätzen... erst aber, wenn wir anfangen, gnadenlos ehrlich mit uns selbst zu sein, können wir uns auf den Weg in eine erfülltere und authentischere Zukunft machen. Im heutigen Podcast geht es genau um dieses Thema. Ich spreche darüber, warum diese absolute Ehrlichkeit so wichtig - auch für unsere Gesundheit ist -, woran wir Ehrlichkeit erkennen und welche Frage wir uns immer wieder stellen müssen, um auzuhören, uns selbst zu belügen. Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE Facebook-Gruppe TLUNique Lounge - Gratis-Klasse am 24.03.19 um 11 Uhr 200 Std. Yogalehrerausbildung in Nürnberg (ab April 2019) Warum du immer die Verantwortung übernehmen solltest (Podcast) Bewusstere und stimmigere Entscheidungen treffen (Podcast) Coaching-Angebot von mir FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Achtsamkeit ist in aller Munde - und natürlich auch für mich im Kontext von tiefer, langsamer und näher ein grosses und wichtiges Thema. Im heutigen Podcast geht es daher darum, wie du in Kürze achtsamer sein kannst und mehr Zufriedenheit und weniger Stress in deinem Alltag erlebst. Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE Facebook-Gruppe TLUNique Lounge - Gratis-Klasse am 24.03.19 um 11 Uhr Warum du aufhören solltest, Gefühle zu unterdrücken (Podcast) Schattenarbeit (Podcast) Coaching-Angebot von mir FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Eines meiner Hauptanliegen in meiner Arbeit ist es wirklich, zu vermitteln, dass wir unser Leben nur dann frei gestalten können, wenn wir für alles uneingeschränkt die Verantwortung übernehmen. Das bedeutet, dass wir aufhören, uns als Opfer der Umstände zu sehen. Dass wir anfangen, an uns selbst und unserem Denken, Fühlen und Handeln zu arbeiten und dass wir erkennen, dass wir alles selbst in der Hand haben! Erfüllung ist nichts, was wir finden, wenn wir "einfach Glück haben"... sondern ein erfülltes Leben ist etwas, das wir uns selbst erschaffen können! In der heutigen Episode geht es um ein wichtiges Element, das wir erkennen müssen, um die Verantwortung für uns und unser Leben uneingeschränkt zu übernehmen. Das mag am Anfang erst mal Widerstand auslösen... aber wenn wir es dann schaffen, diesen loszulassen, dann können wir mit dieser Erkenntnis unser Leben wirklich nach unseren eigenen Vorstellungen gestalten! Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE Warum du aufhören solltest, Gefühle zu unterdrücken (Podcast) Zufriedener sein (Podcast) Buch: href="https://amzn.to/2UhLmVS" target="_blank" rel="noopener">Mit einem Satz das Leben ändern *) von Axel Burkart Coaching-Angebot von mir FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Vermutlich fragst du dich, wie du zufriedener sein kannst, nur weil du bessere Fragen fragst? Der Motivationstrainer und Coach Tony Robbins sagt, dass die Qualität deines Lebens von der Qualität der Fragen, die du dir selbst stellst, abhängt. Das kannst du dir so vorstellen: wenn in dir eine Frage aufkommt, sucht dein Gehirn immer eine Antwort darauf! Wenn du nun also Fragen stellst, wie z.B. "Warum passiert das immer mir?", dann kann dein Gehirn nur mit Antworten aufkommen, die dich als Opfer dessen, was "dir passiert" dastehen lassen und dir damit deine innere Kraft nehmen. Wenn du aber stattdessen z.B. fragst "Was kann ich dadurch lernen", dann generiert dein Gehirn zwangsläufig Antworten, die dich in deine eigene Kraft kommen lassen und die dir helfen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Wie diese und andere Fragen dauerhaft deine Lebensqualität verbessern können und dir dazu verhelfen, im Leben zufriedener zu sein, darum geht es in der heutigen Episode vom tiefer, langsamer & näher Podcast. Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst (Online-Klasse) - noch bis 28.02.19 kostenlos anschauen Fifty Shades Of You (Online-Kurs) - Kursstart am 07.03.19 Mein Coaching-Angebot FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Gefühle unterdrücken... aus meiner Sicht eine der grössten "Epidemien" unserer heutigen Zeit. Als Kinder lernen wir, welche unserer emotionalen Ausdrucksweisen akzeptiert sind und welche nicht... und wir lernen, jeden Gefühlsausdruck zu unterdrücken, der scheinbar nicht gut ankommen. Aus der Perspektive des abhängigen Kindes ist das das einzige, was sicherstellt, dass wir uns weiterhin sicher und versorgt wissen. Doch wenn wir nie lernen, mit Gefühlen umzugehen und ihnen nie den Raum geben, den sie brauchen, geht das im späteren Leben mit vielen Schwierigkeiten einher. Diese können körperlicher Art sein, aber auch unsere Lebensfreude und unsere Lebensenergie leiden unter den unterdrückten Gefühlen. Im heutigen Podcast geht es daher darum, warum du Gefühle nicht mehr länger unterdrücken solltest und welchen Umgang du stattdessen damit finden kannst, um mehr Freiheit und Lebensfreude zu finden. Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst (Online-Klasse) - noch bis 28.02.19 kostenlos anschauen Fifty Shades Of You (Online-Kurs) - Kursstart am 07.03.19 Live Q&A Call zu Fifty Shades Of You auf Facebook (müsste auch ohne Account zu sehen sein) - Mittwoch, 20.02.19 um 19.30 Uhr auch interessant zum Thema "Unterdrückte Gefühle": Holding Space (Podcast) Mein Coaching-Angebot BÜCHER Loslassen - Der Pfad widerstandsloser Kapitulation *) von David Hawkins Letting Go: The Pathway Of Surrender *) von David Hawkins Die Ebenen des Bewusstseins: Von der Kraft, die wir ausstrahlen *) von David Hawkins FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg *) Amazon Affiliate-Links

Aus Angst, falsche Entscheidungen zu treffen, entscheiden viele sich gar nicht mehr. Doch auch jede Nicht-Entscheidung ist letztlich nichts anderes als eine Entscheidung. Einfach eine Entscheidung dafür, nichts zu ändern und in der aktuellen Situation zu bleiben. Im heutigen Podcast geht es darum, welche Bedingungen es uns erleichtern, bewusste und stimmige Entscheidungen treffen zu können und welche Grundsatzentscheidungen ich selbst für mein Leben getroffen habe. Ich erzähle, wie diese Grundsatzentscheidungen alle anderen Dinge in meinem Leben beeinflussen und warum ich der Meinung bin, dass wir mehr Kontrolle abgeben sollten. Ausserdem bringe ich eine Analogie von Debbie Ford über unser inneres Feuer und wie jede bewusste oder unbewusste Entscheidung dieses Feuer beeinflusst. Zum Schluss stelle ich dir zehn Fragen - ebenfalls von Debbie Ford - vor, mit denen du den Autopiloten ausschalten und bessere Entscheidungen treffen kannst. Viel Spass und alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE TLUNique Lounge (Facebookgruppe) - kostenloses Training noch bis 17.02. ansehen Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst - kostenlose Online-Klasse am Mittwoch, 13.02.19 um 18.30 Uhr Schattenarbeit - Integration deiner dunklen Seite (Podcast) Leg doch mal alles auf die Goldwaage (Podcast) Bye, Bye Drama (Podcast) Selbst-Empowerment statt Selbstmitleid (Podcast) Erkenne deine inneren Saboteure (Podcast) FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

In der heutigen Sonderausgabe vom Podcast geht es ums Thema "Muster verändern". In der Episode erzähle ich eine kleine Geschichte, bzw. vielmehr ein Rätsel... und die Auflösung gibt es am Mittwoch in einer Gratis-Klasse, zu der du dich hier anmelden kannst. Zu häufig wissen wir eigentlich, was wir verändern müssten, und wie wir aus festgefahrenen Mustern ausbrechen könnten... doch wenn es dann so weit ist, fallen wir allzu leicht wieder zurück in alte Verhaltensweisen. Vielleicht hast du ja eine Idee, warum das so ist? Ich bin gespannt auf deine Antwort zu meinem kleinen Rätsel... und wenn du meine Antwort hören willst, sei am kommenden Mittwoch zum Thema "Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst" mit dabei! Viel Spass mit dem heutigen Rätsel und der Klasse am Mittwoch! Alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE TLUNique Lounge (Facebookgruppe) - Aufzeichnung des Gratis-Trainings "Intentionen & das Gesetz der Anziehung" noch bis 17.02. verfügbar Umfrage für den Online-Kurs "Fifty Shades Of You" (Nur EINE Frage! Danke fürs Beantworten!) Anmeldung zum Gratis-Training "Wie du festgefahrene Muster WIRKLICH verändern kannst" - findet am Mittwoch, 13.02. um 18.30 Uhr statt FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Im heutigen Podcast geht es um die wichtige Fähigkeit, Fehler eingestehen zu können. Viel zu häufig versuchen wir, Fehler, die wir gemacht haben, zu vertuschen oder zu verleugnen - oder schlimmer: wir rechtfertigen uns und geben Anderen die Schuld für das, was wir getan haben. Aus meiner Sicht spielen hier verschiedene Faktoren eine Rolle: der Wunsch, immer perfekt dazustehen und sich ja keine Blösse zu geben oder Schwächen zu zeigen. Unsere selbst aufgebauten Masken, mit denen wir ein Bild von uns kreieren, das nicht der Realität entspricht. Ungeliebte Schattenanteile, die wir lieber verstecken wollen. Das alles baut aber nur Druck auf und raubt nicht nur uns die Energie, sondern kann auch dazu führen, dass wir mit unserem uneinsichtigen Verhalten, Beziehungen zerstören. Zeit also, die Verantwortung für uns und unser Tun uneingeschränkt zu übernehmen. Wie das geht, erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spass damit! Alles Liebe Britta Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt. LINKS ZUR EPISODE TLUNique Lounge (Facebookgruppe) - kostenloses Training am 10.02.2019 um 11 Uhr Schattenarbeit - Integration deiner dunklen Seite (Podcast) Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen (Podcast) 6-wöchiger Online-Kurs Embodiment Yoga Sound & Sea Festival am Steinberger See 200 Std. Yogalehrerausbildung in Nürnberg ab April 2019 Online-Kurs "Fifty Shades Of You" - ab März 2019, jetzt schon auf die Interessentenliste FOLG MIR AUSSERDEM AUF WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg