Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

Stehst du gerade am Anfang deines Business? Oder bist du vielleicht kurz davor, zu starten? Dann kann ich aus eigener Erfahrung sagen: Es ist am Anfang ganz normal, der ein oder anderen Herausforderung oder Schwierigkeit gegenüber zu stehen. Alle erfolgreichen Unternehmer:innen waren wahrscheinlich einmal an diesem Punkt. Genau deshalb habe ich mir wieder einmal meine liebe Kollegin und Holistic Business Coach Kristin Woltmann ins Interview geholt. Sie selbst stand, wie viele andere auch, einmal ganz am Anfang und durfte die eine oder andere Lernerfahrung machen. In unserem Interview sprechen wir darüber, welche Dinge sie gern zum Start ihres Business schon gewusst hätte und welche Fehler du dir somit vielleicht ersparen kannst. Folgende 3 Punkte waren für Kristin die wichtigsten Learnings auf ihrer Business-Reise: Innere Arbeit ist wichtiger als Strategien Positionierung sollte auf deiner Persönlichkeit und der Integration all deiner Facetten basieren Netzwerken und Kooperationen nutzen statt Konkurrenz-Denken Wenn du mehr über Kristins Weg und ihre drei größten Learnings erfahren willst, verpasse auf keinen Fall die aktuelle Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta ÜBER KRISTIN WOLTMANN Kristin Woltmann ist Holistic Business Coach und Mentorin für Unternehmerinnen. Sie unterstützt angehende und bestehende Unternehmerinnen langfristig und ganzheitlich auf deinem Weg zum absoluten Herzensbusiness und dem Lifestyle, den sie wirklich führen wollen. Ihre große Vision ist es, mehr großartige Frauen in ein erfülltes freies und erfolgreiches Leben als Unternehmerinnen zu begleiten. Ein Leben, in dem sie das tun, was sie lieben und sich mit ihrem Herzensbusiness wahrhaft ausleben. Kristins Website Kristin auf Instagram Kristin auf Facebook HOLISTIC BUSINESS BOOTCAMP für 0 € Online Business University Podcast-Episode 155: Dein Business holistisch aufbauen - Interview mit Kristin Woltmann Soulpreneur Session mit Kristin Woltmann: Blockaden auflösen BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Wurde dir in stressigen Phasen auch schon mal geraten, doch einfach mal "nichts" zu tun? "Nichtstun" wird in unserer Zeit häufig als Allheilmittel gegen unsere Alltagshektik angesehen. Aber ist Nichtstun wirklich die Lösung? Um diese Frage zu beantworten, macht es wieder einmal Sinn, das Nervensystem näher zu betrachten. Viele glauben, dass Nichtstun DER Weg ist, um das Nervensystem zu entspannen. Das ist aber ganz und gar nicht der Fall. Es kann in deinem Nervensystem sogar das Gegenteil auslösen: Stress! Wenn dein Nervensystem eher dysreguliert und ist und sich bereits in einem überaktiven Zustand befindet, bist du wahrscheinlich an ganz viel Input von Außen gewöhnt und daran, dass immer viele Reize auf dich einprasseln. Wenn diese Reizüberflutung jetzt plötzlich wegfällt, ist das für dein Nervensystem etwas Unbekanntes. Und alles was dein Nervensystem nicht kennt, stuft es erstmal als Gefahr ein. Und Gefahr löst Stress aus. Genau deshalb habe ich einen ganz anderen Ansatz in Bezug aufs Nichtstun. Welcher das ist und wann Nichtstun doch sinnvoll sein kann, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 159: Weniger arbeiten? Wie dich deine Beschäftigungssucht davon abhält Podcast-Episode 160: 13 Anzeichen dafür, dass du dein Nervensystem beruhigen solltest Podcast-Episode 166: Das Nervensystem umprogrammieren... und was es dafür braucht BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Wie oft warst du dir in deinem Leben schon selbst im Weg gestanden und hast dich von irgendwas im Inneren von deinen Zielen abbringen lassen? Wie oft hast du dich dann am Ende selbst abgewertet, dich über dich selbst geärgert und dich klein gemacht? Oftmals sprechen wir hier von "Selbstsabotage". In dem Wort "Sabotage" schwingt dabei schon immer so eine negative Assoziation mit. Als würden wir uns selbst unbewusst etwas Böses wollen. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall! Selbstsabotage ist nichts anderes als ein Selbstschutz. Und in dem Moment, in dem wir das Wort "Sabotage" durch "Schutz" ersetzen, findet schon ein riesen Shift in der Energie statt. Du sabotierst dich nicht selbst! In all den Momenten, in denen wir uns anders verhalten, als wir es eigentlich wollen, passiert das nur, weil etwas in uns, uns unbewusst vor etwas schützen will. Aber was genau steckt hinter diesem Schutzmechanismus? Wie so oft: Dein Nervensystem. Wie Selbstsabotage mit deinem Nervensystem zusammenhängt und wie du es trotzdem schaffst, deine Ziele zu verfolgen, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 164: Spiritual Bypassing - Selbstsabotage erkennen und auflösen Podcast-Episode 145: Selbstsabotage wegen der Angst vor Erfolg Podcast-Episode 127: Erfolgreich im Business sein, ohne unsere Erfolge zu sabotieren Podcast von Kristin Woltmann: Spiritual Bypassing - Selbstsabotage erkennen und auflösen DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Kennst du das: Du hast eine tolle Idee… etwas richtig Großes!Vielleicht eine Vision, die du endlich realisieren willst. Du spürst Freude, Aufregung und ein innerliches JAAAAAAA! Doch dann kommt plötzlich noch etwas anderes auf:Sorgenvolle Gedanken und Zweifel. Was passiert, wenn ich es nicht schaffe? Wenn alle anderen meine Idee überhaupt nicht gut finden? Das muss dann wohl deine Intuition sein, oder?Die Intuition, die dir vielleicht mitteilen will, vorsichtig zu sein oder dich vor einem Misserfolg schützen will. Was jetzt? Auf die Intuition hören und alles verwerfen? Vermutlich wäre das auch keine gute Idee.Und zwar dann, wenn dein Nervensystem dysreguliert ist. In einem dysregulierten Nervensystem ist nämlich das, was du hörst, eher nicht die Stimme der Intuition, sondern vielmehr die Stimme der Angst. In diesem Fall geht es also eher darum, zuerst dein Nervensystem in den Fokus zu rücken. Warum das so ist und anhand welcher Anzeichen du den Unterschied zwischen deiner Intuition und vorbestehenden Ängsten in deinem System erkennst, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Episode 84: Bei sich bleiben, wenn du dich für Andere verantwortlich fühlst Episode 151: Wenn die Intuition als Ausrede dient… und warum Commitment wichtig ist Episode 160: 13 Anzeichen dafür, dass du dein Nervensystem beruhigen solltest Episode 161: Warum mehr Leichtigkeit im Business nicht das Ziel sein sollte BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Wie gehst du damit um, wenn bei dir etwas aufkommt, das dich stresst, ärgert, irritiert oder dir Sorgen macht? Hast du gewisse Routinen und Rituale, die dir in solchen Situationen helfen? Vielleicht eine Atemtechnik, Bewegung oder ähnliches? Wusstest du, dass dir solche Routinen gegebenenfalls sogar schaden können? Warum? Weil sich das sogenannte "Toleranzfenster" deines Nervensystem so nie vergrößern kann! Du kannst dein Nervensystem hier mit einem Muskel vergleichen: Wenn du zum Beispiel deinen Bizeps langfristig aufbauen willst, macht es keinen Sinn, dich sofort abzulenken und etwas anderes zu tun, sobald der Muskel in Anspannung kommt. Der Muskel braucht die Anspannung und den Reiz, damit er kräftiger werden kann. Und genauso ist das mit deinem Nervensystem. Wenn es in einen Erregungszustand kommt und du mit einer Strategie oder einem Ritual ausweichst, vergibst du die Chance des "Krafttrainings" für dein Nervensystem. Du wirst weiterhin von deinen Strategien und Ritualen abhängig bleiben. Außerdem wird es schwer für dein Nervensystem, den aktivierten Zustand für einen längeren Zeitraum auszuhalten. Dein Toleranzfenster kann sich nicht vergrößern. Warum aber genau das so wichtig ist und wie du überprüfen kannst, ob dir deine Routinen und Rituale noch dienlich sind oder dich eher davon abhalten, dein Toleranzfenster zu vergrößern, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 167: Die 3 häufigsten Fehler bei der Nervensystem-Regulation BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Marketing.Für viele immer noch ein Thema, das nicht gerade Freude auslöst. Kaum ein anderes Thema wird so sehr abgelehnt oder mit so vielen negativen Gedanken und Gefühlen assoziiert. Dahinter steckt ganz oft der Glaube, dass Marketing schmierig und unethisch ist. Oder, dass dahinter irgendwelche Manipulationstechniken stecken. Dabei hat Marketing für mich überhaupt nichts damit zu tun, Leuten etwas anzudrehen, sondern eher mit Leidenschaft und Begeisterung über das zu sprechen, was man liebt. In dieser Podcast-Episode erzählt dir Authentic Business Coach Nicole Wehn, wie du dein Marketing authentisch gestalten kannst, um deine Botschaft mit Leichtigkeit und Spaß in die Welt zu tragen. Wir sprechen in diesem tollen Interview auch über unser gemeinsames Lieblingsthema: Embodiment. Dabei berichtet Nicole von ihrer eigenen unglaublichen Transformation durch Embodiment von der gestressten, perfektionistischen Selbständigen zur erfolgreichen Unternehmerin. Außerdem teilt sie mit uns, was authentisches Marketing für sie bedeutet, was es mit Embodiment zu tun hat und warum es auch beim Thema Marketing so wichtig ist, in dich hinein zu hören und deine Gefühle zu fühlen anstatt nur vorgegebenen Strategien im Außen zu folgen. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta Über Nicole Wehn Nicole Wehn hilft ehrgeizigen Unternehmerinnen, ihre wahre Persönlichkeit zu erkennen und selbstbewusst in ihrem Marketing zu verkörpern. Damit sie sich ein richtig erfolgreiches Business kreieren, das sich leicht und frei anfühlt – ohne mehr zu arbeiten und ohne sich selbst und ihre Lieben zu vernachlässigen. Obwohl sie selbst Marketing-Expertin mit mehr als 18 Jahren Erfahrung ist, musste sie erst zu sich selbst finden, bevor sie sich auch erfolgreich fühlen konnte. Website Instagram LinkedIN Podcast Bootcamp BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Hast du es auch schon mal erlebt, dass du anfängst, mehr auf dich und deine Bedürfnisse zu hören… und schon kommt dir Gegenwind und/oder Kritik von deinem Umfeld entgegen? Dann kennst du vermutlich auch die Angst vor Veränderung… oder zumindest davor, was jede Veränderung als Konsequenz nach sich zieht. Aber was steckt eigentlich hinter dieser Angst vor Veränderung? In den letzten Wochen habe ich ganz oft darüber gesprochen, wie du mit deinem Nervensystem arbeiten kannst, um dich in dir selbst sicher zu fühlen, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest. Und das ist nach wie vor unglaublich wichtig!Allerdings sind wir soziale Wesen, die nie isoliert, sondern immer in verschiedene soziale Kontexte eingebettet sind… Familien.Beziehungen.Freundschaften.Arbeitsumfeld.usw. Deshalb finden auch unsere eigenen Veränderungsprozesse nie isoliert statt, sondern es gibt eine weitere wichtige Komponente, die wir berücksichtigen sollten:Unser Umfeld. Wenn du dich veränderst, hat das immer auch einen Einfluss auf die Menschen, mit denen du Kontakt hast. Deine Veränderung löst in ihnen unbewusst eine Unsicherheit aus. Sie sehen sich mit etwas Neuem konfrontiert und können es vielleicht nicht richtig einordnen. Genau diese Unsicherheit ist es auch, die ihr Nervensystem dann in Alarmbereitschaft versetzt… was meist eine dieser beiden Reaktionen bewirkt:Kampf oder Flucht. Das ist dann der Moment, in dem du für dein neues Verhalten entweder kritisiert wirst (Kampf) oder sich die Person von dir zurückzieht (Flucht). Beide dieser Konsequenzen können wiederum in dir selbst Stress und Unsicherheit auslösen. Denn von Natur aus ist es bei uns einprogrammiert, dass soziale Anerkennung unser Überleben sichert. Kein Wunder also, dass die Angst vor Veränderung bei vielen so groß ist und wir am Ende oft wieder ins unsere alten Muster zurückfallen. Wie du es aber trotzdem schaffst, dich zu verändern und dein Umfeld mit in deinen Veränderungsprozess einzubeziehen, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 166: Das Nervensystem umprogrammieren...und was es dafür braucht Podcast-Episode 167: Die 3 häufigsten Fehler bei der Nervensystem-Regulation ​Online Kongress 'GeldBewusstSein': kostenlose Anmeldung DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Das Modell der vier Ebenen des Seins von Jim Dethmer hilft dir, ein tiefes Verständnis über dich zu erlangen und kann dich bei deiner Transformation unterstützen. (Wiederholung der Episode 109) Wie schaffen wir es, unseren Bewusstseinszustand zu verändern? In dieser Episode möchte ich dir ein spannendes Modell von Jim Dethmer vorstellen, das sich mit den vier Ebenen des Bewusstseins beschäftigt. Dieses Modell kann dir nicht nur dabei helfen, ein tiefes Verständnis über dich und deine verschiedenen Bewusstseinszustände zu erlangen, sondern dich auch bei deiner Transformation unterstützen. Die meisten Menschen leben heutzutage in einem Zustand von ständigem Stress und Leistungsdruck. Dieser permanente Stress führt dazu, dass unsere Leistungsfähigkeit erheblich sinkt und wertvolle Energie verloren geht – wodurch wir wiederum deutlich weniger leisten können, als wir eigentlich möchten. Häufig suchen wir dann im Außen nach Schuldigen für unseren Zustand und sehen uns damit als Opfer der äußeren Umstände. Wir sind diesem Bewusstseinszustand jedoch keineswegs hilflos ausgeliefert, sondern jederzeit in der Lage, uns zu transformieren und in einen anderen Bewusstseinszustand zu gelangen, der uns ein Leben in Fülle und Leichtigkeit ermöglicht. In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie dir diese Transformation gelingt und wie du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst, damit du zum Erschaffer deines Lebens wirst. Außerdem spreche ich darüber, weshalb du dir selbst enorm schadest, wenn du versuchst, deine Gefühle und körperlichen Reaktionen mit positiven Affirmationen und ähnlichen Strategien zu überspielen, anstatt ihnen den Raum zu geben, den sie brauchen - und was du stattdessen tun kannst. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 WEITERE EMPFEHLUNGEN Podcast-Episode 11: Selbstverantwortung übernehmen für dein Leben Podcast-Episode 16: Drama-Dreieck - Raus aus der Opferrolle Podcast-Episode 107: Ohne Fleiß kein Preis? Wie dir dieses Motto schadet Buchtipp von Jim Dethmer, Diana Chapman & Kaley Klemp: The 15 Commitments of Conscious Leadership DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

"Nichts verändert sich, bis du dich veränderst und plötzlich ändert sich alles". Ich habe keine Ahnung, von wem dieses Zitat ist - aber es ist so wahr! Genau das haben auch die Teilnehmer:innen der letzten NESC Ausbildungsrunde erfahren dürfen. Die Arbeit mit dem Nervensystem und somit die Veränderung deines Seinszustands, kann dein Leben wirklich auf so vielen Ebenen positiv beeinflussen. Egal ob auf beruflicher Ebene, auf Beziehungsebene, im Umgang mit Familie oder Freunden. Die Arbeit mit dem Nervensystem kann Wunder bewirken und ganz neue Möglichkeiten in deinem Leben eröffnen. Genau über diese persönlichen Transformationen habe ich in meiner aktuellen Podcast-Episode mit fünf Teilnehmerinnen der letzten NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung gesprochen. Sie beantworten gemeinsam mit mir die Frage, was sich in deinem Leben & Business alles verändern kann, wenn du für mehrere Monate den Fokus auf dein Nervensystem legst. Wenn du dir nicht nur Wissen über das Nervensystem aneignest, sondern wirklich intensiv damit praktizierst und es regulierst. Dabei berichten die fünf anhand von konkreten Beispielen aus ihrem alltäglichen Leben, wie sich die Arbeit mit dem Nervensystem im Rahmen der NESC Ausbildung auf ihr Leben ausgewirkt hat. Was hat sich konkret in ihrem Leben verändert? So viel schon mal vorab: Die Veränderungen sind wirklich einschneidend und lassen mich selbst immer wieder erstaunen, welchen unglaublichen Einfluss die Arbeit mit dem Nervensystem auf unser Leben haben kann. Außerdem gehen wir in der Folge auch nochmal auf einige der häufigsten Fragen zur NESC Ausbildung ein. Die Ausbildung startet bereits am kommenden Samstag in eine neue Runde. Wenn du also noch dabei sein willst, ist JETZT die letzte Chance, dich anzumelden. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 WEITERE EMPFEHLUNGEN NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching Ausbildung DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/

Wie gehe ich vor, wenn ich total gestresst bin und schon absolutes Drama herrscht? Soll ich mich in so einer Triggersituation wirklich hinsetzen und spüren? Das ist eine der häufigste Fragen, die ich in letzter Zeit von meinen Podcast-Hörer:innen bezüglich der Nervensystem-Regulation bekommen habe. Eine andere, ganz häufige Frage, ist auch: Wie kann ich einer Stresssituation etwas "weg"-regulieren? Diese Fragen zeigen mir, dass einige, ganz wichtige Aspekte darüber, wie wir das Nervensystem regulieren können, noch falsch verstanden werden. Und genau deshalb gehe ich meiner aktuellen Podcast-Episode auf die 3 häufigsten Fehler ein, die mir begegnen, wenn es darum geht, das Nervensystem zu regulieren. Fehler 1: Zu glauben, dass du in einer akuten Stresssituation keine Zeit hast, zu spüren und zu erlauben Fehler 2: In diesen akuten Trigger-Situationen etwas "weg"-regulieren zu wollen Fehler 3: Nicht langfristig mit dem Nervensystem zu arbeiten und dadurch grundsätzlich aus dem Zustand eines dysregulierten Nervensystems heraus zu handeln Machst du vielleicht einen oder auch mehrere dieser Fehler selbst? Erfahre in dieser Episode, wie du diese drei Fehler vermeiden kannst, was Nervensystem-Regulation wirklich bedeutet (ganz sicher nicht: etwas "weg"-regulieren) und was das alles mit meinem ersten Auto, ein "Hippie" namens Gonzo, zu tun hat. P.S. Wenn du jetzt langfristig und mit Begleitung mit deinem Nervensystem arbeiten möchtest, dann schau dir doch gerne meine NeuroEmbodied Soul Centering® Coaching Ausbildung an. Die Ausbildung ist nicht nur für Coaches geeignet, sondern kann auch wirklich als Persönlichkeitstraining genutzt werden, egal ob du am Ende coachen möchtest oder nicht. Mehr dazu habe ich auch in der letzten Podcast-Episode zum Umprogrammieren des Nervensystems erzählt Los geht's am 29. Januar. Warte also nicht zu lange. ; ) Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏 WEITERE EMPFEHLUNGEN Kostenlose Masterclass: Die Neurobiologie echter Transformation NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching Ausbildung Podcast-Episode 166: Das Nervensystem umprogrammieren... und was es dafür braucht Podcast-Episode 161: Warum mehr Leichtigkeit im Business nicht das Ziel sein sollte Podcast-Episode 84: Bei sich bleiben, wenn du dich für andere verantwortlich fühlst DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/