Gregario Cycling

A aposta mais fácil do ano foi confirmada com sucesso. Mathieu Van der Poel venceu o Mundial de Ciclocross em Hulst e se tornou o maior campeão da modalidade na Elite Masculina com oito conquistas*.Enquanto a temporada de Estrada pega embalo, o neerlandês fez história. Pode ter sido pela última vez? Quem sabe. Mas o fato é que a modalide tem um nome para chamar de MAIOR DE TODOS OS TEMPOS.Pelo mundo, as provas pegam fogo e Remco Evenepoel já ligou o modo turbo com a Red Bull Bora Hansgrohe. Três provas e três vitórias em Mallorca. Essa semana ele corre de novo.Mas tem muito mais no RADIO da semana: Lucinda Brand, Alula Tour, Seleção para as grandes voltas e muito mais! Chegue junto e fique muito bem informado.*Marianne Vos também tem oito títulos no feminino

Roger de Moraes, biólogo, pesquisador e ex-atleta pioneiro do triatlo brasileiro. Conversa sobre LSD (Long Slow Distance) versus Z2 e as bases fisiológicas do treino de baixa intensidade. Fala sobre adaptações mitocondriais, periodização 2-1-1, balancear Z2 com HIIT, monitorização por potência/frequência e limites energéticos em treinos longos.

Bastaram poucos dias, mas as principais equipes do WorldTour já estão acumulando vitórias na Austrália e na Europa.Seja no masculino ou no feminino, a UAE já começou sua saga vencedora. Mas os tombos - e até um canguru - complicaram a vida da equipe mais dominante do pelotão.Os brasileiros Tota Magalhães e Henrique Bravo deixaram boa impressão, sendo a brasileira essencial para a primeira vitória da Movistar com Cat Fergunson.No RADIO da semana também a participação da seleção em El Salvador e os brasileiros da Localiza Meoo-Swift no Tour de San Juan.E, claro, as principais manchetes da semana em discussão com Ana Lidia Borba, Nicolas Sessler e Leandro Bittar.

Bas Tietema já esteve conosco em 2024. Na época, sua equipe Unibet Tietema já decolava e aguardava seu primeiro convite para uma prova WorldTour.Desde então, o time só cresceu e nesta temporada trouxe nomes consagrados, como Dylan Groenewegen, Wout Poels e Victor Lafay.O plano é claro: seduzir o Tour de France para um Wildcard. Um convite que ainda não veio oficialmente, mas que pode marcar definitivamente o sucesso deste projeto.Toda essa caminhada e o que ela se diferencia do lugar comum no ciclismo mundial é o mote dessa conversa conduzida por Ana Lidia Borba. Confira.

Uma nova fase na carreira de Henrique Avancini e uma grande novidade para o ciclismo brasileiro.A equipe Swift Pro Cycling, que há muitos anos carrega a bandeira verde-amarela no circuito UCI America Tour, ganhou uma bela reformulação com a chegada de um forte patrocinador, a Localiza Meoo (braço de assinatura da locadora).Ao time de estrelas como o campeão nacional Otavio Gonzeli, se juntaram jovens promessas, como Luiz Fernando Bonfim, ciclistas de destaque como Bruno Lemes e Renan do Couto.Contudo, a maior novidade eles guardaram em segredo: a presença do bicampeão mundial de XCM. Junto com Avancini, planos ousados, que incluem um investimento na estrutura da equipe e um calendário internacional mais parrudo.Nesse papo exclusivo com Ana Lidia Borba, Avancini conta sobre seus planos e a motivação de voltar a competir por um time brasileiro.

A semana tem muitas novidades no ciclismo brasileiro, entretanto, no ciclocross, o assunto muda um pouco o enredo, mas o final é sempre o mesmo: domínio de Van der Poel em Benidorn. Neerlandês se "vinga" da última prova que não conseguiu vencer (em 2024!!) com um show na Espanha. Lucinda Brand também segue dominante. No Radio, espaço também para o ciclismo de Estrada feminino com o TDU e o Tour de El Salvador! Além, claro, da melhor resenha sobre os principais destaques pelo mundo! Viu a sapatilha da Van Rysel? E o uniforme com air-bag? Vem trocar uma ideia conosco sobre isso também!

Dessa vez atravessamos o Atlântico para falar de ciclismo belga por dentro 🇧🇪🚴‍♂️Recebemos Ricardo Lechat, um belga-brasileiro que vive em Bruxelas e respira ciclismo todos os dias. Trabalhando hoje em uma das maiores redes de bike shops da Bélgica, ele nos contou como funciona a cultura ciclística local — da base à alta performance.Falamos sobre:🔹 Formação precoce de atletas🔹 Calendários de provas por região e nível🔹 A relação das pessoas com o ciclismo no dia a dia🔹 E, claro, o ciclocross, uma das modalidades mais fortes e populares do paísUm episódio imperdível para quem quer entender por que a Bélgica forma tantos ciclistas de alto nível.

O retorno traz ótimas novidades sobre o ciclismo! Nicolas compartilha sua experiência após ter a bicicleta roubada e recuperada. A lesão de Van Aert e a ascensão de novos talentos no ciclocross também são debatidas. Um olhar sobre contratações e estratégias das equipes para a temporada revela quem pode dominar o pelotão. Além disso, discussões sobre a aposentadoria precoce de Simon Yates levantam questões intrigantes sobre a saúde mental dos atletas. Números e perspectivas para o futuro do ciclismo também estão em pauta!

RED-S é um termo, infelizmente, que tem ganhado projeção. A sigla significa Relative Energy Deficiency in Sport. Em português: Deficiência Energética Relativa no Esporte.O assunto já foi pauta na Gregario. É uma síndrome em que o atleta gasta mais energia do que consome de forma crônica. O desequilíbrio deixa o organismo sem “combustível” suficiente para manter ao mesmo tempo treino, recuperação e funções vitais.Um colapso muitas vezes anunciado, mas que o esportista - em vários níveis - teima em ouvir.Erika Soares é uma supercampeã, treinadora e, mesmo assim, vive o RED-S e seu longo caminho de volta aos trilhos.Sua experiência particular é um exemplo e um ponto de partida para esse rico podcast, no qual ela conversa com outros dois gregários-ciclistas, Ana Lidia Borba e Nicolas Sessler.Mais um episódio imperdível para todo mundo que pedala.

Romolo Lazzaretti, membro da tradicional família de ciclistas de Roma, compartilha a fascinante história da Campagnolo. Ele fala sobre a primeira interação da família com Tullio Campagnolo e como a marca evoluiu tecnicamente, estabelecendo inovações icônicas. Romolo discute os desafios enfrentados, como a crise financeira e a decisão de focar em gravel em vez de mountain bike. Com memoráveis anedotas pessoais, ele conecta tradição e modernidade, revelando o legado que a Campagnolo deixou no ciclismo.