

Rein&Raus - Der Sex-Podcast
Rein&Raus
Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität!
Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen.
Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität.
Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst.
#sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop
Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen.
Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität.
Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst.
#sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop
Episodes
Mentioned books

Aug 7, 2021 • 41min
#72 SEXHACK – Jungs in der Testosteron Achterbahn › Wie schaff ich es, dass mein Bruder sich öffnet?
Wie schaff ich es, dass mein Bruder sich öffnet?
"Hallo Jones … Es geht um meinen Bruder (22 J.) – Das Verhältnis zwischen ihm und so ziemlich jedem einzelnen aus meiner Familie ist seit Jahren (seit er ca. 16 war) angespannt. Egal was man zu ihm sagt, er ist direkt so genervt, reagiert sehr abwertend und aggressiv. Das ist mittlerweile so schlimm, dass ein einfaches Hallo in einem sehr lauten Streit und oft mit einer blutigen Hand endet, weil er seine Wut an einer Wand auslässt.
Je mehr meine Mutter versucht hat sich ihm anzunähern, es ihm recht zu machen, ihn zu unterstützen, desto abweisender wurde er. Er hat sich immer weiter zurück gezogen, mit seinen Freunden angefangen zu kiffen und so wenig Kontakt zu uns gehabt wie es nur ging…"
Sende mir Deine Frage an:
Mail: hello@reinundraus.com
WhatsApp: 0176 77 922 915
Rein&Raus Website: www.reinundraus.com
Sexhacking Shop: www.sexhacking.de
Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Jul 31, 2021 • 1h 1min
#71 – Aloha, Baby › Indigenes Polynesisches Frauenwissen für freie Frauen und Friede in der Welt.
Indigenes Polynesisches Frauenwissen für freie Frauen und Friede in der Welt.
Alles, wonach du bisher als Frau gesucht hast, findest Du im Wissen der indigenen polynesischen Frauen – das behauptet Noelani, Gründerin der Academy of Aloha. Mit ihrem Mann teilt sie das traditionelle Wissen aus Polynesien in Workshops auf Maui und in Europa.
Polynesien ist der friedvollste Platz und leidenschaftlichste der Welt. Warum? Weil Frauen auf's höchste respektiert werden und den höchsten Stellenwert haben.
Noelani bringt eine sehr individuelle Sicht auf die Rolle der Frauen und Männer auf der Welt mit sich und setzt sich für die Freiheit der Frau ein – zum Gewinn aller. Was das genau heißt und wie sich da auswirkt, erfährst Du in dieser spannenden und lustigen Folge.
Mehr zu Noelani findest Du hier:
www.academy-of-aloha.com
WORKSHOP ALARM!!!
Rein&Raus F*ckin Free hat einen Neuen Termin:
– 10.10.2021 in Berlin
www.reinundraus.com/fuckin-free-sexworkshop-oktober-2021
Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com
Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Jul 25, 2021 • 12min
#70 SEXHACK – Unbewusste Wünsche? › Sollte ich Fantasien aus Pornos in Echt erleben?
Sollte ich Fantasien aus Pornos in Echt erleben?
"Hey Jones, du hast schon öfter mal über Pornos gesprochen und ich habe eine Frage dazu. Ich gucke oft Pornos und bin von bestimmten Situationen wie FemDom und Sklave sein extrem aufgegeilt. Ist das dann ein Zeichen von meinem Unterbewussten, dass ich das nicht auch in echt Erleben sollte? LG Felix"
Sende mir Deine Frage an:
Mail: hello@reinundraus.com
WhatsApp: 0176 77 922 915
Rein&Raus Website: www.reinundraus.com
Sexhacking Shop: www.sexhacking.de
Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Jul 17, 2021 • 28min
#69 SEXHACK – Beziehung & Routine › Wie kann ich meinen Partner verändern?
Wie kann ich meinen Partner verändern?
"Hey Jones! Ich wünsche mir ein sehr viel aufregenderes, bunteres Sexleben mit meinem Mann und will raus aus der immer gleichen Routine. Mein Mann sieht das ähnlich, aber hier kommt der Knackpunkt, er kann es nicht annehmen bzw kommunizieren.
… Ich habe mit ihm dazu schon öfter ein offenes, direktes Gespräch gesucht , mit einigen Hinweisen "gearbeitet", mit Briefen, kleineren harmlosen (Wahtsapp)Nachrichten oder drastischere Maßnahmen wie z.B. ihn entsprechend gekleidet Zuhause zu empfangen versucht. Nichts hat geholfen.
Mein letzter Vorschlag war der Versuch einer offenen Beziehung, aber das haben wir schnell wieder eingedämmt , da wir diese Vorstellung von einer Ehe beide nicht so recht teilen.
Wie kann ich ihn nur dazu bringen etwas mehr zu wagen oder überhaupt mal über das Thema Sex , Ideen und Wünsche zu sprechen? Hast du einen Rat oder eine Hilfestellungen für mich/uns?"
Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/
oder per WhatsApp: 0176 77 922 915
Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops
Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Jul 4, 2021 • 1h 17min
#68 – Ego & Liebe, Alter › Ego, Liebe und Veränderung für Menschen in der Lebensmitte.
Ego, Liebe und Veränderung für Menschen in der Lebensmitte.
Werden Liebe, Beziehungen und Veränderung schwieriger in der Lebensmitte? Welche Umstände zwingen uns in die Veränderung und wie vermeiden wir sie? Wie schauen wir richtig hin, wenn der Weg der Erkenntnis oft erstmal durch den Schmerz geht?
Klingt philosophisch, ist es auch. Christian Dorns Idee ist es jedoch, vom Kopf ins Herz zu kommen und dort das Wesentliche zu finden: die Liebe. Wie das geht, nicht geht und oft vermieden wird, darüber philosophieren wir in unserem ausschweifenden Gespräch.
Mehr zu Christian und seiner Arbeit:
www.christian-dorn.com
NEU NEU NEU!! Rein&Raus Sexy Coffee – wir haben richtig geilen Kaffee erfunden, der Dir ein geiles Leben macht ;) Check it out:
www.sexhacking.de/produkt/sexy-coffee/
Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com
Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Jun 26, 2021 • 32min
#67 SEXHACK – Lust nur mit Fantasie? › Was, wenn mein Sex nur mit Hilfsmitteln funktioniert?
Was, wenn mein Sex nur mit Hilfsmitteln funktioniert?
"Hey Jones! Ich verschlinge momentan deinen Podcast und dazu noch viele andere wo es auch um Sexualität geht. Mir hilft das sehr um meine Sexualität einordnen zu können da ich hierbei mit sexueller Unlust / Frustration zu kämpfen habe. Ich schreibe dir weil meine Sexualität irgendwie von der der Durchschnittsfrau abzuweichen scheint.
Echte sexuelle Begegnung mit Menschen scheinen mich abzuturnen. 😅
Einzig meine Fantasiewelt bringt mich RICHTIG auf Touren. Mit krassesten körperlichen Antworten und Dingen die ich mit mir anstellen kann."
Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/
oder per WhatsApp: 0176 77 922 915
Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops
Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Jun 12, 2021 • 1h 7min
#66 – Offen › Der gemeinsame Weg in die offene Beziehung
Über offene Beziehung und den Weg aus der Monogamie
Beziehungen sind so lange komfortabel, bis einer der Partner unzufrieden oder zu bequem wird. Dann beginnt Beziehungsarbeit – oft ein Versuch, den Käfig zu reparieren, der uns in erster Linie unzufrieden gemacht hat.
Für viele beginnt hier die Fantasie der offenen Beziehung.
Aber ist das dann Liebe?
Ein Freifahrtschein zum Fremdgehen?
Hat man so gemeinsame Zukunft?
Intimität und Vertrauen?
Caro sagt JA.
In dieser Folge spreche ich mit ihr über den Weg aus der monogamen in die offene Beziehung – gemeinsam mit dem Partner.
Offene Beziehungen sind oft tot gelabert, aber still vermieden. Wer weiß schon, wie man das richtig anfängt? In dieser Folge lernst du, wie der wirkliche Weg funktioniert.
NEU NEU NEU!! Rein&Raus Sexy Coffee – wir haben richtig geilen Kaffee erfunden, der Dir ein geiles Leben macht ;) Check it out:
www.sexhacking.de/produkt/sexy-coffee/
Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com
Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Jun 5, 2021 • 23min
#65 SEXHACK – Zurück in den Sex-Vibe: Tipps, um wieder sexueller und lustvoller zu leben.
Tipps, um wieder sexueller und lustvoller zu leben.
"Hallo Jones, nach mehr als 1 Jahr Corona habe ich leider den Anschluss zum Sex verpasst. Ist jetzt schon Monate her und ich habe aktuell keinen Zugang dazu – wie fängt man wieder an lustvoll zu sein nach einer längeren Pause? Hast Du Tipps? LG"
Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/
oder per WhatsApp: 0176 77 922 915
Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops
Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

May 22, 2021 • 1h 9min
#64 – Selbst & Liebe
Mit Nadja Lasko über Trauma, Liebe, Selbstliebe und Heilung.
Trauma, Liebe, Selbstliebe und Heilung. Keine einfachen Worte, aber notwendig für unsere Lebendigkeit, Fülle und Ganzheit. Ohne Selbstliebe gibt es keine Liebe und das ist eine harte Wahrheit.
Mit Nadja Lasko spreche ich über das Trauma unserer Kindheit, wie wir uns von Authentizität entfernen und ab dann im Bunker leben, indem wir nur noch überleben.
Was sind die Schritte raus aus dem Bunker und rein in die Ganzheit? Ein tiefes Gespräch mit vielen wertvollen Inhalten, Übungen und Geschichten.
Mehr über Nadja und ihr Angebot findest Du unter:
https://love-evolution.de/
NEU NEU NEU!! Rein&Raus Sexy Coffee – wir haben richtig geilen Kaffee erfunden, der Dir ein geiles Leben macht ;) Check it out:
https://www.sexhacking.de/produkt/sexy-coffee/
Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com
Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

May 8, 2021 • 34min
#63 SEXHACK | (WOMEN ONLY) – Penis verliert Luft, was kann ich tun?
Penis verliert Luft: Was tun, wenn er zu schnell schlapp macht?
WOMEN SPECIAL – Folge 1 von 2, nur für Frauen und Penis-Empfänger zur Frage:
Was kann ich tun, wenn ein Penis im Bett zu schnell schlapp macht? Die Frage von Frau S im Original liest sich so:
"Hi Jones, ich hab im Februar einen Mann kennengelernt, der seit letztem Jahr August getrennt ist. Nach seiner letzten Beziehung, hatte er ne depressive Phase, das hat er mir auch ganz offen kommuniziert. Auch mit seiner Hausärztin, die ihm Antidepressiva verschrieb. Naja, wir haben uns gut verstanden, hatten Sex. Dank der Tabletten (was anfangs der Grund wohl war) hatte er mit der Erektion Probleme und kam, kaum als er drinnen war 🥴🙈
Hatten darüber gesprochen und er hat die Dinger dann abgesetzt. Das war Ende Februar. Wir treffen uns immer noch regelmäßig, mögen uns … es besteht echt ne krasse sexuelle Anziehungskraft. Sobald wir uns küssen, steht das Ding, sobald es losgeht, macht er schlaff brauch ne Zeit und dann kommt er super schnell.
Wir reden offen darüber, hatten auch schon die Erfahrung, dass es auch mal bissl länger geht.
Nun … was sagst du dazu? Wie kann ich / Bzw er sich helfen? Ich seh das alles eher entspannt, denk, dass sich das mit der Zeit gibt und wir Vögeln können wie die wilden 😁
"
Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/
oder per WhatsApp: 0176 77 922 915
Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops
Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus


